مشاهدة النسخة كاملة : نوافذ طبية


الصفحات : [1] 2

ابوبدر
17-10-2010, 02:01 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عندما نقوم بتصفح بعض المواقع او الصحف على شبكة الأنترنت نجد مواضيع قصيرة وجيدة تتكلم عن الطب ومن الصعب انزال مواضيع عديدة ومليء الصفحات وعدم فتح المجال لمواضيع الأخرى

فمنطلق وفكرة هذا الموضوع ان يكون متواصل لتلك النوافذ الطبيه من محطات متحركه كما يكون في جريدة الرياض او منوعات في جريدة الجزيرة الخ وتجمع هنا ويكن القاريء مستمتع بقصر المقال وفائدته بدون بحث وعناء

ان رأيت عزيزي المشرف ان الموضوع مهم فأرجو تثبيته ليستطيع الجميع من قرائته

واليكم بعض النوافذ:

انخفاض «التستوستيرون» يزيد خطر الإصابة بالزهايمر

سانت لويس - يو بي أي
قال باحثون أميركيون وصينيون إن انخفاض معدلات هرمون التستوستيرون الذكري عند الرجال المتقدمين في السنّ، يزيد خطر إصابتهم بالزهايمر.
وشملت الدراسة التي أجراها الطبيب جون مورلي من جامعة سانت لويس في ميسوري والطبيب ليونغ وينغ تشو من جامعة الملكة ماري في هونغ كونغ 153 رجلاً صينياً تتجاوز أعمارهم ال55 سنة.
وظهر أن 47 رجلاً يعانون من مشاكل إدراكية تتعلق بالتفكير بشكل واضح وفقدان الذاكرة، وبعد سنة أصيب 10 من أصل الرجال ال47 بالزهايمر.
وظهر في الدراسة التي نشرت في دورية "مرض الزهايمر" أن الرجال ال10 يعانون من انخفاض معدل التستوستيرون.
وقال مورلي "أظهرنا أن المعدل المنخفض من التستوستيرون هو أحد العوامل الخطرة التي تؤدي إلى الزهايمر".. ودعا الرجل المتقدمين في السن والذين يعانون من مشاكل في الذاكرة إلى الانتباه إلى معدلات التستوستيرون


***********************
الأطعمة الغنية بزيت الزيتون والخضر تحمي كبار السن من السكري

http://s.alriyadh.com/2010/10/16/img/385129965423.jpg
زيت الزيتون يحمي كبار السن من السكري
نيويورك - رويترز
يمكن للطعام التقليدي في منطقة الشرق الاوسط الغني بزيت الزيتون والخضر ان يساعد كبار السن على تقليص خطر اصابتهم بالسكري دون اللجوء الى خفض الوزن او قياس السعرات الحرارية.
وخلص باحثون اسبان درسوا حالات أكثر من 400 شخص بالغ ان من يأكلون هذه الاطباق التقليدية تتدنى عندهم فرص الاصابة بالسكري مقارنة بمن يتبعون حمية تقلل فيها الدهون.
ونشرت الدراسة في دورية "رعاية مرضى السكري".
وطعام منطقة الشرق الاوسط لاسيما شرق حوض البحر المتوسط غني عادة بزيت الزيتون والخضر والحبوب الغنية بالالياف والبقول والسمك ومصادر دهون نباتية غير مشبعة خاصة زيت الزيتون والجوز والبندق وهو أيضا طعام مقل في اللحوم الحمراء ومنتجات الالبان الغنية بالدهون.
وخلال الدراسة تابع الباحثون بقيادة خوردي سالاس سالفادو من جامعة روبيرا اي برجيلي اين رويس الاسبانية حالة 418 شخصا بالغا تراوحت أعمارهم بين 55 و80 عاما كان كل منهم لديه على الاقل ثلاثة عوامل تزيد خطر الاصابة بأمراض القلب مثل ارتفاع ضغط الدم او التدخين.
وقسمت المجموعة بشكل عشوائي لاتباع ثلاثة أنواع من الحميات الغذائية حمية شرق أوسطية تركز على استهلاك أكبر لزيت الزيتون وحمية مماثلة مع التركيز على الدهون غير المشبعة المأخوذة من البندق وحمية ثالثة تخفض كل أنواع الدهون.
ولم يطلب من اي من المجموعات الثلاث خفض سعراتها الحرارية او ممارسة الرياضة. وبعد متابعة استمرت أربع سنوات أصيب ما بين 10 و11 في المئة من المجموعتين اللتين اتبعتا حمية الشرق الاوسط بالسكري بينما ارتفعت النسبة الى 18 في المئة في المجموعة الثالثة التي قللت كل أنواع الدهون.
وقالت كونستانس براون ريجز المتحدثة باسم الرابطة الامريكية للسكري ان النتائج التي توصلت اليها هذه الدراسة تتمشى مع نصائح الحمية القائمة التي تقدم لمرضى السكري ومن هم معرضون للاصابة به. وامتدحت طعام الشرق الاوسط قائلة انه صحي للكل.
لكنها أوضحت ان الدراسة "لا تقول بأي شكل من الاشكال لا تمارسوا الرياضة".
كما حذرت ايضا من عدم الاهتمام بالسعرات او اعتبار زيت الزيتون وصفة سحرية ضد مرض السكري.

**************************

دراسة: الفلفل والجزر يساعدان في المحافظة على ذاكرة كبار السن

واشنطن - قنا

قال علماء أمريكيون إن مادة اللوتيولين الموجودة في الجزر والكرفس والفلفل وغيرها من الخضراوات تساهم في الحدّ من مشاكل الذاكرة لدى الأشخاص المتقدمين في السنّ.

وقال الباحث رودني جونسون من جامعة إيلينوي، التي نشرت دراسته في دورية (علم الغذاء)، إن مادة اللوتيولين الموجودة في الجزر والكرفس والفلفل وزيت الزيتون والنعناع وإكليل الجبل والبابونج تتمتع بمميزات مضادة للالتهاب، وتساهم بشكل مباشر في تخفيض إنتاج مادة السيتوكين في الدماغ التي تفرزها الخلايا الدعامية الصغيرة. وأضاف جونسون: الالتهاب في الدماغ هو أحد أبرز العوامل المؤثرة بمشاكل الذاكرة. وأشار إلى أن السيتوكين يسبّب أمراضاً مثل قلة النوم وفقدان الشهية والمشاكل في الذاكرة والاكتئاب.

وأظهرت الدراسة أنه تم إخضاع فئران تناولت نظاماً صحياً غنياً باللوتيولين، موضحة أن الفئران التي تناولت الغذاء الغني باللوتيولين أبلت بشكل أفضل في المهام التي تتطلب ذاكرة.

****************************

خـــــــبراء: سنقضـــي علــى شـــلـل الأطـفــــال
الوكالات ـ لندن
أكد خبراء عالميون في مجال الصحة والأمصال ان شلل الاطفال "على شفا الهزيمة" لكنهم يشعرون بالغضب من أن هدف القضاء عليه لا يزال يراوغهم بعد اكثر من 20 عاما من استهدافهم له. ويخشون من أن الفشل قد يقضي على الثقة في مشاريع كبيرة لمواجهة أمراض أخرى مثل مكافحة الملاريا او فيروس نقص المناعة المكتسب الايدز او الحصبة.
وقال ديفيد ساليزبري الرئيس السابق لمجموعة الخبراء الاستشارية الاستراتيجية المعنية بالتحصين بمنظمة الصحة العالمية: يعني الفشل في القضاء على شلل الاطفال حتى الان أن هناك ظلا من الشك في كل مبادرات التحصين وأضاف: لهذا يجب أن نحقق القضاء على شلل الاطفال. نحن بحاجة الى اظهار أن هذا يمكن تطبيقه.
ويشير ساليزبري واخرون الى ظهور حالة من ملل المانحين في المشاريع الصحية العالمية ويرى أن الفشل في القضاء على شلل الاطفال يهدد بمفاقمة هذا الوضع.
وينتشر شلل الاطفال في المناطق التي تكون ظروف الصحة العامة فيها سيئة ويهاجم الجهاز العصبي ويمكن أن يؤدي للإصابة بشلل لا شفاء منه في غضون ساعات من العدوى.
والاطفال دون الخامسة من العمر هم الاكثر عرضة للاصابة بالفيروس المسبب للمرض الذي أعاق آلاف الناس في كل عام بالدول الغنية حتى الخمسينات.

تشارلز
17-10-2010, 07:49 AM
الله يعطيك العافية

إحساإإإس رساآآآم
17-10-2010, 11:11 AM
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يعطيك العافية ع الإفادة ابوبدر
فيه بإعلى القسم موضوع استشارات مثبت ويفي بالغرض
شاكر لك جهودك
بإنتظار جديدك

دايم السيف
17-10-2010, 12:15 PM
معلومات مفيده

الله يعطيك العافيه:33978_01195975150:

●• śℓσмч ≈
17-10-2010, 03:18 PM
^_^

وعليـكـم السـلآآإم وررحمـة الله وبـإآركآتهـ ..

(( الله يـ ع ـطيـكـ الـف الـف ع ـإآإفيـهـ ع الإفآدهْـ

ومـإآ قصررت


شآإكر لك جهووودكـ ..~

وبنتظآإر جديدكـ ,’,

ممتن لكـ //~

,,/ سسآهرة الليـآلي !
17-10-2010, 04:31 PM
يعطيك العافيه ع الطرح القيم

ά7tάɢ 8явк
17-10-2010, 04:59 PM
الله يعطيك العافيه على الطرح

miss ez3ag
17-10-2010, 09:34 PM
يعطيك العافيه ع الطرح

علي محمد الهندي
18-10-2010, 05:46 AM
http://vb.arabseyes.com/uploaded/33206_1186390610.gif (http://vb.arabseyes.com/uploaded/33206_1186390610.gif)
http://photos.azyya.com/store/up2/0811162003599eQk.gif (http://photos.azyya.com/store/up2/0811162003599eQk.gif)


http://soft-3.com/333.gif (http://soft-3.com/333.gif)
http://www.shababonaizah.com/uploaded/40114_1274363438.gif (http://www.shababonaizah.com/uploaded/40114_1274363438.gif)

ابوبدر
18-10-2010, 06:16 AM
شاكر تواجدكم

ابوبدر
18-10-2010, 06:18 AM
حياة أطول لمرضى الكبد

واشنطون - ي ب أ
أظهرت دراسة أميركية جديدة إمكانية أن يعيش مرضى الكبد لمدة أطول في حال نمو كتلتهم العضلية.
وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن العلماء في مركز "هاربور – يو سي أل ايه" الطبي توصلوا إلى استنتاج بأن مرضى الكبد يعيشون أطول إن كان لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى.
ووجد الأطباء أن المرضى الذين يتمتعون بمحيط أكبر لعضلات الذراع سجلوا علامات أفضل في اختبار للصحة العقلية وعاشوا فترة أطول ممن لديهم محيط عضلي أقل.
ولفتوا إلى أن المرضى الذين لديهم محيط أكبر لعضلات الذراع كانوا على الأرجح أقل عرضة للموت من الآخرين بنسبة37 بالمائة.

ابوبدر
20-10-2010, 03:10 PM
ضغط الدم المنخفض قد يتسبب بالماء الأزرق

شيكاغو - ي ب ا:
قال باحثون روس إن ضغط الدم المنخفض قد يشكل عاملاً مسبباً للماء الزرقاء لدى من يعانون من الصداع النصفي.
وقال الطبيب الباحث في جامعة "بافلوف" الروسية، يوري استاخوف بعد مراقبته وزملاؤه لارتباط معدلات ضغط الدم في الليل والنهار مع الإصابة بالماء الزرقاء لدى من يعانون من الصداع النصفي، إن هذا الصداع يشكل عاملاً مسبباً لهذا المرض الذي يمكن أن يحدث العمى.
وأضاف "استنتجنا أن ضغط الدم الانبساطي المنخفض أثناء الليل هو عامل خطر قد يتسبب بالماء الزرقاء لدى مرضى الصداع النصفي".
وقد أجرى الباحثون دراستهم على 12 مريضاً يعانون من الصداع النصفي بينهم 8 مصابين بالماء الزرقاء، و16 آخرين يعانون من الصداع فقط.
وعرضت النتائج في لقاء مشترك للأكاديمية الأميركية لطب العيون ومجلس الشرق الأوسط وأفريقيا لطب العيون في شيكاغو بأميركا.

ابوبدر
20-10-2010, 03:11 PM
استخدام الأنسولين مرتبط بخطر بسيط

دراسة تربط بين السكري وسرطان القولون لدى الرجال

واشنطن - ي ب ا:
أظهرت دراسة أميركية جديدة وجود علاقة بين مرض السكري النوع (2) والإصابة بسرطان القولون لدى الرجال وليس النساء.
وأفاد موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن باحثين في جمعية السرطان الاميركية وجدوا أن ارتفاع معدل السكر بالدم عند المصابين بالسكري النوع (2) قد يكون وسيطاً رابطاً بين هذا المرض وسرطان القولون عند الرجال.
وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة بيتر كامبل "بينما تدعم دراستنا الربط بين مرض السكري (2) وسرطان القولون عند الرجال، فهي تتوقع أيضاً أن يكون استخدام الانسولين مرتبطاً بخطر بسيط ولكنه متزايد بشكل ملحوظ للإصابة بسرطان القولون بين الرجال الذين يعانون من السكري النوع (2)".
وأظهرت الدراسة أن هذه النتائج لم تظهر بين النساء اللواتي يعانين من هذا النوع من السكري.

ابوبدر
21-10-2010, 01:47 PM
خلال معرض توعوي عن مرض السكر

أخصائية: ارتفاع معدل السكري أكثر من 25 % في المملكة

http://s.alriyadh.com/2010/10/21/img/831026792806.jpg
جانب من إقبال المرضى والزوار على المعرض
الرياض - محمد الغنامي
كشفت رئيسة قسم التثقيف الصحي في مدينة الملك فهد الطبية نوف العيسى عن ارتفاع معدل داء السكري في المملكة إلى أكثر من 25 في المائة مبينة أن النوع الأول منه يصيب الأطفال بينما النوع الثاني والذي يصيب البالغين نتيجة عدة عوامل منها السمنة وقلة الحكة والنشاط، مشيرة إلى أن هذا النوع بدأ بالانتشار في الفئة العمرية للأطفال نتيجة لانتشار السمنة والعادات الغذائية السيئة بينهم.
ودعت رئيسة قسم التثقيف الصحي إلى تكثيف الجهود التوعوية للحد من مخاطر داء السكري وذلك بإقامة الحملات التثقيفية لتوضيح الانعكاسات المتربية على إهمال هذا المرض.
وتمنت العيسى من المرضى الاهتمام بتعليمات الفريق المعالج وعدم أخد المعلومات الخاصة بالمرض من المحيطين به بل يجب أن يحرص أن تكون هذه المعلومات من مصدرها الصحيح سواء كانت من طبيبه المعالج أو المثقف الصحي وأن لا يتردد بالاتصال أو الاستفسار عن أي موضوع يشكل له عائقا.
وكان قسم التثقيف الصحي في المدينة الطبية قد أقام خلال يومي الثلاثاء والأربعاء الماضيين معرضا توعويا تثقيفيا ضم عدة أركان منها التغذية، الأسنان، الخدمة الاجتماعية، العلاج الترفيهي، والصيدلية،عن اليوم العالمي للسكري تحت شعار (دعنا نعتني بالسكري الآن).
كما سينضم قسم التثقيف الصحي يوم الاثنين المقبل، محاضرات توعوية وورش عمل تخصصية للعاملين في المجال الطبي تناقش مرض السكري لدى الأطفال ، الوقاية من مضاعفات السكري المزمنة، دور المثقف الصحي، علاقة السمنة بالسكري، وستكون هناك اعتماد ل 6 ساعات تعليم طبي مستمر من الهيئة السعودية للتخصصات الصحية.

ابوبدر
21-10-2010, 01:48 PM
طالب بتطبيق برنامج وطني وقائي لسرطان عنق الرحم.. د. خالد سيت:

سرطان المبيض الأول في أسباب الوفيات بين النساء في المملكة

جدة – علي الفارسي
دعا الدكتور خالد بن ولي سيت رئيس المجموعة العلمية السعودية لأطباء الأورام النسائيةٍsgog، رئيس وحدة طب وجراحة الأورام النسائية بكلية الطب ومستشفى جامعة الملك عبد العزيز(gou) إلى تطبيق برنامج وطني وقائي لسرطان عنق الرحم عن طريق إجراء مسحة سنوية لعنق الرحم لكل السيدات المتزوجات فوق سن 21 وإجراء دراسة عملية لكيفية تطبيق مشروع التطعيم المضاد لسرطان عنق الرحم، وقال في افتتاحية المؤتمر العلمي الأول للمجموعة السعودية لأطباء الأورام النسائية، المنعقد تحت رعاية د محمود بن شاهين الأحول عميد كلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز، وحضره الدكتور حسن بن صالح جمال رئيس الجمعية السعودية لأمراض النساء والولادة وعدد كبير من أطباء النساء والولادة من مختلف أنحاء المملكة، إن التشخيص المبكر للأورام النسائية يجعل الشفاء التام يصل لنسبة 100%، مطالبا النساء اللواتي يزيد عمرهن على الأربعين ويعانين من أي نزيف مهبلي بسرعة مراجعة الطبيب المختص، مشيرا إلى أن الأورام السرطانية ليس لها علاقة في معظم الأحيان بالعائلة أو الوراثة، وأفاد د. سيت بأن الهدف من المؤتمر هو تسليط الضوء على آخر التوصيات العالمية الخاصة بعلاجات الأورام النسائية، والإطلاع على الأبحاث الخاصة بذلك، من خلال مشاركات ل 12 استشاري أورام نسائية من جميع أنحاء المملكة، مطمئنا المصابات اللاتي يخشين من تعاطي الأدوية الكيميائية بأنها أدوية مثل باقي العلاجات أثارها الجانبية مؤقتة ويمكن تحملها، خصوصا عندما تكون تحت المتابعة الدقيقة من قبل الأطباء المختصين، وأكد أن الأورام النسائية تشكل جزءا كبيرا من المشاكل الصحية في المملكة، حيث يحتل سرطان عنق الرحم المرتبة الثامنة بين الأورام عند النساء ويعتبر سرطان المبيض في المراتب الأولى للأورام التي تؤدي للوفاة بين النساء في المملكة بسبب الكشف المتأخر له، وطالب بأن يتم إتباع التوصيات العالمية الخاصة بطرق علاج الأورام النسائية، بحيث يتم علاجها في مراكز متخصصة وتحت إشراف الأطباء المتخصصين.

ابوبدر
21-10-2010, 01:49 PM
العلاج الهرموني يزيد الوفيات بسرطان الثدي

http://s.alriyadh.com/2010/10/21/img/134224461314.jpg

شيكاغو-(رويترز)
قال باحثون أمريكيون إن النساء اللاتي يعالجن بالهرمون يعانين من حالات متقدمة من سرطان الثدي وتزداد احتمالات وفاتهن بهذا المرض مما يثير مخاوف من عقاقير شائعة تحتوي على الهرمونات.
والدراسة التي نشرت في دورية رابطة الطب الأمريكية يوم الثلاثاء هي الأولى التي تتحدث عن زيادة الوفيات بين مريضات سرطان الثدي اللاتي يتناولن علاجا هرمونيا.
وتتناقض الدراسة مع دراسات سابقة تشير الى أن النساء اللائي يتناولن علاجا هرمونيا يسهل علاجهن من السرطان الذي يكون أقل شراسة.
وقال الدكتور روان تشليبوفسكي من معهد لوس انجليس لأبحاث الطب الحيوي الذي قاد فريق الدراسة خلال مقابلة هاتفية "على عكس الفكرة الشائعة منذ نحو عامين بأن حالات السرطان المرتبطة بتناول الاستروجين الى جانب البروجستيرون أسهل في العلاج ولا تمثل مشكلة كبيرة، وجدنا في الحقيقة أنها مرتبطة بزيادة احتمالات الوفاة بسرطان الثدي."
وشملت النتائج متابعة استمرت 11 عاما لدراسة أعدتها مبادرة صحة النساء التي اكتشفت في عام 2002 ان النساء اللائي تناولن الاستروجين والبروجستيرون لمدة خمس سنوات ازدادت لديهن معدلات الاصابة بسرطان المبيض والثدي والجلطات الدماغية وغيرها من المشكلات الصحية.
وحلل فريق تشليبوفسكي بيانات أكثر من 12 ألف امرأة شملتهن الدراسة. ووجدوا أن حالات الوفاة بين المريضات اللائي تناولن علاجا هرمونيا كانت ضعف وفيات النساء اللاتي لم يعالجن بهذه الطريقة أي 2.6 لكل عشرة الاف مريضة سنويا مقابل 1.3 .
واصيب نحو 24 في المئة من المجموعة الأولى بأورام انتشرت الى الغدد الليمفاوية مقابل 16 بالمئة من المجموعة الثانية.
وقال تشليبوفسكي "زادت أيضا كل حالات السرطان المخيفة" مستشهدا بزيادة الأنواع الشرسة من سرطان الثدي وليس فقط الحالات التي يتم علاجها بالاستروجين.
وأضاف "لأول مرة رأينا زيادة ملحوظة في وفيات سرطان الثدي."

ابوبدر
23-10-2010, 10:56 AM
الأكثر انتشاراً بين النساء والشرقية الأولى بـ 22.6بالمائة
800 «سرطان ثدي» سنوياً واحتمالات إصابة الرجل 1 بالمائة
تغريد : ابنتي أقنعتني بالاستمرار فى العلاج بعد إيقافه
أنيسة لويجي- الدمام ، فوزية الهشبول -عسير
http://www.alyaum.com/images/13/13644/792879_1.gif متطوعتان بجوار مجسم توعوي بالحملة
أظهرت إحصائيات السجل الوطني للأورام أن عدد السيدات المصابات بسرطان الثدي يقدر بنحو 2741 حالة ، محتلاً المرتبة الأولى في أكثر السرطانات انتشاراً لدى نساء المملكة بمعدل 800 حالة سرطان ثدي تشخص سنوياً ، وتشير الإحصائيات إلى أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي في المملكة سجّلت أعلى رقمًا لها بالمنطقة الشرقية بنسبة 22.6بالمائة من إجمالي الإصابات في المملكة ، تليها الرياض بـ 19.4بالمائة ، فمكة المكرمة بواقع 19.1بالمائة، فمنطقة الجوف 17.5بالمائة ، فالقصيم 12.6بالمائة.
فتبوك 11.7بالمائة ، ثم المنطقة الشمالية 11.5بالمائة ، فالباحة 11.3بالمائة ، فالمدينة المنورة 10.6بالمائة ، فمنطقة حائل 9.0بالمائة ، فجازان 6.3بالمائة ، فعسير 5.7بالمائة وأخيراً تأتي منطقة نجران كأقل المناطق إصابة بالمرض في المملكة بواقع 2.2بالمائة ، ويتمّ تشخيص من 48 إلى 50 بالمائة من الحالات في وقت متأخّر أي في المرحلة الثانية والثالثة والبعض في الرابعة .
أسباب الإصابة
هناك عوامل قد تزيد من خطورة إصابة سيدة دون أخرى يمكن تلخيصها فى الوراثة والتي تمثل من 10 إلى 15 بالمائة من الحالات والعمر حيث تزيد الإصابة بسرطان الثدي مع تقدم العمر، فلكل سيدة عمرها أقل عن 30 واحدة من 2212 ولكل سيدة عمرها أقل من 40 عامًا واحدة من 253 ، ولكل سيدة عمرها أقل من 50 عامًا واحدة من 54 ، ولكل سيدة عمرها أقل من 60 عامًا واحدة من 23 ، أما لكل سيدة عمرها أقل 70 عامًا واحدة من 14 ثم العوامل الهرمونية وتتلخص في حدوث الطمث في سن أقل من 12 عامًا والتأخر في الانقطاع بعد سن الخمسين ، وعدم الحمل تماماً ، أو حدوث الحمل في سن متأخرة بعد 30 عاماً لأول مرة وكذا استعمال الهرمونات البديلة وإصابة مسبقة بسرطان الثدي أو إصابة مسبقة بأمراض في الثدي كوجود تكاثر في الخلايا ولكنها غير سرطانية ثم نمط الحياة مثل «التدخين وشرب الكحول والنظـام الغذائي غير السليم وزيادة الوزن» والتعرض للعلاج الإشعاعي فمثلاً السيدات اللاتي تعرضن أثناء فترة البلوغ للعلاج الإشعاعي كحالات الورم الليمفاوي يكن أكثر عرضة للإصابة.
تشخيص السرطان
يتم تشخيص المرض من خلال الفحص الدوري لدى الطبيب فالمرأة التي لم تتجاوز سن الأربعين عاماً يجب عليها كل 3 أعوام أن تقوم بهذا الفحص أما المرأة التي تجاوزت سن الأربعين عليها أن تعمل مثل هذا الفحص سنوياً، أما في حال وجود إصابة لدى أحد أفراد العائلة فيوصى أن تبدأ المرأة بالخضوع إلى الفحوص قبل عشر سنوات من سنّ المصابة في العائلة، وإثبات وجود المرض يكون من خلال الفحص السريري من قبل الطبيب أثناء الفحص العام ومن خلال التصوير الإشعاعي للثدي بواسطة جهاز «الماموغرام» وحسب النتيجة فإنه قد يتم أخذ عينة من الثدي وقد يتطلّب استعمال طرق أخرى كالأشعة الصوتية أو أشعة الرنين المغناطيسي ، وإذا ما ثبتت الإصابة بالسرطان خاصة فإنه يتم المعالجة في أحد مراكز الأورام ومعالجة هذا النوع من الأمراض يحتاج إلى تعاون عدة أطباء مختصين (أخصائي جراحة الثدي ، أخصائي أورام ، أخصائي إشعاعي، أخصائي نفسي ، وأخصائي علاج تلطيفي ).. وبشكل عام فإن التسلسل السليم لتشخيص أورام الثدي «الفحص ، الصورة ، الخزعة» .
مراحل تطوّر
هناك عدة مراحل لتطور سرطان الثدي ففى المرحلة الأولى يكون حجم الورم أقل من 2سم والغدد غير مصابة والمرحلة الثانية يكون حجم الورم 2-5 سم أو وجود غدد مصابة أما المرحلة الثالثة فإن حجم الورم أكبر من 5سم أو ورم مشتبه في جلد الثدي أو غدد مصابة عميقة تحت الإبط وأخيراً تأتي المرحلة الرابعة والتي يكون فيها المرض منتشرًا في عضو من أعضاء الجسم الأخرى.
علاج المرض
يختلف العلاج تبعًا للمرحلة التي وصلت إليها الحالة وتكون عن طريق التعرض للعلاج الجراحي إضافة إلى العلاج الكيميائي والإشعاعي أو أحدهما أو إذا ما تم الاكتشاف مبكرًا قد يتم الاستغناء عن العلاج الكيميائي تمامًا ، وبالتالي يكون العلاج جراحيًا ومن ثم الإشعاعي، إضافة للعلاج الهرموني أو المناعي حسب الحالة ، ويختلف العلاج من سيدة إلى أخرى حسب خصائص المرض التشريحي، فالمسمى واحد هو سرطان ثدي ولكن العلاج يكون حسب المريضة ووضعها الصحي.. فالتسلسل السليم لمراحل علاج أورام الثدي "العلاج الكيميائي أو الهرموني، ما قبل الجراحة لتصغير الورم إذا كان كبيرًا، الجراحة وما قد يتبعها» .
الشرقية وردية
تؤكد رئيس حملة الشرقية وردية ومسئول القسم النسائي بشئون العلاقات العامة بجامعة الدمام واستشاري الأشعة التشخيصية الدكتور فاطمة الملحم أن السرطان ينتج عن خلل في الحامض النووي للخلية مما يؤدي إلى إشارات قد تشجع على نمو الخلية أو إشارات تؤدي إلى وقف إشارات عدم النمو وبالتالي تتكاثر الخلية بشكل عشوائي غير منتظم ولا يتمكن الجسم من السيطرة عليها ويمكنه الانتشار عن طريق الدم أو العقد الليمفاوية إلى جميع أجزاء الجسم ويسمى السرطان حسب العضو الذي ينشأ منه فمثلاً إذا تكوّن الورم في الثدي يسمى سرطان الثدي والنساء هن أكثر عرضة لمثل هذا المرض من الرجال إذ أن احتمالية إصابة الرجل بالمرض لا تتجاوز نسبة الـ (1)بالمائة، وأن من أكثر الأسباب التي تؤدي لمثل هذا المرض هو الخلل الشائع في الهرم الغذائي والذي يؤدي أيضاً إلى سوء التغذية ، وكذلك قلة النشاط الرياضي والتقدم بالعمر يعتبر من الأسباب الرئيسة التي تؤدي للإصابة بالمرض. أوضحت لـ « اليوم» أن الكشف المبكر عن المرض يؤدي إلى نجاح العلاج بنسبة 98 بالمائة وتقل النسبة إلى أن تصل إلى 15بالمائة عندما يتم اكتشافه متأخراً ، كما أن للحالة النفسية دورًا مهمًا في زيادة نسبة نجاح العلاج فدورها يصل إلى 50 بالمائة من العلاج لأنها تنعكس بشكل إيجابي على الجهاز المناعي لدى المريض ، فالمساندة النفسية للمريض من أهل المريض ضرورية في العلاج مؤكدة أنه حتى الآن تم الكشف على حوالي 1000 حالة وتشخيص 8 حالات فقط ويجب على جميع النساء فحص أنفسهن فجسد الإنسان أمانة يجب المحافظة عليه.
اكتشاف بالصدفة
بين ليلة وضحاها وقعت أصابع فاطمة أكبر وهي غير متزوجة على ثدييها وشعرت بوجود ورم فقالت في البداية إنه يمكن أن يكون دملاً أو غدة عادية وعلى الرغم من محاولتها في إقناع نفسها بعدم القلق إلاّ أنها بدأت رحلة طويلة وتقول : لم أعرف حقيقة مشكلتي إلاّ بعد خمسة أشهر عندما اكتشفت إصابتي بمرض سرطان الثدي وبالرغم من صدمتي إلاّ أني كنت أمتلك الإيمان بالقضاء والقدر بمواجهة قدري والانتصار عليه متسلحة بإيماني برب العالمين وبما قسمه لي وبالفعل بدأت أول مراحل العلاج في مستشفى الملك فهد التخصصي من خلال تلقي العلاج الكيميائي لتصغير الورم الذي كان يتراوح حجمه ما بين 8 إلى 12سم ، فكان العلاج على 8 جلسات عانيت في بداية الأمر كثيراً ثم بدأ شعري بالتساقط بعد الجرعة الرابعة وكذلك أصبح لديّ اختلال في الوظائف الداخلية ولكن بالإرادة والقوة استطعت التغلب على المعاناة من خلال مساندة أهلي وصديقاتي وطالباتي ومن الأخصائية الاجتماعية التي بالمستشفى وبعدها صغر الورم وتمت الجراحة باستئصال كامل الثدي وأنا الآن أتمتع بصحة كاملة ، ونصيحتي لكل امرأة بالكشف الدوري شهرياً براحة الأصابع وإذا شعرت بشيء أن تسارع للطبيب كما تنصح كل مصاب أن ينضم إلى لجنة الأمل حيث إنني التحقت بها فأعطتني القوة والدعم المعنوي الذي أحتاجه فالدعم النفسي نصف العلاج.
أكثر قوة
ناهد كروم 38 عامًا لبنانية تعيش بمدينة الخبر منذ 6 أعوام متزوجة وعمرها 20عامًا ولديها ابن 12 عامًا وبنت 14 عامًا ، وبدأت مشكلتها في عمر الـ34عامًا تقول :أحسست بألم شديد بالثدي ، وتم اكتشاف المرض وبدأت بالعلاج الكيميائي بمستشفى الملك فهد التعليمي وبعد عام من العلاج الكيميائي ومعاناتي معه تم استئصال الثدي وفي البداية لم أخبر أحداً سوى زوجي خوفًا عليهم من الصدمة ، ولكن عندما أحسست بأنني بحاجة لدعم معنوي أخبرت أهلي ولقيت المساندة التي أحتاجها ولله الحمد ، وبدأت مراحل العلاج المختلفة ، وعندما علمت بوجود جمعية سعودية للأورام قمت بالاتصال بها وتم توجيهي للانضمام إلى لجنة الأمل ولقيت دعمًا معنويًا ساعدني على تجاوز المرض ولله الحمد ، ولكني بعد فترة أصبت بسرطان في الرئة وعلى الرغم من صدمتي إلاّ أن التجربة الناجحة التي مررت فيها بالتخلص من مرض سرطان الثدي جعلني متفائلة ولدي الثقة بنفسي بالانتصار على المرض متحصنة بنفس الأسلحة التي استخدمتها سابقًا وهي إيماني بالله ووقفة أسرتي وعائلتي معي وخاصة زوجي.
استمرار العلاج
تغريد الجربوع متزوجة لديها من 5 بنات وولد أصيبت بالمرض منذ 8 أعوام وهي في عمر 37عامًا .. وتقول : اكتشفت نزول دم مع الحليب وأنا أرضع آخر ولد أنجبته وعلى الرغم من ذهابي لعدة مستشفيات وقمت بعمل تحاليل لكن لم يتم اكتشاف شيء ، وبعد مضي 5 أعوام قرر الأطباء في مستشفى الملك فهد التعليمي فحصي بواسطة جهاز «الماموغرام» واضطروا إلى أخذ خزعات من داخل الثدي ، واكتشفوا أن خلايا قنوات الحليب أصيبت بالمرض فقرروا استئصال الثدي ، ومرت عليّ لحظات عصيبة خاصة عند موعد العملية وبعد الاستئصال أجرى الأطباء مباشرة عملية تجميلية للصدر ، ولكن بعد فترة لم تلتئم الجراحة التجميلية ، وأفادني الأطباء بأنه يجب تعريضي للعلاج الإشعاعي، وأن الجهاز موجود لدى مستشفى الملك فهد التخصصي وبعد مراجعتي لهم، أفادني الأطباء هناك بأنه كان يجب تعريضي للعلاج الكيميائي بعد عملية استئصال الثدي مباشرة وبعد ذلك يتم تعريضي للعلاج الإشعاعي للقضاء نهائياً على الخلايا السرطانية وفي المرحلة الأخيرة يمكن أن تتم العملية التجميلية، وحتى يمكن أن تتم جميع خطوات العلاج المذكورة يتوجب عليّ إزالة العملية التجميلية ، فاستنكرت هذا الأمر خاصة بأنه تم أخذ ضلع من ظهري من أجل العملية ، وقررت مراجعة مستشفى آخر له سمعته في جدة، وكان تشخيصهم هو نفسه فاستسلمت للأمر الواقع وقمت باستئصال العملية التجميلية ، وبدأت رحلة علاجي الكيميائي الذي عانيت فيه معاناة شديدة فهذا العلاج كان يتوجب أن يتم على 6 جرعات كل جرعة تستمر شهرًا كاملًا ، والتعرض للعلاج الكيميائي يصعب احتماله ، وبعد الجرعة الرابعة قررت أن أوقف العلاج وأترك الأمر بيد الله عز وجل لأنني لم أستطع الاحتمال أكثر من ذلك، ولكن ابنتي الكبيرة أقنعتني بالعدول عن القرار وقالت لي إنها وأخوتها بحاجة ماسة لي وأنهن لا يتصورن أن يعيشن بدوني ، وهنا قررت استمرار العلاج ، وحاولت أن أخرج من دائرة الكآبة التي مررت بها من خلال تحسين علاقتي بالأطباء والممرضات ، وقمت بعمل برنامج ترفيهي لنفسي من خلال عدة أنشطة للانشغال عن معاناة العلاج الكيميائي مثل قراءة القرآن ، القيام بالرحلات البرية والبحرية، وفي هذه الفترة اتصلت بي لجنة الأمل ، وكانت هنا الانطلاقة الحقيقية لتحسين نفسيتي وإعطائي الأمل الكبير بالحياة من خلال الدعم المعنوي الذي لقيته من نماذج تعرضت للمرض وكانوا أكثر تفهماً لحالتي من أسرتي وأنا حالياً أتناول حبوب الهرمون المكمل الذي بدأته منذ 3 أعوام وسوف أنتهي منه بعد سنتين فقط ليكتمل شفائي الكامل ولله الحمد ، وحالياً حالتي مستقرة ، وأنصح كل امرأة أن تقوم بالفحص الذاتي بعد نهاية الدورة شهريًا أما المريضة التي ابتلاها الله بهذا الداء فيجب عليها أن تعترف به وتتقبله، وتكون بداية انطلاقة لها لحياة جديدة ، فأنا الآن منضمة للجنة الأمل وعضو في أكثر من جمعية خيرية ولي نشاطات اجتماعية لم أفكر يومًا بأن أقوم بها لولا إصابتي بالمرض.
المرتبة الأولى
ويقول الباحث الاجتماعي بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن حمد الشيوخ إن التقديرات تشير إلى أن حالات سرطان الثدي التي ستحال إلى مستشفى الملك فيصل التخصصي ستصل إلى 1000 حالة سنويًا بحلول عام 2015م وتلك الإحصاءات المفزعة تستدعي من المجتمع وعلى المستويين الرسمي والشعبي أن يعيش حالة استنفار دائم لمواجهة هذا المرض الخطير بصورة علمية ومحاصرته وإضعافه للحد من تأثيراته وتداعياته، كما أن تلك المؤشرات تفرض علينا جميعًا أن نتعاطَى مع هذا التحدي بمسؤولية وجدية أكبر مما هو قائم انطلاقًا من قاعدة عدم الاستسلام إليه والتعاطي معه وكأنه قدر لا مفر منه ، وإنما ينبغي التعاطي معه من منطلق إننا قادرون على مواجهته والحد منه وتقليص نسبته إلى أدنى حد ممكن .

ابوبدر
23-10-2010, 11:01 AM
الأسبيرين يحمي من سرطان الأمعاء

واشنطن -رويترز، ي ب أ
قال باحثون بريطانيون إن الجرعات المنخفضة من الاسبرين التي يتم تعاطيها لتقليل مخاطر الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات الدماغية قد تقلل أيضا من مخاطر الإصابة بسرطان القولون.
واكتشف الباحثون أن الأسبرين يقلل عدد حالات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بواقع الربع ويخفض وفيات سرطان القولون بواقع الثلث.
وقال الباحثون إن اكتشافهم قد يرجح كفة الميزان لصالح استخدام الاسبرين للوقاية من الاصابة بسرطان القولون الذي يحل ثانيا في قائمة اكثر انواع السرطانات شيوعا في البلدان النامية بعد سرطان الرئة.
ولكن بحثهم الذي نشر بدورية لانست الطبية قد لا يتمكن من تسوية مسألة يراها الاطباء مثيرة للجدل.
وأظهرت العديد من الدراسات ان الذين يأخذون جرعات كبيرة من الاسبرين اقل عرضة للاصابة بسرطان القولون ونمو اورام حميدة يمكن ان تتطور إلى سرطان. ولكن الاسبرين نفسه يمكن ان يشكل خطورة على العديد من الاشخاص حيث يتسبب في بعض الاحيان في نزيف مميت بالمعدة والأمعاء.
ودرس بيتر روثويل من مستشفى جون رادكليف في اوكسفورد وزملاؤه أربع دراسات كبيرة شملت 14 الف شخص نصفهم أخذ جرعات منخفضة من الاسبرين للوقاية من الازمات القلبية.
وعلى مدار 18 عاما تقريبا اصيب 2.8 في المائة من المتطوعين بسرطان القولون. وخفض الاسبرين مخاطر الاصابة بسرطان القولون على مدار 20 عاما بنسبة 24 في المائة وخفض ايضا مخاطر وفاة المريض بسرطان القولون بنسبة 35 في المائة.
من جهة أخرى، حذر باحث أميركي المرضى الذين يشكون من التهاب الأمعاء من فقدان الفيتامين "د" في أجسامهم، وقال انهم معرضون لخطر خسارة العظام.
وقال الدكتور بينسي أبراهام من كلية الطب في جامعة بايلور بهيوستن انه من الضروري أن يتم قياس نسب الفيتامين "د" لدى المصابين بالتهاب الأمعاء لأن هذا الأمر يعرضهم لخطر الإصابة بمرض ترقق العظام وتراجع كثافة المعادن فيها وبشكل عام تراجع نسبة كثافتها.
وقاس أبراهام وزملاؤه كثافة العظام عند 161 مريضاً يشكو من التهاب الأمعاء ولاحظوا تراجعها، حتى انه تبين ان 22 بالمائة من المرضى دون ال55 و50 بالمائة ممن تفوق أعمارهم هذا السن يشكون من ترقق العظام.
يشار إلى ان نتائج الدراسة قدمت في الاجتماع السنوي ال75 لأمراض الأمعاء في سان أنطونيو.

ابوبدر
23-10-2010, 11:02 AM
النباتات تنظف الهواء من الملوثات بدرجة أفضل

http://s.alriyadh.com/2010/10/23/img/930697875093.jpg
الأشجار تقضي على الملوثات الكيميائية في الهواء
واشنطون - رويترز
قال باحثون إن النباتات خاصة بعض الأشجار تقضي بدرجة أفضل مما كان يعتقد على بعض الملوثات الكيميائية في الهواء. وقال توماس كارل من المركز الوطني الامريكي لأبحاث الغلاف الجوي وهو مركز ابحاث تموله الحكومة ويقع في بولدر بولاية كولورادو "النباتات تنظف الهواء إلى حد اكبر مما كنا ندرك. انها تمتص بعض انواع ملوثات الهواء."
وعرف العلماء منذ فترة طويلة ان النباتات تمتص ثاني اكسيد الكربون وهو غاز يتكون بشكل طبيعي في الغلاف الجوي ويمكنه حبس الحرارة تحته ولكنهم لم يعرفوا أن بعض النباتات تتفوق في مسألة امتصاص فئة من المواد الكيميائية تعرف باسم المواد العضوية المتطايرة المشبعة بالاكسجين.
وتتكون هذه المركبات التي قد يكون لها تأثير صحي وبيئي طويل الأجل في الغلاف الجوي من الهيدروكربونات وغيرها من المواد الكيميائية الناتجة عن مصادر طبيعية ونشاط الانسان ومنها النباتات والسيارات ومواد البناء.
وجاء في الجمعية الأمريكية للرئة أنه لأن مركبات المواد العضوية المتطايرة المشبعة بالاكسجين يمكنها الاتحاد مع اكسيد النيتروجين وتكوين الاوزون فإنها قد تساهم في إحداث التهابات بالرئة وازمات في التنفس.
وتمكن كارل المشرف على الدراسة التي نشرت في دورية العلوم (ساينس) وبمعاونة زملائه من تحديد ان النباتات النفضية وهي التي تسقط اوراقها بشكل موسمي تمتص مركبات المواد العضوية المتطايرة المشبعة بالاكسجين بدرجة اسرع بأربعة اضعاف مما كان يعتقد في السابق. وقال الباحثون إن النباتات تتميز في القيام بذلك في الغابات الكثيفة حيث لوحظ استيعاب 97 في المائة من مركب المواد العضوية المتطايرة المشبعة بالاكسجين.
وفي متابعتهم لأشجار الحور على وجه الخصوص لاحظ الباحثون انه عندما تكون تحت ضغط بسبب قطع ما فيها او التعرض لمهيج مثل التلوث بالاوزون فإنها تزيد على نحو حاد من امتصاصها للمركب.

ابوبدر
24-10-2010, 03:10 PM
علامة مشتركة تسمح باكتشاف 11 نوعاً من الأورام السرطانية

http://s.alriyadh.com/2010/10/24/img/249978909459.jpg
العلامات الواسمة مفتاح للتصدي لأمراض سرطانية كثيرة
باريس -حسان التليلي
توصل فريق من الباحثين العاملين في المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحث الطبي إلى صياغة علامة واسمة تسمح في الوقت ذاته انطلاقا من تحليل الدم بالتأكد مما إذا كان صاحب الدم مصابا بمرض خبيث من بين أحد عشر نوعا من الأمراض السرطانية التي تصيب البروستات والثدي والقولون والبنكرياس والمثانة والكلى والرئة والكبد والمعدة والخصيتين والرحم. ونشر ملخص عن الاكتشاف الجديد في آخر عدد من مجلة " ذو نيو إنغلند أوف ميدسين " الأمريكية.
وقد استمرت الأبحاث الني أجراها الفريق بإشراف نيكولاي غينا أكثر من خمس سنوات. ويعد هذا الاكتشاف خطوة فعلية من شأنها السماح يوما ما بتحقيق حلم قديم هو التوصل إلى علامة واسمة تساعد على التعرف على كل الأمراض السرطانية بشكل مبكر للتصدي لها بشكل ناجع عبر علاج واحد. وهو اكتشاف مهم لأنه يتعلق بعدد من الأمراض السرطانية الشائعة اليوم في بلدان العالم كله. وقد جربت العلامة الواسمة المكتشفة على ألف وثلاثمائة شخص.
وإذا كان المعهد الوطني الفرنسي للصحة والبحث الطبي يولي منذ سنوات هذه القضية أولوية كبرى، فإن الأطباء والباحثين ينتظرون بفارغ صبر نتائج أبحاث مماثلة يجريها معهد فرنسي آخر يتخذ من مدينة تولوز الفرنسية مقرا له ويعنى خصيصا بالأمراض السرطانية وسبل التصدي لها. ومن المنتظر أن تنشر هذه النتائج في نهاية العام الجاري.

ابوبدر
24-10-2010, 03:11 PM
سم العقارب يحد من فشل عمليات القلب

لندن/يو بي أي
وجد باحثون بريطانيون أن سم العقارب قد يكون مفتاحاً للتخفيف من فشل عمليات القلب. وذكرت وكالة "برس اسوسياشين" البريطانية أن الدراسة التي اعدها فريق في جامعة "ليدز" وجدت أن المادة السامة الموجودة في سم نوع من العقارب في أميركا الوسطى هو أكثر على الأقل ب 100مرة فعالية ومنعاً للأسباب الرائجة لفشل عمليات شرايين القلب، من المواد المستخدمة الأخرى. وأظهر البحث قوة هذا السم على منع ردة فعل الأوعية الدموية الطبيعية على أية جروح. وقال الطبيب دافيد بيف من الجامعة المذكورة "إنه (السم) فعال بشكل مدهش. ونحن نتحدث عن الحاجة لجزيئات قليلة للحصول على مفعول".

ابوبدر
24-10-2010, 03:12 PM
<h2>امرأة واحدة من بين 20 سيدة تلتزم بالفحص السنوي

دراسة طبية حديثة: الكشف المبكر يجنب النساء الإصابة بسرطان الثدي وينقذ حياتهن

</h2>الطائف - هلال الحارثي
كشفت دراسة طبية حديثة أن معظم النساء يتجاهلن القيام بالفحص الدوري للكشف عن سرطان الثدي بالأشعة مما يفوت عليهم فرصة لإنقاذ حياتهن من خلال هذا الفحص البسيط. وقال فريق البحث المسؤول عن الدراسة إن امرأة واحدة من كل عشرين تلتزم بالفحص السنوي الإشعاعي للنساء اللواتي تعدين الأربعين من العمر وذلك بحسب توصية الجمعية الأمريكية للسرطان. وتوصلت الدراسة إلى أن مرض سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان انتشارًا بين سيدات المملكة، وأن احتمال إصابة 1 من كل 8 سيدات تقريبا بسرطان الثدي خلال فترة من حياتها، كما أن 30% من السيدات السعوديات المصابات به أقل من سن الأربعين. فيما يشكل انتشار المرض (سرطان الثدي) 12.5% من الأورام المنتشرة في السعودية، وبنسبة 25.9% من أورام النساء تحديداً بالمنطقة الشرقية بنسبة 30%، والرياض 18.6%، ومكة المكرمة 20.9%، وحائل 9.3%، والمنطقة الشمالية 9.0%، والقصيم 10.1%، والمدينة المنورة 11.3%، وعسير 8.1%، وجازان 7.5%، ونجران 8.6%، والباحة 8.5%.
وأرجعت الدراسة عوامل جعل النساء أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بالإصابة بسرطان الثدي سابقاً، أو وجود تغيرات في الصبغات الجينية (brca وbrcai) مما يجعل النساء أكثر إصابة بسرطان الثدي، فيما أكدت أن أفراد العائلة التي تكثر فيها الإصابة بسرطان الثدي قد يساعد الفحص للتغيرات في هذه الصبغات الجينية في اتخاذ القرارات الطبية اللازمة للمنع أو لتأخير الإصابة بالسرطان أو الكشف المبكر له. ويلعب التاريخ العائلي دوره في نسبة الإصابة بسرطان الثدي، حيث تزداد عن المعدل إذا كان هناك أحد أفراد العائلة مصاباً بسرطان الثدي مثل الأم، الأخت، البنت، أو أفراد العائلة المقربين، خاصة إذا ما كانت الإصابة في سن مبكرة، وكذلك تعرض المرأة لأمراض الثدي الأخرى الحميدة.
يذكر أن الشؤون الصحية بالطائف قد اختتمت مؤخرا حملة "سرطان الثدي"، التي تم تنفيذها في أسواق الطائف خلال الأشهر الماضية من خلال حملة مركزة استهدفت الكشف المبكر عن "سرطان الثدي" لدى السيدات، واستقبلت الحملة 2475 سيدة وتم تحويل 213 منهن إلى مراكز الرعاية الصحية الأولية من أجل إجراء المزيد من الفحوصات، فيما تم الاشتباه في وجود أورام لدى 73 سيدة أخرى، وبعد الفحوصات اتضح إصابة 4 منهن بأورام سرطانية، وكذلك إصابة 29 سيدة بأورام حميدة.

شيهانه على كف صقار
24-10-2010, 08:34 PM
يعطيك العافيه

ابوبدر
26-10-2010, 12:40 PM
شاكر تواجدك

ابوبدر
26-10-2010, 12:40 PM
التاريخ الطبي للآباء مهم في تشخيص سرطان الثدي

لندن - (ي ب ا)
حذّر علماء النساء من خطر تجاهل التاريخ الطبي لآبائهن عند خضوعهن لفحوص سرطان الثدي.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن باحثين كنديين نشروا في دورية "لانسيت" البريطانية دراسة أضاءوا فيها على ميل النساء تبليغ أطبائهن عن تاريخ الإصابة بسرطان الثدي لدى عائلة الأم وتجاهل عائلة الأب.
ويعتقد أن بين 5 و10% من سرطان الثدي والمبيض تنتج عن عامل وراثي قد يأتي من جهة الأم أو الأب على حد سواء.
وفي حال كانت المرأة تأتي من عائلة لديها تاريخ مع سرطان الثدي، فقد تتم إحالتها للخضوع إلى فحوص إضافية للتأكد ما إذا كانت تعاني من جينات أكثر قابلية للإصابة بالمرض، حتى تتمكن من الخضوع لفحوص أكثر واكتشاف المرض مبكراً.
وقالت الباحثة جينا ماكويغ من مستشفى الأميرة مارغريت في تورينتو إنه على الرغم من أن خطر الإصابة بالمرض كنتيجة وراثية من الأم والأب متساويان إلا أن النساء يعتبرن وجود المرض في جهة عائلة الأم جدياً أكثر.
وعزت الباحثة هذه الظاهرة إلى جهل النساء احتمال انتقال سرطان الثدي من جهة عائلة الأب وعدم سؤال الأطباء عن التاريخ الطبي لعائلة الأب.

ابوبدر
27-10-2010, 03:16 PM
التدخين في متوسط العمر يزيد خطر الإصابة بالخرف بنسبة 150%

أوكلاند - (ي ب ا)
قال باحثون أميركيون إن الإفراط في التدخين في متوسط العمر يزيد خطر الإصابة بالزهايمر والخرف بنسبة تفوق ال150%.
وعمدت رايتشل وايتمر من قسم الأبحاث في مركز «كايسر برماننتي» بكاليفورنيا وزملاؤها الى تعقب 21 ألفا و123 رجلاً وامرأة من أعراق مختلفة من مرحلة العمر المتوسطة طوال 23 سنة.
وتبين ان الذين دخنوا أكثر من علبتي سجائر يومياً كانوا 157% مرة أكثر عرضة للإصابة بالزهايمر، و172% أكثر للإصابة بالخرف.
وقالت وايتمر ان «هذه الدراسة تظهر ان الدماغ ليس محصناً من عواقب التدخين الكثيف على المدى الطويل». يشار إلى ان نتائج الدراسة نشرت في مجلة «أرشيف الطب الداخلي».

ابوبدر
28-10-2010, 03:28 PM
ارتفاع الحرارة وتصلب الرقبة من أهم أعراض الحمى الشوكية
(javascript:history.go(-1))
http://www.al-jazirah.com/20101028/lp05.jpg







الجزيرة - الرياض :

شدد استشاري طب الأسرة والمجتمع بإدارة الرعاية الصحية في الشؤون الصحية بجدة الدكتور خالد عبيد باواكد، شدد على ضرورة التطعيم ضد الحمى الشوكية قبل التوجه إلى المشاعر المقدسة لأداء فريضة الحج، مبينا أن الاشتراطات الصحية التي تضعها الصحة للحج تحث على أخذ اللقاح من أقرب مركز صحي أو مستشفى، وخصوصا الذين يعملون في مواقع الحج.

وأضاف: الحمى الشوكية عدوى تسبب التهاب الغشاء الذي يحيط بالمخ والحبل الشوكي وهي إما بكتيرية أو فيروسية، موضحاً أن العدوى البكتيرية هي أكثر مسببات الإصابة بهذا المرض شيوعاً؛ حيث تبدأ في أي مكان في الجسم ثم تنتشر وتصل إلى المخ أو الحبل الشوكي عن طريق تيار الدم، كما أن الحمى الشوكية البكتيرية تعتبر من الأمراض الخطيرة جداً، ولذلك لابد من الحرص على التطعيم الذي يستمر مفعوله لثلاث سنوات.

ولفت باواكد إلى أن الاختلاط المباشر بالمريض، والرذاذ المتطاير نتيجة العطس أو السعال من أنف وحلق المريض من أهم طرق انتقال العدوى إلى الشخص السليم، وتتراوح فترة الحضانة من 7 - 14 يوم، أما مدة العدوى فتستمر حتى يختفي العامل المسبب من إفرازات الأنف والحلق أو حتى 24 ساعة بعد تناول العلاج الكيمائي.

وعن الأعراض، بين باواكد أن أهم أعراض الحمى الشوكية هي ارتفاع في درجة الحرارة، وتصلب أو تيبس الرقبة، وعدم القدرة على احتمال الضوء أو التحديق بالنور، والتقيؤ، والصداع الشديد والشعور بالنعاس، وفقدان الوزن بسرعة، وفي الأطفال تكون التشنجات عند بدء المرض وقد يظهر في بعض الحالات طفح جلدي.

ابوبدر
28-10-2010, 03:33 PM
زيت السمك يساعد على مكافحة أمراض اللثة
(javascript:history.go(-1))
واشنطن - قنا :

أظهر بحث جديد أن تناول ولو كميات معتدلة من الحمض الدهني (أوميغا 3) الموجود في السلمون وأنواع أخرى من الأسماك قد يساعد على مكافحة أمراض اللثة. وذكر موقع (هلث داي نيوز) الأميركي أن الباحثين في جامعة (هارفورد) توصلوا بعد مراقبتهم حوالي 9200 شخص تناولوا كميات تتراوح بين المعتدلة والعالية من (اوميغا 3) إلى أن هؤلاء كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض اللثة بنسبة تراوحت بين 23% و30% مقارنة بمن تناولوا كميات أقل. وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة كينيث مكمل إن «تناول كميات معقولة من الأسماك يبدو له منافع كثيرة.. لكننا وجدنا أن لا منفعة من تناول أطنان من هذا» . وأضاف الطبيب أنهم لم يتمكنوا من تحديد الكمية المحددة من زيت السمك التي يمكن للناس تناولها بشكل منتظم.. مشيراً إلى أن لأحماض (اوميغا 3 ) الدهنية كثير من المنافع وأن هناك دليلاً جيداً على أنها تمنع الموت المفاجئ بسبب اضطرابات في القلب.. وقال لدينا بعض الأدلة على أن هذه الأحماض الدهنية يمكن أن تقلّل من خطر الأزمات القلبية والسكتات الدماغية.

ابوبدر
28-10-2010, 03:49 PM
فحص دم قادر على تشخيص الإصابة بالسرطان

تل أبيب ي ب ا
قال علماء إسرائيليون إنهم تمكنوا من تطوير فحص دم قادر على تشخيص الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان بالإضافة إلى أمراض أخرى.
وذكرت صحيفة "جيروزالم بوست" إن علماء إسرائيليين من معهد "تكنيون إسرائيل" التقني تمكنوا من تطوير فحص دم بسيط قادر على تشخيص أنواع مختلفة من الأمراض بينها السرطان ونشرت دراستهم في دورية "بروسيدينغ الأكادمية الوطنية للعلوم" الأميركية. وقد حصل المعهد على براءة اختراع الفحص.
ويقول البروفيسور أرييه أدمون من كلية الصحة في المعهد أن الفحص سيوفر للأطباء معلومات واسعة لم تكن متوفرة حتى الساعة وهي تلاءم فكرة "الطب الشخصي"، حيث تتم مطابقة العلاج مع جينات المريض وغيرها من مميزاته.
وعلى عكس فحوص الدم الحالية التي لا تظهر إلا ما إذا كانت الخلايا السرطانية لا تزال موجودة في مجرى الدم، سيكون الفحص الجديد قادراً على التمييز بين الأنواع المختلفة من السرطان والأورام وغيرها من الأمراض.
وأوضح أدمون أن الخلايا السرطانية تفرز كمية كبيرة من بروتين "hla" مع الببتيدات بهدف "إرباك" جهاز المناعة، ويقوم فحص الدم الجديد بتمييز مختلف أنواع الببتيدات الموجودة في الدم والمتصلة ببروتين "hla" بهدف تشخيص الإصابة بالسرطان وغيره من الأمراض.
وقد فصل العلماء بروتينات "hla" عن غيرها من البروتينات في الدم ثم أطلقوا الببتيدات ونجحوا في معرفة سلسلة الأحماض الأمينية الخاصة بالببيتدات المعزولة والبروتينات الأصلية التي كانت موجودة في الخلايا عند انتاج الببتيدات.
وتشير الببتديات التي تظهر في فحص الدم والتي لا تتواجد عند الأشخاص الأصحاء، إلى إصابة الشخص بمرض ما يستدعي إخضاعه للمزيد من الفحوص.

ابوبدر
31-10-2010, 03:05 AM
::: النعناع يدمر خلايا السرطان ::

أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في تدمير الخلايا السرطانية، مؤكدين إمكانية استخدام نوع من نبات النعناع لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأورام السرطانية مما يؤدي إلى موت خلايا تلك الأورام معتبرين أن هذا الاكتشاف قد يمهد الطريق أما ظهور سبل علاجية أكثر نجاحا في مقاومة الأمراض السرطانية.
وأشار الباحثون إلى أن جميع أنواع السرطان تحتاج لتغذية من الدم لتنمو، لذلك فإن القدرة على تدمير الأوعية الدموية يساعد على تدمير جميع أنواعه لدى البالغين والأطفال على السواء
اضافة اخرى عن النعناع
النعناع البلدى

http://www.alhsa.com/forum/imgcache/145677.imgcache
وهو نبات أخضر ذو رائحة عطرية خاصة لا تعلو شجره عن الأرض أكثر من 30 سنتيمترا وهى يمكن أن تبقى فى الأرض إلى ثلاث سنوات ، بعدها تفقد خواصها وفاعليتها . وهى تقطف أوراقها الخضراءوتجفف فى الظل ثم تسحق و تنخل وتستعمل حين الحاجة .والنعناع به زيت طيار مع مادة المنتول ومواد أخرى مدرة للصفراء ومسكنه للتشنجات ، وهو يؤكل طازجا لفتح الشهية ومع السلطه ويصنع منه شراب النعناع وهو لذيذ الطعم ومفيد جدا وذلك بأن توضع عدة أوراق نعناع فى فنجان ماء مغلى ويحلى بالسكر ويترك دقيقتين ويشرب ساخنا ، ويضاف مسحوق النعناع المجفف إلى بعض الأطعمة فيزيد فى طيب نكهتها ويخفف من تاثير الحموضة على الجسم ....... ويحتوى النعناع على قيمة غذائية رائعة فهو يجدد الدم ويمنع الغثيان ، واوجاع المعدة والمغص والحموضة والفواق ( الزغطه ) ويمتص الغازات ويخدر ويدر ويفيد فى النقرس والحكة والبواسير ، وماؤه إذا وضع معه السكر كان شراباً قاطعاً لأنواع الصداع وضعف البصر وآلام الرأس وينقى الصدر من البلغم ويسكن وجع الأسنان إذا مضغت أوراقه الخضراء وهو مفعول مضاد للتشنج.
كل واحد يزرع ببيته بخشة نعناع لا اوصييكم

ام بشرى
31-10-2010, 04:27 AM
ابو بدر
شكرا على نقلك

ابوبدر
31-10-2010, 03:25 PM
شاكر تواجدك

ابوبدر
31-10-2010, 03:25 PM
واشنطن- يو بي آي أظهرت دراسة أميركية جديدة أن مادة في نبتة الكركم التي يستخرج منها مسحوق الكاري تدعى "كوركومين" تعد واعدة في منع الإصابة بتلف الكبد نتيجة مرض الكبد الدهني .
وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن باحثين في جامعة "ساينت لويس" وجدوا قدرة كبيرة للكاري على محاربة نوع سائد من مرض الكبد الدهني يؤدي إلى تفتت الكبد أو السرطان والموت .
وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة انبينغ شين "فيما لا يزال البحث على الحيوان والإنسان بحاجة للاختبار إلا أن دراستنا تشير إلى أن الكوركومين قد تكون علاجاً فعالاً ومانعاً لتلف الكبد المرتبط بمرض الكبد الدهني" .
وأشار شين إلى أن ارتفاع مادة اللبتين في الدم يظهر عند المصابين بالسمنة ومرض السكري النوع (2) ما قد يساهم في تلف الكبد، وقال إن "اللبتين تلعب دوراً خطيراً في التلف الكبدي" .

ابوبدر
31-10-2010, 03:26 PM
http://www.al-jazirah.com/20101031/ms01.jpg







منستير - (UPI)

تبين أن لزيت الزيتون فائدة طبية جديدة وهي حماية الكبد من الضرر.

وعمد باحثون من السعودية وتونس إلى فصل 80 جرذاً إلى مجموعة مراقبة، ومجموعة قدم لها زيت الزيتون و6 مجموعات أخرى تعرضت لمبيد أعشاب ضارة يتسبب بتلف الكبد مع زيت الزيتون أو من دونه.

وتبين أن كل الجرذان التي تعرضت للمبيد أظهرت علامات ضرر في الكبد، إلا أن هذا المعدل كان أقل عند الجرذان التي تناولت زيت زيتون أصلي إذ عمل على زيادة أنزيم مضادة للتأكسد وقلص من حدة الضرر.

وقال المسؤول عن الدراسة محمد حماني من جامعة الملك سعود وجامعة منستير التونسية: «تبين أن زيت الزيتون يقلص المادة السامة المسببة للإجهاد الناجم عن التأكسد، ما يشير إلى أن استخراج مستخلص منه قد يترك تأثيراً مباشراً مضاداً للتأكسد على الخلايا في الكبد».

يشار إلى أن نتائج الدراسة تنشر في مجلة الغذاء والأيض.

ابوبدر
01-11-2010, 05:39 PM
على خلاف الاعتقاد السائد

الراحة في السرير أثناء الحمل قد تضر بالأم والجنين

http://s.alriyadh.com/2010/11/01/img/194215718244.jpg

واشنطن ي ب ا
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن راحة الحامل في السرير ليست الخيار الأفضل لمنع الولادة المبكرة، بل على العكس فقد تتسبب بضرر للأم والجنين معا.
وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن الدراسة التي أعدّها فريق من الباحثين في جامعة "كايس وسترن ريزرف" توصلت بعد مراجعة أبحاث تواصلت لعقدين من الزمن الى أن راحة الحامل في السرير والحد من تحركها من شأنه أن يتسبب لها بمشاكل صحية ونفسية وضرر أيضاً بالجنين.
ومن الآثار التي تتسبب بها الراحة السريرية للحامل التي يصفها الأطباء الأميركيون لحوالي مليون حامل سنوياً لمعالجة تداعيات الحمل، ضعف في وظائف العضلات، ومشاكل في العظام، وانخفاض في الوزن، وتعب وتغيرات في دورة النوم، وملل، واكتئاب ما قبل وما بعد الولادة، وتغيرات في المزاج، واحتقان في الأنف، وعسر في الهضم، وأوجاع في الظهر والمؤخرة.
وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة، جوديث مالوني: إنه "بإمكان الممرضات الحد من العلاج المعتمد على الراحة السريرية عبر دعوة النساء وتعليمهن عن مضارها ومنافعها".

ابوبدر
01-11-2010, 06:02 PM
التلوث الجوي ونوعية الغذاء وتفشي السمنة أسباب عصرية

«السرطان يتزايد» وأجهزة الكشف المبكر محدودة!

http://s.alriyadh.com/2010/11/01/img/401167842370.jpg
عملية جراحية ناجحة لإزالة ورم سرطاني
الخبر، تحقيق ـ عبير البراهيم
أكد عدد من المختصين على أن معدلات السرطان في تزايد مستمر في المملكة، مشيرين إلى أنها تنتشر بشكل كبير في الفئات العمرية من سن الأربعين فما فوق، في حين تقل معدلاتها لدى الفئات العمرية الأقل.
وعلى الرغم من محاولة البحث عن الطرق الجديدة للعلاج، إلاّ أن مرض سرطان الثدي يجد الاهتمام الأكبر من قبل الجمعيات الخيرية المختصة، لأنه النوع الوحيد الذي وصلت نسبة الشفاء فيه بإذن الله إلى (90%)، وعلى الرغم من أهمية الكشف المبكر والذي أصبح مهتماً به على وجه الخصوص في المنطقة الشرقية، من خلال جمعية أمراض السرطان، ووصولاً إلى برنامج «عبد اللطيف جميل»، إلا أن الكشف المبكر مازال في أروقة الاجتهادات الفردية والخيرية، والتي لم تتبناها وزارة الصحة بشكل حقيقي، حيث تكتفي الوزارة بدور العلاج بعد التشخيص، مما دفع بعض الأطباء بضرورة تعميم الكشف المبكر من قبل وزارة الصحة على مناطق المملكة، للاستفادة من العلاج قبل تفشي المرض، في حين وجد البعض أن التحمس لهذا المشروع الوطني الكبير يحتاج إلى دعم اقتصادي ضخم، قد لا يكون من المجدي الدخول فيه، خاصةً أن المملكة تواجه الكثير من الأمراض التي تصنف بأنها أكثر خطورة وشيوعاً من أمراض السرطان.

نسبة التحضر
يقول "د. مشبب العسيري" استشاري الأورام والعلاج بالأشعة ورئيس إدارة مركز عبد اللطيف جميل للكشف المبكر التابع للجمعية السعودية للسرطان بالرياض أنه تزيد الإصابة بأمراض السرطان في المنطقة الشرقية لأسباب كثيرة عن غيرها من مناطق المملكة، وعائد ذلك إلى نسبة التحضر الكبيرة، وارتفاع نسبة التعليم والمتعلمين بها، حيث إن التطور في أي منطقة يساعد على ازدياد هذا المرض، مضيفاً أنه ثبت أن السرطان أكثر انتشاراً في المناطق المتحضرة، وهو ما يلاحظ بانتشار السرطان في الدول الغربية أكثر بكثير من أوربا الشرقية، وكذلك الحال بالنسبة لأمريكا الشمالية التي ينتشر فيها السرطان أكثر بكثير من أمريكيا الجنوبية، فالحضارة تؤثر كثيراً في طريقة الغذاء وممارسة العادات الرياضية وانتشار المواد المسرطنة، موضحاً أنه لا توجد زيادة كبيرة في الحالات عن السنوات الماضية في المملكة، إلا أن الزيادة تأتي من ازدياد عدد السكان، وبالتالي يفترض زيادة حالات السرطان من خلالها، فغالبية سكان المملكة هم من تحت الثلاثين، وجزء كبير منهم من فئة العشرين، فبالتالي انتشار سرطان الثدي أقل من انتشاره بين الكبار، لافتاً إلى أنه في المستقبل من المتوقع أن ينتقل الهرم السكاني إلى السن الذي يمكن أن ينتشر فيه سرطان الثدي، لذلك لابد أن نكون جاهزين دائماً، فقد يتزايد سرطان الثدي.




د. العسيري: النسبة ترتفع في المناطق المتحضرة


تفشي السمنة
وأوضح "د.العسيري" أن كون المملكة متجهة في طور التحضر فإنها معرضة للازدياد بالإصابة، وليس هناك أسباب سوى ما هو معروف من إشكالية الغذاء وتفشي السمنة وغيرها من الأمور المتعلقة بالتحضر، أما عن تعميم برامج الكشف المبكر على مناطق المملكة فيؤكد "د.العسيري" أن هذا البرنامج يرتبط بتوفر جهاز "ال" وهو مكلف مالياً وتنفيذه يحتاج إلى جهود كبيرة، وأي سبيل لاستخدام المسح الشامل للمواطنين في هذا المرض لا يعتبر مجديا من الناحية الاقتصادية، وربما ذلك ما يدفع وزارة الصحة لعدم التحمس للفكرة، لأنه مازالت المشكلة غير كبيرة في المملكة، وبالتالي أي مصروفات فيها ستؤثر على مصاريف أخرى تصرف في جهود طبية أخرى، مبيناً أن السرطان يعد من الأمراض المزعجة من الناحية الصحية والأسرية، بل ويؤثر على البيت والعمل، ولكن صاحب القرار لديه معلومات أكثر ومعطيات أكثر تدفعه إلى عدم التحمس كثيراً لبدء برنامج وطني، لافتاً إلى أن هناك توجها لبدء برنامج وطني، لكنه ليس الآن فقد يحصل بعد الحصول على المعلومات المتوفرة في المراكز الخيرية التي عملت في الرياض وجدة، فالبرنامج الذي انطلق في الرياض من عبداللطيف جميل والذي بدأ منذ أكثر من ثلاث سنوات، نجح في الكشف عن أعداد كثيرة مصابة بسرطان الثدي، حيث وصل عدد الحالات المكتشفة إلى 108حالات، وهو أكبر رقم موجود في المملكة، إلا أن هذه الحالات لا ينطبق عليها الكشف المبكر بقوانينه العالمية، والتي من أهمها أن لا يوجد لدى المرأة أي أعراض في الثدي، ولكن الكثير من النساء اللواتي تم الكشف عليهن في المركز لديهن أعراض في الثدي، وهؤلاء لا ينطبق عليهن الكشف المبكر، إلا أن السبب في انتشاره ليس معروفا وربما لزواج الأقارب تأثيراً في انتشاره.




http://s.alriyadh.com/2010/11/01/img/223961593516.jpg
د. فهد الخضيري



أفراد الأسرة المقربين
وشدد "د.العسيري" على ضرورة أن يتم التركيز على النساء اللاتي لديهن نسبة الإصابة عالية، فعلى سبيل المثال أقارب المرأة المصابة بسرطان الثدي بشكل مبكر ما بين سن الثلاثين إلى الأربعين، فإنه من الاحتمال إصابة السرطان في أفراد الأسرة المقربين، مثل الأخوات وبنات الخالات، كذلك من الجيد الكشف عن السرطان لدى من لديهن سمنة مفرطة أو لمن لديها مشاكل في الهرمونات، وهؤلاء من المجدي إخضاعهن للكشف المبكر، أما تعميم فكرة الكشف المبكر والقيام بالمسح الشامل، فإن ذلك سيكون مكلفا جداً ويحتاج إلى دراسة عميقة من الناحية الاقتصادية والاجتماعية قبل التحمس له.




د. الخضيري: «السيلينيوم» مكافح نشط للسرطان


الشرقية ليست الأعلى!
ويقول "د. فهد الخضيري" رئيس قسم المسرطنات في مستشفى الملك فيصل التخصصي بالرياض: إن المنطقة الشرقية ليست الأعلى بالشكل الذي تظهره الإحصائيات، لأن العدد في عام 2005 حسب إحصائيات السجل الوطني (1314) حالة جديدة، بينما منطقة الرياض (1918) حالة جديدة، ومنطقة مكة المكرمة (1826) حالة جديدة، ولكن بالمقارنة بعدد السكان وعدد الحالات لكل مائة ألف، فإن المنطقة الشرقية تسجل الأعلى فقط من حيث عدد النساء المصابات، حيث يبلغ الرقم (104) نساء لكل مائة ألف، و(91) رجلا لكل مائة ألف، وهو الأعلى من حيث النساء على الرياض، حيث بلغ في العاصمة (90) امرأة لكل مائة ألف، بينما من ناحية عدد الرجال؛ الرياض (92) رجلا لكل مائة ألف، لذا فإن النسبة مقاربة لمنطقة الرياض، ولكنها بعيدة عن المناطق الأخرى، مضيفاً أن السرطان هو الأقل في القصيم وحائل وجازان والباحة مقارنة بعدد الإصابات لكل مائة ألف، ولكن الملاحظ أن سرطان الرئة يرتفع ليكون السرطان الأول في المنطقة الشرقية بنسبة (10.5%) من الإصابات بين الرجال، و(3.3%) بين النساء رابع سرطان، متسائلاً: هل للتلوث البيئي الناتج عن الصناعات البترولية والبتروكيميائية وحرق الغاز دور في ذلك؟، أم أن للتدخين دورا أكبر كما جاء في بعض الدراسات؟، حيث ثبت أن معدل المدخنين يرتفع بالمنطقة الشرقية ومنطقة مكة المكرمة أكثر منه في المناطق الأخرى، لذا يمثل سرطان الرئة في منطقة مكة (7%) من الحالات بين الرجال.




http://s.alriyadh.com/2010/11/01/img/956633769905.jpg
د. مشبب العسيري



التدخين سبب رئيس
وكشف "د. فهد الخضيري" عن دراسة في جامعة الملك عبد العزيز، أوضحت أن التدخين سبب رئيسي لهذه النسبة، وأنا شخصياً كباحث في المسرطنات أميل إلى أن التدخين بين الرجال في المنطقة الشرقية سبب رئيس لارتفاع نسبة سرطان الرئة، حيث إن دراسات جمعية مكافحة السرطان دلت على أن التدخين أكثر في المنطقة الشرقية منه في المناطق الأخرى، وقريب إلى نفس النسبة في منطقة مكة المكرمة، وهناك من الزملاء الباحثين من يعزوه إلى التلوّث البيئي والحركة الصناعية وكثرة السيارات وعوادم السيارات، وكذلك أبخرة المصانع البترولية والبتروكيميائية، بالإضافة إلى رطوبة الجو، حيث إن الرطوبة تحجز الكثير من التلوّث الجوي وتبقيه في الطبقات السفلى من الهواء مما يجعله متاحاً للتنفس، وقد يكون هناك عوامل وراثية، أو عوامل الاستعداد الوراثي، مضيفاً أنه يجب على الإنسان التوكل على الله والابتعاد عن المسرطنات وعلى رأسها التدخين، وكذلك المواد الملوثة للجو من عوادم سيارات وأبخرة مصانع، وكذلك المواد الغذائية الملوّثة بالمنتجات الصناعية كالنكهات الصناعية والألوان الصناعية والمواد الحافظة، أو المواد الغذائية المليئة بالمنتجات المسرطنة مثل "الأكريليمايد" في رقائق البطاطا، وكذلك "الهيدروكربونات المسرطنة" الموجودة في التبغ، إلى جانب الأطعمة المشوية الأسطح السوداء على المشويات وطرق الطهي الخاطئة، ناصحاً بالإكثار من تناول الخضار والفواكه والألياف والنخالة وفيتامين (ج) والثوم، لأنها تحوي "السيلينيوم" المكافح للسرطان، والطماطم الذي يحوي "الليكوباين"، وكذلك ممارسة الرياضة والابتعاد عن الخمور والمخدرات لأنها سبب في ارتفاع نسبة السرطان.




د. فاطمة: النساء أكثر عرضة من الرجال..


علاج الأورام
وتؤكد "د. فاطمة الملحم" أستاذة ورئيسة قسم الأشعة بمستشفى الملك فهد الجامعي بالخبر ورئيسة حملة الشرقية لمكافحة السرطان، أن الجمعية السعودية للسرطان بالشرقية هي أول من بدأ حملة الكشف المبكر على النساء المصابات بسرطان الثدي، وأن الوزارة لا تقوم بالكشف المبكر، وإنما تتحمل علاج السرطان بعد تشخيصه المبكر من قبل الجمعية، مضيفةً أن الجمعية تحملت شراء أول سيارة متنقلة للكشف عن السرطان، حتى جاءت شركة عبد اللطيف جميل بالرياض للمبادرة بشراء هذا الجهاز الذي يكشف عن السرطان بشكل مبكر، مبينةً وجود أعداد كبيرة من مرضى السرطان، خاصة سرطان الثدي في المنطقة الشرقية، وربما عائد ذلك إلى كون الشرقية منطقة صناعية مما يسهم في ازدياد النسبة، حيث أثبتت الإحصائيات الأخيرة أن الأعداد تزداد سنوياً خاصة في المنطقة الشرقية، ففي عام 2006 وصل عدد الإصابات على مستوى المملكة 1000 إصابة (20%) منهم من المنطقة الشرقية، مشيرة إلى أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بأمراض السرطان، ويتم التركيز على سرطان الثدي، لأنه الأكثر شيوعاً بين السرطانات الأخرى، كما أنه بالإمكان الشفاء منه بعد عناية الله فنسبة الشفاء أصبحت تصل إلى (90 %)، ذاكرةً أن الجمعية السعودية لمكافحة السرطان تأخذ على عاتقها اكتشاف المرض في مراحله الأولى، ومع وجود العلاج الجيد يتم الشفاء بإذن الله، مشددةً على ضرورة أن تبادر وزارة الصحة في توفير علاج الأورام، حيث إن تبنيها للكشف المبكر سيكون مؤثراً جداً في حالة تعميمه على المناطق، خاصة وأن التكلفة بتوفير هذا الجهاز تحتاج إلى جهود جبارة ليس من السهل على الجمعيات أن تقوم بها بمفردها، فحتى على مستوى إدارة هذا الجهاز، فإنه يحتاج إلى مهارة عالية وأطباء متدربين بشكل كبير وفنيين بمهارة عالية.



http://s.alriyadh.com/2010/11/01/img/699243516239.jpg
د. فاطمة الملحم

ابوبدر
01-11-2010, 06:03 PM
«التخريم والوشم».. تقليعات مضرة صحياً

http://s.alriyadh.com/2010/11/01/img/135948357784.jpg

الرياض - سلوى العمران
من التقليعات الدارجة بين الشابات والشباب الوشم والتخريم الذي تجاوز الآذان ليصل إلى مناطق أخرى كالحاجب وأسفل الشفة، أو منطقة البطن، وطال الوشم مناطق حساسة من أجساد الفتيات اللاتي يتفنن بارتداء ملابس عارية لإظهارها أمام الآخرين.
والمؤكد أن لهذه الصرعات مدلولات خاصة لدى المجتمعات الغربية، ومنها ما هو شائع في عالم الشواذ والمنحرفين، وقد يتم تجاهلها سعياً إلى التقليد الأعمى الذي أتى على الهوية الدينية والوطنية في مجتمعاتنا العربية.
تقول "هيفاء" -طالبة جامعية، ولديها هوس بارتداء الإكسسوارات- لقد أقدمت منذ سنوات على تخريم أذني بشكل كامل، إلى جانب الأنف، وذلك من باب الموضة والرغبة في التغيير، ولا علاقة له بأي أفكار أو سلوكيات أخرى، مشيرة إلى أن شكلها ملفت للنظر بسبب كم وحجم الإكسسوارات التي ترتديها.
أما الوشم فهو الأكثر إثارة ولفت للنظر بما تحمله الوشوم من رموز وتعبيرات عن بعض أفكار ومشاعر صاحبها، وهو منتشر بين الشباب والشابات والتي تتم باستخدام نماذج جاهزة وطباعتها على المناطق المرغوبة في الجسم، ومن الرموز المنتشرة الأحرف وخاصة باللغة الإنجليزية وكذلك أشكال تحمل تعبيرات عاطفية كالقلب والورود والأعين وغيرها.
عمليات التخريم والوشم لها مخاطر صحية قد لا ينتبه إليها البعض وإن كانت تحدث في حالات قليلة، إلاّ أنها تشكل خطورة على صحة مستخدميها وفي هذا الصدد يؤكد "د. نادر حسين" -استشاري الجراحة العامة وجراحة المناظير والحاصل على الزمالة البريطانية في الجراحة العامة بمجموعة د. سليمان الحبيب الطبية- إن حصول التهابات وصديد مكان الجرح قد يؤدي الى الإصابة بالتهابات شديدة تمتد الى غضروف الأنف أو الأذن، وهذا يؤدي أيضاً الى صعوبة علاجها وإصلاحها بالعمليات التجميلية، وإذا كانت الأدوات الجراحية غير معقمة فقد تؤدي الى إصابة المريض بالعديد من الأمراض التي تنتقل اليه نتيجة عدم اتباع وسائل منع انتشار العدوى وعدم التعقيم السليم للأدوات الجراحية يسبب انتقال العديد من الامراض التي يمكن أن تنتقل في تلك الحالة مثل أمراض التهاب الكبد الوبائي والإيدز وأمراض أخرى. وقال: "أحياناً يتكون مكان عملية التخريم في الأذن أو الأنف كتلة ليفية صلبة، وعادة تعود وتظهر مرة أخرى بعد استئصالها جراحياً؛ مما ينتج عنه إصابة هذه المنطقة بالتشوه، وفي حالات أخرى يصبح مكان الجرح بارزاً وصلباً ويميل لونه الى الحمرة ويحتاج للعلاج بواسطة إبر الكورتيزون أو الاستئصال الجراحي". وأضاف: "كما يمكن أن تحدث مضاعفات للمريض في أي مستشفى لا يقوم باتباع معايير السلامة ومنع انتشار العدوى، ولكن تختلف نسبه"، مشيراً إلى أن الجراحات التي قد تلزم لإصلاح مشاكل التخريم تتم بإجراء عملية تجميل للأذن أو الأنف إذا حدث تشوه فيها، أو عملية إزالة ورم ليفي Granulom، أو حدوثها إذا تم مراعاة الاحتياطات الطبية في التعقيم، بالإضافة إلى خبرة الطبيب والعناية بالجرح بعد العملية.

ابوبدر
04-11-2010, 03:32 PM
دراسة تظهر وجود صلة بين ضوضاء الطائرات والأزمات القلبية

برن (سويسرا) - د ب أ:
التعرض للضوضاء المرتفعة للطائرات على مدى فترة طويلة من الزمن يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية، هذا ما أكده باحثون من جامعة برن السويسرية بعد تحليل بيانات 5ر4 ملايين شخص فوق سن ال 30 . وقال الباحثون إن التعرض لتلك الضوضاء لمدة 15 عاما أو أكثر له مخاطره الخاصة، إلا أن خطر تعرض النساء للوفاة إثر الإصابة بأزمة قلبية بدا وكأنه غير مرتبط بتأثير ضوضاء الطائرات.
وأظهرت الدراسة السويسرية أن الخطر الأكبر يتهدد الرجال الذين يعيشون في منازل قديمة سيئة العزل ضد الضوضاء. وخلص الباحثون إلى أن ضوضاء الطائرات تعد عامل ضغط على الجهازين العصبي والهرموني. ولا تزال هناك حاجة إلى إجراء مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان الارتباط الملاحظ بين ضوضاء الطائرات والأزمات القلبية هو ارتباط سببي بطبيعته. الجدير بالذكر أن تحليل الباحثين السويسريين لا يأخذ في الاعتبار عوامل الخطر الأخرى مثل التدخين أومستويات الكوليسترول.

ابوبدر
04-11-2010, 03:33 PM
التوت البري الأسود لمحاربة سرطان الأمعاء

واشنطن - ي ب ا
أظهرت دراسة جديدة أن التوت البري الأسود قد يساعد في الوقاية من سرطان الأمعاء.
وتبيّن في الدراسة الجديدة التي أجراها فريق علماء في جامعة أوهايو أن هذه الفاكهة توقف نمو الورم عبر قمع بروتين اسمه "بيتا كاتينين"، وذلك من خلال مركّب اسمه "أنتوسيانين" الذي يعطيها لونها الأسود إضافة إلى فيتامينات مكافحة للسرطان ومعادن وحوامض.
وقال أحد المشاركين في الدراسة، البروفسور في كلية الطب بجامعة أوهايو غاري ستونر لموقع "هلث نيوز" الأميركي انه بسبب النسبة العالية من هذا المركّب يتمتع التوت البري بنشاط كبير مضاد للأكسدة وهو ما يجعله فعالاً جداً في محاربة الخلايا السرطانية.
وتوصّل العلماء إلى أن التوت البري المجفف والمجلّد منع تشكّل الأورام الخبيثة في أمعاء فئران معدّة للإصابة بسرطان الأمعاء، بنسبة 45%. وإذا تم التوصّل إلى النتائج ذاتها عند البشر فقد تستخدم هذه الفاكهة في تفادي سرطان الأمعاء.

ابوبدر
04-11-2010, 03:34 PM
العلماء يحذرون من تراجع صحة الرجال

لندن - ي ب ا:
دعا خبراء بريطانيون إلى إيلاء صحة الرجال أهمية أكبر بعد إثبات أنهم يعيشون أقل من النساء وهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض السرطان والقلب.
ونقلت هيئة الإذاعة البريطانية «بي بي سي» عن خبراء في «منتدى صحة الرجال» إن تدهور صحة الرجال مرتبط بنمط الحياة الذي يتبعونه مثل الإسراف في التدخين ومشاكل البدانة وممارسة القليل من التمارين الرياضية. كما يتردد الرجال في زيارة الأطباء مقارنة مع النساء. وأوضح الباحثون أن 42% من الرجال في إنكلترا وويلز يموتون قبل بلوغهم ال75 مقارنة مع 26% من النساء، ويموت 100 ألف رجل كل سنة مبكرا في بريطانيا مقارنة مع 66 ألف امرأة. وتعتبر أمراض القلب أبرز مسببات الوفاة لدى الرجال ثم السرطان وتليها الأمراض التنفسية، ومعظمها ترتبط بأنماط الحياة غير الصحية. وأوضح الباحثون أن 40% من الرجال فقط يمارسون التمارين الرياضية ما يفسر سبب معاناة 41% من الرجال من البدانة مقارنة مع 32% من النساء.
كما أن الرجال أكثر عرضة لإنهاء حياتهم بطريقة عنيفة سواء مباشرة عبر الانتحار أو غير مباشرة في حوادث السير. وقال الباحث بيتر بايكر إن الرجال لا يريدون الموت باكرا ولكن الانظمة الصحية لا تعمل لصالحهم والخدمات الصحية «ليس صديقة جداً للرجال».
وكانت دراسة سابقة قد اشارت إلى أن ضغوط العمل قد تكون متصلة ايضاً بتراجع صحة الرجال.

ابوبدر
04-11-2010, 03:34 PM
الإفراط في استخدام الجوال «ينوّم» الحيوانات المنوية

روما- ي ب ا
حذّر باحثون إيطاليون من أن الاستخدام المفرط للهاتف الخليوي يهدد بوقف حركة الحيوانات المنوية لدى الرجل ما يؤدي إلى العقم.
ونقلت وكالة الأنباء الإيطالية "أنسا" عن الباحثة أندريا لينزي المتخصصة في مجال الطب الجنسي إن دراسة أجرتها عدد من الجامعات الإيطالية أظهرت وجود "علاقة بين استخدام الهاتف الخليوي وتدهور حركة الحيوانات المنوية".
وأضافت "يبدو أن موجات (الخليوي) تجعل الحيوانات المنوية تنام".
غير أن لينزي أوضحت أن الدراسات لا تزال في بدايتها ويتم دراسة عوامل أخرى تساهم في ذلك، وقالت "الأشخاص الذي يتحدثون كثيراً عبر الهاتف الخليوي هم غالباً أكثر توتراً أو يدخنون ويشربون الخمور أكثر ويمكن لذلك أن يؤثر على نوعية الحيوانات المنوية".
وشملت الدراسة عينات من حيوانات منوية لرجال يتكلمون بين نصف ساعة و4 ساعات في اليوم عبر الهاتف الخليوي، وستقدم في اجتماع علمي اليوم الخميس تقدم فيه أيضاً معلومات حول المواد الغذائية الغنية بالأكسيدات التي يتعين على الرجال تناولها لتعزيز عدد الحيوانات المنوية.

ابوبدر
04-11-2010, 03:59 PM
زيت السليكون علاج لسرطان العين
واشنطن-ي ب ا
قال باحثون أميركيون إن استخدام زيت السيليكون داخل العين يمكن أن يعيق 55% من الإشعاعات المؤذية ويحمي المرضى المصابين بسرطان العين من العمى.
ووجد الأطباء أن سرطان العين مرض نادر لكن منتشر ويمكن أن يصيب أي شخص، ويتطلب استخدام الإشعاعات التي تتسبب بإصابة نصف المرضى بالعمى الجزئي، ولفتوا إلى أنه تم التوصل إلى أنه بإمكان زيت السيليكون أن يعيق تأثير الإشعاعات على الأعضاء الأساسية ويسمح لها بالفتك بالورم.
وقال الطبيب سكوت أوليفر من جامعة كولورادو الأميركية إن "الإشعاعات تصيب الأوردة الدموية وأعصاب العين بالجروح .. ونصف المرضى يصابون خلال 3 سنوات بالعمى في الأعين التي تعالج"، فيما يمكن لزيت السليكون الذي يستخدم في علاج شبكية العين أن يخفي الكثير من الإشعاعات الضارة.

ابوبدر
04-11-2010, 04:00 PM
اكتشاف صلة بين أدوية تقوية العظام وسرطان المريء
لندن - ي ب أ
اكتشف باحثون من جامعة أوكسفورد البريطانية أن أدوية تقوية العظام، التي تستخدم لعلاج الكسور، قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" امس الجمعة ان دراسة شملت 3 آلاف شخص تناولوا أدوية تقوية العظام طوال 5 سنوات أظهرت ان خطر الإصابة بسرطان المريء ارتفع من 1 في الألف إلى 2 بالألف لدى من تتراوح أعمارهم بين 60 و79 سنة.
وأوضح الباحثون ان الخطر قد يكون بسيطاً لكن كان لا بد من التوصل إلى معلومات بشأن مخاطر وفوائد هذه الأدوية.
يشار إلى ان النتائج تنشر في مجلة الطب البريطانية، وهي تعارض نتائج بحث سابق لم يجد أي صلة بين تناول أدوية العظام وسرطان المريء.
ويذكر انه لم يتم اكتشاف سبب زيادة المخاطر بالرغم من انه معروف ان هذا النوع من الأدوية يثير تحسساً في المريء.

ابوبدر
05-11-2010, 02:25 PM
الجلطة الوريدية تقتل 10% من المنومين في المستشفيات

الدمام -عوض المالكي
أوضح الدكتور عبدالعزيز النويصر استشاري الصدرية بمستشفى الملك فهد التخصصي بالدمام أن الجلطة الوريدية (مرضى تخثر الأوردة) من اشد المخاطر التي يتعرض لها المرضى داخل المستشفيات وخارجها بين أفراد المجتمع وتتراوح نسبة الوفيات الناتجة عن الجلطة الوريدية (الانسداد الرئوي) داخل المستشفيات ما بين 10 – 12 % ، كما أن 10% من حالات الوفاة داخل المستشفيات تكون نتيجة الإصابة بالجلطة الوريدية وأضاف أنه وجد بالنشرات العلمية أن حوالي 60 – 70% من حالات الإصابة بأمراض تخثر الأوردة لم تشخص إكلينيكياً، بل تم اكتشافها بعد الوفاة من خلال عملية التشريح الجثماني، وهناك نسبة 70% من حالات الوفاة الناتجة عن الإصابة بالجلطة الوريدية الرئوية(الصمة الرئوية المميتة) والتي تم اكتشافها بعد الوفاة كانت إما لم يتم تشخيصها أو لم يكن هناك شك في وجودها وذلك في مرحلة قبل الوفاة. وبيَّن الدكتور النويصر إن الإصابة بالجلطة الوريدية واحدة من أكثر الأسباب التي يمكن تجنبها شيوعا بين حالات الوفيات بالمستشفيات.
وأضاف إن استخدام العلاج الوقائي للأشخاص المعرضين لاحتمالية الإصابة بالجلطة الوريدية أكثر الإستراتيجيات نجاحا من أجل ضمان تحسين فرص السلامة للمرضى المنومين، ومن ثم فإن الاستخدام السليم والمناسب للعلاج الوقائي من الجلطات سوف يقلل من حالات الإصابة بالمرض، ومن ثم يقلل من حجم الإنفاق على الرعاية الصحية.
وقال إنه يجب فحص وتقييم حالات المرضى المنومين ممن هم في عمر الرابعة عشرة فما فوق للتأكد من مدى احتمالية تعرضهم للإصابة بهذا المرض(تخثر الأوردة)، وبالتالي يجب إعطاؤهم العلاج الوقائي المناسب، ويجب الأخذ في الاعتبار توفير الخدمة الإسعافية والتعجيل بالحركة المبكرة لجميع المرضى بمجرد أن تسمح حالاتهم السريرية.

ابوبدر
05-11-2010, 08:45 PM
هل تعاني من خروج غازات البطن المعوية من الشرج والفم ؟
قبل أن نبدأ بإستعراض هذه المشكلة المحرجة دعونا نستعرض هذه الحقائق العلمية:
1- هناك حوالي 200 مل (مقدار فنجان شاي) من الغازات موجودة في الأمعاء في أي وقت.
2-معظم الناس يطردون حوالي 600 مل (مقدار 3 فناجين شاي) من الغازات يوميآ.
3-الشخص السليم يطلق غازات بمعدل 14 إلى 25 مرة يوميآ.
4-هذه الغازات المتكونة يتم إمتصاص جزء منها إلى الدم ويطرد الباقي بواسطة الرئتين ومعظم هذه الغازات تخرج عن طريق الفم وتسمى هذه الطريقة بالتجشؤ أو عن طريق فتحة الشرج.
5-لا يمكننا تجنب إبتلاع الهواء عند تناول الطعام أو شرب الماء والسوائل أو إبتلاع اللعاب وهذه تسبب تكون الغازات.
6-يتركب الغاز المعوي من النيتروجين(90 %) والباقي من ثنائي أكسيد الكربون والهيدروجين والميثان وسولفيد الهيدروجين.
7-الرائحة الكريهة ناتجة من الميثان وسولفايد الهيدروجين الموجودة في تركيب الغاز.
8-حصر الغاز داخل البطن وعدم إخراجه يؤدي إلى زيادة الضغط داخل الأمعاء مما يؤدي إلى أمراض ومشاكل معوية في المستقبل كمرض الرتاج.
الان دعونا نستعرض معآ الأسباب المؤدية إلى تجمع الغازات :
1-بعض أنواع الأغذية:
وهنا سأقوم بتقسيمها إلى نوعين:
أ- النوع الأول: الأطعمة التي تؤدي إلى إرخاء العضلة الموجودة في نهاية المريء مما يسمح للهواء القادم من المعدة بالخروج عن طريق الفم وهذه الأطعمة هي:
البصل-البندورة-النعناع
ب- النوع الثاني: الأطعمة التي تحوي نسبة عالية من الكربوهيدرات وتكون غير قابلة للإمتصاص فتهاجمها البكتيريا ويصبح عملية تخمير للأطعمة مما يؤدي إلى إمتلاء البطن بالغازات وهذه الأطعمة هي:
الفاصولياء-الفول-البازيلاء-القرنبيط-الكرفس-الجزر الأبيض-الزبيب-الخوخ أو البرقوق-التفاح-الأطعمة المستخدمة لتخفيف الوزن والتي تحوي على السوربيتول والفركتوز.
2-الإفراط في الأكل:
حيث تحاول المعدة التخلص من الإنزعاج والنفخة عن طريق دفع الهواء إلى الأعلى.
3-تناول المشروبات الغازية على دفعات كبيرة.
4-شرب المشروبات الساخنة دفعة واحدة.
5-التدخين.
6- العلكة.
7-الإمساك:
إن معظم الغازات المعوية تخرج عادة من الفتحة الشرجية على شكل دفعات خفيفة لا نحس بها أحيانآ
لكن في حالة الإمساك تبقى هذه الغازات محتجزة وراء البراز إلى أن تخرج فجأة بكمية كبيرة
كما أنه في حالة الإمساك تبقى بقايا الطعام في الأمعاء لمدة طويلة فتصبح عرضة للتخمر مما يؤدي إلى تكون الغازات.
8- القلق والتوتر:
ففي هذه الحالة ينتج زيادة في إفرازالأدرينالين الذي يسبب خروج غازات بقوة أكبر
وأيضآ التوتر والقلق يجعلاننا لا إردايآ نبتلع كميات أكبر من الهواء.
9- تناول الطعام بسرعة:
وهذا يؤدي إلى إبتلاع مزيد من الهواء
10- عدم مضغ الطعام جيدآ :
فعندما نبتلع لقمة صغيرة فإن كمية الهواء التي نبتلعها تكون أقل من اللقمة الكبيرة
11-دواء الأكاربوس:
وهو دواء يتناوله المصابين بالسكري
وهذا الدواء يمنع عمل الأنزيمات التي تهضم الكربوهيدرات مما يؤدي إلى تخمر الطعام من قبل البكتيريا وبالتالي تكون غازات.
12- الشيخوخة:
فمع تقدم العمر تقل وتخف العضارات والأنزيمات التي تهضم الكربوهيدرات مما يؤدي إلى تخمر الطعام من قبل البكتيريا وبالتالي تكون غازات.
والان وبعد أن عرفنا الأسباب نأتي إلى طرق العلاج وتخفيف الغازات المعوية:
1-تجنب وتخفيف الأسباب المذكورة في الأعلى ( الاسباب من 1 إلى 10).
2-بالنسبة للأطعمة التي ذكرتها في الأعلى والتي تحوي نسبة عالية من الكربوهيدرات والتي يصعب إمتصاصها
فهناك طريقة لتخفيف نسبة الكربوهيدرات إلى 80% عن طريق غليها لمدة 10 دقائق ثم نقعها في الماء لمدة 4 ساعات
وبعد ذلك نخرجها من الماء.
3-التمارين الرياضية:
حيث تجعل الأمعاء دائمآ متحركة.

وأخيرآ وليس آخرآ إليكم هذه الطريقة المجربة عليمآ لإزالة الرائحة الكريهة وأنت في الحمام وهي عن طريق إشعال عود ثقاب أو كبرت داخل المرحاض وستزول الرائحة في ثواني.

ابوبدر
05-11-2010, 08:45 PM
الدوخة ما هي وكيف تأتي للإنسان بشكلها المفاجئ ؟!!

الدوخة حالة يشعر فيها الشخص بأن ما حوله يدور، أو انه يسقط. وهناك نوع آخر من الدوخة يتميز بالإحساس بخفة الرأس، وهو الإحساس الذي يسبق الإغماء، ويتسبب في ترنح الشخص وسقوطه.
وفي أغلب الاحيان تكون الدوخة مصحوبة بالقيء، وتحدث الدوخة اثناء اللحظات القصيرة التي يقل فيها تدفق الدم إلى الدماغ، كما انه يمكن ان تحدث نتيجة لاختلاف الضغط في القناة شبه الدائرية في الاذن الداخلية، وغالباً ما تكون الدوخة مصاحبة لبعض الاضطرابات، مثل الانيميا والصرع وامراض القلب وامراض الاذن الداخلية، كما تنشأ من سوء الهضم والامساك وتخمر الطعام في الامعاء ومن بعض امراض الكلى، كما ان لضغط الدم المرتفع كثيراً من المتاعب احدها الدوخة، وكذلك السمع والبصر يتأثران بالدوخة، وقد ينشأ الدوار من ضربة على الرأس، ومن اصابة اخرى أو من ارتجاج في الدماغ، وقد يسبب خوراً عاماً وقلة استقرار وتبلبلا.. ونلاحظ في بعض الأحيان ان الشخص يحسب بانه هو وما يحيط به يدورون، فتبدو الاشياء الثابتة كأنها تتحرك في اتجاهات مختلفة، وقد يجد الشخص انه يتعذر عليه ان يقف منتصباً أو قد يسقط فعلا على الأرض.
وهناك أربعة انواع من الدوخة أو الدوار وهي :

النوع الاول:
شعور عابر أو قصير بالدوار لا يلبث ان يزول، فالشخص الذي يصاب به لا يطيب له البقاء في اماكن مرتفعة وعادة مايمسك بأي شيء حواليه كأن ينزل من درج عمارة متعددة الادوار فتجده يتمسك بالدربزين الخاص بالدرج، كما انه عند صعوده إلى مكان عالٍ كقمة جبل مثلا أو برج من الابراج العالية أو فوق سطح عمارة شاهقة، فاذا نظر إلى الأسفل فانه لا يكون عنده توافق حسن بين الرأس والاقدام ويشعر بالدوار وربما يسقط
النوع الثاني:
يشعر الشخص بالدوخة عندما يقف فجأة بعد جلوس وتجده يتمسك بالاشياءخوفاً من السقوط، وكثير من الناس يعتقدون ان سبب ذلك يعود إلى النظر فيذهب إلى محل نظارات ويقطع نظارة آملا أنها تمنع ظهور الدوار عنده والمصاب عادة لا يستطيع ان يغادر مضجعه في الصباح الا بعد ان يجلس عند منامة لمدة 5- 10دقائق والا اصيب بعد نهوضه بالدوار، وقد يزول هذا الدوار بعد لحظات وقد يمكث إلى حوالي ساعة أو ربما ساعتين. وسبب مثل هذا الدوار أو الدوخة وجود مرض في الصفراء.

النوع الثالث:
انالمصابين يضطرون ملازمة الفراش اياماً كثيرة متتابعة إذ لا يستطيعون النهوض وارتداء ملابسهم لشعورهم المستمر بالدوار، وإذا نهضوا فانهم يفقدون توازنهم ويعرضون انفسهم إلى خطر السقوط، وهذا النوع من الدوار لا يرافقه في العادة غثيان.

النوع الرابع:
تكون نوبات الدوار أو الدوخة شديدة ويرافقها غثيان وطنين في الاذن وفي بعض الأحيان بالسمع، والمصابون بهذا النوع يلازمون الفراش في بعض الأحيان اسابيع متعددة ولا يستطيعون النهوض إذ يرون كل شيء حولهم يدور ويعجزون عن الوقوف والمشي ويسقطون إلى الارض حال وقوفهم.

ابوبدر
05-11-2010, 08:46 PM
القولون العصبى Irritable colon
ويسمى أيضا
التهاب القولون العصبى أو التشنجى spastic colitis
موجود لدى البعض ذوات القولون الحساس
وجدير بالذكر أن القولون هو الأمعاء الغليظة ويبدأ من الأمعاء الدقيقة التى ينتهى فيها هضم وامتصاص غالبية الغذاء الذى نأكله
والقولون هو قناة طولها حوالى خمسة أقدام وملفوفة على شكل u لامتصاص فائض الماء والأملاح وبقايا الطعام وبه يتكون فيتامين K و B المركب بواسطة البكتريا النافعة
الأعراض
مشكلة القولون أنه يحتوى على كمية كبيرة من نهايات الأعصاب والعقد العصبية التى ترتبط بكثير من الأعضاء فى الجسم والتى تمكنه من تحريك بقايا الطعام بوسطة الحركة المنتظمة له الى خارج الجسم
لذا نلاحظ فى القولون العصبى كثرة التقلصات والانتفاخ والشعور بعدم الارتياح والقلق والأرق ومحاولة البعد عن لقاء الناس والتوتر العصبى وتناوب الامساك والاسهال عند نفس الشخص أو اصابة شخص بالامساك constipation
وغيره بالاسهال diarrhea والشعور بالاجهاد وسرعة التأثر بالحرارة والبرودة
والوقاية
تتركز فى الابتعاد عن مهيجات القولون مثل مضغ الطعام جيدا والاقلال من الوجبات المحتوية على الدهون والألبان واستبدالها بالزبادى الذى يحتوى على ميكروبات نافعة تصنع انزيم اللاكتيز الذى يهضم سكر لاكتوز اللبن ومنتجات اللبن كما يجب الاقلال من الشيكولاته والمنبهات والامتناع عن الكحوليات
كما يجب الاكثار من الطعام المحتوى على الألياف مثل الخضراوات والفواكه الطازجة التى تساعد على انتظام حركة القولون والقضاء على الامساك
كما يجب الاقلال من كمية الوجبات حتى يعطى فرصة لهضم الطعام بالكامل دون مروره فى القولون بنصف هضم فيحدث له التخمر والتعفن ويزيد من تهيج القولون كما يجب الابتعاد عن أسباب الضغط والتوتر العصبى
والعلاج
عبارة عن أدوية تساعد على الهضم لتخليص القولون من أى طعام غير مهضوم جيدا وأخرى مهدئة للعصب الحائر أو مهدئة للتقلصات لتهدئة أعصاب القولون ويوجد منها الآن والحمد لله مهدئات خالية من التأثيرات الجانبية مثل جغاف الحلق والامساك
مع ضرورة زيارة الطبيب المختص لتحديد الأدوية والجرعة المناسبة
وألف سلامة

ابوبدر
07-11-2010, 01:20 AM
إعادة البصر لكفيف بزرع شريحة إلكترونية
(javascript:history.go(-1))
http://www.al-jazirah.com/20101106/ms0.jpg







لندن - قنا

أعلن فريق من أطباء العيون الألمان نجاحهم في تمكين أحد المكفوفين من استعادة قدرته على الإبصار عن طريق زرع شريحة إلكترونية داخل عينه.

وأوضحت شبكة (بي.بي.سي) إن الفنلندي نيكا تاهو الذي أصيب بالعمى وهو في سن المراهقة بسبب مرض وراثي نادر استطاع بفضل الله ثم بهذه التقنية الجديدة استعادة نور عينيه والتعرف على بعض الأشياء حيث أخضعه الأطباء بعد زرع الشريحة الإلكترونية خلف قرنية إحدى عينيه لعدد من الاختبارات فتمكن ولأول مرة منذ سنوات من التعرف على بعض الأغراض دون الحاجة إلى لمسها والتقاط أدوات المائدة ووضعها في كوب بمنتهى السهولة كما تمكن من قراءة عدد من الكلمات.

وأضافت أن الشريحة التي استخدمها الأطباء الألمان تعد نموذجاً بدائياً إلا أن نجاح التجربة شجع أطباء العيون في بريطانيا على إجراء محاولات ماثلة لمساعدة المرضى على استعادة الرؤية ومنهم 12 شخصاً ستجرى لهم جراحات في مستشفى أكسفورد ولندن.

وقد استخدمت نماذج أخرى من شرائح العين الإلكترونية لعلاج المرضى قبل عامين حيث زرعت شريحة في عين رجل لتستقبل إشارات تلتقطها كاميرا مثبتة على نظارته تساعده في الرؤية.

ابوبدر
07-11-2010, 01:21 AM
النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على التعلم

http://s.alriyadh.com/2010/11/06/img/921758758728.jpg
النوم العميق يساعد على التعلم
واشنطن - ي ب أ
نصح باحثون أميركيون بالنوم لكل من يرغب في تعلم أمر جديد.
وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي انه بحسب نتائج دراسة جديدة فإن من يرغب في حفظ كلمة جديدة مثلاً أن يدرسها ويخلد إلى النوم فتترسخ في دماغه. وأشارت الدراسة إلى ان الباحثين علموا بعض المتطوعين كلمات جديدة في المساء واختبروا مباشرة مدى تذكرهم لها، ثم طلب منهم النوم في المختبر فيما يتم تسجيل نشاطات أدمغتهم.
وتبين من التجارب التي أجريت في صباح اليوم التالي ان المشاركين قادرون على التذكر والتعرف على عدد أكبر من الكلمات مما فعلوا بعد تعلمها مباشرة. وأشار الباحثون ان هذا التحسن لم يظهر عند المتطوعين الذين لم تتح لهم فرصة النوم وإنما اختبر مدى تعلمهم للكلمات في أوقات مختلفة.
واظهرت بيانات تسجيل نشاط الدماغ ان النوم العميق يساعد في تعزيز القدرة على تذكر الكلمات الجديدة، واكتشف الباحثون نشاطاً دماغياً أطلقوا عليه اسم "مغزل النوم" وهو يلعب دوراً في القدرة على تذكر الأسماء الجديدة.
وقال الباحثون انه كلما كثرت مغازل النوم التي يختبرها المرء خلال فترة النوم كان أكثر نجاحاً في استخدام كلمات جديدة في حديثه اليومي.

ابوبدر
09-11-2010, 02:07 PM
40% يعانون من السكر و50% من النساء يعانين السمنة في المجتمع السعودي
ضيق الشرايين والجلطات القلبية الخطر القادم

(javascript:history.go(-1))
http://www.al-jazirah.com/20101109/ms1.jpg







الجزيرة - الرياض

أوضح مدير مركز الأمير سلمان للطب وجراحة القلب بمدينة الملك فهد الطبية الدكتور مصطفى بن عادل يوسف أن أمراض القلب تنقسم إلى نوعين، أمراض قلب خلقية.. وأمراض قلب مكتسبة.. وأبرز الأمراض المكتسبة وأكثرها انتشاراً تضيُّق شرايين القلب والجلطات القلبية.. جاء ذلك خلال الندوة التي أقامتها شركة سانوفي أفنتيس.

وأكد أن هناك عوامل مصاحبة ترفع نسبة الإصابة بأمراض القلب في المجتمع أبرزها: زيادة السمنة وقلة الرياضة وانتشار التدخين ومرض السكر وزيادة ضغط الدم وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.

وقال: بالنسبة لمرض السكر فقد وصلت نسبته في المجتمع السعودي إلى 26% وهي من أعلى النسب في العالم.. كما أن نسبة انتشار «السكر المبكر» وصلت إلى 14%، ومعنى ذلك أن حوالي 40% من المجتمع السعودي لديه سكر أو عرضة للإصابة بالسكر، وهو من الأمراض المصاحبة والمؤثرة على شرايين القلب والمؤدية إلى تضيقات الشرايين.

أما ارتفاع ضغط الدم فنسبته تتراوح بين 23 - 25%.. وهو معدل مشابه للمعدلات العالمية.. وأما الكولسترول فلا توجد إحصائيات دقيقة بخصوص نسبة انتشاره في المجتمع السعودي، ولكن عند النظر للمرضى القادمين لعمل القسطرة القلبية نجد أن نسبة إصابتهم بالسكر تتراوح بين 55 - 75% وهذا معناه أن هناك مشكلة كبيرة يجب أخذها في الاعتبار والتعامل معها.

وأضاف: ومن الأرقام الملفتة أن نسبة البدانة في المجتمع السعودي عالية جداً وبخاصة لدى النساء في الفئة العمرية بين 30 - 45 سنة وتصل نسبة البدانة المفرطة إلى أكثر من 50%، وذلك حسب دراسة أجراها مركز الأمير سلمان بمدينة الملك فهد الطبية، وهذا إنذار للمستقبل لأن البدانة المفرطة علامة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والسكر وتضيقات شرايين القلب.

وبيَّن أن اجتماع أكثر من عامل مصاحب لدى نفس الشخص يزيد من احتمالية إصابته بأمراض وتضيقات شرايين القلب، بمعنى أن الشخص إذا كان مصاباً بالسكر ويدخن تكون احتمالية إصابته أربعة أضعاف، وإذا أُضيف إليها الكولسترول ترتفع إلى ستة عشر ضعفاً، وهكذا.. مؤكداً أن الإصابة بتضيقات شرايين القلب لها علاقة بالعوامل المصاحبة وهي السكر والتدخين والكولسترول وضغط الدم بالإضافة للعوامل الوراثية والعمر.

ابوبدر
09-11-2010, 02:52 PM
الفيتامين «د» ليس دواء سحرياً لمرض الفصال العظمي

واشنطن - ي ب ا
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن تناول الفيتامين «د» من قبل المرضى الذين يعانون من الفصال العظمي وهو أكثر أشكال التهاب المفصل شيوعاً، لا يخفف من مرضهم.
وذكر موقع «هلث دي نيوز» الأميركي أن باحثين في مركز «تافت نيو انغلاند» الطبي وجدوا بعد إجراء دراسة على 146 شخصاً يعانون من هذا النوع من الالتهاب في الركبة، أن تناول الفيتامين «د» لم يخفف من المرض.
وقد أعطي مجموعة من المرضى جرعات من الفيتامين «د» فيما أعطي فريق آخر دواء وهمياً وأجروا بعد سنة صوراً شعاعية للركبة فتبين ان لا فرق ظهر بين من تناولوا الفيتامين «د» ومن تناولوا الدواء الوهمي.
وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة تيموثي ماك اليندون إن «الدراسة لم تجد فرقاً بين علاج (الفيتامين د) والدواء الوهمي».
وقالت الطبيبة كيفين دلال من جامعة «ميامي ميلر» تعليقاً على النتائج «لم أفاجأ بأن الفيتامين «د» لم يعط مفعولاً» مضيفة أن محاولة التغيير بعد سنوات من المرض هي عملية صعبة.
وذكرت أن 25 مليون أميركي يعانون من هذا المرض.!!.

ابوبدر
09-11-2010, 02:54 PM
تؤدي إلى التهابات مزمنة بمجرد استقرارها في العقد الليمفاوية

دراسة: تأثير ذرات الغبار على الجسم قد يؤدي إلى السرطان

بوسطن - د ب أ
­أكدت دراسة أمريكية أن تأثير ذرات الغبار وغيرها من الجزيئات النانونية الحجم يتوقف بشكل خاص على قطرها وشحنتها الكهربية.وقال الباحثون تحت إشراف جون فرانجيوني من مركز "بيت إسرائيل دياكونيس" الطبي بمدينة بوسطن الأمريكية إن الجزيئات الدقيقة التي يقل حجمها عن 34 نانومتر والتي لا تكون موجبة الشحنة تصل بسرعة إلى الغدد الليمفاوية حيث يمكن أن تنتشر في الدم بسرعة.وأكد الباحثون أن نتائج دراستهم التي أجروها على الفئران ونشرت امس في مجلة "نيتشر بايوتكنولوجي" أن أهمية دراستهم لا تتوقف فقط على معرفة المزيد عن خواص الغبار دقيق الحجم ولكن أيضا على كيفية حدوث الإصابة بالسرطان وكذلك إعطاء المرضى أدوية تستهدف مكانا ما دقيقا في الجسم عبر الرئتين.يشار إلى أن النانو متر يساوي واحدا من مليون من الميلليمتر.قام الباحثون تحت إشراف فرانجيوني بمراقبة جزيئات نانونية بأحجام وشحنات وتركيبات كيميائية مختلفة بتقنية فسفورية خاصة تعمل بالأشعة تحت الحمراء وهي في طريقها إلى رئة الفئران.وتأكد للعلماء نتائج دراسات سابقة مفادها أن الجزيئات موجبة الشحنة تمتص بنسبة كبيرة من الرئتين من قبل "خلايا ملتهمة" ومن قبل الجدار الداخلي للفقاعات الهوائية في الرئتين والشعب الهوائية.وأشار العلماء إلى أن هذه الجزيئات النانونية يمكن أن تسبب أضرارا جسيمة داخل الجسم لأنها تظل فترة طويلة في خلايا الرئتين.غير أن العلماء يرون أن الجزيئات غير الموجبة التي يتراوح قطرها بين 6 و 34 نانومتر هي أكثر ما يثير القلق حيث تتحرك الجزيئات التي يقل قطرها عن 34 نانومتر بسرعة من أنسجة الرئتين إلى العقد الليمفاوية وتستطيع أن تنتشر في بقية الجسم من هناك. وتبين للعلماء أن جزيئات بقطر 27 نانومتر وصلت إلى الغدد الليمفاوية بعد عشر دقائق من استنشاقها ثم وصلت إلى الدم بعد عشرين دقيقة.وأكد الباحثون أن هذه الجزيئات يمكن أن تؤدي إلى التهابات مزمنة بمجرد استقرارها في العقد الليمفاوية مما يسهل الإصابة بالسرطان. وتنتشر الجزيئات الأقل قطرا من 6 نانومترات بشكل أسرع في الجسم وهي قادرة حسب العلماء للوصول إلى جميع أعضاء الجسم وأنسجته ولكن كلية الإنسان ترشح هذه الجزيئات بكفاءة عالية لتخرج هذه الأجسام الدقيقة مع البول.ويأمل الباحثون في الاستفادة من هذه الدراسة في استخدام الجزيئات ذات القطر الأقل من ستة نانومترات لإيصال عقاقير بشكل هادف وسريع إلى الدم واستخدام الجزيئات بين 6 إلى 34 نانومتر في إيصال عقاقير بشكل فعال إلى الغدد الليمفاوية القريبة من الرئتين.

ابوبدر
09-11-2010, 02:55 PM
مرضى سرطان الدم المستفيد الأول

علماء كنديون يحوّلون الجلد إلى.. دم

كالغاري (كندا) - ي ب ا
نجح علماء كنديون في اكتشاف طريقة لتحويل الجلد إلى دم فيما يعتبر اختراقاً طبياً كبيراً يمكن أن يولد مصادر جديدة للدم ويفيد بشكل رئيسي الأشخاص المصابين بسرطان الدم وغيرهم من المرضى.وأفادت صحيفة "كالغاري هيرالد" الكندية ان باحثين في جامعة ماكماستر بمدينة هاملتون الكندية تمكنوا من تحويل عينات من الجلد إلى دم، وهذا اكتشاف يمكن في يوم من الأيام أن يسمح لأي شخص بحاجة للدم بعد الخضوع لجراحة أو علاج كيميائي، أو يعاني من اضطرابات دموية مثل فقر الدم، أن يحصل عليه من رقعة صغيرة من جلده الخاص، ما يلغي خطر رفض نظام المناعة في الجسم لدم من متبرع ما. وتوقع الباحثون التمكن من تطبيق التجارب على الإنسان خلال سنتين.وقال مايكل رودنيكي المدير العلمي لشبكة الخلايا الجذعية الكندية ان "هذا اكتشاف شديد الأهمية".وأشارت الصحيفة إلى ان كيفية تحويل الجلد إلى دم عملية بسيطة جداً ولا تتطلب إلا رقعة صغيرة من الجلد لا يتعدى طولها عدة سنتمترات يضاف إليها بروتين يربط الحمض النووي قبل أن تتم إعادة برمجة خلال الجلد لتتحول إلى مولدات للدم فتنتج الخلية دماً.وكررت التجربة مراراً خلال سنتين باستخدام جلد من راشدين ومواليد جدد ما أظهر ان هذه العملية تعمل "لكل الأعمار". واعتبرت الصحيفة ان أبرز المستفيدين من هذه العملية هم مرضى سرطان الدم الذين يتحول دمهم جينياً ويصبح دمهم مسرطناً وغالباً ما يحتاجون لزرع النخاع الشوكي، ومرضى "داء هودجكن" وهو نوع من الأورام اللمفاوية.

ابوبدر
10-11-2010, 03:52 PM
السكر وفقر الدم والربو أكثر الأمراض انتشاراً بالمدارس
غنية الغافري - الدمام
طالبت مديرة الوحدة الصحية بالإدارة العامة للتربية والتعليم الدكتورة سارة الشمري بضرورة تفعيل دور المرشدات الصحيات في كل مدرسة وتعميم التجربة التي غطت 22 مدرسة على كافة مدارس المنطقة الشرقية.
وأضافت: إن الوحدة الصحية تعقد الكثير من الدورات وتساهم في علاج الكثير من الحالات والتواصل مع المدارس لكنها وجهت بالاتصال بـ997 في الحالات الإسعافية الطارئة، وقالت: إن أكثر الأمراض شيوعاً في مدارس المنطقة الشرقية السكر وفقر الدم المنجلي والربو كما أن فصل الخريف هو بداية الوعكات الصحية، وانتقدت الشمري عدم التعامل مع التعليم التعاوني ونظام المجموعات بالشكل المطلوب وعدم توفير البيئة الجيدة.
جاء ذلك خلال الندوة التي أعدتها إدارة الإعلام التربوي بالمنطقة الشرقية واستهدفت طالبات المدارس ومرشدات ومشرفات تربويات. من جانبها عرضت مديرة وحدة الخدمات الإرشادية بإدارة التربية والتعليم شيخة النعيمي نِسباً تم وضعها من قِبل مكاتب التربية والتعليم بالمنطقة للحالات المرضية الموجودة في المدارس ونسبة الحالات التي تم متابعتها من قبل المرشدات كما تحدثت عن الدور الذي يجب أن تقوم به المدرسة في الأيام العادية وأيام الاختبارات خاصة، كما أكدت على دور الأسرة وتعاونها من أجل مصلحة الطالبة وانتقدت تحفظ بعض الأسر، و عدم إخبار المدرسة بالحالة المرضية للطالبة، وتمنت النعيمي تفعيل الأنظمة واللوائح بالشكل المطلوب لأن عدم تفعيلها هو السبب في عدم القيام بالمطلوب وقالت المرشدة الطلابية نهال بوبشيت: إن المدرسة يجب أن تقوم باحتواء الكثير من الحالات المرضية وتتعامل معها بالشكل المطلوب من ناحية المستوى الدراسي والتغذية.
وأثنى ضيوف الندوة على دور الإعلام في توعية الطالبات والأسر بكيفية التعامل مع المرض والمرضى وفق المطلوب، واختتمت الندوة بمداخلات الطالبات اللاتي رحبن بإشراكهن بمثل هذه الندوات.

ابوبدر
10-11-2010, 03:55 PM
الجينات تتحكم بمدة نومنا
(javascript:history.go(-1))
http://www.al-jazirah.com/20101110/ms1.jpg







واشنطن - (UPI):

اكتشف باحثون ألمان أن الجينات هي التي تحدد مدة نومنا، وأفاد موقع «ساينس نيوز» الأميركي أن علماء جينات في جامعة ميونيخ أجروا مسحاً مقطعياً للحمض النووي عند أكثر من 4 آلاف أوروبي بحثاً عن جينات مرتبطة بمعدل النوم لدى البشر.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم أليل (أحد نسخ الحمض النووي لجين ما) لجين يعرف باسم sur2 يميلون إلى النوم 28 دقيقة أكثر من الذين لديهم أليل جيني آخر.

يذكر أن كل جين يملك نسخاً متعددة (أليلات) من الحمض النووي وقد تحتوي هذه النسخ أحياناً على اختلافات في الشفرة الوراثية ما يجعلها تنتج صفات مختلفة.

وقالت كارلا ألنبراندت، من جامعة ميونيخ خلال الاجتماع السنوي لجمعية علم الجينات البشرية الأميركية، إن الجين يرمز إلى نوع من البروتين الذي يشكل جزءاً من قناة تنقل البوتاسيوم ليدخل أو يخرج من الخلايا.

ابوبدر
11-11-2010, 02:29 PM
المقاعد المجاورة لممر الحافلة.. القطار أو الطائرة أفضل؟

التمارين الرياضية تساعد في تقليل المخاطر الصحية أثناء السفر

برلين د ب أ ­
عندما يكون الإنسان على سفر، فإن الشيء الوحيد الذي يتحرك هو وسيلة الانتقال ذاتها، أما المسافر فيظل متراخيا.
يحذر ديتر برايتهيكر، رئيس الرابطة الاتحادية الألمانية، لتشجيع وضع الجلوس الصحيح والنشاط البدني: "عدم تحريك الجسم، وصغر المساحة المتاحة للأرجل طوال رحلة تستغرق ساعات ينطوي على احتمال التعرض لاحتقان".
وقال برايتهيكر "قد يحدث أن تتورم الأقدام وتثقل.. وفي الحالات الحادة قد تتكون جلطة دموية"، ذلك أن الدم المتدفق عائدا للقلب، يتباطأ. وبالنسبة للسائقين يكمن الخوف في احتمال غفوتهم لثوان، خاصة عندما تكون دورة الساعة البيولوجية لديهم عند أقل مستويات (نشاطها)".
وأفضل إجراء احترازي يمكن اتخاذه هو القيام ببعض التدريبات بشكل منتظم والأكثر أهمية أن تكون أثناء السفر. ينصح برايتهيكر المسافرين باختيار المقاعد المجاورة لممر الحافلة أو القطار أو الطائرة إن أمكن، والسير خطوات بسيطة كل ساعة مع ثني وفرد الأقدام وتحريكها في شكل دائرة لتنشيط عضلة القلب.
يقول برايتهيكر إنه ينبغي على قائدي السيارات الاستراحة كل ساعتين لتحريك أعضاء الجسد والقيام بأداء تمارين التوازن، كما ينصح بشرب السوائل بشكل منتظم، نصف لتر كل ساعة، لكن مع تجنب الكحوليات والقهوة والشاي الأسود، وارتداء ملابس فضفاضة وأحذية مريحة.
كما ان تمارين التوازن فعالة للغاية في إبقاء السائقين على يقظتهم. يشير برايت هيكر إلى أن الوقوف على قدم واحدة لمدة عشر ثوان بأعين مغلقة، أو الوقوف على قدم واحدة في البداية ثم على القدم الثانية هو المحفز المثالي للمخ، فهو يعزز عملية الأيض (التمثيل الغذائي) في خلايا المخ.

نور السعودية
12-11-2010, 02:58 AM
يعطيك العافيـــــــــــــــــــه

ابوبدر
15-11-2010, 03:45 AM
شاكر تواجدكم

ابوبدر
15-11-2010, 04:12 AM
أضرار الإفراط في الملح
يؤدي الى الإصابة بالعديد من الإمراض ومنها :ـ

1ـ الافراط في الملح يعرض الأشخاص للإصابة بمرض ضغط الدم نتيجة للاكثار من تناول عنصر الصوديوم والاطعمة الكثيرة المملحة، ذلك ان عنصر الصوديوم موجود في ملح الطعام وفي المواد الحافظة المضافة الى الاطعمة المصنعة يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم بصورة خطيرة وبدون أعراض ملموسة وفجأة يصاب المريض بنوبة قلبية قد تؤدي بحياته لذا أطلق العلماء على الملح اسم " القاتل الصامت " .
2ـ يصيب هشاشة في العظام فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد يرمي معه الكالسيوم فيسئ إلى العظم والإفراط في تناول الملح يتسبب في حصول ترقق العظام .
(قرر العلماء وضع تحذير من أضرار الملح على كل عبوة منه كالمتبع في علب السجائر) .

ابوبدر
16-11-2010, 06:36 PM
عدد ضربات القلب لدى المفجوعين أكبر منها لدى الشخص العادي

القلوب المفجوعة .. عرضة للخطر

واشنطن - ي ب ا :
توصل باحثون أستراليون إلى أن المفجوعين بوفاة عزيز قد يتعرضون لتغييرات في عمل القلب تزيد خطر إصابتهم بأزمة قلبية أو موت قلبي مفاجئ.
وذكر موقع "مديكال نيوز توداي" الأميركي أن باحثين في جامعة "سيدني" عرضوا نتائج دراستهم خلال جلسة للجمعية الأميركية لأمراض القلب، لفتوا إلى أن هذه التغيرات في عمل القلب تخف بعد 6 أشهر من وفاة العزيز.
لكن الباحثين أوصوا بأفضلية اتخاذ إجراءات حماية للتخفيف من خطر الإصابة بأزمة قلبية أو موت مفاجئ بعد وفاة الفقيد.
وأشاروا إلى أن الخطر يزيد لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القلب.
وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة توماس باكلي إن بعض "الثكلى وخصوصاً منهم الذين يعانون من خطر يتعلق بالقلب، يمكن ان يستفيدوا من المراجعة الطبية وعليهم طلب المساعدة الطبية لدى حدوث أية أعراض قلبية ممكنة".
وتم في الدراسة متابعة عمل قلوب 78 شخصا فجع كل منهم بوفاة شريكه أو أحد أبنائه، ووجد أن عدد ضربات القلب لدى هؤلاء أكبر بكثير منها لدى الشخص العادي.
وتبين أنه بعد 6 شهور من حدوث الوفاة تعود ضربات قلب الشخص المفجوع إلى معدلها العادي.

ابوبدر
17-11-2010, 07:28 PM
واشنطن - يو بي آي خلصت دراسة علمية جديدة أعدتها جامعتا ميامي وفلوريدا ان المدخنين السلبيين معرضون لخطر فقدان السمع بشكل كبير .
وأفاد موقع "ميديكال دايلي" الأميركي انه بحسب الباحثين المشاركين في الدراسة فإن الدخان المنبعث من التبغ يعيق تدفق الدم إلى الأوعية الدموية في الأذن، ما يمنعها من الحصول على كميات كافية من الأوكسجين .
لكن الباحثين لم يتمكنوا من تحديد كمية دخان السجائر الذي يتسبب بفقدان السمع .
يشار إلى ان المقصود بعبارة "التدخين السلبي" هو تعرض شخص غير مدخن لمزيج من الدخان الناتج عن احتراق التبغ في سيجارة المدخن والدخان الخارج مع زفيره ويعرف أيضاً بالتدخين الثانوي .
وقال المعد الرئيسي للدراسة الدكتور ديفيد فاربي "لا نعلم فعلاً كمية الدخان التي يؤدي التعرض لها إلى فقدان حاسة السمع، ولكن نعتقد ان الطريقة المثلى للحماية من هذا الأمر هي بعدم التعرض أبداً إلى الدخان" .
يشار إلى ان الباحثين درسوا نتائج اختبارات سمع 3307 أشخاص غير مدخنين للتوصل إلى خلاصتهم هذه .
وأخضع المشاركون لاختبار سمع على 3 موجات صوتية، عالية متوسطة ومنخفضة، وتبين ان المدخنين السلبيين أكثر عرضة للإصابة بفقدان السمع مقارنة بالآخرين، إذ لم يتمكنوا من فهم محادثة عند وجود صوت آخر في الخلفية .

ابوبدر
26-11-2010, 11:46 PM
دراسة جديدة: التقاعد المبكر.. مفيد للصحة العقلية

لندن ي ب ا
وجدت دراسة جديدة أن التقاعد المبكر مفيد على الأقل للصحة العقلية وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) أن باحثين في جامعة ستوكهولم وجدوا من خلال دراستهم التي شملت أكثر من 14 ألف موظف فرنسي أن التقاعد من العمل في سن ال 55 مفيد لأغلبهم ويوقف الإجهاد والتعب.
لكن الدراسة التي نشرت في المجلة الطبية البريطانية لم تجد أي فائدة في ما يتعلق بالصحة البدنية.
ووجد الدكتور هوغو وسترلاند وزملاؤه في جامعة ستوكهولم أن ربع من شملتهم الدراسة كانوا يعانون في السنة السابقة لتقاعدهم من أعراض الاكتئاب، وأن واحدا من بين كل عشرة كان يعاني من أمراض معروفة مثل السكري والقلب.
وظهر انخفاض كبير في معدلات التعب الذهني والجسدي أيضاً بعد التقاعد، كما تبين تراجع أعراض الاكتئاب. وقال وسترلاند «إن كان العمل مرهقاً لكثير من العمال الكبار في السن، فإن تخفيف التعب يظهر ببساطة مع القضاء على مصدر المشكلة». وأضاف أن التقاعد قد يسمح للأشخاص بممارسة الأنشطة المريحة، ولفت إلى ان ما يشير له هذا البحث هو الحاجة للقيام بشيء حول حياة العمل بحد ذاتها للكبار في السن، فمن الممكن مثلاً تقديم عروض اكبر في ما يخص دوامات العمل الجزئية أو تغيير دورهم في العمل. وكانت دراسات سابقة قالت إن التوقف عن العمل بشكل تام في عمر التقاعد يزيد من خطر الإصابة بالسكتات القلبية والسرطان وأمراض أخرى.

ابوبدر
27-11-2010, 02:57 PM
علماء بريطانيون: لحوم وحليب الماشية المستنسخة آمنة

لندن (ي ب أ)
قال علماء بريطانيون إن الغذاء المستخلص من لحوم وحليب الماشية المستنسخة وسلالاتها آمنة للاستهلاك. ونقلت هيئة الإذاعة البريطانية (بي بي سي) عن اللجنة الاستشارية لشؤون الأغذية الجديدة والعمليات إنها تعتقد أن الغذاء المستخرج من لحوم وحليب القطعان المستنسخة غير مرجّع أن تتسبب بأي خطر. وستناقش وكالة المعايير الغذائية المسؤولة عن حماية الصحة العامة المرتبطة بالغذاء في بريطانيا، نتائج اللجنة خلال شهر كانون الأول/ديسمبر المقبل قبل تقديم النصيحة للوزراء.
وذكرت (بي بي سي) أن الأسئلة التي طرحتها تقارير بشأن سلامة لحوم الحيوانات المستنسخة وسلالاتها التي تباع للمستهلك، ما زالت من دون إجابة.
لكن باحثي اللجنة الاستشارية لشؤون الأغذية الجديدة والعمليات قالوا إن لا اختلاف كبير بين لحوم وحليب الحيوانات المستنسخة وتلك التي تنتجها الماشية التقليدية، وذلك بالتوافق مع عدد من التقييمات العلمية الأخرى.
وقال كبير علماء وكالة المعايير الغذائية، اندرو وادج إن "اللجنة الاستشارية لشؤون الأغذية الجديدة والعمليات أكدت أن اللحم والحليب من القطعان المستنسخة وسلالاتها لا يختلفان كثيراً عن تلك التي تنتج تقليدياً، وبالتالي فهي على الأرجح لا تشكل خطراً على سلامة الغذاء".
وتقترح اللجنة الأوروبية إصدار حظر لإنتاج اللحوم والحليب من الحيوانات المستنسخة وسلالاتها.

ابوبدر
27-11-2010, 02:57 PM
النظام الغذائي الغني بالكولسترول يتسبب بأعراض شبيهة بالزهايمر

واشنطن (ي ب أ)
وجدت دراسة نمساوية جديدة أن النظام الغذائي مرتفع الدهون والكولسترول اظهر أمراضا شبيهة بالزهايمر لدى الجرذان.
وذكر موقع "ساينس ديلي" الأميركي أن الباحثين في جامعة "اينبراك" النمساوية الذين اجروا دراستهم على جرذان عمرها ستة أشهر، وجدوا أن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم نتيجة الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون سبب ضعفاً في الذاكرة، والتهاباً وأعراض أخرى تشبه مرض الزهايمر.
وهدف الباحث المسؤول عن الدراسة كريتسان هامبيل وزملاؤه إلى دراسة آثار ارتفاع الكولسترول في الدم عند الجرذان البالغة، فأطعموا بعضها غذاء طبيعياً وخضعت بعضها لنظام غذائي خاص غني بالكولسترول.
وبعد 5 اشهر اجرى الباحثون للجرذان فحوصات متعلقة بالاضطرابات السلوكية والعلامات المرضية المشابهة لتلك التي تظهر في أدمغة المصابين بالزهايمر. وبينت النتائج أن ارتفاع الكولسترول في الدم تسبب بفقدان للذاكرة والتهابات ونزف في الأدمغة، وكلها أعراض تشبه أعراض الزهايمر.

ابوبدر
02-12-2010, 05:39 PM
أظهرت دراسة جديدة أن علاج الوخز بالإبر يغير طريقة تقبل الدماغ للألم، وهي نتيجة تؤكد أن هذا العلاج الصيني التقليدي يمكن أن يخفف الآلام فعلاً. وأفاد موقع «هلث داي نيوز» الأمريكي أن باحثين ألمان استخدموا التصوير بالرنين الصوتي لقياس نشاط دماغ ثمانية عشر شخصاً تلقوا موجات كهربائية مؤلمة من آلة موصولة إلى كواحلهم.

وعمد الباحثون بعدها إلى تطبيق علاج الوخز بالإبر على الجهة اليمنى من أجساد المشاركين وكرروا الموجات الكهربائية المؤلمة.

وتبين أنه من دون وخز الإبر كانت مناطق الدماغ المسؤولة عن الألم أكثر نشاطاً، في حين أن هذا النشاط انخفض عند تلقي المتطوعين علاج الوخز بالإبر. ووجد الباحثون أيضاً أن الوخز بالإبر يخفض تنشيط مناطق الدماغ التي تسيطر على توقع المعاناة من الألم. يذكر أن الدراسة قدمت في الاجتماع السنوي لجمعية الأشعة بشيكاغو.

ابوبدر
04-12-2010, 04:52 PM
http://www.al-jazirah.com/20101204/ms1.jpg







مدريد - قنا

كشفت دراسة إسبانية أن تناول القهوة في الصباح مع السكر يعزز أداء الدماغ أكثر من تناول القهوة وحدها. وأرجعت الدراسة السبب في ذلك إلى أن كل واحدة من هاتين المادتين تزيد من قوة تأثير الأخرى على الدماغ. وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد أن قاموا بتصوير أدمغة عشرات المتطوعين إشعاعياً وهم يمارسون أنشطة معينة بعد أن قسموهم إلى مجموعات، كل منها يتناول أفرادها صباحاً القهوة محلاة أو دون سكر أو سكراً مذاباً في كوب من الماء. وأشار الباحثون إلى أن فنجاناً من القهوة المحلاة بالسكر هو أفضل وسيلة لتحضير الدماغ لخوض نهار حافل بالأعمال، موضحين أن القهوة مادة منبهة، والسكر أفضل مصدر لمادة الجلوكوز التي تغذي الدماغ بالطاقة.

ونصح الباحثون من يفضل القهوة مُرّة بأن يتناول بدلاً من السكر قطعة من الحلوى في الوقت ذاته الذي يتناول فيه القهوة.

ابوبدر
04-12-2010, 05:27 PM
علماء يكتشفون بكتيريا تتغذى على الزرنيخ

واشنطن - د ب ا
­عثر باحثون أمريكيون على بكتريا في عوالق في بحيرة مونو ليك الملحية الأمريكية تستطيع التغذي على الزرنيخ.
وأكد الباحثون أن هذه البكتريا تحول عنصر الزرنيخ المعدني السام بدلا من الفوسفور إلى دهون وبروتينات بل وإلى جينات وراثية له.
وأشار الباحثون في دراستهم التي نشرت نتائجها أمس الاول مجلة "ساينس" الأمريكية إلى أن هذه هي المرة الأولى التي يثبت فيها بالأدلة أن أحد المكونات الأساسية للحياة الأرضية يمكن أن يعوض بعنصر آخر.
وقالت فيليسا ولف سيمون، من معهد أستروبايولوجي، التابعة لوكالة الفضاء الأمريكية "ناسا" في بيان لجامعة أريزونا التي أجرى باحثوها الدراسة: "تذكرنا هذه الدراسة بأن الحياة التي نعرفها يمكن أن تكون أكثر مرونة عما تعودنا افتراضه أو عما يمكن أن نتصوره".
وأضافت الباحثة الأمريكية:"إذا كان هناك شيء على الأرض يستطيع أن يقوم بشيء غير متوقع فماذا تستطيعه حياة لم نرها بعد؟".
يعتبر الفوسفور أحد العناصر الستة الجوهرية للحياة وهي الفوفسور وثاني أكسيد الكربون والهيدروجين والنتروجين والكبريت والأكسجين، على الأقل في شكلها المعروف حتى الآن.
وأراد فريق الباحثين تحت إشراف وولف سيمون معرفة ما إذا كانت الحياة ممكنة بعناصر أخرى وركزوا في دراستهم على الزرنيخ لأنه يشبه الفوسفور كثيرا من الناحية الكيميائية.
وهذا التشابه بالذات هو السبب في أن الزرنيخ شديد السمية بالنسبة لأغلب الكائنات الحية حيث لا تستطيع عملية الأيض، تحويل الغذاء إلى طاقة، فصل العنصرين في شكلهما الحيوي النشط.
ولكن إذا تم امتصاص الزرنيخ مكان الفوسفور فإن العمليات الكيميائية المركزية تتوقف.
قام الباحثون بتربية عدة أنواع من البكتريا في المعمل عثروا عليها في عوالق مياه بحيرة مونو ليكس غير المشجعة للحياة و التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزرنيخ ثم زادوا من نسبة تركيز الزرنيخ تدريجيا في الوسط الذي استنموا فيه هذه البكتريا ولم يضيفوا إلى هذا الوسط فوسفورا.
وجد الباحثون في نهاية التجربة أنه لم يتبق سوى بكتريا واحدة هي التي كانت قادرة على العيش والنمو في ظل هذه الظروف. وصنف الباحثون هذه البكتريا على أنها من فصيلة "جي اف ايه جي ­1" من عائلة بكتريا هالوموناداسي وأثبتوا أنها استخدمت فعلا الزرنيخ في عملية الأيض مستعيضة به عن الفوسفور.
من جانبه قال جيمس إليسر، الخبير البيئي في تطور الانواع والمتخصص في تواجد مادة الفوسفور في البيئة إن هذا الاكتشاف يمثل " صدمة كبيرة" بسبب اعتماد البكتيريا على الزرنيخ عوضا عن الفوسفور.
وأضاف أن نتائج الدراسة ستتطلب إدخال تغييرات على الكتب العلمية.
وذكر اليسر، الاستاذ بجامعة ولاية أريزونا " بالتأكيد بعض الفقرات والجمل بحاجة إلى إعادة صياغة".

آنسـة همومْ
04-12-2010, 09:36 PM
0


0


طًرٍحَ آكًثِرْ مِنُ رُآئـعٍْ

ابوبدر
06-12-2010, 01:44 PM
ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال يسبب لهم مشاكل في التعلم
واشنطن-ي ب ا
أظهرت دراسة أميركية أن ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال يؤثر على نموهم الإدراكي وبالتالي يجعلهم يعانون من مشاكل في التعلم.
وذكر موقع "ذا مد غورو" الأميركي أن باحثين في جامعة "روتشستر" وجدوا أن المشاكل الإدراكية تزداد 4 مرات عند الأطفال الذين يعانون من ضغط مرتفع للدم.
وتبين من خلال الدراسة التي شملت 201 طفل تراوحت أعمارهم بين 10 و18 عاماً، أن معدل عدم القدرة على التعلم كانت 28% لدى من يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
وظهر أن 9% فقط من الأطفال الآخرين الذين لا يعانون من هذا المرض، بانت لديهم مشاكل إدراكية.

وعانى 20% من الأطفال ذوي الضغط المرتفع من اضطراب الحركة المفرطة ونقص الانتباه.

وقالت الباحثة المشاركة في الدراسة هيثير ادامز "وجدت الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه".

ابوبدر
07-12-2010, 03:26 PM
أفكار خاطئة يعتقدها الشباب البريطاني
السرطان ينتقل من كرسي الحمام وعبر التقبيل
لندن - ي ب ا:
أظهر مسح جديد ان بعض الشباب يعتقدون ان السرطان قد ينتقل عبر كرسي الحمام أو من خلال التقبيل وأن البدناء فقط يصابون بهذا المرض.
وذكرت وكالة "برس آسوسييشن" البريطانية ان الاستطلاع أجراه صندوق الرعاية من السرطان الخاص بالمراهقين على عينة من المراهقين بين 13 و24 عاماً، وتركّز حول الأفكار الخاطئة المنتشرة بين الشباب حيال هذا المرض.
ومن بين هذه الأفكار ان ركل شخص ما على خصيتيه قد يسبب السرطان وأن تناول حلويات ملوّنة وهلامية يزيد خطر الإصابة بهذا المرض.
ولكن أبرز هذه الأفكار هي أن الشباب يعتقدون ان كل الناس مولودون ولديهم جين السرطان (53% منهم يعتقدون ذلك).
وقال 37% من الشباب المستطلعين انهم يعتقدون ان الناس لا يشفون أبداً من السرطان و36% يعتقدون ان الهاتف الخلوي يسبب ورما دماغيا و35% يشعرون بالقلق من عواميد الكهرباء.
ومن النتائج المضحكة ان 22% من المستطلعين يعتقدون ان لون البشر يحدد مخاطر إصابة الشخص بالسرطان، و12% يعتقدون ان ركل الشخص على خصيتيه يسبب له السرطان و7% يعتقدون ان البدناء فقط يصابون بالمرض وأن 8% يعتقدون ان الحلوى الملونة الهلامية تصيب بالسرطان و6% أن السرطان ينتقل بالتقبيل.
ويعتقد 19% ان السرطان ينتقل من الأم إلى الجنين.

ابوبدر
08-12-2010, 12:40 PM
دراسة: تناول الأسبرين يوميا يحد من الإصابة بالسرطان
(javascript:history.go(-1))
لندن - (رويترز)

قال علماء أمس إن تناول جرعات قليلة من الأسبرين يقلل خطر الإصابة بأنواع كثيرة من السرطان وإن هناك أدلة قوية تشير إلى أنه ينبغي للأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين أن يتناولوا الأسبرين يوميا كنوع من الوقاية.

وستذكي هذه النتائج نقاشا محتدما بالفعل حول فوائد الأسبرين الذي يزيد من خطر حدوث نزيف في المعدة بنسبة واحد في الألف.

وفي دراسة لثماني تجارب شملت 25570 مريضا خلص الباحثون إلى أن عدد الوفيات الناجمة عن السرطان بين أولئك الذين تناولوا جرعات منخفضة من الأسبرين مقدارها 75 مليجراما يوميا كان أقل بنسبة 21 بالمئة أثناء الدراسات وأقل بنسبة 34 بالمئة بعد خمس سنوات.

وتوصلت الدراسة إلى أن أكثر السرطانات التي عمل الأسبرين على الوقاية منها هي سرطانات الجهاز الهضمي حيث كانت معدلات الوفاة من هذه السرطانات أقل بحوالي 54 بالمئة بعد خمس سنوات بين الذين تناولوا الأسبرين بالمقارنة مع أولئك الذين لم يفعلوا ذلك.

وقال بيتر روثويل من جامعة أكسفورد في بريطانيا أنه في حين أن تناول الأسبرين ينطوي على خطر ضعيف لنزيف المعدة فإن ذلك الخطر يتضاءل أمام فوائده في الحد من مخاطر الإصابة بالسرطان ومخاطر الإصابة بالنوبات القلبية.

والأسبرين الذي طورته أصلا شركة باير عقار رخيص الثمن يباع عادة للمرضى دون وصفة طبية ويستخدم في تخفيف الألم والحمى.

وتوصلت دراسات سابقة إلى أن تناول الأسبرين يمكن أن يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون أو الأمعاء.

ابوبدر
09-12-2010, 04:19 PM
دراسة: الخلايا الجذعية تساعد بكتيريا السل على التخفي

واشنطن - د ب أ:
­أكدت دراسة أمريكية هندية أن الخلايا الجذعية تجند الخلايا الجذعية في النخاع من أجل الاستقرار بشكل دائم في جسم المريض.
وحسب الدراسة التي أجراها باحثون من الهند وأمريكا ونشرت نتائجها في مجلة بروسيدنغز التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم فإن الخلايا الجذعية تحجب الرد المناعي للجسم في محيط هذه البكتريا وتحيط هذه البكتريا في الوقت نفسه داخل الأنسجة الناشئة، حديثة النمو.
وأكد الباحثون أن هذا الاكتشاف يجعل من الممكن الآن تطوير أسلوب علاجي جديد للسل يعتمد على استهداف هذه الخلايا الجذعية وذلك في ظل تزايد مقاومة بكتريا السل للعقاقير الحالية.
وأشار الباحثون إلى أن نحو ثلث سكان العالم مصاب بعدوى بكتريا السل ولكن معظم المصابين لا تظهر عليهم أعراض المرض مما جعل الأطباء يعتبرون هذا المرض في هذه الحالة "كامنا".
وفي هذه الحالة فإن بكتريا السل تكون محصورة داخل تورمات صغيرة. وينشأ عن ذلك نوع من التوازي بين بكتريا السل وخلايا الجسم يؤدي إلى توقف نمو هذه البكتريا وتوقف انتشارها ولكنها لا تختفي بشكل كامل من الجسم.
ولكن عندما يضعف الجهاز المناعي للشخص المصاب بالعدوى بسبب الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة "إيدز" على سبيل المثال فإنه من الممكن أن تبدأ الإصابة بالسل.
ودرس باحثو المركز الدولي للهندسة الجينية والتقنية الحيوية في نيودلهي السبب وراء نجاح البكتريا في البقاء سليمة داخل الجسم. وأوضحت التجارب التي أجريت على الفئران أنه في حالة إصابة الشخص بالعدوى فإن خلايا جذعية من النخاع في الأماكن المصابة تصل إلى الرئة والطحال وأن هذه الخلايا تتكدس بشكل خاص على حافة العقد النسيجية المصابة. وتكون هذه الخلايا الجذعية سلسلة من الجزيئات التي تحجب الرد المناعي للجسم وعلى رأس هذه الجزيئات جزيئات أكسيد النتروجين المعروفة بتثبيطها الخلايا التائية وهو ما يؤدي بدوره إلى تكون نوع من منطقة معدومة النشاط المناعي للجسم. ورغم أن هذه البكتريا تكون حبيسة داخل الأنسجة العقدية إلا أنها تفنى أيضا بشكل كامل جراء النشاط المختفي للخلايا التائية.

!!Article.footers.caption!!

ابوبدر
17-12-2010, 03:32 PM
دراسة علمية :«ڤيبورَب ڤيكس» لعلاج أعراض البرد والزكام عند الأطفال !

د.خالد بن عبد الله المنيع
أكد باحثون بكلية طب جامعة بنسلفانيا الأميركية فعالية تدليك العنق والصدر بالزيوت الطيارة والذي استخدم لأجيال متعاقبة في علاج أعراض البرد والزكام من خلال دراسة علمية نشرت الشهر الحالي ديسمبر 2010م في دورية طب الأطفال
شارك في الدراسة 138 طفلا تتراوح أعمارهم بين الثانية والحادية عشرة. وقيّمت الأسر أعراض أطفالهم قبل انضمامهم للدراسة بليلة. وتم توزيع الأطفال عشوائيا على ثلاث مجموعات علاجية.
الأولى استخدمت دهن الزيوت الطيارة "ڤيبورَب ڤيكس"، والثانية جِلي بترولي يشبه الفازلين ، والثالثة لا شيء للضبط والمقارنة.
وعند مقارنة نتائج المجموعات الثلاث، أبلغ الأهل أن دهن ڤيبورَب ڤيكس حقق راحة كبيرة تم قياسها بعدد مرات وشدة السعال ودرجة الزكام وقدرة الطفل على النوم.
الجدير ذكره أن أكاديمية طب الأطفال الأميركية لا تؤيد استخدام علاجات البرد والسعال المتاحة بطريق الفم (دون وصفة طبية) للأطفال لافتقاد الأدلة على كفايتها وخوفا من آثارها الجانبية. كذلك، تتطلب مسألة أن يوصي الأطباء باستخدام الدهن الموضعي بالزيوت الطيارة علاجا لأعراض البرد تقييما للحالة قبل وصفه .

s’k + r & barbon
18-12-2010, 09:07 AM
علاج جديد لسرعة القذف

د. صالح بن صالح

كشف النقاب مؤخرا عن علاج جديد فعال لمشاكل سرعة القذف عند الرجال في ثنايا المؤتمر السنوي لجمعية جراحي المسالك البولية والذي عقد هذه السنة في سان فرانسيسكو الامريكية.
هذا الدواء الذي اطلق عليه (psd502) عبارة عن دواء موضعي على شكل بخاخ متري يجمع مستحضرين بتراكيز ونسب معينة وهما الليدوكين والبريلوكين.
وقد تمت تجربته في دراسة علمية محكمة على عدد 556 رجلا يعانون من سرعة في القذف بمعدل لايتجاوز نصف دقيقة من الايلاج وتمت متابعتهم لمدة 3 اشهر باستعمال هذا العقار الذي يوضع 5 دقائق قبل العملية الجنسية فقط وقد لاحظ الباحثون في جامعة كاليفورنيا – سان فرانسيسكو تحسنا ملحوظا في زيادة فترة المعاشرة وتأخر القذف بمعدل 3.3 دقائق عن الوضع قبل استعمال الدواء مع حدوث اثار جانبية بسيطة لم تتجاوز 7% من العينة الاختبارية.
تجدر الاشارة الى ان هذا الدواء مازال في مراحل التصنيع النهائية من قبل احدى الشركات الدوائية الامريكية قبل اطلاقه بكميات تجارية للمستفيدين والذي يشكل الشباب منهم الغالبية العظمى.

ابوبدر
18-12-2010, 12:38 PM
إهمال علاج فيروسات الكبد قد يتسبب في التليف والسرطان

http://s.alriyadh.com/2010/12/18/img/169542824884.jpg
جانب من الفعاليات
الرياض – محمد الحيدر
حذر الدكتور فيصل أبا الخيل استشاري أمراض وزراعة الكبد بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث المرضى المصابين بفيروس الكبد الوبائي من نوع (ب) و(ج) من إهمال العلاج حتى لو كان الفيروس في مرحلة الخمول، مؤكداً أن إهماله قد يتسبب في حدوث مشاكل صحية خطيرة كتليف الكبد والإصابة بالأورام السرطانية خلال مدة تتراوح ما بين 10 إلى 15 سنة من الإصابة.
وأوضح الدكتور أبا الخيل خلال فعاليات برنامج توعوي لالتهابات الكبد أقيم يوم أمس بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث أن التهاب الكبد الوبائي نوعي (ب) و(ج) يتشابهان في طرق الإصابة والتي تنتقل عبر الدم ومشتقاته مثل الممارسة الجنسية أو نقل الدم أو تعاطي المخدرات عن طريق الحَقن بالإبر الملوثة أو انتقال الفيروس من الأم الحامل المصابة إلى الجنين، إلا أن النوعين يختلفان في أعراض المرض وتطوره وكيفية علاجه، مشدداُ على أهمية المتابعة لدى الطبيب المختص في أمراض الكبد للمتابعة الدورية وإجراء الفحوصات والأشعة اللازمة للحصول على العلاج المناسب. ولفت إلى أن بعض حالات الإصابة تكون حادة وبالتالي يختفي الفيروس بشكل طبيعي ولا يحتاج إلى العلاج أما الحالات المزمنة فهي بحاجة للعلاج نظراً إلى أن نحو 20% من مرضى الحالات المزمنة يصيبهم التليف الكبدي مع مرور الوقت.
وأضاف استشاري أمراض وزراعة الكبد أنه في حال اكتشاف إصابة شخص بالفيروس (ب) خلال فحوصات ما قبل الزواج فإن ذلك لا يعد مانعاً لإتمام الزواج، حيث بالإمكان متابعة المصاب لدى الطبيب بالإضافة إلى إعطاء الشخص السليم لقاح مضاد للفيروس وبالتالي ضمان عدم انتقال الفيروس إلى الشخص السليم أثناء الممارسة الزوجية. وطمأن الدكتور أبا الخيل الأمهات الحوامل المصابات بالفيروس (ب) إلى إمكانية منع انتقال الفيروس إلى طفلها وذلك بإعطاء المولود مضادا حيويا ولقاحا مضادا خلال 12 ساعة من الولادة وهو الإجراء المعمول به في معظم المستشفيات بالمملكة.
وقد اشتمل البرنامج التوعوي على محطات توعوية تفاعلية تحتوي على كتيبات تثقيفية ومحطات فحص لفيروس الكبد الوبائي (ب) و(ج) وركن لتقديم الاستشارة الطبية مع طبيب استشاري متخصص والعديد من المسابقات والجوائز.

ابوبدر
18-12-2010, 12:47 PM
ورش عمل وندوة طبية عن سرطان الثدي بجمعية السرطان السعودية بالمنطقة الشرقية

الريفي: المملكة الرابعة خليجيا في سرطان الثدي.. وربع السكان مصابون بضغط الدم

http://s.alriyadh.com/2010/12/18/img/697677402276.jpg
د. الريفي تتحدث للإعلاميين «عدسة - زكريا العليوي»
الخبر - إبراهيم الشيبان
كشفت المستشار الإقليمي للأمراض المزمنة في منظمة الصحة العالمية الدكتورة ابتهال الريفي، عن أن نسبة الإصابة بسرطان الثدي في الوطن العربي تتراوح ما بين 43 و46 بالمائة حيث تأتي المملكة رابعة في دول الخليج بالإصابة بسرطان الثدي فيما تحتل البحرين المرتبة الأولى تليها الكويت ثم قطر، متوقعة زيادة معدلات الإصابة لدى النساء نتيجة توفر عوامل الخطورة المسببة لهذا المرض ومنها استخدام عوامل الهرمونات والسمنة والتغذية الغير سليمة في الوقت الذي ارتفعت فيه نسبة أعمار المصابات إلى 70 عاما بعد وفاة المصابات سابقا في عمر 50 عاما بسبب تحديث وتحسن إمكانية الاكتشاف المبكر في الفترة الأخيرة.
وأشادت الدكتورة ابتهال الريفي خلال مشاركتها في ورش العمل والندوة الطبية عن سرطان الثدي التي نظمتها جمعية السرطان السعودية بالمنطقة الشرقية بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية أمس الأول في الخبر بحضور استشاريين وأخصائيين من كافة دول الخليج وما يقارب 150 طبيبا وطبيبة، بالدور الكبير للمملكة في مجال مراكز الأبحاث وبيئة العلاج والتوعية بأمراض السرطان والذي يعمل عليها مؤسسات حكومية وجمعيات خيرية أحدثت قفزة واضحة وتحسنا ملحوظا في مكافحة هذه الأمراض، مشيرة إلى توقيع اتفاقية بين منظمة الصحة العالمية وجمعية السرطان السعودية بالمنطقة الشرقية والاتحاد الخليجي للسرطان من أجل إقامة جلسات للكشف المبكر وورش عمل وندوات طبية لزيادة التوعية حول السرطان في الدول الفقيرة والنامية إضافة إلى تفعيل هذه البرامج في المملكة.




http://s.alriyadh.com/2010/12/18/img/053883193314.jpg
عدد من المتحدثين في الجلسات



وفيما يتعلق بالأمراض المزمنة أوضحت الدكتورة الريفي انه حسب الإحصائيات الأخيرة التي أجريت بناء على منهجية معتمدة من منظمة الصحة العالمية أثبتت أن نسبة انتشار ضغط الدم في المملكة يبلغ 27% وهو ما يشير إلى إصابة ربع السكان بهذا المرض فيما تصل نسبة الكلسترول إلى ما يقارب 40% في الوقت الذي يأتي التدخين بالمملكة مابين 20 – 30 بالمائة عند البالغين، مؤكدة في سياق حديثها أن منظمة الصحة العالمية تعمل مع الجهات المعنية بالمملكة لوضع برامج تقلل من هذه النسب المخيفة مع التركيز على التوعية والوقاية بالتعاون مع وزارة الصحة.
وأفاد رئيس الندوة الطبية وورش العمل الدكتور إبراهيم الشنيبر رئيس الأقسام الجراحية بمستشفى القوات المسلحة بالظهران ، أن هذه الفعاليات حظيت بمشاركة نخبة من الأطباء والاستشاريين في كافة دول الخليج المتحدثين في سرطان الثدي الذي يعد أكثر الأمراض السرطانية شيوعا بالمملكة لدى النساء ويمثل نسبة 24 بالمائة، مبينا ان الأطباء المشاركين استعرضوا خبراتهم في هذا المجال وكيفية تعامل دولهم مع الجانب التوعوي والعلاجي حيث تضمنت الجلسات الطبية ورشة عمل لأطباء العناية الأولية تم خلالها التدريس اليدوي المباشر للأطباء المشاركين على أشعة الثدي وفحص علامات سرطان الثدي على يد خبراء استشاريين في الجراحة.



http://s.alriyadh.com/2010/12/18/img/871647415957.jpg
جانب من الحضور



ولفتت استشارية أشعة الثدي في مستشفى الملك فهد التخصصي الدكتورة نور النعيمي، أن الفترة الحالية لا بد أن تشهد خطوة جديدة أكثر فعالية من مجرد توعية الأفراد مرجعة ذلك إلى أن الأربع السنوات الماضية تضمنت توعية كبيرة جاءت بثمارها ونتائجها الايجابية في المجتمع وهو الذي يتطلب الانتقال إلى مرحلة أخرى أكثر فعالية تعنى بتثقيف الأطباء في هذا المجال وتحسين آلية العلاج.
وأشار رئيس مجلس إدارة جمعية السرطان السعودية بالمنطقة الشرقية عبد العزيز التركي إلى وجود برامج واتفاقيات مشتركة تربطهم مع منظمة الصحة العالمية والاتحاد الخليجي لمكافحة السرطان بهدف نشر الوعي بهذا المجال في الدول النامية والفقيرة من خلال عملية الكشف عن أمراض السرطان وتنظيم ورش عمل وندوات طبية بحكم خبرة الجمعية ونجاحها في برامج التوعية بالمنطقة الشرقية، مبينا أن أول هذه الزيارات كانت لدولة المالديف مؤخرا وسيتبعها دول أخرى تحتاج إلى التوعية ومكافحة هذا المرض.
وأفاد التركي أن الجمعية تطمح بالتعاون مع الاتحاد الخليجي لمكافحة السرطان إلى إقامة برنامج متكامل في هذا المجال يتم تفعيله في كافة دول الخليج موضحا أن الجمعية تعمل ألان على الانتهاء من الخطوط العريضة لتنظيم المؤتمر العالمي الرابع عن المستجدات في علاج سرطان الدم والذي سينعقد بالمنطقة الشرقية شهر مارس المقبل.

ابوبدر
18-12-2010, 01:33 PM
الكافيين يسرق النوم من عيون الأطفال

http://s.alriyadh.com/2010/12/18/img/722653615072.jpg
الكافيين يسلب النوم من عيون الأطفال
أوماها أمريكا (ي ب أ)
حذر باحثون أميركيون من استهلاك الأطفال، وعدد كبير منهم في الخامسة من العمر فقط، للكافيين ما يحرمهم من النوم.
وعمد الدكتور وليام وارزاك وزملاؤه في مركز جامعة نبراسكا الطبي إلى إجراء مسح شمل أهل أكثر من200 طفل تتراوح أعمارهم بين 5 و12 سنة، خلال زيارات روتينية قاموا بها لعيادة طب أطفال، وسألوهم عن نوع الأطعمة والمشروبات التي يستهلكها أولادهم يومياً.
وتبين في الدراسة، التي نشرت في مجلة طب الأطفال، ان 75بالمائة من الأولاد يستهلكون الكافيين على أساس يومي، مشيرة إلى انه كلما تناول الطفل أطعمة غنية بالكافيين انخفضت المدة التي ينام فيها.
وقال وارزاك ان الدراسة أظهرت ان لا رابط بين الكافيين وتبليل الأطفال لفرشهم بالرغم من ان هذه المادة مدرة للبول.
وأضاف في بيان أصدره ان "بعض الأطفال الذين لا تتعدى أعمارعهم 5 سنوات يستهلكون عبوة صودا يومياً، في حين ان الأطفال بين ال8 و12 سنة يستهلكون ما معدله 109 ملغرام من الكافيين يومياً، ولا بد للأهل أن يحذروا من التأثير السلبي المحتمل للكافيين على نوعية نوم أولادهم وأدائهم اليومي".

ابوبدر
19-12-2010, 05:02 PM
اضافه رائعه ابومحمد شكرا لك

ابوبدر
20-12-2010, 02:43 PM
لندن - قنا

أعلن باحثون بريطانيون أن النظام الغذائي الغني بالثوم والبصل والكرفس قد يساعد في الحماية ضد هشاشة عظام الورك. وربط الباحثون في جامعتي كينكغز كولدج لندن ووست انغليا بين إتباع النساء لأنظمة غذائية غنية بهذه الخضروات، وبين انخفاض معدلات إصابتهن بهشاشة عظام الورك. ووجد العلماء أن مركباً يعرف بال (دايليل دايسلفيد) الموجود في الثوم له تأثير محدود على كمية الأنزيمات المضرة بالغضروف عند البشر. وقال الطبيب المسؤول عن الدراسة فرانسز ويليامز» إننا لا نعرف بعد إن كان تناول الثوم سيؤدي إلى معدلات عالية من هذا المركب في المفاصل، إلا أن هذه النتائج قد تشكل سبيلاً نحو علاجات مستقبلية ومنع هشاشة عظام الورك».

ابوبدر
22-12-2010, 12:35 PM
دراسة: الرضاعة تفيد أدمغة الأطفال الذكور
(javascript:history.go(-1))
http://www.al-jazirah.com/20101222/ms1.jpg







واشنطن - قنا

كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون استراليون ونشرها موقع علمي أمريكي أمس أن الرضاعة تفيد أدمغة الأطفال الذكور وتحسن أداءهم الأكاديمي خلال حياتهم. وبينت الدراسة أن الرضاعة طوال 6 أشهر على الأقل تزيد المناعة ولديها فوائد صحية جسدية متعددة لكن الجديد هو فائدتها لجهة تنمية أدمغة الأطفال الذكور ولعب دور إيجابي في حياتهم الأكاديمية لاحقاً. وعمد الباحثون من معهد «طب الطفل» في مدينة بيرث الاسترالية إلى متابعة حوالي 3 آلاف طفل منذ ولادتهم وحتى سن العاشرة ووجدوا أن الذين أرضعتهم أمهاتهم طوال هذه المدة أو أكثر سجلوا علامات أعلى في اختبارات القراءة والرياضيات والتهجئة، مقارنة مع أولاد أرضعوا لفترة أقل من ذلك أو لم يرضعوا بتاتاً..لكن الباحثين لفتوا إلى أن النتائج التي توصلوا إليها تشير إلى أن الفائدة الأكبر هي عند الصبيان وليس الفتيات. ونقل موقع (ميد بايج) عن الباحثين قولهم إن «الدراسة تعطي دليلاً إضافياً على أن الرضاعة طوال ما لا يقل عن 6 أشهر تفيد نمو الطفل»، والأولاد الذين رضعوا يسجلون نقاطاً أكاديمية أعلى..موضحين أنه عند التدقيق في مسألة إفادة الرضاعة بالنسبة إلى الجنسين، فقد تبين أنها تحسن قدرات الصبي في الرياضيات والكتابة والتهجئة والقراءة لكنها لم تترك أي تأثير على أداء الفتيات التعليمي في أي من هذه الأمور. ورجح الباحثون أن السبب قد يكون حقيقة أن الطفل الذكر يعرف بأنه أكثر هشاشة خلال الأوقات الحساسة، ما قد يكون مرتبطاً بتأثير الحماية العصبية لهرمون «إيستراديول» الذي يوجد بكثافة أكبر لدى الذكور .. وفسروا أن هذا يعني أن أي تأثير لحليب الأم لجهة الحماية العصبية يكون أكبر عند الأطفال الذكور. وأضافوا أن الرضاعة توطد العلاقة بين الأم وطفلها مما يسهل القدرة على التفاعل وبطريقة غير مباشرة يسهل النمو الإدراكي، لذا فإن المرجح أن تأثيراتها الإيجابية تمتد لفترة أطول عند الذكور.

ابوبدر
22-12-2010, 12:39 PM
تناول الفيتامينات يمكن أن يضر بصحة الإنسان
(javascript:history.go(-1))
لندن - قنا

ذكرت وكالة مراقبة الأدوية في بريطانيا أن تناول الفيتامينات يمكن أن يتسبب في الإضرار بصحة الإنسان بسب الادعاءات المضللة.

وذكر المتحدث باسم الوكالة أن اهتمامهم بالموضوع ينبع من أن شريحة كبيرة من الناس يدفعون مبالغ ضخمة لشراء بعض المكملات الصحية التي لم تكن فوائدها مدعومة بأدلة علمية.

ووفقا للوكالة فإن من يتناولون الفيتامينات في محاولة لتعزيز صحتهم يمكن أن يعرضوا سلامتهم للخطر. وكشفت الدراسة التي أجرتها الوكالة العام الماضي عن أن ثلثي من شاركوا في الاستطلاع قد تناولوا مكملات صحية وعند إتمام الدراسة وجد أن العديد من المنتجات التكميلية مضللة وتفتقر إلى المعلومات.

كما وجد الباحثون الذين زاروا الصيدليات والمتاجر الصحية في لندن في شهر أكتوبر الماضي العديد من الأمثلة على ادعاءات غير مثبتة في الوصفة التي عادة ما توضع مع المنتج.

ابوبدر
23-12-2010, 04:36 PM
نمط الحياة الصحي


إن ما نعنيه بقولنا نمط الحياة هو كل التفاصيل اليومية من نشاطات مختلفة كعادات الأكل وعادات الحركة وحتى عادات الجلوس بل تفاصيل لا نرى أنها ذات علاقة مثل عادات الكرم المتبعة في مجتمعنا العربي المسلم ابتداء من تقديم القهوة مرورا (بالمفاطيح) وملحقاتها من لبن وغازيات وتحلية حتى شرب آخر رشفة من فنجال القهوة الختامي الذي يوحي بالرحيل.
حين نريد ان نملي على الناس ما يجب عليهم فعله ومالا يجب سيكون وقعنا على بعض القلوب ثقيلا ولكنّ عزاءنا ان المهم هو صحتكم وسلامتكم أعزائي، لقد فكرنا ان نتناول وعلى فترات نمط الحياة الصحي للأصحاء وللمرضى، فالأصحاء عليهم توخي الحذر والتقيد ولو قليلا بما ينصح به أطباؤنا وخبراؤنا لئلا يقعوا ضحية أمراض شائعة ويمكن الوقاية منها بمعلومة بسيطة، بينما المرضى خصصنا لهم ولكل مرض على حدة الطرق والسبل السليمة التي تجعله يتعايش مع مرضه بعيدا عن المضاعفات والتدهور الصحي.
إننا إذ نرجو منكم اعزائي متابعتنا والاهتمام بالمعلومات التي نؤكد لكم دقتها وانها ستفيدكم كثيرا لنرجو لكل فرد في هذا المجتمع الغالي الصحة والسلامة له ولأفراد عائلته ولمن يحب.

التثقيف الصحي

ابوبدر
24-12-2010, 03:15 PM
الغذاء الصحي يطيل أعمار المسنين

واشنطن - ي ب ا
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن المسنين الذين يتبعون نظاماً غذائياً صحياً يميلون للعيش مدة أطول ممن يستهلكون المأكولات مرتفعة الدهون والحلوى.
وذكرت شبكة (سي ان ان) الأميركية أن الدراسة التي أعدها فريق من الباحثين في جامعة مريلاند وجدت بعد متابعة العادات الغذائية لحوالي 2500 شخص تراوحت أعمارهم بين 70 و90 عاماً لمدة عشر سنوات، أن من تناولوا البوظة والحليب والمأكولات مرتفعة الدهون كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 40% مقارنة بمن اتبعوا نظاماً صحياً.
وتبين ان من تناولوا الحلويات مثل الفطائر المحلاة وقطع البسكويت كانوا أكثر عرضة بنسبة 37% إلى الوفاة خلال العقد الذي أجريت فيه الدراسة.
وظهر أن من اتبعوا أنظمة غذائية صحية لم يعيشوا أطول فحسب بل كانت نوعية حياتهم أفضل ولوقت أطول من الآخرين.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة امي اندرسون إن "دراستنا ودراسات عدة أخرى سابقة، تقترح بأنه قد يكون مهماً ما يتناوله الأشخاص في أي عمر كان، وأن بإمكانهم تحسين نوعية حياتهم والعيش أطول عبر اتباع نظام غذائي صحي".
والنظام الصحي يعني تناول أغذية منخفضة الدهون، والفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة، والطيور والسمك، والابتعاد عن اللحوم والمقالي، والحلويات، والمشروبات الغنية بالسكر، والأغذية الدهنية.

شيهانه على كف صقار
24-12-2010, 10:14 PM
http://quran.maktoob.com/vb/up/2617502351256424307.gif

دانة عنيزهـ
25-12-2010, 08:20 AM
كل الشكر والتقدير لك ولطرحك المفيد وماقصرت
دمت بااحترام

ابوبدر
26-12-2010, 12:10 AM
بكتيريا الزبادي تمنع الحساسية والتهاب المفاصل

سنغافورة (رويترز)
قالت دراسة نشرت امس الجمعة ان أمراضا مثل الحساسية والتهاب المفاصل الرثياني يمكن منعها يوما ما عن طريق استخدام نوع من البكتيريا مثل المعينات الحيوية الموجودة في الزبادي.
وقام الباحثون بتغذية فئران بعائلة بكتيرية ووجدوا انها حفزت على انتاج خلايا دموية بيضاء معينة يطلق عليها خلايا تي.
وقال كينيا هوندا احد العلماء والاستاذ المساعد لعلم المناعة بجامعة طوكيو "زيادة خلايا تي ستساعد في كبح العديد من أنواع الحساسية والأمراض الناتجة عن اضطراب جهاز المناعة."
وخلايا تي هي خلايا دم بيضاء تنظم جهاز المناعة وتمنعه من التفاعلات الزائدة.
وعندما يبدأ جهاز المناعة في مستوى نشاط إضافي فإنه يمكن ان يسبب الحساسية. كما يمكنه ايضا تدمير خلايا وأنسجة سليمة ويسبب أمراضا مثل التهاب المفاصل الرثياني والصدفية ومرض كرون.

ابوبدر
26-12-2010, 12:11 AM
اللواء الزبن أكد أن منتجاتها في الأسواق تصل إلى 30 %

الإنتربول السعودي يحذر من الأدوية الطبية المقلدة

http://s.alriyadh.com/2010/12/25/img/484643572297.jpg

الرياض - وأس
حذر الإنتربول السعودي من التزايد الملحوظ عالمياً في تصنيع الأدوية والأجهزة الطبية المقلدة والمسروقة غير المشروعة وتجارتها وتوزيعها. وأوضح مدير الإنتربول السعودي اللواء محمد بن علي الزبن أنه وفقاً لمصادر الإنتربول فإن هذه الظاهرة ليست جديدة ولكن تفاقمها المطرد في أرجاء العالم وخصوصاً التجارة عن طريق الانترنت مدعاة للقلق لكثير من مناطق العالم. وقال في تصريح لوكالة الأنباء السعودية "إن الإحصائيات تشير إلى أن نسبة المنتجات الطبية المقلدة قد تصل إلى 30 % في أسواق بعض مناطق آسيا وأفريقيا وأمريكا اللاتينية، وحالياً هناك جهود وحملات دولية تبذل من قبل كثير من الدول وكذلك منظمة الإنتربول ومنظمة الصحة والعالمية لكشف المجرمين الضالعين في هذا النوع من الجرائم ومقاضاتهم وأسفرت تلك الحملات التي شنت على الأسواق المشروعة وغير المشروعة عن عدد متزايد من عمليات ضبط المنتجات الطبية المقلدة وتوقيف أشخاص وإغلاق مواقع إلكترونية غير مشروعة". وشدد اللواء الزبن على الابتعاد عن شراء الأدوية من الخارج سواء عن طريق الإنترنت أو عند السفر للخارج إلا من مصادر موثقة حيث ثبت أن الأدوية المقلدة تحتوي في الغالب على مقادير خاطئة من المكونات الفعالة قد تكون أقل أو أكثر مما ينبغي أو قد لا تكون موجودة على الإطلاق مما يشكل خطراً جسيماً على حياة المرضى الذين يتناولونها دون علم والتي يمكن أن تؤدي إلى تعرضهم لأزمات قلبية أو دخولهم في غيبوبة ووفاتهم. وأكد اللواء الزبن في ختام تصريحه أن المملكة بقيادة خادم الحرمين الشريفين وسمو ولي عهده الأمين وسمو النائب الثاني حفظهم الله تنعم ولله الحمد بمميزات لا تتوفر في كثير من دول العالم أهمها تقديم العلاج المجاني وإبعاد الضرر عن المواطن.

ابوبدر
26-12-2010, 12:13 AM
http://www.al-jazirah.com/20101225/ms1.jpg







واشنطن - قنا

نجحت تجربة لقبعة سويدية في وقاية مريضة سرطان أمريكية تخضع للعلاج الكيميائي من تساقط شعرها بفعل العلاج. وأفادت شبكة (ام اس أن بي سي) الأمريكية أن القبعة (ديجنيكاب) التي تحتوي على جلّ يبرّد بصيلات الشعر ويحد من امتصاصها للمواد الكيميائية الموجودة في العلاج، حافظت على شعر هيذر ميلار (47 عامًا) بعد خضوعها لثلاث جلسات من العلاج الكيميائي ويتطلب موافقة إدارة الدواء والغذاء الأمريكية على هذه القبعة تجربتها على100 شخص لمعرفة مدى فعاليتها وسلامتها. يذكر أن 65 بالمئة على الأقل من مرضى السرطان الذي يتلقون العلاج الكيميائي يخسرون شعرهم كأثر جانبي للعلاج ما يتسبب لهم بأضرار نفسية، كما يشعر بعضهم بأن خسارتهم لشعرهم تربك تفاعلهم الاجتماعي.

ابوبدر
26-12-2010, 12:14 AM
http://www.al-jazirah.com/20101225/ms2.jpg







واشنطن - قنا

أظهرت دراسة جديدة قام بها فريق من الباحثين في جامعة مريلاند الأمريكية أن المسنين الذين يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا يميلون للعيش مدة أطول ممن يستهلكون المأكولات مرتفعة الدهون والحلوى. وذكرت شبكة (سي.ان.ان) الأمريكية أن الدراسة وجدت بعد متابعة العادات الغذائية لحوالي 2500 شخص تراوحت أعمارهم بين 70 و90 عامًا لمدة عشر سنوات، أن من تناولوا الحليب والمأكولات مرتفعة الدهون كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 40 بالمئة مقارنة بمن اتبعوا نظامًا صحيًا.وتبيّن خلال الدراسة أن من تناولوا الحلويات مثل الفطائر المحلاة وقطع البسكويت كانوا أكثر عرضة بنسبة 37 بالمئة للوفاة.وأظهرت أن من اتبعوا أنظمة غذائية صحية لم يعيشوا أطول فحسب بل كانت نوعية حياتهم أفضل ولوقت أطول من الآخرين. وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة امي اندرسون: إن «دراستنا ودراسات عدة أخرى سابقة، تقترح أنه قد يكون مهمًا ما يتناوله الأشخاص في أي عمر كان، وأن بإمكانهم تحسين نوعية حياتهم والعيش أطول عبر اتباع نظام غذائي صحي».وأوضحت أن النظام الصحي يعني تناول أغذية منخفضة الدهون، والفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة، والطيور والسمك، والابتعاد عن اللحوم والمقالي، والحلويات، والمشروبات الغنية بالسكر، والأغذية الدهنية.

ابوبدر
29-12-2010, 01:09 AM
التأمل يمكن أن يطيل العمر

واشنطن - ي ب ا
أفادت دراسة جديدة ان ممارسة رياضة التأمل والاسترخاء يمكن أن تساعد في إطالة العمر.
وذكرت شبكة "سي ان ان" الأميركية ان دراسة أعدها الباحث طوني جاكوب في جامعة كاليفورنيا أظهرت فوائد التأمل والاسترخاء لجهة إطالة العمر، إذ سُجل ارتفاع في نسبة الأنزيمات التي ترافق عادة أجسام المتقدمين في السن الذين يمارسون هذه الرياضة بعد مرور 3 أشهر على بدء ذلك فقط.
وعمد الباحثون إلى رصد ثلاثين شخصاً مارسوا التأمل على مدار ست ساعات طوال ثلاثة أشهر في جبال كولورادو، حيث حاولوا عدم الاكتراث بالهموم وركزوا على مشاعر الحب والتعاطف مع الآخرين.
وعند نهاية الرصد، اتضح لجاكوب ان نشاط أنزيم "تيلوميريس" زاد بنسبة 30% لدى الذين مارسوا التأمل مقارنة بالأشخاص العاديين.
يشار إلى ان أهمية أنزيم "تيلوميريس" تكمن في كونه المسؤول عن إصلاح الخلل الذي يطرأ على الكروموزومات في الخلايا البشرية، ومع كل انقسام للخلية يضعف أداء هذا الأنزيم ويتوقف عن إصلاح الخلايا وتجديدها، وهو الأمر الذي يعتقد العلماء انه يسبب الشيخوخة والموت في نهاية المطاف.
من جانبها، قالت إليزابيث بلاكبيرن التي سبق أن نالت جائزة نوبل لأبحاثها حول أنزيم " تيلوميريس" ان ثمة "أمراً دفع هذا الأنزيم لزيادة نشاطه بعد الاسترخاء والتأمل"، وأضافت ان التأمل أحدث "الكثير من التغيير في السلوك النفسي وحتى في الشكل الخارجي للأشخاص".
غير أن بعض الأطباء طالبوا بإجراء المزيد من الأبحاث قبل تقديم خلاصات طبية جازمة، إذ بالرغم من ان أنزيم "تيلوميريس" يساعد الخلايا على تجديد نفسها واستعادة شبابها، إلاّ أن المستويات المرتفعة منه كثيراً ما تترافق مع أمراض مثل السرطان الذي يدفع الخلايا إلى الانقسام على نفسها من دون نهاية.

ابوبدر
31-12-2010, 03:35 AM
نقص فيتامين «د» لدى المواليد يزيد من خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي
(javascript:history.go(-1))
http://www.al-jazirah.com/20101230/ms1.jpg







نيويورك (د ب أ) :

أظهرت دراسة أمريكية أن مستويات فيتامين «د» لدى حديثي الولادة تنبئ بمدى احتمال إصابتهم بأمراض الجهاز التنفسي في الأعوام الأولى من حياتهم وحدوث حشرجة في التنفس خلال مرحلة الطفولة المبكرة، لكنها لا تعكس مدى خطورة الإصابة بداء الربو. وتؤيد نتائج الدراسة الجديدة، المقرر نشرها في عدد يناير 2011 من المجلة الرسمية للأكاديمية العلمية لطب الأطفال «بيدياتريكس» ، النظرية القائلة بأن النقص الشديد في فيتامين «د» يساهم في زيادة خطورة الإصابة أمراض الجهاز التنفسي، حسبما ذكر موقع «ساينس ديلي» الإلكتروني المتخصص في المجال العلمي. ويقول الدكتور كارلوس كامارجو، من المستشفى العام في ولاية ماساشوستس الأمريكية: «تشير بياناتنا إلى أن الصلة بين فيتامين « د» وحشرجة التنفس، والتي يمكن أن تكون أحد أعراض أمراض تنفسية كثيرة وليس الربو وحده، ترجع بصورة كبيرة إلى الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي». وأضاف أن «أمراض الجهاز التنفسي الحادة تمثل مشكلة صحية كبيرة لدى الأطفال. فعلى سبيل المثال، يشكل التهاب الشعب الهوائية - وهو مرض فيروسي يؤثر على الشعب الهوائية في الرئتين - سببا رئيسيا لخضوع المواليد إلى العلاج في المستشفيات بالولايات المتحدة». ورغم أن الفكرة السائدة عن فيتامين «د» هي دوره في نمو العظام والحفاظ على قوتها، إلا أن نتائج جرى الكشف عنها مؤخرا تعكس أهميته أيضا لجهاز المناعة. يتولد فيتامين «د» في الجسم عند التعرض لأشعة الشمس، وقد يصعب إنتاج مستويات كافية منه في فصل الشتاء، لا سيما في المناطق التي تتسم

بتغير موسمي كبير في ضوء الشمس. وقد أشارت دراسات سابقة أجراها فريق كامارجو إلى أن نسبة حدوث حشرجة في التنفس عند أطفال النساء اللاتي تناولن مكملات لفيتامين «د» أثناء الحمل تقل عن غيرهم في مرحلة الطفولة. وتهدف الدراسة الحالية إلى فحص العلاقة بين المستويات الفعلية لفيتامين «د» في الدم عند حديثي الولادة وخطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي وحشرجة التنفس والربو. غير أن كامارجو ، الأستاذ الزميل بكلية الطب في جامعة هارفارد، يشير إلى أن نتائج الدراسة لا تعني أن مستويات فيتامين «د» غير مهمة للأشخاص المصابين بداء الربو. فيقول كامارجو: «ثمة اختلاف محتمل هنا بين أسباب الإصابة بالربو وأسباب تدهور المرض. فنظرا لأن عدوى الجهاز التنفسي هي السبب الأكثر شيوعا لاشتداد مرض الربو ، فإن مكملات فيتامين «د» قد تساعد على الحيلولة دون هذا التدهور، خاصة أثناء فصلي الربيع والشتاء اللذين تنخفض فيهما مستويات

الفيتامين، ويتدهور فيها المرضى بصورة أكبر». وأضاف: «هناك حاجة لاختبار هذه الفكرة في تجربة سريرية عشوائية، نأمل في إجرائها العام المقبل».

ابوبدر
05-01-2011, 05:01 PM
البشر يطورون حساً بالاهتمام

«الذكاء العاطفي» عند الإنسان يصل إلى ذروته في الستين

لندن - ي ب ا
اكتشف باحثون أميركيون ان "الذكاء العاطفي" يصل إلى ذروته عندما يدخل الإنسان في الستينيات من العمر.
وذكرت وكالة "برس أسوسييشن" البريطانية ان علماء أميركيين من جامعة كاليفورنيا أجروا دراسة ساعدتهم في تفسير سبب شعور المتقدمين بالسن بالتعاطف والحساسية أكثر من الأصغر سناً، وقدرتهم على رؤية الجانب الإيجابي في أي أوضاع مثيرة للتوتر.
وأشارت إلى ان العلماء وجدوا ان البشر يطورون حساً بالاهتمام عندما تشارف حياتهم على النهاية.
وقال عالم النفس البروفيسور روبرت ليفنسون "يبدو ان معنى نهاية الحياة يركز على العلاقات الاجتماعية والاهتمام بالآخرين".
وأضاف ليفنسون "يبدو ان التطور غير أنظمتنا العصبية بطريقة هي الأفضل بالنسبة إلى هذه الأنواع من النشاطات بين البشر فيما نتقدم في السن".
وراقب العلماء ردة فعل 144 راشداً بصحة جيدة، في العشرينيات والأربعينيات والستينيات من العمر، على تسجيلات مصورة محزنة و"مقرفة" وعادية، وطلب منهم اتخاذ موقف موضوعي وعدم إظهار عواطف أو التركيز على الأوجه الإيجابية لما يرونه.
وتبين انه كان من الأسهل للأكبر سناً أن يروا الجانب الإيجابي في الأمور السلبية التي رأوها، في حين ان الآخرين كانوا يشتتون انتباههم بعيداً عن المشاهد المزعجة.
كما تمكنت المجموعات الثلاث من كبح مشاعرها عندما كان ذلك ضرورياً.
وقال ليفنسون انه خلافاً للاعتقاد السائد فإن الحساسية المفرطة تجاه الحزن لا تشير إلى زيادة في الاكتئاب، بل هي علامة صحية.
وأوضح ان "الحزن قد يكون إحساساً مساعداً في آخر الحياة لأننا سنواجه من دون أدنى شك ونحتاج لأن نتعامل مع فقدان أشخاص في حياتنا ونحن بحاجة لأن نعزي الآخرين".

ابوبدر
13-01-2011, 02:29 AM
فحص جديد لمراقبة انتشار السرطان


طور علماء أميركيون فحصا دمويا جديدا يمكن أن يحدث انقلابا في طريقة مراقبة ومعالجة الأطباء لانتشار السرطان.
والفحص حساس بما يكفي للكشف عن أي خلية سرطانية شاردة بين نحو مليار من خلايا الدم، وبذلك يمكن معرفة ما إذا كان ورم ما قد انتشر في مكان آخر من الجسم أو احتمال ذلك.
كما يبين الفحص ما إذا كان مستوى خلايا الدم الحاملة للسرطان ينخفض استجابة للعلاج، وهو ما يعطي الأطباء مقياس نجاح أوضح ويحلل تركيبة الخلايا البيولوجية لمعرفة تنبؤات حركتها التالية.
وقالت صحيفة ديلي تلغراف إن هذا الفحص يمكن أن يحل محل أخذ عينة النسيج المؤلمة المستخدمة حاليا لمراقبة نمو الأورام، ويمكن أن يستخدم في نهاية المطاف بدلا من إجراءات أخرى مثل صور الثدي الشعاعية أو مناظير القولون للكشف عن سرطانات جديدة.
وستبدأ أربعة مستشفيات سرطان كبيرة في الولايات المتحدة تجريب الإجراء هذا العام، وستستخدم الفحص للكشف الفوري عما إذا كانت علاجاتها لمرضى السرطان الحاليين تثبت فعاليتها.

ابوبدر
13-01-2011, 03:15 PM
الكمبيوتر يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب

لندن - يو بي آي :
حذّرت دراسة جديدة نشرتها صحيفة ديلي اكسبريس أن قضاء أربع ساعات يومياً على جهاز الكمبيوتر يضاعف خطر الاصابة بأمراض القلب.
ووجدت الدراسة التي اجرتها كلية لندن الجامعية أن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أو التلفزيون معرضون 125% للمعاناة من مشكلة في القلب تقود إلى المستشفى أو الوفاة بالمقارنة مع الأشخاص الذين يقضون ساعتين أو أقل.
وقالت إن حالات الوفاة بين الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت في التحديق في شاشة الكمبيوتر ارتفعت بنسبة 48% في بريطانيا خلال السنوات الماضية، حتى ان ممارسة التمارين الرياضية لا يمكن أن تعوّض الاضرار الناجمة.
واضافت الدراسة أن البريطاني البالغ يقضي ثلاث أو أربع ساعات يومياً في مشاهدة التلفزيون، لكن العديد من البريطانيين يقضون ما يصل إلى ثماني ساعات يومياً أمام جهاز الكمبيوتر لاغراض في العمل، مما يزيد من فرص تعرضهم لمشاكل صحية بغض النظر عن العوامل الأخرى مثل التدخين وارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن.
ونسبت إلى البروفيسور إيمانويل ستاماتكيس من قسم الصحة العامة في كلية لندن الجامعية قوله «إن الدراسة تشير إلى أن قضاء ساعتين أو أكثر أمام شاشة الكمبيوتر كل يوم يمكن أن تعرّض الشخص إلى خطر الاصابة بمشاكل في القلب».
واضاف البروفيسور ستاماتكيس «أن الناس الذين يقضون أوقاتاً أطول أمام الشاشة هم عرضة للوفاة بأمراض القلب أكثر من أي سبب آخر».

ابوبدر
13-01-2011, 03:18 PM
تناول الفاكهة والخضار يعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس!

لندن - ي ب ا:
كشفت دراسة بريطانية ان تناول الفاكهة والخضار يعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس.
وخلص الدكتور إيان ستيفن الكاتب الرئيسي للدراسة من جامعة نوتينغهام في إنكلترا وفريق البحث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفاكهة كثيراً يومياً لديهم لون بشرة ذهبي أكثر من غيرهم. وأوضح الباحثون ان مادة الكاروتينويد الموجودة في الفاكهة والخضار مسؤولة عن اللون المحمر والبرتقالي في الفاكهة والخضار مثل الجزر والبندورة وهي التي تمنح اللون الذهبي لبشرة الأشخاص الذين يكثرون من تناول الفاكهة والخضار.
وقال ستيفن ان الكاروتينويد هي مضادات للتأكسد تساعد في تصحيح الأضرار في البشرة التي يسببها الإرهاق والإجهاد خصوصاً أثناء محاربة الجسم لمرض ما. وأشار إلى أن معظم الناس يعتقدون ان أفضل طريقة للاسمرار هي التعرض للشمس ولكن البحث الجديد أظهر ان تناول الفاكهة والخضار أكثر فعالية من الشمس.
وأضاف "إذا أردت بشرة أكثر صحة وجاذبية، فعليك بنظام غذائي صحي وغني بالفاكهة بالخضار بدلاً من التمدد تحت أشعة الشمس".

ابوبدر
14-01-2011, 06:36 PM
لام القولون المزمنة ومتاعبه تمثل مشكلة كبيرة للكثير من الأشخاص، وأمراض القولون وآلامه تأتى على رأس قائمة الأمراض التى أفرزتها المدنية من الأكل السريع والمضغ السريع والقلق.. لذلك سوف نحاول التعرف على مشاكل القولون وطرق علاجها.. http://www.gn4me.com/healthimages/health536.jpgتوجد العديد من المظاهر المرضية التى تشير إلى الإصابة بمرض القولون، وقد حددها المتخصصون فى (ألم متكرر بالبطن، الانتفاخ، الإمساك، الإسهال).

أهم الأعراض..
ومن أهم الأعراض التى يمكن للمريض أن يعرفها بنفسه.. حدوث كركبة فى البطن مسموعة، والشعور بالألم فى كل البطن، وقد يكون الألم فى الجهة اليمنى، أما عن الأسباب فهى محددة فى تناول الطعام المحمر والمسبك، وتناول الدهون والطعام الدسم، وقد يصاحبها إمساك أو إسهال أو الاثنان معاً.

آلام القولون العصبى..
تحدث آلام القولون العصبى فى صورة نوبات شديدة من الألم، تظل لمدة أيام، ثم تختفى وينساها المريض، لتعاوده مرة أخرى، خاصة إذا تعرض لتوتر نفسى، وتكثر آلام القولون العصبي فى السيدات مع الدورة الشهرية.أسباب حدوث الانتفاخ.. أما عن أسباب حدوث الانتفاخ المصاحب لآلام القولون، فهى ناتجة من امتلاء القولون بالغازات، بسبب تخمر الطعام أو بلع الهواء، وثلثا الغازات مصدرها الفم بسبب التدخين، أو المياه الغازية، أما الجزء الباقى من الغازات فمصدرها نوع الأكل مثل (الفول، العدس، الفاصوليا، اللوبيا، الكرنب، القرنبيط، البصل، والجبن المطبوخ "الشيدر، النستو، والفلامنك"، وفى بعض الأحيان اللبن).ويؤكد الأطباء المتخصصون أن القلق يسبب الانتفاخ وإخراج الغازات، لأن التوتر يجعل اللعاب قليلاً والهضم سيئاً، بسبب سرعة مرور الطعام خلال الجهاز الهضمى نصف مهضوم مما يسبب تخمر الطعام.سبب حدوث الإمساك يشير المتخصصون فى أمراض الجهاز الهضمي إلى أن مخلفات الطعام فى الإنسان الطبيعي تظل فى القولون ما بين يومين إلى ثلاثة أيام، حيث يتم امتصاص الماء والأملاح وتنقبض الأمعاء لتدفع بمحتوياتها بالمستقيم، وهو أكثر شيوعاً عند السيدات نتيجة قلة الحركة وارتخاء العضلات وضغط الجنين عند الحامل، كما أن قلة الألياف هى السبب ومعها القلق والتوتر والشاى، ولكن أهم شئ هو التعود على الإخراج اليومى.
ويشير المتخصصون إلى أن عملية التخمر التى تحدث فى القولون مهمة جداً لاستكمال عملية الهضم. كيفية علاج الإمساك المصاحب لآلام القولون - عدم استعمال الأقراص الملينة.
- شرب كوب ماء قبل الإفطار يومياً، مضاف إليه ملعقة صغيرة من سلفات الماغنسيوم لتساعد على ليونة الإخراج.
- التعود على تفريغ القولون صباحاً.
- ضم أحد أنواع البقول أو الفاكهة المجففة إلى الوجبة الرئيسية ويفضل تناول الزبادى أو اللبن الرائب.
- ممارسة رياضة المشى وهو مساج للبطن والظهر مع شرب ماء (من لتر إلى لترين ونصف يومياً).
- تناول شراب اللاكتيلوز أو مسحوق أعشاب الإسباجولا.
- لا تهمل تناول السلطة الخضراء والفاكهة، والخبز الأسمر.
- لا تشرب القهوة المركزة والشاى الثقيل ولا تأكل الشيكولاتة.علاج القولون سهل.. ولكنه مستمر وعلاج القولون سهل، ولكن تنفيذه صعب، لأنه مستمر فى الحياة بلا نهاية، ولا يوجد علاج لكل قولون، فلا توجد قاعدة علاجية تنطبق على كل الحالات.
ومن أهم النصائح الامتناع عن ملء المعدة بالطعام والأكل يكون ببطء وعدم المضغ بسرعة ولا تأكل النشويات والسكريات بكثرة.
كما أشار الأطباء المتخصصون إلى أن الطفل الذي يتم فطامه عن لبن الأم مبكراً، يكون معرضاً للإصابة بالتهابات القولون المزمنة.

ابوبدر
16-01-2011, 11:40 AM
البروستاتا.. صداع ما بعد الأربعين

العلاج بالأدوية يخفض نسبة الجراحة إلى النصف بعض الرجال يواصلون حياتهم غير مدركين بتضخم البروستاتا لديهم.. وعند بعض الرجال الأمور قد تسوء، وقد تؤدى إلى تغيير حياتهم، حيث لا يتسنى لهم دائماً الذهاب إلى دورة المياه بسهولة.وهناك أًيضاً الاحتمال بأن تزيد الأمور سوءًا لتصل إلى مرحلة احتباس البول، وفى هذه الحالة من المهم جداً استدعاء الطبيب فوراً.ويحدثنا الدكتور عمرو محمود عبد الحكيم، أستاذ جراحة المسالك البولية بكلية طب قصر العينى، عن أعراض وعلاج تضخم البروستاتا.يقول دكتور عمرو عبد الحكيم فى البداية أحب أن أوضح ما هى البروستاتا، وعلاقتها بمشكلات الجهاز البولى..البروستاتا غدة موجودة فى الرجال فقط، مكانها عند قاعدة المثانة وفى بداية مجرى البول.. وظيفتها.. لها علاقة بالتناسل، فهى مسئولة عن إنتاج إفرازات مهمة تدخل فى تركيب السائل المنوى.. ولأن مجرى البول يخترقها فيتأثر الجهاز البولى بشكل مباشر بتضخم البروستاتا.ما أسباب تضخم البروستاتا؟ http://www.gn4me.com/healthimages/health17.jpgلقد وجد أنه بعد سن الأربعين، غالباً ما يحدث تضخم حميد أو تضخم شيخوخى فى هذه الغدة عند 25 إلى 30 % من الرجال؛ لأسباب كثيرة تتعلق بالوراثة والسن والهرمونات، وهذا التضخم يؤدى إلى زيادة طول مجرى البول، كما يضغط عليه فيعيق التبول.
والتضخم عبارة عن ورم ليفى، غالباً، ينشأ فى الجزء الأوسط من غدة البروستاتا يشبه إلى حد كبير تضخم اللوزتين الذى يسبب إعاقة فى البلع.
ومشكلة تضخم البروستاتا لها شقان: أولاً: التضخم ذاته أو عائق الحجم الذى يمنع نزول البول.ثانياً: وجود احتقان وانقباضات فى البروستاتا تعيق نزول البول.ما هى أعراض تضخم البروستاتا؟ - كثرة فى عدد مرات التبول، لأن المثانة لا تحتفظ بالبول بالشكل الطبيعى.- سرعة فى الرغبة فى التبول حتى لو كانت كمية البول قليلة، وأحياناً يصل الأمر إلى سلس البول، حيث يفقد المريض البول دون تحكم.- يجد المريض صعوبة فى بدء التبول، كما يجد صعوبة فى استمرار تدفق تيار البول، أى يحدث تقطع فى التبول، وصعوبة أيضاً فى إنهاء التبول.. بمعنى أنه بعد الانتهاء من التبول يظل يسقط بعض القطرات وكل هذه الأعراض نتيجة مباشرة لوجود انسداد فى مجرى البول.وهذه الأعراض قد تكون مقبولة فى النهار، ولكن المشكلة أثناء الليل، حيث يزعج المريض بالذهاب للتبول مرات كثيرة، فيؤثر على الاستفادة من النوم، وبالتالى على أدائه فى اليوم التالى، بل يؤثر على نوعية الحياة التى يحياها.ما هى المضاعفات التى تحدث إذا أهمل العلاج؟ نتيجة لصعوبة التبول يحدث احتباس مزمن أو حاد فى البول داخل المثانة، وفى الاحتباس المزمن لا تقوم المثانة بتفريغ البول بالكامل، فتحتجز كمية من البول تتراكم بالتدريج بداخلها لتصل إلى لترات. والمريض لا يشعر بالمشكلة، لأنه يتبول، ولكنه قد يتبول 50 أو 60 سنتيمتراً مكعباً ويحتفظ بـ 10 أو 15، وهذا التراكم للبول فى المثانة يسبب ضغطاً على الكليتين، وقد يؤدى إلى فشل كلوى.أما الاحتباس الحاد فيحدث فجأة، حيث يجد المريض نفسه لا يستطيع التبول وتكون حالة طوارئ وآلام حادة جداً.ومن مضاعفات صعوبة التبول أيضاً النزيف البولى.. وهو نزيف قد نراه بالعين المجردة ويكون بمثابة دعوة للمريض لزيارة الطبيب. وقد يكون فى صورة فقد لكرات الدم الحمراء، الأمر الذى يسبب الأنيميا بمضاعفاتها، كما يكون المريض عرضة للالتهابات البولية المتكررة والميكروبات ونتيجة احتباس البول فى المثانة قد تتكون حصوات فى المثانة.هل توجد علاقة بين سرطان البروستاتا وتضخم البروستاتا الحميد؟ أبداً.. فهما مرضان مختلفان تماماً، وينشآن فى جزأين مختلفين فى غدة البروستاتا، وقد يتواجدان معاً، أى يكون المريض مصاباً بالتضخم الحميد ومعه سرطان البروستاتا.هل يمكن تجنب مرض تضخم البروستاتا؟ لا يمكن تجنب حدوث المرض ولكن من السهل اكتشافه وعلاجه بصورة تلغى الأعراض تماماً.كيف يتم علاج المرض؟ فى الماضى كان العلاج الجراحى هو السائد والآن توجد بعض الأدوية تغنى عن الجراحة، ويوجد نوعان من الأدوية.. أدوية تسبب انكماشاً حاداً للبروستاتا، وقد وجد أن هذه الأدوية غير فعالة بدرجة كافية..وتوجد مجموعة أخرى من الأدوية وهى الأكثر فاعلية، وهى أدوية مضادة للانقباضات العصبية وتسبب ارتخاء فى العضلات إلى حد كبير، فتسهل نزول البول، وتقلل من إثارة المثانة..
واستخدام هذه الأدوية أدى إلى انخفاض نسبة الجراحة إلى 50%، أما إذا كانت الحالة فى مرحلة متأخرة فننصح بالجراحة، وتوجد جراحة تقليدية وجراحة بالمنظار.بعد الجراحة هل يعود التضخم مرة أخرى؟ بعد إزالة التضخم وجد أنه يعود مرة أخرى لـ 10 أو 20% فقط من المرضى خلال 8 سنوات، نتيجة وجود بعض الخلايا التى قد لا نراها تتسبب فى إعادة الكرّة.بم تنصح مريض البروستاتا؟ - يتجنب ما يثير المرض، مثل التعرض للبرد والرطوبة؛ لأن الأعراض تزيد مع البرد حيث يزيد إفراز البول.- تجنب الكحوليات؛ لأنها تدر البول وتثير عضلة المثانة.- تنظيم العلاقة الزوجية، فلا يتعرض لإثارة جنسية لا يوجد بعدها جماع؛ لأن هذا يسبب احتقاناً فى الحوض يعوق البول.- تجنب بعض الأدوية، مثل مدرات البول أو الأدوية التى تسبب انبساطاً فى العضلات.- وأخيراً ممارسة الرياضة تقوى العضلات وتقلل الاحتقان.لماذا ينصح الأطباء باستخدام دواء - الكارديورا أحد الأدوية التى تبسط العضلة القابضة على عنق المثانة وتقلل الإثارة على عضلة جدار المثانة.وهو دواء جيد يستخدم بجرعتين.. كل جرعة ملليجرام واحد، يمكن أن تزيد حسب الحالة إلى 8 ملليجرامات فى اليوم، يشعر معها المريض براحة وتحسن ملحوظ.

ابوبدر
16-01-2011, 11:44 AM
ارتفاع معدل الكولسترول الجيّد وحده لا يحمي القلب
(javascript:history.go(-1))
http://www.al-jazirah.com/20110116/ms04.jpg







واشنطن - قنا :

ذكرت دراسة أمريكية جديدة أن ارتفاع معدلات الكولسترول الجيّد المعروف بالمساعدة على حماية القلب ضد الأمراض، قد يكون أقل أهمية من طريقة عمل هذا النوع من الكولسترول في إزالة النوع غير المطلوب من الخلايا. وأشار موقع (هلث داي نيوز) الأمريكي إلى أن الباحثين في جامعة «بنسلفانيا» أجروا دراستهم بعد أن لاحظوا إصابة أشخاص بأزمات قلبية رغم ارتفاع معدلات هذا الكولسترول لديهم، وخلصوا إلى وجود شيء ما يتعلق بطريقة عمله يؤثر أكثر من معدلات هذا النوع من الكولسترول.

وتبيّن للباحثين خلال دراستهم التي شملت 203 أشخاص سليمين أن من كان الكولسترول السليم أقل قدرة على إزالة الكولسترول السيئ عندهم، كانوا أكثر عرضة لأن يحدث لديهم سماكة في الشريان السباتي الذي قد يتسبب بأزمة قلبية.

ابوبدر
18-01-2011, 03:43 PM
ما هو العصاب؟ العصاب هو اضطراب وظيفى فى الشخصية، وهى حالة مرضية تجعل حياة الشخص العادى أقل سعادة.. ولا علاقة للعصاب بالأعصاب، ولا يتضمن أى نوع من الاضطراب التشريحى أو الفسيولوجى فى الجهاز العصبىمدى حدوث العصاب؟ الاضطرابات العصابية هى أكثر الاضطرابات النفسية حدوثا ويلاحظ أن عددا من الناس لديهم اضطرابات عصابية ويعيشون بها طول حياتهم ولا يفكرون أبدا فى استشارة معالج نفسى..
ويوجد العصاب فى كل الثقافات وكل الطبقات الاجتماعية ويحدث لدى الإناث اكثر من الذكور.وما سمات الشخصية العصابية؟ تتسم الشخصية العصابية بعدد من الخصائص أهمها عدم النضج وعدم الكفاية والضعف وعدم تحمل الضغط وبخس الذات والقلق والخوف والتوتر والهيجان والإعياء والتمركز حول الذات والأنانية وضعف الثقة فى الذات واضطراب العلاقات الاجتماعية والجمود ونقص البصيرة ووجود المشكلات وعدم الرضا وعدم السعادة والحساسية النفسية خاصة فى مواقف النصر والإحباط فمثلا وخز الإبرة طعنة خنجر .وما أسباب العصاب ؟ أهم أسباب العصاب مشكلات الحياة منذ الطفولة وعبر المراهقة وأثناء الرشد وحتى الشيخوخة خاصة المشكلات والصدمات التى تعمقت جذورها منذ الطفولة المبكرة بسبب اضطراب العلاقات بين الوالدين والطفل والحرمان والخوف والعدوان وعدم حل هذه المشكلات كذلك يلعب الصراع بين الدوافع الشعورية واللاشعورية أو بين الرغبات والحاجات المتعارضة والإحباط والكبت والتوتر الداخلى وضعف دفاعات الشخصية ضد الصراعات المختلفة دورا هاما فى تسبب العصاب وان الحساسية الزائدة تجعل الفرد أكثر قابلية للعصاب .وما أعراض العصاب؟ القلق الظاهر أو الخفى والخوف والشعور بعدم الأمن وزيادة الحساسية والتوتر والمبالغة فى ردود الفعل السلوكية وعدم النضج الانفعالى والاعتماد على الآخرين ومحاولة جذب انتباه الآخرين والاستجابة الطفلية فى مواقف الإحباط والشعور بعدم السعادة والحزن والاكتئاب واضطراب التفكير والفهم بدرجة بسيطة وعدم القدرة على الأداء الوظيفى الكامل ونقص الإنجاز وعدم القدرة على استغلال الطاقات إلى الحد الأقصى وعدم القدرة على تحقيق أهداف الحياة والجمود.كيف يتم تشخيص العصاب؟ يجب التفريق عند التشخيص بين العصاب وبين الذهان وبينه وبين الاضطرابات العضوية وبينه وبين ردود الأفعال العادية الناتجة من التوتر ولابد من مقابلة شخصية شاملة مع المريض واخذ تاريخ كامل للحالة وتطبيق الاختبارات النفسية وإجراء الفحص الطبى والعصبى والتعرف على خصائص وسمات الشخصية العصابية لدى المريض لتشخيص المرض.وما علاج العصاب؟ كل أنواع العصاب قابلة للعلاج النفسى والتحسن والشفاء مع العلاج المناسب وكثير من حالات العصاب تشفى تلقائيا حين يحدث تغير فى حياة المريض وأهم طرق علاج العصاب العلاج النفسى وعلى رأسه العلاج بالتحليل النفسى والعلاج السلوكى والعلاج الأساسى هو حل مشكلات المريض مع العلاج الطبى بالأدوية خاصة المهدئات.

ابوبدر
18-01-2011, 06:50 PM
إذا كنت ممن يضعون ساق على ساق فأرجو التفكير جيداً بعد قراءة هذا المقال:
http://www.acaciabahrain.com/aboelezz/images/varicoseveins[1].jpg
أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .. والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية لدموية الموجودة في العمق أيضا .. ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة
يفرض ضغطاً أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .. ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي , وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث لدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دوراً في ذلك .. وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات راحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية .
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية:
وفي مايلي سلسلة من الخطوات للسيدات الأكثر عرضة للدوالي للمحافظة على قوة وصحة الشرايين والعروق:
• مارسي التمارين ..امشي .. أمشي ..أمشي
• لا تبقي جالسة مدة طويلة بل تمشي بين وقت وأخر
• ناوبي الكاحلين ومرني أصابع القدمين أثناء الجلوس .
• تناولي المأكولات الغنية بالألياف لتفادي الإمساك
• ليكن موقع القدمين أعلى من مستوى القلب بواقع 12 بوصة خلال النوم .
• حوالي المحافظة على وزنك المثالي .
• ارتدي جوارب مطاطية ضاغطة إذا كان عملك يقتضي الوقوف دون حراك كثير من مكان واحد.


علي البسيوني

ابوبدر
19-01-2011, 05:53 PM
أساليب بسيطة للتخلص من آفة النسيان

http://s.alriyadh.com/2011/01/19/img/548854143161.jpg
التواصل البصري يساعد المخ على الاحتفاظ بما يقوله المتحدث
لندن - « الرياض»
تشير الأبحاث العلمية إلى أننا ننسى ما نسبته 30٪ مما نسمعه بعد عشرين دقيقة من سماعه ، ولا نستطيع تذكر50٪ مما نسمعه بعد نصف ساعة من وصوله إلى مسامعنا – الأمر الذي يجعلنا نشعر بالإحباط ؛ بيد أن الدكتور ماكسيميليان ووتشتيل أستاذ علم النفس بجامعة دنفر بولاية كلورادو الأمريكية يؤكد لك إمكانية الحد من الإحباط الناجم عن آفة النسيان قائلاً:
«يمكنك تدريب مخك على الاحتفاظ بالمزيد من المدركات السماعية ؛ مما يقلل من درجة إحباطك ويساعدك في العمل ويكسبك المزيد من الثقة بنفسك.»
وفيما يلي بعض الأسرار والأساليب التي يمكن اتباعها لتقوية الذاكرة:
* «ضغط» المعلومات:
ليس بمقدور عقلك سوى استيعاب حوالي سبع وحدات فقط من المعلومات في ذاكرته قصيرة الأمد (القدرة على تذكر الأشياء المدركة قبل فترة وجيزة). ولأجل هذا فإن الرقم الهاتفي يتكون من سبع خانات! وإذا أردت أن تتذكر المزيد ، يوصيك الدكتور ووتشيل بأن «تضغط» جزيئات البيانات المتماثلة لتصبح على هيئة وحدة واحدة. ويشرح ذلك بقوله: «لنفترض أنك بصدد التعرف على ثمانية أشخاص جدد. استمع لأول ثلاثة أسماء منهم ثم قم بترديدها في خاطرك باعتبارها بنداً واحداً – على سبيل المثال ’أحمد ، علي ، محمد‘. وقم بمثل هذا للأسماء الثلاثة التالية ، ومن بعد للأسمين الأخيرين. ففي هذه الحالة ، سيقوم مخك بالمعالجة الإدراكية للأسماء باعتبارها ثلاث وحدات من المعلومات وليست ثمانية أسماء.»
* «التدوين» والاستعانة بالكتابة لتذكر الأسماء أو الكلمات المفتاحية (الرئيسية):
وإذا لم تكن هنالك ورقة أو قلم، ما عليك إلا كتابة الكلمة أو الاسم بمجرد تحريك أصبعك السبابة في الهواء مع القيام في الوقت نفسه بترديد الكلمة في رأسك ورسمها في ذهنك. ويكمن السر في ذلك فيما تورده الدكتورة كارين شيرمان أخصائية علم النفس حيث تقول: «إن القيام بالجهد الحركي المتمثل في كتابة الكلمة مع استخدام حاستي السمع والبصر في الوقت نفسه يكون بمثابة الإمساك بالقلم وتحريكه على الورقة سواء بسواء ؛ وبذلك ترسخ الكلمة في ذاكرتك.»
* ترديد ما تسمعه:
ذلك أن قيامك بتكرار ما تود تذكره سيؤدي إلى نقل المعلومات من الذاكرة قصيرة الأمد إلى الذاكرة طويلة الأمد – والمفضية إلى القدرة على الاحتفاظ بالتجارب السابقة واستعادتها بعد فترة طويلة من إدراكها لأول مرة. ولعل هذا هو عين ما يؤكده الدكتور ووتشتيل الذي يردف مستدركاً بضرورة التصرف بسرعة معللاً ذلك بقوله: «إن الكثير مما تسمعه يذهب إلى عالم النسيان خلال دقيقة من سماعه ما لم تحرص على ترديده جهراً ولعدة مرات.» ويشار في هذا السياق إلى أن الإكثار من ذكر اسم الشخص أثناء الحوار معه يعد طريقة جيدة لحفظ ذلك الاسم والاحتفاظ به واستعادته عند اللزوم فيما بعد.
* الإقلال من التفكير فيما تزمع قوله والتركيز فيما يقوله الآخرون:
عندما يجلس الناس في شكل دائرة للتعارف بحيث يقوم كل منهم بتعريف نفسه للآخرين. ففي هذه الحالة تقل احتمالات تذكر المرء لاسم الشخص الذي عرَّف بنفسه للتو لأنه يكون مشغولاً جداً بالتفكير فيما سيقوله عندما يأتي دوره وبالتالي يتوقف عن سماع ما يقوله الشخص الذي يسبقه في الدور. وللتغلب على هذه النزعة ، يجمل بك أن تتظاهر بأنك سوف تضطر لتكرار كل شيء يقوله الآخرون. وتعلل الدكتورة شيرمان ذلك بقولها: «إنك بذلك تجعل ذهنك يركز على ما يقوله المتحدث قبلك بدلاً عن التركيز على التفكير في ما ستقوله.»
* محاولة رسم صورة ذهنية لما تريد تذكره.
فقد كان الرئيس الأمريكي الأسبق فرانكلين روزفلت يعرف أسماء جميع من عملوا معه عن ظهر القلب. أما كيف أنه تمكن من ذلك فإنه كان يتخيل أسماءهم مكتوبةً على جباههم. وقد أثبتت الأبحاث العلمية أن قيامك بتصوير ما سمعته يجعلك تتذكر ما سمعته فيما بعد بمزيد من السهولة. ويشرح ذلك الدكتور سانجاي غوبتا بقوله: «إن المخ قد تم تشفيره على تذكر المدركات البصرية أفضل من تذكره للمعلومات السماعية.»
* التواصل البصري:
يقول سكوت هاغوود مؤلف كتاب «قوة الذاكرة» إن التواصل البصري لا يساعدنا على الاستمرار في التركيز فحسب وإنما يساعدنا أيضاً على إدراك الحالة المزاجية للمتحدث مما يساعد المخ أيضاً على الاحتفاظ بما يقوله الشخص المتحدث.» وعليه فإن التواصل البصري ليس مجرد ضرب من الكياسة ودماثة الخلق وإنما يؤدي في واقع الأمر إلى توجيه دماغك وحفزه للمزيد من التذكر والاحتفاظ والاستعادة. ففي الحقيقة إذا سمعت شيئاً قيل في غرفة أخرى سوف تتذكر منه ما نسبته 20٪ فقط بيد أن ما تسمعه من قائله وجهاً لوجه سوف تتذكره بنسبة 50٪.

ابوبدر
20-01-2011, 03:26 PM
عقار جديد لسرطان الجلد يحقق نتائج جيدة

زوريخ - رويترز
أظهرت تجربة في مراحلها الاخيرة ان عقارا جديدا تطوره مجموعة روش القابضة للادوية أطال متوسط عمر مرضى سرطان الجلد المتقدم دون ان تزداد حالتهم سوءا.
ومن المرجح ان تعزز هذه الاخبار وضع مجموعة روش بعدما تعرض خط انتاجها لعدد من الانتكاسات العام الماضي وهو ما هز ثقة المستثمرين في المجموعة. وقالت المجموعة السويسرية امس ان متوسط عمر المرضى الذين عولجوا بعقار (ار جي 7204) الذي تطوره ايضا شركة بليكسيكون الخاصة ارتفع دون ان تزداد درجة مرضهم مقارنة باخرين تناولوا عقار داكاربازين المستخدم في علاج المرض حاليا.

ابوبدر
21-01-2011, 02:42 PM
داء السرقة يسرق الطفل بسبب الإحساس بالحرمان أو قد يسرق تقليداً لبعض الزملاء بدون أن يفهم عاقبة ما يفعل أو لأنه نشأ فى بيئة إجرامية عودته على السرقة والاعتداء على ملكية الغير، وتشعره السرقة بنوع من القوة والانتصار وتقدير الذات، أو قد يسرق الطفل بسبب وجود مرض نفسى أو عقلى أو بسبب معاناته من ضعف عقلى وانخفاض الذكاء، مما يجعله سهل الوقوع تحت سيطرة أولاد أكبر منه يوجهونه للسرقة.العلاج يجب أن توفر الضروريات اللازمة للطفل من مأكل وملبس، وكذلك مساعدة الطفل على الشعور بالاندماج فى جماعات سوية بعيدة عن الانحراف فى المدرسة أو النادى أو المنزل أو المجتمع، وأن يعيش الأبناء فى دفء عاطفى، وأن يحترم ملكية الآخرين مع تدريبه على ذلك منذ الصغر مع عدم اتهام الطفل بالسرقة إذا سرق مع معالجة السبب الرئيسى الذى جعله يلجأ إلى ذلك السلوك مع إشباع الطفل بمشاعر الحب والصداقة.

ابوبدر
22-01-2011, 05:22 PM
مؤكدة على أن الشهور والسنوات الأولى أهم مراحل نمو الطفل

جمعية طب الأطفال: الأحماض الدهنية «وحدها».. لا تسهم في النمو العقلي والبصري للطفل

http://s.alriyadh.com/2011/01/22/img/770583674157.jpg
د. صالح العليان
الرياض محمد الغنامي
نفى رئيس جمعية طب الأطفال حديثي الولادة الدكتور صالح العليان أن تكون الأحماض الدهنية غير المشبعة (ARA-DHA) وحدها قادرة على الإسهام في النمو العقلي والمناعي والبصري لدى الأطفال، وهذا ما بينته الدراسات العلمية في هذا المجال وما أوصت به حديثا الهيئات الغذائية المتخصصة مثل الهيئة الأوروبية للدواء والغذاء.
وأكد أن توازن المكونات الأساسية هو المطلب الأساسي للحصول على التغذية المثالية للطفل في كل مرحلة من مراحل نموه، لذلك يجب أخذ الحذر لما يُروَّج لبعض منتجات الحليب الصناعي عن احتوائها لهذه الأحماض الدهنية.
وأوضح الدكتور العليان أن نمو مخ الطفل وعينيه يحدثان بسرعة أثناء السنة الأولى من عمر الطفل لذا فإنه يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية الأساسية لتساعده على النمو المثالي والأحماض الدهنية جزء منها، لكن الطفل في هذه المرحلة بحاجة أيضا إلى (الأحماض الدهنية أوميجا 3 وأوميجا 6، والتورين، والكولين، واللوتين بالإضافة إلى فيتامين أ) وكل هذه المكونات موجودة في حليب الأم ويحصل عليها الطفل من خلال الرضاعة الطبيعية.
وأضاف: «هذه المكونات أيضا تلعب دورا أساسيا في دعم الجهاز المناعي للطفل فالجهاز المناعي لدى الأطفال حديثي الولادة لا يكون مكتملا؛ لذا تقوم هذه المكونات بتعزيز الدفاعات الطبيعية في جسمه من خلال تزويده بالمواد المقاومة للجراثيم كالألياف والبكتيريا المفيدة والنيوكليوتيدات».
وتابع: «كما أنها تسهم في سنوات الطفل الأولى في بناء عظامه وزيادة كثافتها من خلال تزويدها بالكالسيوم، وفيتامين «د» بالإضافة إلى خليط الدهون الخالي من زيت أولين النخيل الذي يتداخل مع امتصاص الكالسيوم «.
وختم رئيس الجمعية بيانه بتوجيه رسالة إلى جميع الأمهات مفادها أن الشهور والسنوات الأولى تعتبر من أهم مراحل نمو الطفل العقلي والبدني، لذا فهو بحاجة إلى تغذية خاصة تتمثل في الرضاعة الطبيعية، كما طالبهن باستشارة أطباء أطفالهن قبل التوجه إلى منتجات الحليب لمساعدتهن في اختيار المنتجات التي تتناسب مع احتياجات أطفالهن الغذائية والغنية بالحديد والزنك وحمض الفوليك التي تعمل على تقليل المشكلات الغذائية الشائعة كتهيج الأمعاء والغازات، كما أهاب بجميع الأمهات بضرورة قراءة النشرة الداخلية للمنتجات للتأكد بأنها مخصصة للأطفال، وتحتوي على دلائل تثبت قدرة الأطفال على تحمل مكوناتها.

ابوبدر
22-01-2011, 05:23 PM
نقص النوم يفقدك وزنك

واشنطن - (ي.ب.أ)
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن فقدان النوم ليلة واحدة يخسر الشخص كمية من الطاقة موازية للتي يخسرها عند المشي مسافة ميلين.
وذكر موقع (هلث داي نيوز) الأميركي أن الباحثين في جامعة (كولورادو) وجدوا أن عدم النوم ليلة واحدة يمكن أن يترجم فقداناً ل 135 وحدة حرارية، وهي الكمية الموجودة تقريباً في قطعتين من الخبز.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة كينيث رايت "في حين أن كمية الطاقة التي توفّر خلال النوم قد تكون صغيرة، إلا انها في الواقع أكثر مما كنا نتوقع".
ووجد الباحثون في دراستهم التي اجروها على 7 شباب، أن الأخيرين خسروا طاقة اكثر بنسبة 7% لدى حرمانهم النوم مدة 24 ساعة، مقارنة بليلة عادية ناموا خلالها 8 ساعات.
لكن العلماء حذروا من استخدام مسألة الحرمان من النوم كوسيلة لتخفيض الوزن إذ أن دراسات سابقة ربطت بينه وبين مشاكل في الذاكرة.

ابوبدر
23-01-2011, 02:12 PM
الليزر لعلاج سرطان الحنجرة والمجاري الهوائية العليا


بعد أن ساد استخدام الليزر في علاج الأورام الحميدة بكل من الفم واللسان والحنجرة والبلعوم، بداية من الشفاه وحتى المعدة، ومن الأنف حتى الرئتين، والتي تكون ما يسمى بالمجاري الهوائية الغذائية العليا، أصبح من الممكن استخدامه الآن في علاج الأورام الخبيثة، خاصة إذا تم اكتشافها في مرحلة مبكرة من المرض. وكشفت الأبحاث أن نتائج استخدام الليزر أفضل كثيراً من نتائج الجراحات التقليدية مع مميزاته الكبرى في الحفاظ على وظيفة العضو المعالج، بالمقارنة بما كان يحدث في الطرق التقليدية، حيث كان استئصال ورم بالحنجرة يستلزم استئصالها بالكامل، مما يؤدي إلى فقد المريض لصوته، وبالمثل كان استئصال ورم بالبلعوم يعني إزالته وفقد المريض لوظيفته تماماً واللجوء إلى التنفس من أنبوبة وتناول الطعام من أخرى. أما الآن فقد أصبح من الممكن إزالة الورم وحده دون إزالة العضو ذاته باستخدام شعاع الليزر وبذلك يحافظ المريض على وظيفة الأعضاء المعالجة. حماية الأحبال الصوتية تضخم الغدة الدرقية يعتبر من الأمراض الشائعة والمنتشرة جداً في مصر والتي تحتاج في أغلب الأحيان إلى التدخل الجراحي لاستئصالها إلا أن هناك بعض المشاكل التي تواجه الجراحين أثناء عمليات استئصال هذه الغدة أخطرها الإصابات غير المتعمدة التي تحدث للأعصاب المغذية للأحبال الصوتية. وقد تمكن جراح مصري من استخدام جهاز كهربائي بسيط لتنبيه الأعصاب، وبذلك أمكنه التعرف على الأعصاب المحركة للأحبال الصوتية في كل المرضى، وقد ثبت بالتجربة أن هذه الطريقة سهلة وآمنة ولم تنشأ عنها أي مشاكل أثناء أو فى فترة ما بعد العملية. ويؤكد مبتكر الطريقة الجديدة أنه استعمل هذا الجهاز على عشرين من المرضى بنجاح تام وبدون أى مضاعفات، وأوضح أن الإصابات غير المعتمدة في عملية الاستئصال قبل استخدام هذا الجهاز كانت تحدث للعصب الحنجري والراجع والحنجري الخارجي، مما كان ينشأ عنه مشاكل عديدة منها تغير في صوت المريض بدرجات مختلفة تصل إلى بحة الصوت إلى جانب بعض الإصابات التي تؤدي إلى صعوبة التنفس مما يستلزم إجراء عملية شق حنجري. وتزداد نسبة الإصابة بهذه المشاكل عند ارتجاع الغدة وإجراء العملية مرة أخرى لوجود الالتصاقات المتعددة، بالإضافة إلى التغيير في الصفات التشريحية نتيجة العملية الأولى، الأمر الذي يصعب معه التعرف على الأعصاب المحركة للأجيال الصوتية، مما دفع بعض الجراحين إلى إجراء الاستئصال دون التعرف على هذه الأعصاب، الأمر الذي زادت معه عواقب الجراحة.وينصح الطبيب المصري بتعميم هذه الطريقة بعد أن ثبتت فاعليتها وسهولتها، وأمكن التعرف على هذه الأعصاب في زمن لا يتعدى دقائق، مما أدى إلى تقليل زمن إجراء العملية، وأيضاً تقليل جرعات البنج كما أثبتت نتيجة الفحوص لحركة الأحبال الصوتية التي أجريت على جميع المرضى، الذين تم إجراء الجراحة لهم بالطريقة الجديدة، عدم تأثرها على الإطلاق نتيجة لاستخدام هذا الجهاز. والمثير أنه من الممكن استخدام هذا الجهاز أيضاً في جراحات أخرى تستلزم التعرف على الأعصاب والحرص على عدم إصابتها، ومنها استئصال الغدد الليمفاوية المريضة، والتي تحتاج لعملية استئصال، وقد سمح باستخدام هذه الطريقة في بعض المستشفيات بعد أن ثبت مدى فاعلية وسهولة وأمان الطريقة مع عدم وجود أي أعراض جانبية.

ابوبدر
28-01-2011, 06:03 PM
فوائد القرفه مع العسل











Bet the drug companies won't like this one getting around.
أراهن أنَّ شركات الأدويَّة لا تحبِّذ إشاعة هذا الخبر.



Facts on honey and cinnamon:
It is found that a mixture of honey and cinnamon cures most Diseases. Honey is produced in most of the countries of the world. Scientists of today also accept honey as a 'Ram Ban' (very effective) medicine for all kinds of diseases. Honey can be used without any side Effects for any kind of diseases.
Today's science says that even though honey is sweet, if taken in the right dosage as a medicine, it does not harm diabetic patients... Weekly World News, a Magazine in Canada , on its issue dated 17 January, 1995 has given the following list of diseases that can be cured by honey and cinnamon as researched by western scientists:
حقائق عن العسل والقرفة
تبيَّن أن مخلوط العسل ومسحوق القرفة يُشفي من معظم الأمراض. والعسل يُنتَج في معظم بلدان العالم. والعلماء المعاصرون يتقبَّلون حقيقة أنَّ العسل دواء ذو فعَّاليَّة عالية ضدَّ الأمراض. ولا توجد آثار جانبيَّة في استعماله دواءً في جميع الأمراض.
يقول العلم الحديث مع أنَّ العسل حلوٌ، لكن إذا ما استُعمل دواءً بمقادير صحيحة لا يؤذي مرضى السكَّري. أوردت مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) الكنديَّة في عددها الصادر في 17 يناير (كانون ثانٍ) 1995 قائمة الأمراض التالية التي يمكن معالجتها بالعسل والقرفة كما أكَّدتها أبحاث علماء غربيِّبن.
HEART DISEASES:
Make a paste of honey and cinnamon powder, apply on bread, instead of jelly and jam, and eat it regularly for breakfast. It reduces the cholesterol in the arteries and saves the patient from heart attack. Also, those who have already had an attack, if they do this Process daily they are kept miles away from the next attack. Regular use of the above process relieves loss of breath and strengthens the heart beat. In America and Canada , various nursing homes have treated patients successfully and have found that as you age, the arteries and veins los their
Flexibility and get clogged; hone and cinnamon revitalize the arteries and veins.

أمراض القلب:
إصنع عجينة من العسل ومسحوق القرفة، وادهنها على قطعة خبزٍ بدلاً من المربَّى أو معقود الفواكه وتناولها باتنظام على الفطور. إنَّها تقلِّل الدهونات (كولوسترول) في الأوعية الدمويَّة، وتقي المرضى من النوبات القلبيَّة. وإذا ما داوم الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقًا على هذا النظام، فإنَّهم يبعدون إصابتهم بها مجدًّدًا مسافات طويلة. اتبَّاع هذا النظام يوميًّا باستمرار يحول دون احتباس التنفُّس ويقوَّي نبض القلب. تمَّ في عدد من بيوت التمريض (مشافٍ) في كندا والولايات المتَّحدة استعمال هذا (النظام الغذائي) بنجاح على نزلائها، وتبيَّن أنَّ التقدُّم في العمر يُفقد الأوعية الدمويَّة والشرايين مرونتها ممَّا يعمل على انسداها، ويعيد العسل والقرفة لها حيويِّتها.ARTHRITIS:
Arthritis patients may take daily, morning, and night, One cup of hot water with two spoons of honey and one small teaspoon of cinnamon powder. If taken regularly even chronic arthritis can be cured. In a recent research conducted at the Copenhagen University, it was found that when the doctors treated their patients with a mixture of one tablespoon honey and half teaspoon Cinnamon powder before breakfast, They found that within a week, out of the 200 people So treated, practically 73 patients were totally relieved of pain, and within a month, mostly all the patients who could not walk or move around because of arthritis started walking without pain.

العصبي:
يمكن لمصابي مرض العصبي تناول كوبٍ من الماء الساخن مخلوطٍ بملعقتين من العسل وملعقة صغيرة من مسحوق القرفة صباحًا ومساءًا. إنَّ تناوله بانتظام حتَّى من المصابين المُزمنين بمرض العصبي يشفيهم من مرضهم. في بحث حديث أُجري في جامعة كوبنهاغن، تبيَّن للأطبَّاء الذين عالجوا مرضاهم بجعلهم يتناولون ملعقة من العسل ونصف ملعقة من مسحوق القرقفة قبل الإفطار أن 73 مريضًا من أصل مائتين قد تمَّ شفاؤهم كليًّا في خلال أسبوع. وفي خلال شهر، تمكَّن معظم المرضى الذين لم يكونوا قادرين على السير أو الحركة من جرَّاء العصبي السير بلا ألم.

BLADDER INFECTIONS:
Take two tablespoons of cinnamon powder and one teaspoon of honey in a glass of lukewarm water and drink it. It destroys the germs in the bladder.
التهاب المثانة:
اشرب كوبًا من مخلوطً مقدار ملعقتين من مسحوق القرفة وملعقة من عسلٍ مذابة في ماء فاتر. هذا (الشراب) يقتل الجراثيم في المثانة.


TOOTHACHE:
Make a paste of one teaspoon of cinnamon powder and five teaspoons of honey and apply on the aching tooth. This may be applied three times a day until the tooth stops aching.
وجع الأسنان:
إصنع عجينة من مقدار ملعقة من مسحوق القرفة، ومقدار خمس ملعقات صغيرة من العسل، وضعها على السنِّ المؤلِم. كرِّر هذه العمليَّة ثلاث مرَّات يوميًّا إلى أن تتخلَّص من الألم.
CHOLESTEROL:
Two tablespoons of honey and three teaspoons of cinnamon powder mixed in 16 ounces of tea water, given to a cholesterol patient were found to reduce the level of cholesterol in the blood by 10 percent within two hours. As mentioned for arthritic patients, if taken three times a day, any chronic cholesterol is cured. According to information received in the said Journal, pure honey taken with food daily relieves complaints of cholesterol.. By the way, if you're taking cholesterol medicine, STOP! They all contain STATIN which weaken your muscles...including YOUR HEART and none has been shown to stop heart attacks or strokes!!!!
الدهونات (كولوسترول)
تبيَّن أنَّ تناول مقدار ملعقتين من العسل وثلاث ملاعق من مسحوق القرفة ممزوجة بستَّ عشرة (أونسة) من سائل الشاي إذا تناولها المصاب بالكولوسترول ينخفض عنده مستوى المادَّة الدهنيّة في الدم بمعدَّل عشرة من المائة في خلال ساعتين. وكما أشير على المصابين بمرض العصبي، إذا ما تمَّ تناول الكميَّة نفسها ثلاث مرَّات يوميًّا، يتمَّ الشفاء حتَّى من الكولسترول المُزمن. ومن المعلومات التي ذُكرت في مجلَّة (وورلد ويكلي نيوز) فإنَّ تناول العسل الصافي يوميًّا يخلِّص من آلام الكولسترول. توقَّف عن متايعة تناول دواء الكولسترول فهو يحتوي مادَّة 'ستاتين' التي تضعف العضلات بما فيها القلب. وتبيَّن أنَّها لا تحول دون الإصابة بنوبات القلب أو الفالج.
COLDS:
Those suffering from common or severe colds should take one tablespoon lukewarm honey with 1/4 spoon cinnamon powder daily for three days. This process will cure most chronic cough, cold, and clear the sinuses.
النزلات البرديَّة (الرشح):
الأشخاص الذين يعانون من النزلات البرديَّة المعتادة أو الشديدة عليهم تناول مزيج مقدار ملعقة من عسل فاتر وربع ملعقة من مسحوق القرفة يوميًّا لثلاثة أيَّام. هذه العمليَّة ستخلِّصهم من السعلة المزمنة والرشح، وتنظِّف الجيوب الأنفيَّة.
UPSET STOMACH:
Honey taken with cinnamon powder cures stomach ache and also clears stomach ulcers from the root.
تلبٌّك المعدة:
تناول مسحوق القرفة والعسل يُخلِّص من آلام المعدة، ويزيل قرحات المعدة من جذورها.
GAS:
According to the studies done in India and Japan , it is revealed that if honey is taken with cinnamon powder the stomach is relieved of gas.
الغازات:
بناء على دراسات أُجريت في كلٍّ من الهند واليابان، تبيِّن أنَّ تناول العسل ممزوجًا بمسحوق القرفة يخلِّص المعدة من الغازات.
IMMUNE SYSTEM:
Daily use of honey and cinnamon powder strengthens the immune system and protects the body from bacterial and viral attacks. Scientists have found that honey has various vitamins and iron in large amounts. Constant Use of honey strengthens the white blood corpuscles to fight bacterial and viral diseases.

جهاز المناعة:
تناول العسل ومسحوق القرفة يوميًّا يقوِّي جهاز المناعة، ويحمي الجسم من النوبات البكتيريَّة والفيروسيَّة. لقد وجد العلماء أنَّ العسل يحتوي كميَّات كبيرة من الفيتامينات والحديد. تناول العسل بصورة دائمة يقوَّي الكريات البيضاء التي تقاوم الأمراض البكتيريَّة والفيروسيَّة.
INDIGESTION:
Cinnamon powder sprinkled on two tablespoons of honey taken before food relieves acidity and digests the heaviest of meals.
سوء الهضم:
رش مسحوق القرفة على ملعقتين عسل قبل الفطور يقضي على الحموضة ويساعد على هضم أثقل الوجبات.
INFLUENZA:
A scientist in Spain has proved that honey contains a natural ingredient which kills the influenza germs and Saves the patient from flu.
إنفلونزا:
اكتشف باحث في أسبانيا أنَّ العسل يحتوي مكوِّنات طبيعيَّة تقتل جراثيم الإنفلونزا، وتقي المريض من النزلات الصدريَّة.
LONGEVITY:
Tea made with honey and cinnamon powder, when taken regularly, arrests the ravages of old age. Take four spoons of honey, one spoon of cinnamon powder and three cups of water and boil to make like tea. Drink 1/4 cup, three to four times a day. I keeps the skin fresh and soft and arrests old age. Life spans also increases and even a 100 year old, starts performing the chores of
a 20-year-old.
طول العمر:
تناول مشروب الشاي المصنوع من العسل ومسحوق القرفة بانتظام، فإنَّه يسيطر على عوامل التلف في العمر. إصنع مشروب شايٍ من أربع ملاعق من العسل وواحدة من مسحوق القرفة، وثلاثة أكواب من الماء. إشرب رُبع كوبٍ ثلاث مرَّات أو أربع مرَّات يوميًّا. إنَّها تحافظ على الجلد أملسًا وناعمًا، وتعيق تقدُّم الشيخوخة، وتمدُّ في حياة الإنسان، وحتَّى أنَّ مَن بلغ من العمر مائة سنة تعمل وظائفه الجسديَّة وكأنَّه ابن عشرين سنة.
PIMPLES:
Three tablespoons of honey and one teaspoon of cinnamon powder paste. Apply this paste on the pimples before sleeping and wash it next morning with warm water. If done daily for two weeks, it removes pimples from the root.
البثرات الجلديَّة:
إصنع عجينة من ثلاث ملاعق من العسل وملعقة من مسحوق القرفة. ضع العجينة على البثرة الجلديَّة قبل النوم، وأغسلها في صباح اليوم التالي بماء دافئ. استعمال هذه الطريقة يوميًّا على مدى أسبوعين، يزيل البثرات الجلديَّة من جذورها.
SKIN INFECTION:
Applying honey and cinnamon powder in equal parts on the affected parts, cures eczema, ringworm and all types of skin infections.
الالتهابات الجلديَّة:
وضع عجينة من العسل ومسحوق القرفة على الأجزاء المصابة، تشفي من الأكزيما والقوباء الحَلقَيَّة (مرض جلدي مُعدٍ)، وكلِّ أنواع الالتهابات الجلديَّة.
WEIGHT LOSS: Daily in the morning one half hour before breakfast on an empty stomach and at night before sleeping, drink honey and cinnamon powder boiled in one cup of water. If taken regularly, it reduces the weight of even the most obes person. Also, drinking this mixture regularly does not allow the fat to accumulate in the body even though the person may eat a high calorie
diet.
تخسيس الوزن:
تناول كوبٍ من الماء المغلي بالعسل ومسحوق القرفة نصف ساعة قبل وجبة الفطور صباحًا، وقبل النوم مساءً يوميًّا، إذا ما أخذ بانتظام يخسِّس الوزن حتَّى في أكثر الإجسام سُمنة. الاستمرار في شرب هذا المشروب بانتظام يحول دون تجمُّع الدهون في الجسم حتَّى ولو تمَّ تناول أطعمة دسمة جدًّا .
CANCER:
Recent research in Japan and Australia has revealed that advanced cancer of the stomach and bones have been cured successfully. Patients suffering from these kinds of cancer should daily take one tablespoon of honey with one teaspoon of cinnamon powder for one month three times a day.
السرطان:
أظهرت أبحاث حديثة في اليابان وأسترليا بأنَّ الشفاء التام من سرطان المعدة والعظام المتقدِّم قد تمَّ بنجاح. المرضى الذين يعانون من هذه الأنواع من السرطان، يجب أن يتناولوا ملقعة شاي صغيرة من العسل ومثلها من مسحوق القرفة ثلاث مرَّات يوميًّا لمدَّة شهر.
FATIGUE:
Recent studies have shown that the sugar content of honey is more helpful rather than being detrimental to the strength of the body. Senior citizens, who take honey and cinnamon powder in equal parts, are more alert and flexible. Dr. Milton, who has done research, says that a half tablespoon of honey taken in a glass of water and sprinkled with cinnamon powder, taken daily after brushing and in the afternoon at about 3:00 p.m. when the vitality of the body starts to decrease, increases the vitality of the body within a week.

الإعياء:
أظهرت دراسات حديثة بأنَّ محتويات العسل من السكَّر هي أكثر منفعة لحيويَّة الجسم من ضررها. المسنُّون الذي يتناولون العسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية هم أشدُّ انتباهًا ومرونة. ويقول الدكتور ميلتون الذي أجرى البحث بأنَّ تناول نصف ملعقة من العسل تُضاف إلى كأس من الماء مرشوش عليه مسحوق القرفة في الصباح، وعند الساعة الثالثة من بعد الظهر عندما تبدأ حيويَّة الجسم بالتدنِّي يوميًّا، تزيد حيويَّة الجسم في خلال أسبوع.

BAD BREATH:
People of South America , first thing in the morning, gargle with one teaspoon of honey and cinnamon powder mixed in hot water, so their breath stays fresh throughout the day.
رائحة الفم الكريهة:
شعوب أمريكا الجنوبيَّة يتغرغرون بخليط من الماء الساخن وملعة صغيرة من العسل ومسحوق القرفة أوَّل شئ في الصباح لكي تبقى رائحة أفواههم طيِّبة طوال اليوم.
HEARING LOSS:
Daily morning and night honey and cinnamon powder, taken in equal parts restore hearing
فقدان السمع:
الاستعمال اليومي للعسل ومسحوق القرفة بمقادير متساوية صباحًا ومساء يوميًّا يساعد على إرجاع السمع.

ابوبدر
29-01-2011, 04:59 PM
الطعام السيىء يفرز مزاجاً سيئاً

لندن - يو بي أي
اكتشف علماء وجود علاقة قوية بين نوعية الطعام السيئة والمزاج السيىء، إذ تبين ان استهلاك كميات من الدهون غير المشبعة يزيد من خطر الاكتئاب.
وأفادت وكالة "برس أسوشيشن" البريطانية ان مجموعة من العلماء الأسبان اكتشفوا وجود رابط بين تناول الدهون غير المشبعة المؤذية وتردي وضع المزاج لا بل تزايد مخاطر المعاناة من الاكتئاب.
لكنهم أوضحوا ان الدهون المشبعة الصحية الأخرى وزيت الزيتون تلعب دوراً معاكساً وتساعد المرء على الشعور بالمرح.
ورأى الباحثون ان هذه الدراسة قد توفر تفسيراً لسبب ميل سكان جنوب أوروبا للاكتئاب أقل من المقيمين في شمالها.
وأشاروا إلى ان الأنظمة الغذائية الشرق أوسطية غنية بالعناصر الصحية مثل السمك والفاكهة والخضار وزيت الزيتون أيضاً.
ولفتت إلى ان سكان بريطانيا وشمال أوروبا على العكس يستهلكون أغذية غنية بالدهون المشبعة.
يشار إلى ان الدهون المشبعة غالباً ما توجد في الوجبات الجاهزة والحلويات والمعجنات والبسكويت، وهي مرتبطة عادة بالإصابة بأمراض القلب وارتفاع نسبة الكولسترول السيىء.
يذكر ان البحث شمل 12 ألف شخص طوال 6 سنوات.

ابوبدر
01-02-2011, 02:03 AM
كالسيترون – أكدت الأبحاث على أهمية تناول الحامل لكميات كافية من الكالسيوم ويعد الكالسيترون من أهمية الأدوية التى تتناولها معظم السيدات أثناء الحمل حيث يحتوى على الكالسيوم والعناصر الضرورية والفيتامينات اللازمة للجسم أثناء مرحلة النمو والحمل والرضاعة.

كالسيترون يحتوى على الكالسيوم والعناصر الأخرى متحدة مع أحماض أمينية والتى تؤدى إلى ارتفاع نسبة إمتصاص هذه العناصر وبطريقة تماثل إمتصاصها الطبيعى من الغذاء.

دواعى الإستعمال: أثناء فترة الحمل فهو يحتوى على الكالسيوم الضرورة أثناء الحمل لصحة الأم والطفل والوقاية من هشاشة العظام مكمل غذائى لتحسين بعض وظائف الجسم حيث يحتوى على معادن وفيتامينات كثيرة بالإضافة إلى الكالسيوم ومنها الماغنسيوم ، البوتاسيوم ، الفوسفور ، الزنك ، المنجنيز ، السيليكون بالإضافة إلى فيتامينات أ ، د ، ج .

الجرعة: 1-2 كبسولة كالسيترون يوميا حسب ارشادات الطبيب

العبوة: علبة تحتوى على 20 كبسولة.

الحفظ: يحفظ فى درجة حرارة الغرفة بعيدا عن متناول الأطفال.



(طبيب العرب)

ابوبدر
05-02-2011, 04:51 PM
دراسة طبية تؤكد: التدخين يزيد مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم

مكة المكرمة فواز السالمي
حذرت دراسة طبية المدخنين من أنهم أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون وكذلك احتمالات الوفاة بسبب هذا السرطان.
وجاء في الدراسة التي أجراها باحثون إيطاليون ونشرت نتائجها في العدد الأخير من مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن تدخين التبغ يزيد مخاطر نشوء سرطان القولون بنسبة 18%، ويزيد مخاطر الوفاة بسبب هذا الورم الخبيث بنسبة 25%، مقارنة بغير المدخنين وبحسب المؤلف الرئيسي للدراسة إدواردو بوتيري اختصاصي الإحصاء الحيوي وزملائه في قسم الأوبئة والإحصائيات الحيوية بالمعهد الأوروبي للأورام في ميلانو بإيطاليا، فإن التحليل الإحصائي يظهر ارتباطاً كبيراً بين التدخين والإصابات والوفيات الناجمة عن سرطان القولون والمستقيم وتشدد الدراسة على أهمية وعي الجمهور بأن التدخين يزيد مخاطر الإصابة بالسرطان ليس فقط في الأعضاء المتصلة مباشرة بمسرطنات التبغ كالرئتين والبلعوم والحنجرة والجهاز الهضمي العلوي بل أيضاً في أعضاء معرضة بشكل غير مباشر لنواتج تفكك التبغ كالبنكرياس والكلى والمثانة وعنق الرحم والقولون والمستقيم.
وتذكر الإحصاءات الواردة في الدراسة أن التبغ مسئول عن نحو 100 مليون وفاة خلال القرن الماضي، وأكثر من خمسة ملايين وفاة سنوياً. ومع ذلك، تشير الدراسة إلى أنه لا يزال هناك مليار مدخن بمختلف أرجاء العالم.
ويضيف الباحثون أنهم وجدوا هناك تناسباً طردياً بين زيادة مخاطر الإصابة بهذا السرطان والزيادة في عدد السجائر والعلب المستهلكة يومياً، وخاصة مضروب عدد علب السجائر المستهلكة يومياً في عدد سنوات التدخين. ويظهر التحليل الإحصائي أن زيادة مخاطر الإصابة لدى المدخنين تبدأ بعد السنة العاشرة من التدخين وتزداد طردياً حتى تصل إلى الأهمية الإحصائية بعد 30 عاماً من التدخين.

ابوبدر
05-02-2011, 04:51 PM
باحثون يكتشفون مزيجاً دوائياً جديداً للحد من انتشار مرض سرطان المعدة

http://s.alriyadh.com/2011/02/05/img/146090183500.jpg
الدكتور شوقي بازارباشي
جدة - ياسر الجاروشة
اكتشف علماء وباحثون مزيجا دوائيا جديدا سيمثل نقلة نوعية في علاج مرض سرطان المعدة الذي يؤدي بحياة أكثر من 800 ألف مريض سنوياً على مستوى العالم، حيث طور باحثون استراتيجية جديدة لعلاج المرضى المصابين بسرطان المعدة تجمع بين العلاج الكيميائي وعقار هيرسبتين، وتستهدف بصفة خاصة النوع الأشد عدوانية من المرض والمعروف باسم «هير 2».
ووفقاً للدكتور شوقي بازارباشي - رئيس شعبة الأورام بمستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث - فإن هذا المزيج الدوائي سيمثل نقلة نوعية في الممارسة الطبية تجاه هذا المرض، وبخاصة النوع الأشد فتكاً منه وهو «هير 2» الذي لا يكتشف مبكراً ومن ثم يؤدي إلى الوفاة في مراحله الأخيرة إذا لم يعالج، ويشكل نحو 16% من إجمالي حالات هذا المرض. وقال إن 35 % من مرضى سرطان المعدة المتقدم يكون لديهم قابلية للاستجابة للعلاج الكيماوي، وبالنسبة للمرضى الذين يكون لديهم سرطان المعدة من النوع هير2 فإن فرص الاستجابة للهيرسبتن مضافاً للعلاج الكيماوي تزيد لتكون 45 % .
وأوضح الدكتور شوقي أن ثمة علامات مهمة للمرض يمكن أن تدل على وجوده ومنها حدوث ألم في المعدة عند تناول الطعام، مع غثيان وقيء، وفقدان للشهية وللوزن، ونزيف. ونظراً لتشابه تلك الأعراض مع عديد من الأمراض الأخرى، فإن على الأطباء التأكد من هذه الأعراض عن طريق التنظير الداخلي. وثمة عوامل عديدة تزيد من فرص حدوث سرطان المعدة، تشمل الغذاء، وعدوى الميكروب الحلزوني، وإجراء جراحة مسبقة بالمعدة، وفقر الدم الوبيل، والالتهاب الضموري المزمن بالمعدة، والتعرض المسبق للإشعاع، فضلاً عن البدانة وتعاطي الكحول، إضافة إلى العوامل الوراثية. وقد يكون سرطان المعدة في أغلب الحالات متعدد الأسباب حيث يجمع بين الاستعداد الوراثي والأسباب البيئية.
وقد كشفت دراسة «توغا» التي عرضت مؤخراً في الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريرية خلال الاجتماع السنوي في أورلاندو، بولاية فلوريدا الأمريكية، عن نجاح الهيرسيبتين في التقليل من مخاطر الوفاة لدى المرضى المصابين بالنوع إيجابي هير2 وكذلك سرطان المعدة غير القابل للاستئصال بالجراحة وذلك بنسبة 26% مقارنة بالمرضى الذين لا يتلقونه. كما يشار إلى أن المصابين بأورام تتميز بمستويات عالية من جين هير2 سوف يستفيدون من إضافة هذا العقار إلى العلاج الكيميائي حيث ثبتت فاعلية في زيادة متوسط بقائهم على قيد الحياة بمعدل 16 شهراً.
وكان هذا العقار نفسة الذي نال موافقة هيئة الغذاء والدواء الأمريكية قد طبق على نحو فعال في علاج سرطان الثدي، وحظي بثقة الأطباء الذين أصبحوا ينظرون بكثير من الأمل إليه على اعتبار ما قد يحدثه من تحول في علاج سرطان المعدة. ويعد سرطان المعدة ثاني أكثر أسباب الوفاة التي تسببها أمراض السرطان شيوعاً على مستوى العالم، وترتفع بشكل ملحوظ معدلات الإصابة بهذا المرض في دول عديدة من قارة آسيا مثل كوريا، والصين، وتايوان، واليابان. ويتوقع الباحثون أن يسهم المزيج الدوائي الجديد في تحسين فرص العلاج لسرطان المعدة ويمنح بذلك أملاً جديداً لمن يعانون منه.

ابوبدر
05-02-2011, 05:03 PM
تغييرات بسيطة في نمط الحياة تنقذك من السرطان
(javascript:history.go(-1))
لندن - (رويترز)

قال خبراء صحة أمس الجمعة إن نحو ثلث حالات السرطان في الولايات المتحدة والصين وبريطانيا كان يمكن تجنبها إذ ما تناول الناس طعاماً صحياً واحتسوا قدراً أقل من الكحوليات ومارسوا المزيد من التدريبات الرياضية.

وتشير تقديرات المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان والصندوق العالمي لأبحاث السرطان إلى أن إدخال تعديلات بسيطة على نمط الحياة قد يمنع نحو 40 بالمئة من حالات سرطان الثدي وحده في بريطانيا والولايات المتحدة.. فضلاً عن عشرات الآلاف من الإصابات بسرطان القولون والمعدة والبروستاتا.

وقال مارتن ويزمان المستشار العلمي والصحي للصندوق العالمي لأبحاث السرطان في بيان: «من المحزن أنه حتى في 2011 يموت الناس بدون داعٍ من السرطان الذي يمكن مكافحته من خلال المحافظة على وزن مناسب ونظام غذائي صحي ونشاط بدني وعوامل أخرى مرتبطة بنمط الحياة».

وذكر الصندوق العالمي لأبحاث السرطان أنه في الصين يمكن الحيلولة دون 620 ألف إصابة بالسرطان أو 27 في المئة من الإصابات كما هو الحال مع نحو 35 بالمئة أو 340 ألف حالة في الولايات المتحدة و37 في المئة ببريطانيا.

وتلقى نتائج الصندوق دعماً من توصيات منظمة الصحة العالمية التي تقول إن الانتظام في أداء التمرينات يمكن أن يحول دون الإصابة بالكثير من الأمراض مثل أنواع السرطان وأمراض القلب وداء السكري.

والسرطان سبب رئيس للوفاة في العالم وتتزايد الإصابة به سنوياً.

ويكتشف نحو 12.7 مليون شخص في العالم سنوياً إصابتهم بالمرض ويموت 7.6 مليون بسببه.. وهناك تقريباً 200 نوع معروف من المرض.

ɪ̇мɑgɪ̇иɑяч
05-02-2011, 07:46 PM
يعطيك العافية ع الطرح

ابوبدر
06-02-2011, 05:56 PM
شاكر تواجدك

ابوبدر
06-02-2011, 05:56 PM
غياب الأم عن المنزل يزيد من وزن أطفالها

واشنطن - ي. ب. أ
ربطت دراسة أميركية جديدة بين زيادة وزن الأطفال وعدد الساعات التي تعمل خلالها أمهاتهم.
وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي ان فريقاً من الباحثين الأميركيين دقق في بيانات وتعقب أطفالاً يعيشون في 10 مدن أميركية ليستنتج انه كلما عملت الأم ساعات أكثر ازداد وزن أطفالهن.
وتبين في الدراسة، التي تنشر في مجلة نمو الطفل، ان الوقت المتراكم الذي تعمل خلاله الأمهات مرتبط بارتفاع بسيط وإنما ملحوظ في مؤشر كتلة أجسام أولادهن.
وقالت معدة الدراسة تارين موريسي "من المهم التركيز على ان العوامل المرتبطة بتواجد الأم في العمل، وليس عمالة الأم بحد ذاتها، هي التي تساهم في ارتفاع مؤشر كتلة جسم الأولاد". وأشارت موريسي إلى انه تعذر توضيح سبب هذا الرابط بالكامل، لكن أحد الاحتمالات هو ان عمل الاهل يعني انه لم يعد لديهم وقت كاف للتبضع وتحضير الطعام، ولذلك تعتمد العائلة الى شراء الوجبات الجاهزة الغنية بالوحدات الحرارية والدهون.

ابوبدر
06-02-2011, 05:57 PM
جراحات الوجه التجميلية تخفف آلام الصداع النصفي

كليفلاند، الولايات المتحدة - ي. ب. أ
قال جراحون تجميليون أميركيون ان آلام الصداع النصفي تخف جزئياً عند 90% من المرضى بعد خضوعهم لجراحة تجميلية.
وأوضح الدكتور بهمن غويورون من كلية الطب في جامعة "كايس ويسترن ريزيرف" في كليفلاند انه ترأس دراسة أظهرت ان 90% من المرضى الذين يعانون من صداع نصفي شعروا بتراجع جزئي لآلامهم بعد الخضوع لجراحة تجميلية مقابل 30% ما عادوا يشعرون بأية آلام بعد هذا النوع من التدخل الطبي.
وأشار إلى انه بعد ملاحظة تأثير جراحة رفع الجبهة التجميلة الإيجابي في التخفيف من آلام الصداع النصفي، عمد إلى تطوير تقنيات جراحية متخصصة بهذا المرض تقضي بوقف مواقع محفزة للألم في العضلات والأعصاب جراحياً عن العمل.
وتبين في الدراسة، التي نشرت في مجلة جراحة التجميل والترميم، ان 29% من المرضى تخلصوا من آلام الصداع النصفي و59% أفادوا عن تراجع ملحوظ في الآلام طوال 5 سنوات بعد الجراحة التجميلية.

سْحآبـہ ≈
07-02-2011, 03:01 AM
شكراً لللللك

ابوبدر
07-02-2011, 05:27 PM
شاكر تواجدك

ابوبدر
07-02-2011, 05:28 PM
ارتفاع الإصابات بالسرطان
(javascript:history.go(-1))
واشنطن - قنا:

أظهر تقرير أصدرته الجمعية الأمريكية للسرطان أن الإصابات بمرض السرطان في ارتفاع في الدول النامية.

وأوضح تقرير للجمعية الأمريكية أن تغيّر أساليب الحياة في الدول النامية المرتبط بالنمو الاقتصادي في الدول النامية يزيد من الإصابات بالسرطان في تلك الدول، مشيرا إلى أن غالبية الإصابات الجديدة بالسرطان في العالم التي تبلغ 7.1 مليون والوفيات البالغة 4.8 مليون تحصل الآن في الدول التي في طور النمو الاقتصادي.

وذكر معدّو الدراسة أن ازدياد العادات غير الصحية في هذه الدول مثل التدخين والحياة في المدن والأنظمة الغذائية الفقيرة والمرتبطة جميعها بالنمو الاقتصادي هي التي تقف وراء ازدياد حالات الإصابة بالسرطان فيها.

ابوبدر
09-02-2011, 04:05 PM
بسبب ارتفاع مستوى فيتامين (د) لديهم

المعرضون للشمس أقل إصابة بأمراض الأعصاب

http://s.alriyadh.com/2011/02/09/img/138431104186.jpg
الشمس مصدر أساسي لفيتامين (د) «الرياض»
نيويورك - رويترز
قالت دراسة أسترالية إن الاشخاص الذين يقضون وقتا أطول في الشمس ولديهم مستويات أعلى من فيتامين (د) قد يكونون اقل عرضة للاصابة بأمراض الأعصاب، وخصوصاً مرض تصلب الاعصاب المتعدد.
وأظهرت دراسات سابقة أن الاشخاص الذين يعيشون بالقرب من خط الاستواء اقل عرضة للاصابة بمرض تصلب الاعصاب المتعدد من اولئك الذين يعيشون عند خطوط العرض العليا ويمكن تفسير ذلك بمزيد من التعرض للشمس وارتفاع مستويات فيتامين (د).
وفي دراسة نشرت بدورية "علم الاعصاب" عكف روبين لوكاس من الجامعة الوطنية الاسترالية وزملاؤه على دراسة 216 من البالغين الذين بدأت تظهر عليهم اعراض الاصابة بمرض تصلب الاعصاب المتعدد في الفترة بين 2003 و2006.
وكون الباحثون أيضا مجموعة للمقارنة من حوالي 400 شخص من نفس المناطق في أستراليا يتوافقون مع المجموعة الاولى في السن والنوع ولكن دون أعراض لمرض تصلب الاعصاب المتعدد.
وطرحت اسئلة على المشاركين من المجموعتين عن الوقت الذي يتعرضون فيه للشمس ومكان معيشتهم في أوقات مختلفة من حياتهم وتلف بشرتهم من الشمس وجرى أيضا فحص مستوى فيتامين (د) في الدم.
وفي المتوسط كان الأشخاص الذين يعانون أعراضا أولية لمرض تصلب الاعصاب المتعدد تعرضوا "لجرعة من الأشعة فوق البنفسجية" أقل استنادا إلى كم من الوقت قضوا في الشمس ومدى قربهم من خط الاستواء طوال حياتهم.
وكان الاشخاص المصابون بمرض تصلب الاعصاب المتعدد في مراحله الاولى أقل عرضة أيضا للإصابة بمستويات عالية من تلف البشرة الناجم عن التعرض لأشعة الشمس وكانت مستويات فيتامين (د) لديهم أقل من الاصحاء بنسبة تتراوح بين خمسة إلى عشرة بالمئة.
وقال لوكاس "دراستنا هي الأولى التي تبحث في التعرض للشمس ومستوى فيتامين (د) عند ظهور أول أعراض قد تسبق الاصابة بمرض تصلب الاعصاب المتعدد."
ولم تثبت هذه الدراسة أن التعرض لقليل من اشعة الشمس او انخفاض مستوى فيتامين (د) يسببان مرض تصلب الاعصاب المتعدد فيما حاول الباحثون إظهار أن التعرض للشمس ومستويات فيتامين (د) يؤثران على خطر الاصابة بالمرض بطريقتهم ويشكك بعض الخبراء في امكانية ذلك.
وقال ألبرتو اسيشيريو الذي درس العلاقة بين فيتامين (د) ومرض تصلب الأعصاب المتعدد في كلية هارفارد للصحة العامة ولكنه لم يشارك في هذه الدراسة "قد تكون لديهم أدوار مستقلة ولكن الواقع هو أنه من الصعب للغاية فهمها."
وأشار اسيشيريو إلى أن الباحثين لم يعرفوا مستويات فيتامين (د) في دماء المشاركين على مدى حياتهم ومن الممكن أن يكون قياس تعرض الشخص للشمس خلال سنوات مجرد طريقة أخرى لقياس مقدار فيتامين (د) لديهم في تلك الأوقات.
ولأن التعرض لأشعة الشمس يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسرطان الجلد فإن التعرض للشمس لفترات اطول ليس افضل دائما. وقال خبراء الصحة إن النتائج لا تعني أنه ينبغي على الجميع الإفراط في مستوى فيتامين (د).
ويقول لوكاس إن الرسالة الرئيسية للدراسة هي أن "التعرض لأشعة الشمس بمقدار قليل ... بشكل متكرر قد يكون الأمثل للحفاظ على مستويات فيتامين (د) والآثار الصحية الأخرى."

ابوبدر
09-02-2011, 04:06 PM
الكاكاو أكثر فائدة من عصير الفواكه

هيرشي،الولايات المتحدة ي.ب.أ
اكتشف باحثون أميركيون ان الكاكاو والشوكولاته السوداء تحتوي على عناصر مضادة للتأكسد ومواد مفيدة أكثر من عصير الفواكه.
وأجرى باحثون في مركز "هيرشي" للصحة والتغذية في بنسلفانيا دراسة قارنوا فيها النشاط المضاد للتأكسد في بودرة الكاكاو مع مسحوق عدة فواكه، من بينها التوت والتوت البري، ووجدوا ان الأولى أغنى بالعناصر المضادة للتأكسد المفيدة للجسم.
وقالوا في دراستهم، التي نشرت في مجلة الكيمياء المركزية، ان مسحوق الكاكاو أغنى بالفلافانول الذي يعرف بتأثيره الإيجابي على وظائف الأوعية الدموية، ومضادات التأكسد.
وأظهرت الدراسة أيضاً ان كمية الفلافانول في الشوكولا الداكنة كانت أكبر منها في شراب الكاكاو، والكاكاو والشوكولا فيهما كمية أكبر من مشروب التوت والتوت البري والرمان.

ابوبدر
11-02-2011, 03:10 PM
ارتبطت في الحضارات القديمة بالطقوس الدينية.. وتحولت إلى رمزية الفرح والابتهاج

«الشموع».. استرخاء وتخلص من القلق والتوتر!

http://s.alriyadh.com/2011/02/11/img/489298767055.jpg
تتعدد روائح الشموع وكل يختار رائحته المفضلة
تبوك، تحقيق - بسمة الشامان
دخلت الشموع إلى منازل بعضهم كتقليد جديد في تعاطينا مع العلاقة الحميمة داخل الأسرة، وإضفاء جو من الرومانسية فى المنزل، إلى جانب لجوء بعض إلى إشعالها في حالة الإسترخاء ، ومحاولة التخلص من التعب والإرهاق والقلق بفعل تراكم الهموم ، وكثرة المشاغل في هذه الحياة اللاهثة بايقاعها السريع والمتوتر.
ومع أن الشموع قد ارتبطت في الحضارات القديمة بالطقس الديني، وأنها تبعث الخشوع عند من يمارس طقسه الديني، إلا أنها في الوقت الحاضر أضافت إلى هذه الوظيفة بعداً يتمثل في رمزية الفرح، والإبتهاج كالأفراح مثلا، وتحولت - أيضا - إلى طقس رومانسي أخّاذ وجميل ومبهج.
وكان أول من إستخدمها في الأفراح الخليفة المأمون بن هارون الرشيد في زواجه.
وكان هوس النساء بالتغيير في روتين حياتهن اليومية وخلق أجواء شاعرية يشغل جل اهتمامهن فنجدها تبحث عن الجديد باقتناء الشموع خاصة وانها متاحة للجميع نظرا لثمنها الرخيص مقارنة بوسائل الإضاءة الأخرى أو البحث عن العديد من تجارب قريناتها وطرقهن المحتلفه في التجديد، ولكن نجد ان اشعال الشموع احتل الجزء الاكبر من اهتماماتهن بعد ان تميزت وزاد من سحرها روائحها الزكية التي تعطر المكان وتساعد على الاسترخاء والهدوء.
فلا يكاد يخلو منزل من "فواحه" تحمل داخلها شمعه صغيره ترسل الزوجة من خلال اضوائها الخافته ورائحتها المنعشة مشاعرها الصامتة، فهناك من يتفهم نفسيتها وعلاقتها الوطيدة بالشموع، وهناك من يتجاهلها مرسلاً عباراته "المحبطة" من تلك الأجواء، فهل وصلت هذه الرساله الى ازواجهن ام انه - لا حياة لمن تنادي - اختلفت الاراء وتنوعت فكان ل "الرياض" هذا التحقيق:




تفضلها النساء هوساً بتغيير روتين الحياة اليومية وخلق أجواء شاعرية ورومانسية


سخرية الزوج
بداية تقول "أم أريام": تجذبني الشموع كثيرا وأتمنى لو أنني أستطيع شرائها فلو أشعلت شمعة واحدة في بيتي لسخر مني زوجي فمستوى تفكيره "يحبطني" وتضيف كثيرا ما حدثته بإن تغيير الأجواء يساهم بتغيير نفسية الشخص للافضل ولكن - لاحياة لمن تنادي - ولذلك اكتفي فقط برؤيتها في الاسواق وأطيل الوقوف لتفقد أحدث أشكالها والوانها وتنوع روائحها وتضيف أعزي نفسي بفواحة صغيره تحمل بداخلها شمعة ليفوح طيبها بغرفتي قبل حضورزوجي.
ابتدأت "أم عبد الله" حديثها قائلة: الله يجزى الشموع خيرا، أعادت لي "أبو عبدالله" من مشروع الزواج بأخرى بعد ان قرروا علنا عن نواياه، وتضيف بعد سماعي برغبتة بالزواج تعبت نفسيتي واخذت بالتغيير الكامل لروتين حياتي ونصحني أخوتي باقتناء الشموع لاثرها الفعال في نفسية الرجل وبالفعل كنت اجدد له يوميا بروائح مختلفه واشكال متنوعة واضعها في اماكن مختلفة من المنزل ووجدت ان زوجي بدأ بالعودة للمنزل مبكرا وتغير كثيرا عن ذي قبل، فشموعي وأجوائها الشاعرية اعادت لي زوجي وجددت الحياة في روحنا بعد ان ذبلت.






http://s.alriyadh.com/2011/02/11/img/752338514349.jpg
الشموع تبدد الضجر والقلق





لها أهمية في المنزل
وتضيف "تماضر".. تبعث الشموع الراحه لنفسي بعد يوم شاق "فأسترخي" على ضوئها واحرص على وضع الروائح المساعدة على الهدوء ذلك مثل: الفانيلا والليمون، وما ان يعود زوجي من العمل تنتهي اجوائي الخاصه فتبدأ الإنارات المشعة تنتشر في ارجاء منزلي وتضيف، زوجي لا يؤمن بشاعرية الشموع ولا يهتم بها.
وتؤكد "أم عبدالعزيز".. على اهمية الشموع في المنزل وعلى نفسيتها فتقول أحرص على وضع الشموع عند مداخل بيتنا وعند تقديم الطعام وداخل غرفة نومنا، واحاول ان اجدد يوميا في نوع الرائحة وشكل الشمعة، مع نثر الورود المجففة على ارضيات منزلي، فزوجي يعشق التغيير واعمل جاهدة على هذا الجانب، وتضيف يسعد زوجي بالتغير وبتلك الشمعات المتناثرة ولكني لا اتذكر مرة انه اشترى لي شمعات واتمنى لو انه يفعل ذلك فأنا من اشتريها واضعها له.

تحف جميلة
وتعتبر "رهام".. الشموع من أجمل التحف التي تكتمل روعتها بإشعالها وانتشار ضوئها الخافت في ارجاء المنزل وخاصة أنها أصبحت بأشكال عديدة وأحجام متفاوته وتعددت ألوان شمعداناتها وارتفعت أسعارها لدخولها في تركيبات معظم التحف، وتضيف اهتم كثيرا بالبحث عن جديدها وروائحها الحديثة ولكن لابد أن يكون اقتناؤها بحذرخاصة بوجود الاطفال، فزوجي بعد ان كان يطالبني بإشعالها اصبح يتضايق كثيرا منها وقد يفقد اعصابة ان لم اطفئها بعد أن أسقط ابني الصغير أحد الشمعات التي كادت ان تحرقنا.
وتقول "أم بسام": احاول جاهدة خلق اجواء رومانسية في منزلي وتغيير مشاعر زوجي القاسية بشمعات متناثرة في ارجاء غرفتي ولكن حاله لم يتغير فينتقدني عند شرائها واهتمامي بها، وتضيف يحذرني زوجني من أنني "سوف أحرق المنزل يوم ما" وان ليس لديه المال لشراء اثاث جديد، وتقول احُبط كثيرا عند سماع ذلك وانني لم استطيع ايصال مشاعري له، فهو يعتبر ان الشموع لا ضرورة لها الا للإنارة ولا تحمل داخلها أي معنى.. وتشير اتعجب كثيرا من تفكيره واتمنى لوانه يلتمس سعادتي وارتياحي النفسي ويسايرني كي لا افقد روح رائعه لا تخرج الا تحت ضوء الشموع.






http://s.alriyadh.com/2011/02/11/img/454463019302.jpg
الأجواء الجميلة مطلب يكون البحث عنه من خلال الشموع




لا ينام وهي مشتعلة
وتضيف "أم مدى الحربي".. أحرص على اقتناء أكبر كمية من أشكال الشموع، وابحث عن جديدها "بالنت" لمعرفة احدث اشكالها وروائحها العطرية المتنوعة، حرصا مني على جذب زوجي وكي اشغله عن سهراته الليلة مع رفاقه، فاشعل شمعاتي في الليالي التي أحب الاحتفاء بلحظاتها الجميلة ولكن يضايقني زوجي فعندما أشعلها في غرفة نومي يبقى "قلقا" بشأنها ولا ينام حتى أطفؤها.
ومن جانبها تعلق "ام سالم".. لا أهتم بالشموع ولا اشعلها برغم اني احث كل زوجة ان تهتم بهذا الامر واثره الكبير على نفسية الزوج "المتفهم"، وتضيف زوجي لا يحب وجودها في المنزل وعند اشعالها يقول (طفيها خنقتينا) مع عبوس وجهة وتغير ملامحه وارتفاع صوته الى الاعلى، فبدل ان اضفي على يومنا الهدوء والشاعرية اجد العكس تماما لذلك فأنا اراها من بعيد ولا اقترب منها كي لا تستضعفني اشكالها فأشتريها فتحدث "مشكلة" انا في في غنى عنها.
وتنظر "ام عبدالرحمن العطوي".. الى ان الشموع "الحياة لروحها" المتهالكة من مشاكل الحياة فبدونها لا يطيب يومها، وتضيف ازعج زوجي بكثر الحاحي عليه ان يشتريها لي، فهو لا يحرص على وجودها وان لم اطلبه لن يشتريها، وتشير الى ان نفسية زوجها تتغير عند اشعالها للشموع فيأنس بضوئها، ولكنه يزعجها عندما يطالبها بإطفائها فهولا يتحمل ضوئها الخافت ورائحته لفترات طويلة "فيطفئها" ويشعل الانارة.

ابوبدر
13-02-2011, 08:42 PM
الكحوليات تقتل 2.5 مليون شخص كل عام
(javascript:history.go(-1))
جنيف - (رويترز)

حذّرت منظمة الصحة العالمية من أن المشروبات الكحولية تتسبب في نحو 4 في المئة من الوفيات حول العالم، وهي نسبة تزيد على عدد الوفيات بالإيدز أو السل أو حوادث العنف.

وأضافت المنظمة التابعة للأمم المتحدة أن تزايد الدخول يدفع المزيد من الناس إلى تعاطي الكحوليات في دول كثيفة السكان في إفريقيا وآسيا، بما في ذلك الهند وجنوب إفريقيا، وأن إدمان الكحوليات أصبح مشكلة في كثير من الدول المتقدمة. وقالت المنظمة إنه مع هذا فإن السياسات للحد من تعاطي الكحوليات ضعيفة، وتبقى ذات أولوية منخفضة لمعظم الحكومات، على الرغم من الأضرار الجسيمة لإدمان الكحوليات على المجتمع ابتداء من حوادث الطرق إلى العنف إلى الأمراض إلى إهمال الأطفال والتغيُّب عن العمل. وقالت المنظمة في تقريرها السنوي عن آثار الكحوليات على الصحة في العالم إن 2.5 مليون شخص تقريباً يموتون كل عام لأسباب متصلة بالكحوليات.

تَفَآصِيلْ مُخَبّأة
14-02-2011, 03:52 PM
يعطيكِ الصحه والعافيه على الطرح القيم وماقصرت
دمت بااحترام

ابوبدر
18-02-2011, 03:45 AM
شاكر تواجدك

ابوبدر
18-02-2011, 03:46 AM
الألياف الغذائية تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والتنفس

واشنطن - ي.ب.أ
وجدت دراسة أميركية جديدة أن من يتناولون معدلات عالية من الألياف الغذائية ينخفض لديهم خطر الموت بأمراض مثل القلب والسرطان وأمراض التنفس.
وتبيّن في الدراسة التي أجراها باحثون في معهد السرطان الوطني في واشنطن أن خمس الذين تناولوا كميات عالية من الألياف الغذائية (29.4 غرامات يومياً للرجال و25.8 غرامات للنساء) انخفض خطر وفاتهم بنسبة 22% خلال فترة الدراسة التي امتدت على مدى 9 سنوات.
وظهر أن خطر الإصابة بأمراض القلب والتنفس والأمراض المعدية انخفض بين 24% و56% عند الرجال الذين يتناولون كميات عالية من هذه الألياف وبين 34 % و59% عند النساء.
وقال العلماء إن الألياف الغذائية الموجودة في الحبوب، وليس الفاكهة، مرتبط بتقليص خطر الموت بأمراض القلب والسرطان والتنفس عند الجنسين.

ابوبدر
18-02-2011, 09:36 PM
مركز علمي أميركي يدعو إلى حظر مادة في مشروبات الكولا تسبب السرطان

http://s.alriyadh.com/2011/02/18/img/540969519425.jpg
المادتان «2- إم آي» و»4- إم آي» في مشروب الكولا قد تسببان السرطان
واشنطن - الرياض
دعت مجموعة ضغط أميركية واسعة النفوذ إلى حظر استخدام مادة في مشروبات الكولا الغازية تسبب السرطان.
ومصدر القلق هو تلك المادة البنية اللون التي تستخدم في تلوين المشروبين والتي يقول عنهما الباحثون إنها تسبب الآلاف من الحالات السرطانية.
ويقول "مركز علوم المصلحة العامة"، وهو جماعة ضغط صحية مقرها العاصمة واشنطن انه ينبغي حظر مادة "الكراميل" التي تستخدم في تلوين مشروبات الكولا وأطعمة أخرى.
ومضي المركز موضحا، "على النقيض من الكراميل الذي يصنع في المنزل من خلال تذويب السكر في مقلاة، فان المادة الصناعية التي تستخدم في تلوين مشروبات الكولا وغيرها من المنتجات تصنع من خلال عملية تفاعل بين السكر والنشادر (الامونيا) والكبريتات تحت درجات ضغط وحرارة عالية. ويسفر هذا التفاعل عن تكون مادتين تعرفان ب"2- إم آي" و"4- إم آي". وقد توصلت أبحاث حكومية أميركية إلى أن المادتين سببتا سرطان الرئة والكبد والغدة الدرقية واللوكيميا (سرطان الدم) لدى فئران المختبر.
ويقول البرنامج القومي الأميركي للسموم إن هناك أدلة واضحة على أن المادتين "2- إم آي" و"4- إم آي" تسببان السرطان لدي الحيوانات ومن ثم فإنهما تشكلان مصدر خطر على صحة الإنسان.
وكان الباحثون بجامعة كاليفورنيا قد اكتشفوا مستويات عالية من مادة "4- إم آي" في خمسة أنواع من مشروبات الكولا.
وتقدم مايكل جاكوبسون المدير التنفيذي لمركز علوم المصلحة العامة بمذكرة لإدارة الغذاء والدواء الأميركية طالبا منها أن تتخذ الإجراء المناسب، مشيرا إلى أن المادة الملونة في مشروبات الكولا لا قيمة غذائية لها وان وظيفتها تجميلية فقط.
ويقول جاكوبسون إن اسم "صبغة الكراميل" لا يصف المادة المضافة بدقة، مضيفا "أنها مزيج بلون بني داكن عالي التركيز مكون من خليط من المواد الكيميائية التي لا توجد في الطبيعة."
وتميز الأنظمة الأميركية بين نوعين من ألوان الكراميل: اثنان تنتجان مع النشادر واثنان آخران بدونها. ويرغب مركز علوم المصلحة العامة في أن يتم حظر الاثنتين المصنوعتين من النشادر. وتلقى المركز دعما من خمسة من كبار الخبراء في أمراض السرطان، من بينهم عديدون عملوا لصالح البرنامج القومي للسموم.
ويعرف اللون المستخدم في مشروبات الكولا والمشروبات الغازية الداكنة الأخرى باسم "كراميل IV"، وهو مصنوع من نشادر ومواد كبريتية. أما "كراميل III" الذي ينتج من نشادر بدون مواد كبريتية فانه يستخدم في صنع صلصة الصويا وأطعمة أخرى.
واعترف المركز بان أي خطر متصل بتعاطي المواد الكيميائية قد يكون ضئيلا للغاية، مشيرا إلى أن السكر بمقدار 10 ملاعق شاي الذي يوجد في مشروبات الكولا العادية قد يكون مصدر الخطر الصحي الأكبر.
ومع ذلك فان هناك أصوات تحاجج بان مستويات الكراميل "4- إم آي" ربما تسبب الآلاف من الحالات السرطانية بين الأميركيين وحدهم.
ولم ترد الشركات الأميركية المنتجة لمشروبات الكولا على مزاعم مركز علوم المصلحة العامة بعد.

ابوبدر
21-02-2011, 02:25 AM
أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة «لانست» الطبية الأمريكية أن نسبة البدانة قد تضاعفت تقريبا في العالم بين عامي 1980 و 2008 ليصل إجمالي من يعانون من السمنة حاليا إلى نحو مليار شخص في العالم . وقالت الدراسة إن واحدا من بين كل ستة أشخاص في العالم يعاني من السمنة ، في وقت قلصت فيه الدول الغنية من المرض ، إلا أنها قامت على ما يبدو بنقل العدوى إلى الدول الفقيرة التي ارتفعت فيها معدلات السمنة . وأضافت الدراسة أنه بالرغم من التقدم الذي أحرزته الخطوات التي اتخذتها الدول الغنية في خفض نسب الإصابة بارتفاع ضغط الدم والكولسترول ، إلا أن عدد المصابين بالسمنة ارتفع من 600 مليون شخص عام 1980 إلى مليار شخص في العالم عام 2008 .

ابوبدر
22-02-2011, 02:39 AM
سؤال طبي:
- ما هي أسباب مرض التوحد؟
- لا يوجد سبب واضح وحيد يمكن أن يعزى إليه التوحد، وترجع بعض الدراسات الحديثة ظهور مرض التوحد إلى أسباب جينية وأنه يبدأ مع الطفل المصاب أثناء فترة الحمل في الأسابيع الأولى وان هناك تغيرا تركيبيا في نسيج المخ، كما لوحظ ارتفاع نسبة إصابة التوأم بهذا النوع من الأمراض عند وجود الإصابة عند أحدهما (د.خالد المنيع)

ابوبدر
22-02-2011, 11:57 PM
جهاز يلبس كالساعة لقياس ضغط الدم

لندن - ي.ب.أ
طوّر علماء بريطانيون جهازاً لقياس ضغط الدم يمكن ارتداؤه كالساعة ويقدّم أرقاما دقيقة اكثر من تلك التي تقاس عبر الساعد.
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" أن الباحثين في جامعة "ليسيستر" تمكنوا بالتعاون مع باحثين في سنغافورة من تطوير هذا الجهاز لقياس ضغط الدم في اكبر شريان بالجسم، وقد أظهرت الأدلة أنه يقدّم أرقاماً أكثر دقة من تلك التي تقاس عبر الساعد.
وموِّل البحث من قبل وزارة الصحة البريطانية والوزير اندرو لانسلي.
ويقيس الجهاز الضغط عبر اليد، وتحول الأرقام إلى جهاز كومبيوتر إضافة إلى الأرقام التي تقاس عبر الساعد، وبالتالي يتمكن العلماء من قياس الضغط عبر شريان الأبهر وهو الأكبر في الجسم.
وقال البروفسور بريان ويليامز من جامعة ليسيستر إن هذا الشريان قريب جداً من القلب، "ونحن لا نأخذ تقييماً للمخاطر أو المنافع من العلاج إلا في حال قياس الضغط في الشريان الأبهر".
وأضاف أن هذا الجهاز "سيغيّر طريقة مراقبة ضغط الدم التي اعتمدت لأكثر من قرن"، متوقعاً أن تستخدم هذه التقنية في مراكز متخصصة قريباً، قبل ان تعاد وتستخدم بشكل اوسع خلال خمس سنوات.

ابوبدر
27-02-2011, 01:55 PM
أكدت دراسة ألمانية أن فطريات العفن والبكتيريا توفر صحة أفضل للأطفال أبناء المزارعين. وحسب الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة ميونيخ الألمانية والتي نشرت نتائجها أمس في مجلة «نيو أنجلاند جورنال أوف ميديسن» فإنه كما ازدادت هذه البكتيريا والفطريات الطبيعية في الوسط المحيط بالطفل كلما انخفض خطر الإصابة بالربو.

ويأمل الباحثون تحت إشراف ماركوس ايجه من مستشفى ميونيخ الجامعي في الاعتماد على هذه المعلومات لتطوير مصل مضاد للربو.

وهذه هي المرة الأولى التي يركز فيها الباحثون على الكائنات الحية الموجودة في الأتربة الموجودة في الغرف الداخلية حيث قاموا بمقارنة هذه الأتربة في غرف الأطفال بالمناطق الريفية التي بها مزارع مع نظيرتها في المناطق التي ليس بها حظائر خاصة بمزارعين.

ابوبدر
27-02-2011, 01:57 PM
المشروبات الغازية تزيد خطر الإصابة بالجلطات

واشنطن - (ي ب أ)
حذر باحثون أميركيون من أن تناول المشروبات الغازية المخصصة للحمية تزيد من خطر الإصابة بالجلطات بنسبة 50 بالمائة. وذكر موقع "هيلث داي نيوز" أن الدراسة التي أعلن عنها باحثون في المؤتمر الدولي حول الجلطات الذي عقد في لوس أنجلس في وقت سابق هذا الشهر استندت إلى أبحاث شملت 2500 شخص وهي غير حاسمة بعد، ولم تحدد المكون في هذا النوع من المشروبات الذي يسبب الجلطات وما إذا كان نمط حياة من يتناول هذه المشروبات عاملاً مؤثراً. وحذر الباحثون من أن المشروبات الغازية المخصصة للحمية قد تكون مضرة، حيث تستبدل السعرات الحرارية الموجودة في السكر بمواد كيميائية قد تكون مضرة. وانتقد بعض الباحثين الدراسة وقالوا إن الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية يعانون أكثر من غيرهم من السكري أو زياردة في الوزن ما يجعلهم اكثر عرضة للإصابة بالجلطات.

ابوبدر
27-02-2011, 01:59 PM
القهوة والتلوث يسببان الأزمات القلبية

http://s.alriyadh.com/2011/02/27/img/024287808829.jpg

واشنطن (ي ب أ)
أظهرت دراسة جديدة أن القهوة والكحول والتلوث تعد من الأسباب المحتملة للتعرض للأزمات القلبية.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن التعرّض للهواء الملوث من السيارات يتصدّر لائحة الأمور التي قد تتسبب بأزمات القلب، حيث ربط الباحثون 7.4 بالمائة من الأزمات القلبية بدخان الشوارع.
وربط الباحثون الأوروبيون 5 بالمائة من الأزمات القلبية بتناول القهوة يومياً، و5 بالمائة بشرب الكحول. وقالوا إن الأنشطة الفيزيائية مرتبطة ب 6.2 بالمائة من هذه الأزمات، وتناول وجبات الأكل الثقيلة ب 2.7 بالمائة منها. وشدد العلماء على أن خطر الإصابة بهذه الأزمات القلبية بسبب العوامل المذكورة ضئيل جداً إن قيست على مستوى الأشخاص، أما بشكل عام فهي لديها ثقلها.

ابوبدر
28-02-2011, 06:17 AM
الصلع المبكر قد يؤشر لزيادة خطر الإصابة بسرطان البروستاتا

واشنطن - ي ب ا
أظهرت دراسة فرنسية جديدة أن الرجال الذين يعانون من سرطان البروستاتا هم على الأرجح كانوا بدأوا بالصلع في عمر 20 عاماً.
ونقل موقع "هلث داي نيوز" الأميركي العلمي عن الباحثين في مستشفى "جورج بومبيدو الأوروبي" بباريس ان الرجال الذين أصيبوا بسرطان البروستاتا كانت قد بدأت علامات الصلع تبدو عليهم في عمر العشرين أكثر على الأرجح بمرتين ممن لم يصابوا بالمرض.
وقال الباحثون إن الذين يصابون بالصلع في الثلاثينات أو الأربعينات من العمر لا يبدو أنهم يواجهون ارتفاعاً مماثلاً لخطر الإصابة بهذا النوع من السرطان.
إلا أن العلماء أشاروا إلى أن من يبدأ لديهم فقدان الشعر في العشرينات لا يزيد خطر إصابتهم بسرطان البروستاتا في وقت مبكر، ولا تنمو لديهم الأورام بشدة أكثر.
وقال الطبيب فيليب غيراد المسؤول عن الدراسة "حالياً، لا يوجد دليل دامغ يظهر اية فائدة من إجراء عامة الرجال لفحص سرطان البروستاتا.. نحن نحتاج لطريقة تحدد الرجال الأكثر عرضة لهذا المرض".
ودعا غيراد وزملاؤه لمزيد من الدراسات للتأكد من ملاحظاتهم.
وقال "إن الصلع في عمر 20 قد يكون أحد عوامل الخطر السهل تحديدها، والأمر يحتاج لمزيد من العمل للتأكد من ذلك.

ابوبدر
01-03-2011, 03:59 PM
سؤال يتردد كثيرا ليس من المرضي فحسب بل من مراكز علاج العقم والإخصاب وللإجابة على هذا السؤال بطريقة علمية تعتمد على الدراسات والأبحاث الطبية في نتائجها لا بد أن نستعرض بعض العوامل التي تساعد على تحقيق أعلى نسب نجاح لعملية أطفال الأنابيب التي تعد من القفزات الهائلة فى مجال علاج العقم لدى الأزواج.

ويعتمد نجاح هذه العملية وفقا للدكتور حمد بن علي الصفيان استشاري العقم وأطفال الأنابيب وجراحة النساء والولادة بمركز ذرية الطبي.

هنالك عوامل تزيد من فرص النجاح لأطفال أنابيب

- عمر الزوجة فكلما كان العمر أقل من 40 سنة تزداد نسبة استجابة الزوجة للمنشطات إضافة إلى إنتاج عدد كبير من البويضات الناضجة بأحجام تتراوح مابين16-إلى24 ملم - نوعية الحيوانات المنوية للزوج في السائل المنوي من حيث (عددها والحركة والأشكال الطبيعية ) التي تزيد من فرص النجاح للعملية.

- دور المعمل والتقنيات المتقدمة موضوع هام جدا وخاصة مراقبة الجودة النوعية والدقة في التعامل مع النطف والحيوانات المنوية والبويضات والأجنة والمحافظة على البيئة الملائمة والسوائل والأدوات المستخدمة داخل المعمل ومراقبة عدم حدوث انتقال بكتيريا سواء بالحاضنات أو بالهواء أو غيره.

- سماكة بطانة الرحم التي تزيد من نسبة انغراس الأجنة فالمعدل الأدنى هو 8 ملم ويستحسن أن تصل بين 10-إلى 12 ملم.

- وحديثا نستخدم طرق التحوير المجهري وتقنية تشطيب جدار الأجنة باستخدام الليزر (ASSISTED HATCHING) والتي ساعدت على رفع نسبة انغراس الأجنة خاصة في حالات الإعادة المتكررة.

- العامل النفسي للزوجين وهو هام جدا ويزيد من نسبة نجاح العملية رغم إهمال الكثيرون لهذا الجانب فقد تساعد الحالة النفسية المستقرة على انغراس الأجنة لأن هناك أوامر تصدر من المخ إلى الرحم بإفراز الاندورفين الذي يمنع استقرار الأجنة داخل الرحم لذا ننصح الزوجين بالابتعاد عن القلق والتوتر العصبي والمحافظة على الاستقرار النفسي وحسن المعاشرة بين الزوجين والتفهم للظروف النفسية التي تمر بها الزوجة .

التحوير المناعي

- تكرار عدم نجاح عمليات أطفال الأنابيب لثلاث محاولات أو أكثر مع وجود أجنة من الدرجة الممتازة جعل الباحثين يركزون على جمع الدراسات والأبحاث التي أشارت إلى أن السبب قد يكون في عدم استقبال بطانة الرحم للجنين أو أن هنالك أجساما مناعية تعمل على رفض انغراس الأجنة ويصعب التقصي والتحليل لأغلبها.

- فعملية التحوير المناعي تبدأ بعملية منظار للرحم يكون داخل العيادة وبتخدير موضعي بسيط.

- واستخدام بعض الأدوية التي تقلل من رفض الرحم للجنين وزيادة فرص انغراسه تبدأ عن بداية العلاج إلى حين حدوث الحمل ونبض الجنين.

- بمحلول يؤخذ عن طريق المغذي لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات مرة واحدة كل شهر لمدة 3-5 أشهر.

وللإيضاح بعض التعريفات الطبية لطرق الحمل المساعدة.

عملية الحقن الصناعي (IUI ) الحقن الداخلي

تحضير عينه السائل المنوي للزوج بطريقة دقيقة وآمنة بالمعمل ويتم حقنها داخل تجويف الرحم باستخدام أنبوب رفيع جدا وبدون أي آلام وهذا ما يسمي التلقيح داخل الرحم.

عملية أطفال الأنابيب ( IVF ) الحقن الخارجي

هو عملية إخصاب خارجية تتم في المعمل المخصص

تسحب البييضات من الزوجة عند نضوجها وتدمج كل بييضة مع أكثر من 100000 حيين منوي وتوضع البويضات الملقحة في حضانة خاصة وملائمة ليتم فيها حصول الانقسامات. وبعد أن تتخصب البيضات وتتطور إلى أجنة يتم إرجاعها إلي الرحم هذه الطريقة تسمي التلقيح الخارجي.

عملية التلقيح المجهري (ICSI IVF - ) الحقن الخارجي

تعد هذه الطريقة من أحدث تقنيات علاج العقم ولكن وجه الاختلاف عن عملية أطفال الأنابيب طرقة التلقيح داخل المختبر تحقن كل بييضة بحيين منوي واحد بعد إزالة الخلايا المحيطة بالبييضة وتحتاج إلى تقنية عالية وخبرة.

خطوات عمليه أطفال الأنابيب

يبدأ العلاج بأطفال الأنابيب بحث المبيض لإنتاج أكبر عدد ممكن من البويضات بواسطة إعطاء إبر الهرمونات. حيث إن تنشيط المبيض ضروري لأنه بزيادة عدد البويضات يزيد احتمال تكوين عدد أكبر من الأجنة الملقحة وبذلك تكون نسبة النجاح أعلى من وجود بويضة واحدة فقط. وتتم متابعة الاستجابة للعلاج بواسطة جهاز السونار المهبلي لتحديد عدد وحجم البويضات الصالحة. كما أن المتابعة المستمرة ضرورية لمنع أية مضاعفات قد تحدث.وعندما تصل البويضات لحجم النضوج يتم إعطاء إبرة H.C.G لاستكمال نضوج البويضات. وبعد 32 - 36 ساعة من أخذ هذه الإبرة يتم سحب البويضات تحت التخدير الموضعي أو العام. وتستغرق هذه العملية من 30 - 45 دقيقة يتم فيها سحب البويضات دون عمل جراحي بمساعدة جهاز السونار المهبلي ويجب أن تحضر المريضة عادة قبل ساعة حيث تعطى التخدير كمادة مهدئة ومسكنة للألم. ثم ينظف المهبل بمادة معقمة وبعد ذلك يدخل الجهاز إلى المهبل. وتتم عملية سحب البويضات بالتدريج من أحد المبيضين وتكرر هذه العملية للمبيض الآخر.

بعد عملية سحب البويضات وانتقالها إلى المختبر يتم إزالة الخلايا المحيطة بالبويضات، بعد ساعتين إلى أربع ساعات من سحب البويضات ويتم اختيار البويضات الناضجة ثم تترك في الحاضنة لمدة ساعتين ليتم تحضير عينه السائل المنوي عن طريق غسلها وفصل الحيوانات المنوية الميتة والمشوهة واختيار الحيوانات المنوية الافضل ثم تأتي مرحلة الحقن المجهري، ويعتمد الحقن المجهري على اختيار حيوان منوي واحد باستخدام ميكروسكوب إلكتروني غاية في التطور والدقة ثم يتم حقن الحيوان المنوي داخل السيتوبلازم للبويضة التي سبق تجهيزها لهذا الغرض، يتم الحقن بواسطة إبرة دقيقة لا ترى إلا تحت الميكروسكوب.

ويتم فحص البويضات بعد 24 ساعة للتأكد من حدوث الإخصاب وبعد 24 ساعة أخرى يتم الفحص للتأكد من انقسام الخلايا وهذا يعني جواز المرور إلى نقل لأجنة إلى رحم. وتزيد نسبة انغراس الأجنة في الرحم مع وجود تقنية تشطيب جدار الأجنة بالليزر ما يسمي بطرقة التعشيش لذا تأتي أهمية المعمل في التقنيات والأجهزة الحديثة والخبرات الدقيقة والمحافظة على الجودة النوعية المستمرة على زيادة نسبة نجاح العملية.

ثم تنقل الأجنة لرحم المريضة بعد انقسام البييضه باستخدام الموجات فوق الصوتية والتى تتيح فرصة تحديد أبعاد الرحم حتى يتسنى للطبيب نقل الأجنة بدون لمس الجدار العلوي للرحم، تفاديا لحدوث انقباضات رحمية قد تؤدى إلى إنخفاض نسب نجاح انغراس الأجنة. ويساعد استخدام قساطر خاصة لنقل الأجنة يمكن رؤيتها بسهولة بواسطة الموجات الفوق صوتية أثناء عملية نقل الأجنة في اختيار أنسب وضع للأجنة داخل الرحم والذى قد يختلف من سيدة إلى أخرى.

هناك فتره محدده يتقبل الرحم الجنين ويسمح بانغراسه وهذه الفترة تتراوح بين 12-إلى 18 ساعة تقريبا وهي غير ثابتة وتختلف من امرأة لأخرى ومن دورة شهرية لأخرى. ورغم الجهود والأبحاث العلمية الحديثة المبذولة من تحاليل دم وخلايا ومتابعة بالموجات الصوتية التي تبذل لتحديد هذه الفترة بهدف رفع نتيجة الحمل الإيجابية وانغراس الأجنة إلى أعلى المعدلات إلا أن هذه الفترة لا زالت في علم الغيب...

وكثير من أسباب فشل برنامج أطفال الأنابيب يأتي بعد اكتمال كل خطوات البرنامج بنجاح ويكون السبب في فشل المرحلة الأخيرة من التصاق الجنين في الرحم من الحلول الطبية المستخدمة في علاج هذه الحالات.

عمليات ترقيق جدار الأجنة Assisted Hatching

تعتبر عمليه ترقيق جدار الأجنة Assisted Hatchin وفقا للدكتور الصفيان من التقنيات لحديثة لزيادة فرص علوق الأجنة في بطانة الرحم بعد إرجاعها التي تشكل أكثر العوائق التي تواجه نجاح برامج أطفال الأنابيب. وهي ما يعانيه فئة من الأزواج الذين يتعدد تكرار المحاولات لديهم وفي كل محاولة يتم إرجاع أجنة ذات فئات ونوعيات جيدة تكون نتيجة الحمل سالبة بسبب عدم انغراس الأجنة في بطانة الرحم لأسباب غير مشخصة سريريا حيث إن جدار البويضة تعمل كحاجز ميكانيكي يمنع تفكك البويضة أو الجنين بتأثير خلايا المناعة المهاجمة أو الامتصاص الفسيولوجي أو بتأثير المواد الحيوية السامة. وحديثا ألقت التقنيات الحديثة في الإخصاب خارج الجسم ضوءا ساطعا على وظائف جدار البويضة.

د. حمد الصفيان - استشاري العقم وأطفال الأنابيب وجراحة النساء والولادة

طلووول
02-03-2011, 10:07 AM
يعطيك العافية ع الطرح

ابوبدر
03-03-2011, 06:47 PM
شاكر تواجدك

ابوبدر
03-03-2011, 06:47 PM
- لدي قصر نظر بسيط جدا مقداره نصف درجة، هل يلزمني استخدام نظارة؟
- قصر النظر البسيط الذي يقل عن درجة واحدة قد لا يؤثر على الرؤية العامة خصوصا إذا كان في عين واحدة وعند استخدام النظارة الطبية فإن البصر سوف يتحسن إلى أحسن مستوياته ولكن ليس هناك أي مخاوف من تناقض البصر مع الوقت إذا لم تستخدم النظارة الطبية خصوصا لمن تجاوزت أعمارهم سن الثامنة عشرة (د.عثمان العمر)

ابوبدر
10-03-2011, 02:32 AM
خبير التغذية العلاجية عبدالله المطوع
يفضح مخاطر أدوية
التخسيس ويكشف صندوق أسراره
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
الريدكتيل
هي أدوية تعمل على قطع حلقة الاتصال بين المعدة والعقل عن طريق أعصاب الجسم ومع الوقت ولفترة ليست كبيرة بين شهرين أو ثلاثة أشهر يؤدي إلى فقدان 10% من الذاكرة في المستقبل مع كثير من الأعراض الفورية كالصداع والغثيان
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
الزنيكال
هذا الدواء يعتبر محور جدل بين الناس ولكن الصحيح هو أن هذا الدواء آمن للأستخدام الخفيف كأخذ حبه واحدة في الاسبوع مثلا ،، أما مايفعله الناس من تناول 2-3يوميا فقد يؤدي إلى سرطان المعدة والاسهال الدائم
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
احذرو أتكنز
فهو يؤدي إلى
- هشاشة العظام
- نقص المناعة
- ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
كثرة اتباع الرجيم
تؤدي إلى مناعة تثبيت الوزن
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
كلمة السر
الاعتدال في الأكل وتركه قبل الشعور بالشبع تطبيق حديث الرسول عليه الصلاة والسلام
{ ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك}
وهذا معناه :-
ان تقومي من الوجبه ولديك الرغبة في أكل لقمتين أو 3لقمات زيادة
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836

رجيم فصائل الدم





ليس له أي أساس من الصحة ومنظمات التغذية العالمية أثبتت ذلك
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836




الشاي الأخضر
بين الوجبات ممتاز لنزول الوزن ومفعولة كالسحر

اشربي 3أكواب في اليوم شرط أن تكون بين الوجبات وليس بعد الوجبة مباشرة
(ساعه أو نصف ساعه على الاقل)



شرط عدم الاعتماد عليه لوحده >>كثيرون يقولون سنشرب شاي أخضر وناكل على كيفنا وهذا خطأ احذر من الوقوع فيه
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
شاي رويال
يسبباسهال مستمر ويؤدي الى ارتخاء عضلة المعدة
ويصيب الشخص بالامساك بعد تركه
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
الكورن فليكس
أكثر الاشاعات شيوعا احتواءه على مواد مسرطنة وهذا خطأ

أكبر دليل على ذلك أن الكورن فليكس يؤكل من عشرات السنين ولم يكن هناك أي تأثير عليهم




http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
شرب الماء
الاكثار من شرب الماء يخفف من تساقط الشعر
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
سرّ عدم نزول الوزن
عدم الشعور بالجوع هو سر عدم نزول الوزن فلن ينزل مالم تشعر بالجوع

كلما شعرت بالجوع تذكر
1-انك تسير على الدرب السليم
2-ان اللحظة التي تشعر فيها بالجوع تحرق خلالها الدهون




http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
قطع وجبة العشاء
لا لقطع وجبة العشاااااااااااء

خففي منه وذلك بقطع النشويات منه مع الانتباه الى عدم قطع النشويات طول اليوم





http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
أفضل وقت لممارسة الرياضة
جميع الأوقات مناسبة لكن يجب مراعاة عدم ممارستها بعد الأكل مباشرة لتنجب سوء الهضم الناتج من تدفق الدم في الأمعاء بشكل كبير

وأفضل، وقت في رمضان هو ماقبل الافطار بساعة واحدة فقط فهي تحرق الدهون المختزنه مباشرة




http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
شرب الماء والكرش
هناك اشاعه بان شرب الماء بكثره يزيد الوزن لكن الصحيح انه :-

اذا تم شربه خلال الوجبة يؤدي الى انتفاخ البطن خلال الوجبة وهذا يؤدي الى دفع المعدة الى استقبال المزيد من الأكل ونصيحتي أن يتم شرب الماء بين الوجبات والتقليل منه مع الوجبة




http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
زيادة الطول
لم يتم اكتشاف شيء لدى خبراء التغذية يزيد الطول نهائياااا

بعد مرور الـ 18الى 20سنة تنتهي آخر مراحل الطول لدى الانسان
ولو كان هناك علاج لكان هناك حل للمعاقين والأقزام




http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
السمنة المتركزة بالظهر والزنود
تمرين الزنود:حركي يديك الى الأمام والخلف دورة كاملة مثل الدوامة عشر دقائق الى الأمام وعشر دقائق الى الخلف يوميا فهذا من شأنه أن يشد الترهل الذي في اليد بالكامل مع عمل تمرينات خواصر خفيفة وتجنب حمل أوزان ثقيلة
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836
الحبوب الصينية لزيادة الوزن
احذرو منها فهي مضرة وخطرة وغير مرخصة وكثيرون ماتو بسببها
http://i708.photobucket.com/albums/ww85/koko_wawa87/23rl1dk.gif?t=1262254836

i Force
10-03-2011, 11:50 AM
يعطيك العافيه ابو بدر وماتقصر

ابوبدر
15-03-2011, 09:10 PM
شاكر تواجدكم

ابوبدر
15-03-2011, 09:10 PM
الرضاعة الطبيعية تفيد دماغ الطفل وتزيد ذكاءه

http://s.alriyadh.com/2011/03/15/img/696425522183.jpg

لندن - (ي ب أ)
وجد علماء بريطانيون ان الرضاعة الطبيعية تفيد دماغ الطفل وتزيد من ذكائه.
وأفادت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية ان بحثاً جديداً أظهر ان إرضاع الطفل 4 أسابيع فقط من حليب أمه يترك تأثيراً كبيراً على تطوره في المرحلتين الابتدائية والثانوية.
وأوضحت ان أداء الأولاد الذين رضعوا من أمهاتهم أفضل في الرياضيات والكتابة في عمر ال5 و7 و11 و14.
وقالت ماريا إياكوفو التي شاركت بإعداد الدراسة "معروف ان حليب ثدي الأم مفيد صحياً وبات بإمكاننا الآن أن نقول ان فوائده واضحة بالنسبة لأدمغة الأطفال أيضاً".
يشار إلى ان باحثين في جامعتي أوكسفورد وغيسكس أجروا الدراسة ودققوا في نتائج امتحانات أكثر من ألف تلميذ، وأخذوا في عين الاعتبار دخل الوالدين ووظائفهم وما اذا كانوا منفصلين أم لا، وتبين انه بالرغم من النشأة المتشابهة فإن الأطفال الذين رضعوا من أمهاتهم كانوا أفضل أداء في الرياضيات والقراءة والكتابة خلال المرحلة الدراسة الابتدائية والثانوية.
ويذكر انه بالرغم من المعلومات عن فوائد الرضاعة فإن بريطانيا تعتبر واحدة من أسوأ الدول في هذا المجال و20 بالمئة من الأمهات الجديدات لا يجربن الرضاعة أبداً مقارنة مع 2 بالمئة فقط في السويد

ابوبدر
15-03-2011, 09:10 PM
ارتفاع نسبة الذكور في الصين والهند بسبب الإجهاض الانتقائي للإناث

بكين - (د ب أ)
توقعت دراسة حديثة ارتفاع عدد الذكور في أجزاء عريضة من الصين والهند خلال العشرين عاما المقبلة عن الإناث بنسبة تتراوح بين 10 إلى 20 بالمائة بسبب الإجهاض الانتقائي للأجنة الإناث. وحذرت الدراسة ، التي نشرتها «دورية الجمعية الطبية الكندية» امس الاثنين، من العواقب المجتمعية لهذا الارتفاع المتوقع في نسبة الذكور، وما سيترتب عليه من عدم تمكن قطاع عريض من الرجال من الزواج والإنجاب بسبب نقص عدد النساء. وكتبت البروفيسورة المشاركة في الدراسة، ثريرز هيسكتث، من مركز الصحة الدولية والتطوير في كلية لندن الجامعية: «هناك مخاوف من أن يؤدي عدم القدرة على الزواج إلى مشكلات نفسية وزيادة العنف والجرائم».
وعزت الدراسة أسباب اختلال نسبة الإناث والذكور في الهند والصين إلى التفضيل التقليدي لإنجاب ذكور وسهولة التعرف على نوع الجنين بواسطة الموجات فوق الصوتية وسهولة إجراء عمليات الإجهاض. ويولد في المتوسط 105 ذكور مقابل 100 أنثى في العالم، إلا أن هذه النسبة ترتفع في العديد من مدن إقليم هينان في شمال الصين أو إقليم هاينان في جنوب البلاد لأكثر من 130 ذكرا. وبوجه عام بلغت نسبة الذكور إلى الإناث في الصين 119 إلى 100 عام 2008.

مسك عنيزة ؟؟
16-03-2011, 05:21 AM
يسلموووووو

ابوبدر
17-03-2011, 01:30 AM
شاكر تواجدك

ابوبدر
20-03-2011, 07:57 PM
الرياضة والحركة تساعدان على منع الكسور


أظهرت دراسة حديثة تم إجراؤها في أطلنطا في الولايات المتحدة الأمريكية على أكثر من عشرة ألاف سيدة فوق سن 65 عاماً بأن الفئة من السيدات اللواتي كن يقمن بمارسة الرياضات الخفيفة مثل المشي والسباحة تعرضن لنسبة أقل بكثير للإصابة بكسور الورك الناتجة عن هشاشة العظام عن فئة السيدات اللاتي لم يقمن بهذه التمارين.
واستخلصت الدراسة أن أحد عوامل الوقاية من هشاشة العظام لدى السيدات هي التمارين الخفيفة مثل المشي والتمارين الهوائية والسباحة والتي تؤدي إلى قوة في العظام وإلى تقلص نسبة حدوث كسور عظام الورك.
هذا بالإضافة إلى أخذ الاحتياطات الأخرى التي تمنع هشاشة العظام مثل التغذية السليمة والتعرض لأشعة الشمس المعتدلة وتناول المكملات الغذائية عند الحاجة مثل الكالسيوم وفيتامين "د".

ابوبدر
20-03-2011, 08:10 PM
عيادة العظام والإصابات الرياضية


اظفر الإبهام
* منى تسأل عن آلام مزمنة والتهابات متكررة في الناحية الداخلية من الظفر في إبهام القدم اليمنى. هذه الآلام تعاودها بين فينة وأخرى وتزداد مع لبس الأحذية وفي بعض الأحيان يظهر صديد لونه أصفر من المنطقة الملتهبة. وتسأل عن الحالة وعن العلاج.
- في الواقع ان هذه الأعراض تكون نتيجة خلل في نمو الجزء الداخلي من اظفر الإبهام (Ingrown toe nail) بحيث يؤدي هذا الخلل إلى أن ينمو الظفر داخل اللحم مسبباً تهيجاً والالتهابات المتكررة وعند دخول الجراثيم إلى المنطقة فإن هذا الالتهاب يزداد ويكون خراجا وعندما يخرج الصديد من الخراج يشعر المريض بتحسن في الأعراض مؤقتاً. وعادةً ما يتم التشخيص بعد الفحص السريري. أما بالنسبة للعلاج فإنه يبدأ بأخذ الأدوية والمضادات الحيوية لفترة مؤقتة لكي تقضي على الالتهاب الجرثومي وبعد ذلك يتم إجراء جراحة بسيطة لإزالة الجزء المتشوه من الظفر ولمنع تكرار نموه داخل اللحم بإذن الله. وهذه الجراحة صغيرة تستغرق بضع دقائق ويمكن للمريضة مغادرة المستشفى والعودة إلى المنزل في نفس اليوم.
الإبر الزلالية
* الأخ محمد من الرياض يسأل عن أفضل أنواع الإبر الزلالية الموجودة لعلاج خشونة الركبة وعن طريقة استخدامها وعن الآثار الجانبية لهذه الإبر.
- في الواقع ان الإبر التي تستخدم لعلاج خشونة الركبة تأتي على شكل أنواع كثيرة وأحد هذه الأنواع هو الإبر الزلالية أو كما يعرفها العامة باسم الإبر الزيتية. والهدف من هذه الإبر هو إدخال مادة سائلة شبيهة بالمادة التي تكون موجودة في الركبة الطبيعية مما يؤدي إلى سهولة حركة المفصل بإذن الله. وهذه الإبر تكون فعالة في المراحل الأولية أو المتوسطة من المرض. وعلى الرغم من أنها قد تكون مكلفة إلا أن الشيء الجيد فيها هو أنها لا تحتوي على مادة الكرتيزون ولا على أي مواد كيميائية ضارة ولا تحتوي على أية عقارات وإنما هي تحتوي على مادة مشابهة تماماً للمادة التي خلقها الله في الركبة والمعروفة بسائل الهيالورونك أسد. والأنواع الجديدة من هذه الإبر(crespine) أصبحت متوفرة في الأسواق وتعطى مرة واحدة في كل ركبة ثم بعد ذلك كل بضعة أشهر حسب حاجة المريض. وهي ليست لها آثار جانبية تذكر وطريقة إعطائها بسيطة جداً وتتم من قبل الطبيب المعالج.
اللزقات العلاجية لآلام الركبة
* يسأل عن حالة والدته التي تعاني من مرض خشونة الركبة وهي عادةً ماتستجيب للأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات ولكن المشكلة هي أن هذه الأدوية تسبب لها تهيجاً في المعدة وحرقاناً مع الأكل ويسأل عما إذا كان هناك بدائل لهذه الحبوب.
- في الواقع انه مؤخراً أصبحت هناك لزقات طبية جديدة تحتوي على نفس المادة الطبية ذات الخاصية المضادة للالتهاب الموجودة في معظم حبوب ومسكنات وأدوية التهابات المفاصل. هذه اللزقات (flector tissue-gel) تحتوي على هذه المادة العلاجية الفعالة بعكس اللزقات القديمة التي كانت تحتوي على مسكنات فقط. ولذلك يمكن لوالدتك محاولة استبدال الحبوب بهذه اللزقات علماً بأن اللزقة سوف يكون مفعولها أبطأ من الحبوب ولكن لن يكون لها آثار جانبية على المعدة أو الكلى أو الجهاز الهضمي.
فحص هشاشة العظام
* منيرة من الرياض تبلغ من العمر 35 عاماً وتسأل عن الوقت الذي يتوجب عليها عمل فحص هشاشة العظام.
- في الواقع ان قياس كثافة العظام (BMD) يجب عمله لدى الأشخاص المعرضين لهشاشة العظام. هذه الفئة تشمل الأشخاص كبار السن أو السيدات في مرحلة ما بعد انقطاع الدورة واللواتي حملن وأنجبن مرات كثيرة وخصوصاً إذا ما كنّ يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية. كذلك في الناس الذين لا يمارسون الرياضة ولا يتعرضون للشمس بشكل كاف أو الذين لديهم أمراض في الجهاز الهضمي تعرقل امتصاص الكالسيوم وفيتامين "د". كما أن الأشخاص الذين يتناولون عقار الكرتزون أو بعض الأدوية التي يتم استخدامها لعلاج مرض الصرع يكونون أيضاً معرضين لهشاشة العظام ويجب أن تتم الفحوصات اللازمة لهم. أيضاً إذا ماكان هناك تاريخ مرضي لمرض هشاشة العظام في العائلة فإن هذا أيضاً يعتبر أحد العوامل التي قد تؤدي إلى ظهور المرض.

ابوبدر
22-03-2011, 12:37 AM
سؤال طبي:
- هل شرب الماء في الصباح وعند الاستيقاظ مباشرة يؤثر على الصحة؟
- إن شرب كميات كبيرة من الماء نافع للصحة وليس هنالك أي ضرر منه، وينصح الأطباء بشرب الماء عند الاستيقاظ صباحا قبل تناول الطعام، فشرب لترين من الماء يوميا يساعد في السيطرة أو الشفاء من عدة أمراض كالربو والسعال وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى وأمراض الجهاز الهضمي وارتفاع الضغط الدموي وغيرها (د.صالح الصالح)

ابوبدر
22-03-2011, 02:06 PM
شرائح اللحم والدجاج والبيض أثناء الحمل تمنحك مولوداً هادئاً

واشنطن (ي.ب.أ):
أظهرت دراسة جديدة أن زيادة تناول الحوامل للفيتامين "بي 12" الموجود في شرائح اللحم والبيض والدجاج خلال الأشهر الأولى من الحمل تزيد أرجحية إنجابهن لطفل هادئ وقنوع.
وأفاد موقع "ذا مد غورو" العلمي الأميركي أن باحثين هولنديين وجدوا أن أرجحية إنجاب طفل هادئ وقنوع تزيد ثلاث مرات لدى النساء اللواتي يتمتعن بمعدلات عالية من الفيتامين "بي 12" خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
إلا أن الحوامل اللواتي يعانين من معدلات منخفضة من الفيتامين المذكور في أوائل فترة الحمل أكثر عرضة لإنجاب أطفال يبكون 3 ساعات على الأقل يومياً.
ومن المعروف أن الفيتامين "بي 12" يلعب دوراً هاماً في نمو دماغ وجهاز الأجنة العصبي وهو مهم أيضا لصحة الدم.
ويعد اللحم الأحمر، والدجاج، ومنتجات الحليب، والكبد، والمحار أطعمة غنية بهذا الفيتامين. وتبين خلال الدراسة التي شملت أكثر من 4 آلاف امرأة حامل في الأسبوع الثاني عشر من الحمل، أن قرابة 5% ممن عانين من انخفاض في معدلات الفيتامين "بي 12" خلال هذه الفترة من الحمل، اشتكين لاحقاً من كثافة بكاء مواليدهن، مقابل 1% ممن تمتعن بمعدلات عالية منه.

ابوبدر
24-03-2011, 07:21 AM
نوع الوجبة المتناولة قد يؤثر في جودة النوم


قد يؤثر الغذاء والطعام في النوم يشكل مباشر أو غير مباشر، فمثلا بالطرق المباشرة فإن بعض المرضى قد يكون لديهم حساسية من بعض الأطعمة، وهذه الحساسية تظهر بشكل أرق في الليل وعدم القدرة على بدء النوم أو النوم بشكل متواصل مما ينتج عنه تقطع النوم، كما أنه قد يصاحب هذه الأعراض نوبات من البكاء وإثارة نفسية وحركية وإرهاق بالنهار وهو ما يعرف بالأرق الناتج عن حساسية الطعام (Food Allergy Insomnia)وهو من الأمراض الموجودة ضمن التصنيف العالمي لاضطرابات النوم، ويتم تشخيصه بعد استبعاد المسببات الأخرى للأرق، كما أن هذا النوع من الحساسية قد يصاحبه أعراض جلدية واضطرابات في الجهازين التنفسي والهضمي. ويصيب هذا الاضطراب عادة الأطفال في السنين الأولى من العمر (2 إلى 4 سنوات) ويزول تدريجيًا مع تقدم العمر، كما أنه قد يصيب الكبار بسبب عدد من المأكولات التي تسبب حساسية للمريض كالبيض والسمك وغيرها. ويعتبر هذا الاضطراب من الأسباب الرئيسية للأرق عند الرضع، ففي الدراسات وجد أن معظم حالات الأرق لدى الرضع يعود سببها لنوع الحليب الذي يتناوله الطفل مما يؤدي إلى الحساسية وقلة النوم، فإذا ما تغير الحليب زال الأرق، ومن الأطعمة التي تسبب هذا النوم من الحساسية الحليب، الذرة، القمح، الكاكاو، المكسرات، وبياض البيض، وبعض المأكولات البحرية، إضافة إلى الفطر.
وهناك اضطراب آخر يعرف بمتلازمة زيادة الأكل والشرب أثناء النوم
(Nocturnal Drinking] Eating Syndrome) وهو يصيب في العادة الأطفال الرضع؛ حيث يستيقظون في الليل من 4 إلى 8 مرات بحالة جوع شديد لتناول الحليب أو العصير مما يؤثر في نومهم ونوم والديهم، ويغير كذلك من الساعة البيولوجية لديهم؛ حيث يستمر الطفل في نفس نظام نوم حديثي الولادة من حيث كثرة عدد الغفوات وقلة النوم المتواصل بالليل، وعلاج هذه المشكلة في أساسه سلوكي؛ حيث إن على الوالدين أن يدركا أن الطفل بعد سن 6 أشهر بإمكانه النوم طوال الليل دون تناول أي وجبة. وقد يصيب هذا الاضطراب الكبار كذلك، حيث يستيقظون في حالة جوع شديد مرة أو أكثر خلال الليل ويأكلون بشراهة ثم يعودون للنوم مما ينتج عنه نوم متقطع وزيادة مفرطة في الوزن. وتزداد هذه المشكلة عند الأشخاص غير المنتظمين في حياتهم من حيث مواعيد النوم والاستيقاظ وتناول الوجبات، كما أنها قد تظهر عند موظفي الشفتات أو الأشخاص الذين يعيشون في بيئة كثيرة السهر. ويتم تشخيص هذا الاضطراب عند الكبار بعد استبعاد الأمراض العضوية التي تسبب الجوع كقرحة الاثني عشر أو مرض السكري. وهذه المتلازمة أيضًا من ضمن الاضطرابات الموجودة في التصنيف العالمي لاضطرابات النوم ولها شروطها للتشخيص وعلاجها في الأساس سلوكي، وذلك بتغيير سلوك المريض تجاه الطعام، وكذلك أخذ وجبة خفيفة قبل النوم ويفضل أن تحتوي على البروتينات.
ونوع الوجبة المتناولة قبل النوم قد يؤثر في النوم. فبعض الأطعمة قد تؤدي إلى سوء الهضم ومن ثم زيادة الغازات أو التلبك المعوي وبالتالي الاستيقاظ المتكرر أثناء النوم. والوجبات الثقيلة قبل النوم بفترات قصيرة وبالذات الوجبات ذات المحتوى الدهني العالي قد تؤدي إلى تقطع النوم، كما قد تزيد من احتمال ارتجاع حمض المعدة إلى المريء ومن ثم تقطع النوم. ولا ينصح بتناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات والسكريات قبل النوم لأنها تزيد من نشاط الجسم ومن عمليات الأيض مما قد يسبب الأرق. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن جميع المنبهات إذا تم تناولها قبل النوم تؤثر في جودة النوم حتى عند الذين يظنون أن المنبهات كالقهوة لا تؤثر في نومهم.
أما العلاقة غير المباشرة بين النوم والطعام، فإن الإفراط في تناول الطعام يؤدي إلى السمنة وزيادة الوزن، وهذا بدوره يزيد من احتمال ظهور الكثير من اضطرابات النوم المتعلقة بالسمنة كالشخير وتوقف التنفس أثناء النوم، وهو ما يتميز بانسداد متكرر في مجرى الهواء العلوي خلال النوم مما قد ينتج عنه توقف متكرر للتنفس أثناء النوم، وهذا اضطراب خطير له مضاعفات عضوية كثيرة وخطيرة.

ابوبدر
24-03-2011, 07:23 AM
دراسة حديثة: فيتامين (E) يقلل من أمراض التنفس المزمنة عند السيدات


من المعلوم أن فيتامين (E) من مضادات الأكسدة المعروفة. وفي دراسة حديثة نشرت في مجلة Thorax اختبر الباحثون تأثير تناول فيتامين (E) على الحماية من أمراض الصدر (التنفس) المزمنة عند السيدات.
حيث تابع الباحثون حوالي أربعين الف سيدة لا يعانين من أمراض صدرية مزمنة لمدة عشر سنوات بعد توزيع عينة الدراسة إلى مجموعتين بشكل عشوائي أعطيت مجموعة منهن فيتامين E) 600 ) وحدة يوميا وأعطيت المجموعة الأخرى دواء وهمي. وخلال فترة الدراسة ظهرت أمراض تنفس مزمنة عند 760 سيدة في المجموعة التي تناولت فيتامين (E) و846 سيدة من المجموعة التي تناولت الدواء الوهمي.
وقد وجد الباحثون أن هناك نقصاً بحوالي 10% في احتمال الإصابة بأمراض التنفس المزمنة عند السيدات اللاتي تناولن فيتامين (E). وقد استمر هذا التأثير الجيد حتى بعد التحكم في الأدوية الأخرى التي يتمكن أن تقلل من عامل الأكسدة والعوامل المختلفة التي تزيد من أمراض التنفس المزمنة مثل التدخين.
نتائج هذه الدراسة التي أجريت على عينة كبيرة من المتطوعات واستمرت متابعتهن لفترة طويلة تظهر أن مضادات الأكسدة قد تفيد في حماية الرئتين.

ابوبدر
24-03-2011, 07:24 AM
عيادة الامراض الصدرية واضطربات النوم


اضطرابات النوم خلال الحمل
* زوجتي حامل في الشهر السابع وتعاني من قلة النوم حيث تنام في اليوم حوالي نصف ساعة وذلك سبب لها متاعب نفسية هل الادوية في هذه الفترة من الحمل مضرة بالجنين وهي تعاني من الحموضة الشديدة،
- تعاني الكثير من السيدات من اضطرابات النوم خلال فترة الحمل، فقد أظهرت بعض الاستفتاءات أن 97% من الحوامل يعانين من اضطرابات النوم في نهاية الحمل. وخلال هذه الفترة تزداد الرغبة في التبول بالليل بسبب ضغط الجنين على المثانة مما يؤدي إلى تقطع النوم.
كما أن الكثير من السيدات يعانين من احتقان الأنف مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس خاصة بالليل مما قد يؤثر على النوم.
تنصح الحامل في الثلث الأخير من الحمل بالنوم على الجنب الأيسر حيث إن ذلك يسهل تدفق الدم للجنين والكليتين. كما تنصح بتجنب النوم على الظهر لفترات طويلة.
الإكثار من شرب السوائل بالنهار والتقليل منها بالليل.
ممارسة الرياضة بانتظام
إذا كانت الحموضة تسبب مشكلة للحامل عند النوم فإنها تنصح باستخدام الوسائد لرفع الرأس عند النوم وكذلك تجنب الحمضيات والتوابل.
تناول وجبات خفيفة متكررة خلال اليوم يجعل المعدة ممتلئة مما قد يقلل من الإحساس بالغثيان والحموضة.
الأدوية المنومة لا ينصح بها للحامل لأنها تنتقل عبر المشيمة للجنين وتسبب له الخمول كما أن بعضها قد يكون له آثار جانبية على الجنين. الرجاء استشارة طبيبك .
أثرت على تحصيلي العلمي
* أنا طالب جامعي ولدي معاناة مع النوم أثرت على تحصيلي العلمي. سؤالي يتلخص في أني لا أستطيع النوم في الليل مهما حاولت وفي النهار اشعر بالنعاس وحتى لو منعت نفسي من النوم نهارا فإني لا أستطيع النوم ليلا؟ تناولت أدوية منومة ومنها الزاناكس بدون تحسن يذكر. بماذا تنصحوني؟
- يبدو من الوصف أنك لا تستطيع النوم في الليل، ولكن النوم يأتي في النهار ولو استطعت أن أحصل على معلومات أكثر فإني أعتقد أنك تفضل لو تنام بالنهار وتدرس بالليل لأن نشاطك يزداد بالليل ويقل بالنهار. مشكلتك كما يبدو في الساعة البيولوجية وليس في نوعية النوم. أي أنك تفضل النوم بالنهار والاستيقاظ بالليل وتعرف هذه المشكلة بمتلازمة تأخر مرحلة النوم Delayed Sleep Phase Syndrome وعلاجها يكون في الأساس سلوكيا والعلاج بالتعرض للضوء لتعديل الساعة البيولوجية في الجسم، حيث إن الضوء يحدد إفراز هرمون النوم ولذلك تحتاج لرؤية مختص لمساعدتك في ذلك.
من وصفك لا أعتقد أن لديك مشكلة نفسية وقد لا تحتاج لأدوية نفسية كما لا أنصحك بأخذ حبوب منومة مثل زاناكس لأنها لا تفيد في حالتك وقد تسبب التعود عليها.

ابوبدر
24-03-2011, 07:34 AM
الألياف تخفض مشاكل القلب

واشنطن - (ي ب أ)
اكتشف باحثون أميركيون ان تناول الألياف يلعب دوراً في تخفيض مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وذكر موقع "هيلث داي نيوز" الأميركي ان باحثين من جامعة نورثويسترن الأميركية أجروا دراسة تبين لهم من خلالها ان الراشدين الشبان وفي منتصف العمر الذين تناولوا كميات من الألياف كانوا أقل عرضة للمعاناة من مرض القلب خلال حياتهم. وتوصل الباحثون إلى خلاصتهم هذه بعد دراسة نتائج مسح أجري بين ال2003 و2008 وشمل 11079 راشداً أعمارهم 20 سنة وأكثر، متوسط الأعمار 46 سنة، نصفهم من النساء و22 بالمائة سود و27 أميركيون من اصل مكسيكي. وقسم الباحثون المشاركين في الدراسة إلى 4 مجموعات بحسب كمية الألياف التي يتناولونها ومن ثم توقعوا خطر الإصابة بمرض القلب بالاستناد إلى عوامل عدة مثل ضغط الدم والتدخين وغيرها.

ابوبدر
25-03-2011, 03:32 PM
اسباب تجعلكم تشربون الشاي الاخضر يوميا بلا تردد



http://www.saidaonline.com/newsgfx/greentea-sol.jpg

الشاي الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان:الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية اكثرمن مائة مرة من الفيتامين (C) وأفضل ب 25 مرة من الفيتامين (E) الشاي الأخضر والذبحة القلبية:الشاي الأخضر يساعد على التجنب من الذبحات القلبية وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول في الدموحتى بعد الإصابة بالذبحة القلبية الشاي الأخضر يمنع من موت الخلايا ويزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب.الشاي الأخضر والتقدم في السن:الشاي الأخضر يحتوي على مضادات تُعرف بإسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة وهذا يعني المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل.الشاي الأخضر وتخفيف الوزن:الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون ويزيد من نسبة الأيض الطبيعييساعد على حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد وفي السنة حوالي 18 كيلو.الشاي الأخضر والجلد:المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على حماية الجلد من التجاعيد ومن حبوب الشبابوكذلك الشاي يحارب السرطان الجلدي.الشاي الأخضر وإلتهاب المفاصل:الشاي الأخضر يقلل من مخاطر الإصابة بإلتهاب المفاصل كما أنه يحمي الغضروف بمنع إنتشار الأنزيم الذي يهدم الغضروف.الشاي الأخضر والعظام:سبب المحافظة على العظام هو إحتوائه على كمية عالية من الفلوريد الذي يساعد على إبقاء العظام متينةشرب الشاي الأخضر يومياً يساعد على حماية العظام.الشاي الأخضر والكولسترول:الشاي الأخضر يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكولسترول السيء وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيء.الشاي الأخضر والبدانة:الشاي الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الغلوكوز في الخلايا المدهنةاذا كنت تتبع نظام غذائي تناول الشاي الأخضر يومياً هذا سيساعدك على تجنب البدانة.الشاي الأخضر والسكر في البول:الشاي الأخضر يحسن ايض الليبيد والجلوكوز ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم.الشاي الأخضر والذاهيمر:الشاي الأخضر يساعد على تحسين الذاكرةوبما أنه ليس هناك دواء لهذا المرض فالشاي الأخضر يخفف عملية تخفيض الإستيكولين في الدماغ الذي يسبب الزاهيمر.الشاي الأخضر والبركونسون:المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على تجنب ضرر الخلايا في الدماغ الذي يمكن أن يسبب مرض البركونسونالأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يتحسنون اذا كانو يعانوا من البركونسون.الشاي الأخضر وأمراض الكبد:الشاي الأخضر يساعد الأشخاص لتقبل زرع أعضاء من خارج جسدهم اذا كانو يعانون من أمراض في الكبدالأبحاث اظهرت أن الشاي الأخضر يدمر الجذور المؤذية في الكبد المدهن.الشاي الأخضر والضغط في الدم:الشاي الأخضر يساعد على تجنب إرتفاع الضغط في الدم.الشاي الأخضر والطعام السام:الكاتشين الموجود في الشاي الأخضر يمكنه أن يقتل البكتيريا التي يمكن أن تسمم الطعام وتقتل التوكسين التي تسببها هذه البكتيريا.الشاي الأخضر والسكر في الدم:السكر في الدم يتجه نحو الزيادة مع التقدم في العمر لكن البوليفينول والبوليسكريد في الشاي الأخضر يساعدان على تخفيض السكر في الدم.الشاي اخضر والمناعة:البوليفينول والفلافنويد الموجودان في الشاي الأخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة وتقوية الصحة لمحاربة الأمراض.الشاي الأخضر والبرد والإنفلونزا:فيتامين (C) الموجود في الشاي الأخضر يساعد عى محاربة الإنفلونزا والبرودة.الشاي الأخضر والربو:التيوفلين الموجود في الشاي الأخضر يريح العضلات التي تحمل مجاري البرونشيت وتقلل من حدة الربو.الشاي الأخضر وإلتهاب الأذن:الشاي الأخضر يساعد على التخلص من ألم الأذنلتنظيف الأذن طبيعياً بلل القطنة في الشاي الأخضروأدهن الأذن الملتهبة.الشاي الأخضر والصدفية:الشاي الأخضر يزيد من فعالية الأنترفرون لمعالجة الصدفيةكذلك إستعمال الشاي الخضر الموضعي ودهن الجلد بالشاي الأخضر لمعالجة الصدفية.الشاي الأخضر وتسوس الأسنان:الشاي الأخضر يهدم البكتيريا التي تسبب تسوس السنانكما تبطيء من نمو البكتيريا

وفي الأخير : مشروب يحافظ على الصحة العامة للجسم ، ومافي اي مضار جانبية من شربه

ونتمنى لكم دوام الصحة والعافية

ابوبدر
25-03-2011, 03:34 PM
الليـمــوون الاخضر يغسل السموووم


http://store2.up-00.com/Sep10/UkF52214.jpg (http://www.up-00.com/)


أكد خبير الأغذية الفرنسي اندراجيت جاراي أن تناول
عصير من الليمون الأخضر
مضاف إليه ذرة ملح في كوب من الماء متوسط الحرارة،
وذلك قبل تناول وجبات الإفطار كل صباح من شأنه
أن يساعد على غسل سموم الجسم.


ويشير الخبير الفرنسي إلى أن فائدة الليمون تكمن في
القشر الأخضر
الذي يعطي الطاقة بفضل غناءه بفيتامين سي والذي
يحتوي من 52 مليجراماً إلى مائة جرام،


وهو يحتوي أيضاً على البوتاسيوم المدر للبول والكالسيوم
الذي يقوي العظام والحديد الذي يعطي القوة،
وهو أسهل في الهضم من الليمون الأصفر أي الذي
يتم عصره بدون قشر،
أما الملح لتخفيض حموضة الليمون والماء الدافئ
يسهل عملية الهضم..


وتدوووووم الصحة للجميع00

ابوبدر
26-03-2011, 02:33 PM
علاجات حديثة لسرطان الكلى


هناك جملة من السرطانات تهاجم الإنسان وتنتشر في أحشائه ولا يشعر بها الا في مراحل متقدمة ومنها سرطان الكلى، وهو ورم خبيث ينمو في نسيج الكلية وينتقل بالتدريج إلى الأجزاء الأخرى من الجسم بسرعة أبطأ من السرطانات الأخرى، وهذا النوع يصعب اكتشافه مبكراً، لأن أعراضه تتأخر، كما أن الورم السرطاني بالكلية عادة لا يعوق وظائفها إلا بعد أن يصل إلى حجم ضخم .
وفي سياق التقدم المعرفي لمحاربة هذا الداء يوجد حديثا مجموعة من العلاجات المبتكرة وصلت الى 12 عقارا ادخلت لعلاج بعض أنواع السرطانات التي لا تستجيب للعلاج الكيماوي أو الاشعاعي، خاصة بالنسبة لسرطان الكلى، بجانب سرطان الكبد والقولون، وتعتمد على "تجويع" الخلايا السرطانية التي في حاجة الى التغذية.
وأوضح الباحثون أن التقنية الحديثة تعتمد على تدمير الاوعية الدموية الصغيرة التي تمد الورم بالاكسجين والغذاء الذي يحتاجه الورم للنمو، وذلك عن طريق الاجسام المضادة التي تؤثر تأثيرا مباشرا في الاوعية الدموية التي تغذي من قريب او بعيد الورم السرطاني، مما يساعد على قتله .

ابوبدر
27-03-2011, 05:19 PM
تناول الفطور يشجع على الحمية والرياضة عامل مهم لتخفيض الوزن

د.محمد عبد الله الطفيل
نصح علماء أميركيون بتناول الفطور وإبقاء الماء في الثلاجة وغيرها من الوسائل السهلة لمساعدة الراغبين في اتباع حمية غذائية وممارسة التمارين الرياضية على الالتزام بقراراتهم الصحية.
ولفت مركز التحكم في الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة إلى ضرورة تناول الفطور كلّ صباح، مشيراً إلى أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الفطور يعوضون عنها بتناول المزيد من الطعام خلال اليوم. وأوصى باختيار وجبة فطور مغذية مثل اللبن والفاكهة أو الخبز المحمص والموز أو القليل من زبدة الفستق.
كما نصح بتناول الكثير من الماء وجعله مرغوباً أكثر من خلال حفظه في الثلاجة أو إضافة قطعة فاكهة له للنكهة، مشيراً إلى أن تناول الماء قد يحول دون تناول أنواع أخرى من المشروبات المحلاة الغنية بالوحدات الحرارية.
ولفت إلى أهمية تناول كميات صغيرة من الطعام والاكتفاء بها وعدم العودة إلى سكب المزيد في الطبق، لأن الناس غالباً ما يميلون إلى الإفراط في تناول الطعام حين تعرض عليهم كميات كبيرة، ونصحوا بتحضير وجبة غذاء صحية في المنزل وأخذها إلى العمل.
وأشار المركز إلى أن الرياضة عامل مهم لتخفيض الوزن، ونصح بممارسة الرياضة مع صديق أو قريب للحصول على المزيد من التشجيع للممارسة التمارين

ابوبدر
28-03-2011, 01:57 PM
عيادة الرياض:
في الغالبية العظمى لا يشعر الإنسان بنبضات قلبه ولكنه من الطبيعي أن يشعر بدقات قلبه عند الخوف أو الجري أو الانفعال، والخفقان عرض لعدة حالات منها الطبيعي ومنها المرضي ولكنه ليس مرضا قائما بذاته فليس كل خفقان يعني أن هناك اختلالا في نبضات القلب (د.خالد النمر)

ابوبدر
30-03-2011, 01:17 AM
عيادة الرياض:
ليس بالضرورة أن يؤدي التهاب اللوزتين إلى حمى روماتيزمية بالقلب، كما أن استئصال اللوزتين لا يعني عدم التهاب الحلق مستقبلا، وتظهر الحمى الروماتيزمية نتيجة لالتهاب بكتيري معين يتم الكشف عنه عن طريق عمل مسحة للحلق يتم زرعها للتعرف على البكتيريا المسببة لها، كما يجب أن يرتبط ذلك ببعض العلامات الصغرى لروماتيزم القلب ومنها ارتفاع درجة الحرارة وارتفاع تعداد الكريات البيضاء بالدم (د.خالد المنيع)

ابوبدر
30-03-2011, 01:24 PM
التوابل.. لمزيد من الإثارة في الحياة الزوجية

http://s.alriyadh.com/2011/03/30/img/395029162892.jpg

غيلف (كندا) - ي.ب.أ
يقترح باحثان كنديان إضافة التوابل مثل الزعفران والجنسنغ إلى النظام الغذائي لكل من يبحثون عن مزيد من الإثارة في حياتهم الحميمة.
وعمد البروفيسور مسيمو ماركوني من قسم العلوم الغذائية في جامعة غيلف وطالب الدكتوراه جون ميلنيك إلى التدقيق في مئات الدراسات عن الأغذية المثيرة للشهوة الجنسية وذلك بغية التأكد من المزاعم عن دورها في تحسين القدرات الجنسية من الناحية النفسية والجسدية.
وتبين في المراجعة التي نشرت في مجلة أبحاث الغذاء الدولية على الإنترنت ان الزعفران والجنسنغ ومادة اليوهيمبين الطبيعية تحسن الأداء الجنسي عند البشر.
وقال ميلنيك في بيان "تعالج حالياً مشاكل الانتصاب بالأدوية الاصطناعية كالفياغرا وغيرها، لكن هذه الأدوية يمكن أن تكون لها تفاعلات خطيرة مع أدوية أخرى، ولا تزيد الرغبة الجنسية".
وذكروا ان الثوم والزنجبيل هي من المواد التي تحسن الأداء الجنسي عند الحيوانات لكن لا دليل على إفادتها كمثيرة للرغبة الجنسية عند البشر ولا بد من إجراء بحوث إضافية في هذا المجال.

ابوبدر
01-04-2011, 12:39 PM
المصابون باضطرابات نفسية وعقلية أكثر عرضةً للتصرف بسلوكيات عدوانية

د.ابراهيم بن حسن الخضير
حسب تقارير نُشرت في مجلة الطب النفسي الاجتماعي " ان هناك ارتباطاً بين الإصابة باضطرابات نفسية أو عقلية بصورة شديدة والسلوك العدواني".
وقال التقرير ان دراستين تمتا خلال الأعوام 2001- 2003 والاعوام 2004- 2005 ، وبعد تحليل النتائج للمشاركين وهم حوالي 34635 شخصا في هذه الدراسة.
وجدت الدراسة أنه بمقارنة الأشخاص الذين لا يُعانون من أي اضطرابات نفسية أو عقلية وكذلك ليسوا مدمنين على المخدرات والكحول، والاشخاص الذين يُعانون من اضطرابات نفسية وعقلية شديدة ومن الادمان على الكحول والمخدرات ، وجد أن الأشخاص الذين يُعانون من اضطرابات نفسية وعقلية والمدمنين على الكحول والمخدرات بأن الفئة الأخيرة أكثر عرضةً للتصرف بسلوكيات عدوانية وكان الاشخاص الذين يُعانون من اضطرابات نفسية وعقلية والادمان على المخدرات والكحول هم الأكثر عرضةً لأن يتصرفوا بسلوكيات عدوانية يلي ذلك الاشخاص الذين يُعانون من اضطرابات نفسية وعقلية فقط.

ابوبدر
01-04-2011, 12:41 PM
الحمية تؤدي إلى سرعة الغضب

د.خالد بن عبد الله المنيع
كشفت دراسة جديدة أن اتباع نظام ما يعرف بالحمية الغذائية يجعل الناس أكثر عرضة للشعور بالانفعال والغضب بسرعة.
وأشارت الدراسة إلى أربع تجارب أجريت على متطوعين حيث كشفت أن الجهد المبذول في ممارسة الحمية يمكن أن يؤدي إلى ميل عدواني للذهن بل وحتى تفضيل أفلام العنف.
وقال معدو الدراسة التي أجريت بجامعة "نورثويسترن" في شيكاغو وجامعة "كاليفورنيا" إنهم شرعوا بدراسة ما إذا كانت ممارسة الحمية يمكن أن تؤدي فعلا إلى مجموعة كبيرة من السلوكيات الغاضبة في وقت لاحق، حتى في المواقف التي تكون فيها هذه السلوكيات بالغة الرقة.
وبين البحث أن ممارسة الحمية تجعل الناس أكثر ميلا للتصرف بعدوانية تجاه الآخرين. وأن الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية يكونون أكثر انفعالية وسريعي الغضب. وقال الباحثون إن مقدمي الرعاية الصحية بحاجة إلى أن يكونوا أكثر إدراكا للعواطف السلبية المحتملة الناجمة عن تشجيع العامة على الحمية .
وختمت الدراسة بأن التدخلات السلوكية البديلة يمكن أن تعتمد على مجموعة أوسع من الطرق لتعزيز السلوكيات الإيجابية تجاه الأهداف الطويلة الأجل.

ابوبدر
02-04-2011, 03:25 PM
زيت الخزامى يساعد في علاج عدوى الالتهابات الفطرية

د.عبد العزيز بن ناصر السدحان
أظهرت دراسة حديثة الى أن زيت اللافندر (الخزامى) يساعد في علاج العدوى بالالتهابات الفطرية. وأن له أثرا فعالا مضادا لعدة سلالات فطرية مسؤولة عن عدوى الالتهابات الشائعة في الجلد والأظافر.
فقد أجريت الدراسة في جامعة Coimbra بالبرتغال ونشرت بمجلة "علم الأحياء المجهرية الطبي". فقد قام الباحثون باستخلاص زيت الخزامى المقطر من شجيرة اللافندر. وظهر أنه مضاد قاتل لعدد من السلالات الفطرية المسببة لأمراض الجلد والمعروفة باسم (dermatophytes)، فضلا عن أنواع مختلفة من الكائنات المجهرية المعروفة بالمبيضات أو Candida. حيث أن هذه الزيوت تعمل من خلال تدمير الخلايا الفطرية عبر إعطاب أغشية الخلايا.
وتستخدم الزيوت الأساسية المقطرة من نبات الخزامى بالفعل وعلى نطاق واسع، ولا سيما في صناعات المواد الغذائية والعطور ومستحضرات التجميل. وتشير الدراسات التي أجريت للأنشطة البيولوجية لهذه الزيوت إلى أن لها خصائص مُسكنة ومضادة للتشنج، إضافة لكونها مضادات فعالة للجراثيم وللأكسدة.
وقد أظهرت الأبحاث مؤخرا أن الزيوت النباتية الأساسية قد تمثل بدائل علاجية واعدة وفعالة ورخيصة، وبأقل آثار جانبية.

ابوبدر
04-04-2011, 10:32 AM
مرضى السكر يشيخون باكراً

واشنطن - ي.ب.أ
قال باحثون أميركيون إن مرضى السكري قد يشيخون في وقت مبكر عن نظرائهم الذين يتمتعون بصحة سليمة.
وقالت الطبيبة المسؤولة عن الدراسة كريستين سيغول، من جامعة "ميشيغان" للطب ان مرضى السكري الذين تتراوح أعمارهم بين 51 و70 عاماً تتطوّر لديهم أمراض الشيخوخة مثل الضعف المعرفي، وعدم التحكم بالبول، والدوخة، ومشاكل النظر، والشعور السريع بالألم، أكثر ممن لا يعانون منه.
وأشارت الباحثة إلى ان نسبة تطوّر هكذا حالات تتضاعف عند مرضى السكري هؤلاء، فيما يبدأ هذا التفاوت بالاختفاء مع وصول الأشخاص المصابين وغير المصابين بالسكري إلى عمر الثمانين.
وقالت سيغول "وجدنا أن الراشدين المصابين بالسكري في منتصف العمر يبدأون بالمعاناة من هذه المشاكل المرتبطة بالشيخوخة".
وأضافت أنه بسبب تأثير السكري على أنظمة عضوية معددة، فإنه يساهم بشكل ملحوظ بتطوير عدد من المسائل المتعلقة بالشيخوخة.

ابوبدر
05-04-2011, 01:50 PM
زراعة الأسنان باستخدام ثلاثية الأبعاد


ضمن التطوير المستمر لمواكبة أحدث ما وصلت إليه التقنية الحديثة ولتحديث وتطوير آليات ووسائل الرعاية الطبية المقدمة للمرضى تم استخدام اجهزة مقطعية ثلاثية الابعاد خاصة بزراعة الاسنان وتتميز بقدرتها على الحصول على صور إشعاعية مقطعية عالية الدقة لمنطقة الفم والوجه والفكين كما يقوم جهاز الاشعة المقطعية ثلاثي الابعاد بمساعدة جهاز الكمبيوتر بإعطاء صور شبه حقيقية للفكين يستطيع الطبيب أن يرى الفكين من كل الزوايا معتمداً بذلك على برنامج كمبيوتر خاص ، بواسطة هذا البرنامج يستطيع الطبيب أن يقوم بقياس المسافات الدقيقة لأي نقطتين من العظم ، ويستطيع إدارة الجمجمة كما يشاء.
وفي نفس الوقت بجرعة إشعاعية منخفضة حيث تقل كمية الأشعة الصادرة من الجهاز ما يقارب 90% مقارنة بأجهزة الاشعة المقطعية الموجودة بالمستشفيات والمخصصة للاستعمالات الطبية لتصوير مختلف أجزاء جسم الإنسان . واصبح يستخدم جهاز الاشعة ثلاثي الابعاد بشكل كبير في تصوير حالات زراعة الأسنان في مركز طب الاسنان بمدينة الملك سعود الطبية وكليات طب الاسنان وبعض المراكز الطبية الخاصة .
كما انه يساهم في التشخيص الصحيح لحالات زراعة الأسنان حيث يمكن الحصول على المقاطع الاطباقية –العمودية-الجانبية-المائلة وبمقاطع تصل سماكتها حتى 0.2 مم بوضوح عالٍ كما يساعد بعمل خطة علاجية متكاملة لعدد الزرعات وتحديد اطوالها واماكنها المثالية وبالتالي تجنب خطر إصابة عصب الفك السفلي الرئيسي أو اختراق الجيوب الأنفية الملاصقة للفك العلوي ومن ثم تجسيمها على شاشة الكمبيوتر ومن ثم إرسال هذه الخطة العلاجية بواسطة البريد الإلكتروني إلى معامل أسنان متخصصة لتقوم بتصنيع موجهات جراحية (Surgical Stents) يستخدمها الطبيب فيما بعد أثناء زرع الأسنان، تمكن هذه التقنية الطبيب في حالات معينة من زرع الأسنان بدون شق جراحي بلثة الفم والذي يؤدي بدوره إلى الحد من ظهور الانتفاخات والآلام التي قد تظهر نتيجة الشق بلثة الفم.

ابوبدر
05-04-2011, 01:51 PM
نوع الطعام لا كميته ..فقط يؤثر في الصحة

شريفة محمد العبودي
نشرت كلية طب هارفرد هذا العام، 2011، تقريراً طويلاً بعنوان :" Healthy Eating: a Guide to the New Nutrition الطعام الصحي: المرشد للتغذية الجديدة." والتقرير به إرشادات مستفيضة عن أفضل الأطعمة للتمتع بالصحة. وتحت العنوان الفرعي: "الصلة بين الطعام والصحة" يقول التقرير: يمكن أن يكون للأطعمة التي تتناولها كل يوم تأثير مهول على صحتك. فقد أدت بحوث أجريت عبر عقود إلى الوصول إلى بحوث عديدة تُظهِر صلة وثيقة بين الطعام والإصابة بالأمراض المستعصية . فللطعام الصحي تأثير يمنع الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم والسكري واضطرابات الأمعاء وبعض أنواع السرطان وفقدان البصر وولادة أطفال بعيوب خلقية -بسبب نوع تغذية الأمهات-. فهناك فرق بين أن تتناول إفطارا يتكون من فطيرة محلاة (دونت) أو يتكون من طبق من حبوب الشوفان الكاملة، وبين أن تتناول شطيرة (سندويشاً) محشوة بشرائح لحوم باردة وأجبان أو شطيرة محشوة بحمص وشرائح طماطم طازجة، وبين أن تتناول وجبة رئيسية من اللحم الأحمر أو من السمك. والعشرات من خيارات الأطعمة التي تختار بينها يمكن أن تؤثر على سنوات عمرك وكيف تقضيها، متمتعاً بالصحة أو تحت المعاناة من الأمراض.
ويذكر التقرير أفضل خيارات الأطعمة التي تؤدي بإذن الله إلى تجنب الإصابة بأمراض القلب، وهي: (1) الخضروات والفواكه. (2) الدهون أحادية عدم التشبّع أو عديدة عدم التشبّع مثل زيت الزيتون وزيت الكنولا وزيت الصويا وزيت العصفر safflower oil وزيت السمك والبذور والمكسرات التي تحتوي على نفس أنواع الدهون -ولم يذكر التقرير أهمية أن تكون الزيوت النباتية معصورة على البارد، أو أن البذور والمكسرات يجب ألا تتعرض للحرارة مع أن هذا مهم جداً-. (3) الأسماك. (4) الحبوب الكاملة.
ويذكر التقرير كذلك أسوأ الخيارات التي يمكن أن تزيد من احتمالات حدوث امراض القلب، وهي: (1) اللحوم الباردة المصنّعة -كالمرتديلا والسجق والمقانق الخ.- (2) الزبدة. (3) منتجات الألبان كاملة الدسم. (4) الدهون المحوّرة trans fats والزيوت المهدرجة جزئياً -مثل بدائل الزبدة وما يُطلق عليه السمن النباتي وأغلب الدهون التي تدخل في تحضير الأطعمة الجاهزة، ويمكن السعي إلى تجنبها عن طريق الملاحظة الدقيقة لملصقات معلومات التغذية على عبوات الأطعمة الجاهزة-. (5) الملح. (6) الأطعمة التي تحتوي على كوليسترول -ولم يوضح التقرير الفرق بين الأطعمة التي تحتوي على كوليسترول نافع والتي تحتوي على كوليسترول ضار-. (7) وألاّ يتجاوز ما يتناوله الإنسان من النشويات التي مؤشرها الجلايسيمي مرتفعا مقدار 65% من غذائه.
ويذكر التقرير أن أول إشارة دلّت على أن بعض الدهون أفضل للصحة من غيرها أتت من دراسة عالمية أجريت خلال الستينيات من القرن الماضي بعنوان The Seven Countries Study وأدهشت نتائجها المختصين حينها حين أظهرت أن المنطقة التي سجلت أدنى مستوى من أمراض القلب هي جزيرة كريت، على الرغم من ارتفاع استهلاك الدهون عند أهلها، ف 40% من السعرات الحرارية التي يتناولها أهالي كريت أتت من الدهون. ولكن تلك الدهون كانت مصادرها نباتية مثل زيت الزيتون.

ابوبدر
10-04-2011, 02:05 AM
لكلية سليمة.. تناول الماء الصافي بمعدل لترين يوميا!


لا تفرط بشرب العصائر والسوائل الملونة، وتناول الماء الصافي بمعدل لترين يوميا بدلاً من المشروبات الغازية فقد اثبت علمياً بأن المشروبات الغازية والسوائل الملونة ذات ضرر بالغ على الكليتين. لا تفرط بتناول الطعام كالكربوهيدات (السكريات) والبروتينات (اللحوم) والدهون واكثر من تناول الخضراوات والفواكه الطازجة يومياً، فهي سر الصحة والرشاقة والحيوية. مارس الرياضة بانتظام وخذ قسطا كافيا من الراحة خلال النهار وفي الليل. ومن الاهمية إجراء فحص دوري لوظائف الكلى، خصوصاً اذا كنت تتناول بشكل مستمر أيا من أنواع الأدوية او كنت مصابا بأحد الامراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم او كان هنالك تاريخ عائلي للاصابة بأمراض الكلى. ويجب التنويه بأن لا تهمل أي من أعراض إلتهابات المسالك البولية (كالحرقة عند التبول أو الألم، واحمرار لون البول وألم الخاصره).
وأخيراً، تذكر بأن أمراض الكليتين تتميز بأنها خفية غالباً، حيث نلاحظ أن الكثيرين يبدأ بعملية الغسيل الكلوي فجأة دون أن يعرف أنه مصاب بالفشل الكلوي سابقا.

ابوبدر
10-04-2011, 03:41 PM
يعتبر المشروب المفضل في جميع أنحاء العالم وقد يسبب الصداع والأرق والقلق وارتفاع الضغط

القهوة .. فوائد .. وأضرار صحية !

http://s.alriyadh.com/2011/04/10/img/935911031174.jpg
القهوة العربية لها مذاق خاص
د.محمد عبد الله الطفيل
القهوة مشروب مفضل في العالم والقهوة تتكون من الكافيين وزيت عطري، حمض العفص أو التنين وفيتامين (B)، وللقهوة تأثير منبه عام ومضاد للغثيان ومدرة للبول وتستعمل القهوة كمضاد للتعب والنعاس ومضاد للصداع والكافيين منبه للجهاز العصبي المركزي ومنبه للنشاط الطبيعي والذهني لجسم الإنسان العام ومانع للنوم أو تسبب السهر وتزيد نشاط الأعصاب والدورة الدموية. الدراسات والأبحاث الأخيرة تثبت أن الإدمان على الكافيين له تأثير ضار على الصحة. كأس واحدة من القهوة يحوي 60-90 ملجم من الكافيين أما مشروب الكولا فإنه يحوي 40-70 ملجم من الكافيين. التأثير الضار للقهوة هو صداع، الأرق، القلق وارتفاع الضغط والتأثير الضار على العين (Palpitation) والكافيين من أكثر المركبات عالمياً استخداماً على الإطلاق والتوقف عن تناول الكافيين له أعراض انسحابية وأعراضه التعب، الصداع، النعاس، ويبدأ خلال 24 ساعة ويستمر لمدة أسبوع ويحدث هذا عند التوقف من عادة شرب الكافيين. والكافيين يعمل وذلك بقفل مفعول مركب الأدونيسين وهو أحد مكونات DNA والذي يعمل على تحفيز طاقة الخلية. والكافيين يتداخل مع عمليات الأيض الطبيعي. والقهوة تزيد من إنتاج حمض اليوريك Uric Acid مسبباً تهيجاً للكلى والمفاصل وآلام العضلات. التسمم بالكافيين( الكميات العالية) له دور في إحداث العديد من الأضرار مثل زيادة في ضربات القلب والكافيين في جرعات عالية يسبب الحساسية والكافيين منبه ومنشط نفسي. والكميات العالية من الكافيين والقلق والإحباط وتقليل الدم المندفع إلى المخ.






http://s.alriyadh.com/2011/04/10/img/917267449924.jpg
حبوب القهوة






والكافيين يضاد تأثير بعض الأدوية ولكنه يحفز تأثير البارسيتامول والأسبرين ويزيد تأثير بعض الأدوية الأخرى ولذلك يجب أخذ الكافيين في حالات الحمل. النسب والجرعات العالية من الكافيين والموجود في القهوة والشاي والكولا والشوكولاته أو الأعشاب التي تحوي كافيين مثل الجورو والمتة فهي تحفز على تكوين تليفات لأمراض الثدي عند المرأة ويزيد من سرطان الثدي، زيادة كميات تناول الكافيين يؤدي إلى زيادة إفراز حمض الهيدروليك من المعدة زيادة إخراج البول وقد يسبب خطورة للجنين عند المرأة الحامل.
ومن مكونات القهوة والذي يستعمل في بعض المجتمعات هو القرنفل أو المسمار Clove وهو أحد البهارات والمستخدمة في الطبخات المختلفة ويتكون كيميائياً من زيت ثقيل طيار هو يجينول والفلافونويد وستيرول وله تأثير أنه مخدر موضوعي متوسط ويستعمل لألام الأسنان وأنه طارد للغازات ومعطر منبه ومدفئ ومطهر قوي ومضاد لآلام الأعصاب ومضاد للهستامين ومضاد للمغص ويستعمل القرنفل مطحوناً مع القهوة يضاف بكمية قليلة مع الهيل أو يستعمل وحده مع القهوة ويجب استخدام كميات قليلة من المسمار أو القرنفل أو العويدي لأن الكميات العالية ولوقت طويل ومستمر يؤثر على الكبد لاحتواء القرنفل على اليوجينول Eugenol والقرنفل مفيد لعلاج الإسهال وفي أمراض الحصبة ويزيد حرارة الجسم وهو مفيد كمثبت للحراة أو برودة الجسم ومفيد في حالات الربو والتهاب الشعب الهوائية ومفيد لعلاج الرئتين كدهان خارجي.
الهيل وبذور الهيل وتحتوي على مكونات من الزيوت الطيارة والهيل أحد مكونات القهوة العربية أو القهوة الخليجية والهيل طارد للأرياح أو الغازات ومدفئ ومفيد للجهاز الهضمي ومقوي للمعدة وزيت الهيل الطيار مطهر للمعدة والأمعاء ويفيد في علاج المغص ويفيد في علاج فقد الشهية ويجب استعمال الهيل وهو مطحون ويطحن كميات قليلة للاستخدام اليومي أو لكل ثلاث أيام ولا يطحن كميات كبيرة ويترك لأنه هذا يؤدي إلى تطاير الزيوت الطيارة في الهيل وتنعدم فائدة الهيل والطعم والرائحة الطيبة عند الاستعمال. ويستخدم في بعض المجتمعات الزنجبيل مع القهوة ويحتوي الزنجبيل على مركبات فينولية وجنجيرون ومادة لزجة وزيوت طيارة والزنجبيل له فائدة أنه مضاد للالتهابات، وطارد للأرياح أو الغازات ومضاد للمغص وطارد للبلغم وموسع للأوعية الدموية ومخفض للكولسترول ومنبه معتدل للدورة الدموية ومضاد للغثيان والقيء ويساعد على الامتصاص والزنجبيل مضاد لدوران البحر ودوران السفر والغثيان ومضاد للإسهال ومفيد في حالات الأنفلونزا وأمراض البرد ويقلل حرارة الجسم ومخفض للبرودة في الجسم وخاصة اليدين والقدمين ويفيد في حالات أمراض الجهاز الهضمي ويعالج فقد الشهية وعلاج الشهقة hiccups ويفيد في زيادة إفراز حمض المعدة في كبار السن وضعيفي الهضم الزنجبيل مفيد لضعف المخ ويعالج تصلب الشرايين وأمراض الشرايين وينشط الحياة الجنسية.



http://s.alriyadh.com/2011/04/10/img/787848781633.jpg
الهيل طارد للغازات ومدفئ ومفيد للجهاز الهضمي





الزعفران يضاف إلى خلطة القهوة العربية بكميات قليلة ومعتدلة لإعطاء لون اصفر محمر وطعم ومذاق جيد للقهوة ورائحة محببة ويتكون كيميائياً من الكروسين والسافرانال وزيت طيار وزيت ثابت وألوان صبغية وفيتامين B2,B1 وللزعفران فوائد عند إضافته للقهوة أو الأطعمة فالزعفران مقوي للحياة الجنسية عند الجنسين مفيد لعلاج كحة الديك والزعفران مفيد لالتهاب الشعب الهوائية ومفيد في حالات الأرق والهستيريا وتحلل الدم وأمراض الدورة الشهرية عند النساء ويفيد في علاج الإحباط النفسي ويستعمل بكثرة كمادة محسنة للطعم واللون في الأغذية والمشروبات ويجب على المرأة الحامل عدم الإكثار من الزعفران. ويوجد زعفران بقوارير بلاستيكية صفراء يطلق عليه "زعفران مطحون" وبتحليل هذا النوع من الزعفران وجدنا انه مكون من الزعفران بنسبة 50% وأصباغ صفراء مثل EU129 وهذه الأصباغ الكيميائية قد تسبب الحساسية لبعض الناس وخاصة الأطفال لذلك لا ننصح باستعمال هذه الصبغات الملونة المطحونة والمسماة (زعفران مطحون) أو القيام بتحليلها بالأجهزة الخاصة قبل استعمالها.



http://s.alriyadh.com/2011/04/10/img/637011990683.jpg
من التأثير الضار للقهوة الصداع





http://s.alriyadh.com/2011/04/10/img/209498172141.jpg
الزعفران يضاف للقهوة العربية بكميات قليلة ومعتدلة





http://s.alriyadh.com/2011/04/10/img/842638983538.jpg
القرنفل من مكونات القهوة

ابوبدر
10-04-2011, 03:43 PM
ممارسة الرياضة تقلل من الإصابة بحصوات المرارة المؤلمة

د.محمد عبد الله الطفيل
توصل باحثون بريطانيون إلى أن ممارسة الرياضة بشكل أساسي تقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة المؤلمة.
وتعتبر الإصابة بحصوات المرارة أمرا شائعا ولكن أعراض الإصابة والمضاعفات تظهر على 30 % فقط من الحالات المصابة. وقد أجرى فريق من الباحثين بجامعة "إيست أنجليا" دراسة على 25 ألف رجل و إمرأة ووجدوا أن الذين يمارسون أنشطة من بين هؤلاء الأشخاص تقل لديهم الإصابة بالحصوات بنسبة 70 %.
وقال الفريق الطبي الذي ينشر أبحاثه في المجلة الأوروبية لأمراض الجهاز الهضمي والكبد أن هناك سببًا واحدًا محتملًا يخفض من مستويات الكوليسترول في الصفراء وهو ممارسة الرياضة.
وأكد الفريق أيضا أن ممارسة الرياضة تزيد من مستويات الكوليسترول "الجيد" وتحسن الحركة داخل القناة الهضمية مما يسهم في تقليل خطر الإصابة.
ويعتقد أن نحو إمرأة واحدة من بين ثلاث نساء ورجل واحد من بين ستة رجال يتعرضون للإصابة بحصى في المرارة في مرحلة ما من حياتهم لكنها أكثر شيوعا بين كبار السن.
وهناك عوامل أخرى تزيد من فرص تكون الحصوات منها الحمل ، والسمنة ، وفقدان الوزن السريع وتعاطي بعض الأدوية. وقد لايعرف كثير من الناس أن لديهم حصى في المرارة ولكنها تسبب لبعض المصابين ألما شديدا فضلا عن الإصابة ببعض الالتهابات والعدوى واليرقان. ويحتاج مايقرب من 50 ألف شخص في بريطانيا سنويا إلى إزالة الحصوات المرارية.

ابوبدر
10-04-2011, 03:47 PM
اضطرابات الذاكرة مؤشر لخطر الإصابة بسكتة دماغية

واشنطن - (ي. ب. أ)
أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الذاكرة قد يكونون معرضين بشكل أكبر لخطر الإصابة بسكتات دماغية.
ونقل موقع "ساينس ديلي" العلمي الأميركي عن الباحث المسؤول عن الدراسة في جامعة "الاباما" البريطانية ابراهام لتر أن "الدراسة أظهرت أننا قد نأخذ فكرة أفضل حول من هم أكثر عرضة للسكتات عن طريق اختبارين بسيطين عبر تقييمنا للأشخاص الذين قد أصيبوا سابقاً ببعض مخاطر هذه السكتات".
ورأى أن إيجاد طرق لمنع السكتات وتحديد الاشخاص المعرضين للإصابة بها هو أمر مهم للصحة العامة.
وقد أعطى الباحثون اختبارين لأشخاص تخطت أعمارهم 45 عاماً ولم يكونوا قد أصيبوا أبداً بالسكتات الدماغية، وتواصلوا معهم مرتين في العام لمدة 4.5 أعوام لمعرفة إن كانوا قد أصيبوا بهذه الحالة.
وقد أجري اختبار الطلاقة اللفظية ل14842 شخصاً، الذي يقيس مهارة الأداء التنفيذي للدماغ، وخضع 17851 آخرون لاختبار تذكر.
وخلال الدراسة أصيب 123 شخصاً ممن خضعوا لاختبار الطلاقة اللفظية، و129 ممن خضعوا لاختبار الذاكرة بسكتات دماغية.
وتبيّن أن من سجّلوا معدل 20 بالمائة في اختبار الطلاقة اللفظية كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتات الدماغية ب3.6 مرات، مقارنة بمن تخطوا هذا المعدّل.
أما من خضعوا لاختبار الذاكرة، فمن سجلوا معدّل 20 بالمائة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتات 3.5 مرات مقارنة بمن تخطوا هذا المعدّل.

ابوبدر
11-04-2011, 07:42 PM
التوابل ... مكسبات الطعم الوقائية والقوة العلاجية !

http://s.alriyadh.com/2011/04/11/img/169212515280.jpg
الهيل

التوابل صنعت التاريخ فلولا التوابل لما اكتشف كولومبس الولايات المتحدة الأمريكية ولا كان فيها من أهل الغرب اليوم إنسان. والقصة تبدأ من القرون الوسطى حيث كان البرد في أوروبا هو البرد حقاً حيث يدخل الشتاء بصقيعه فيجد الناس الطعام مملوحاً أو مدخوناً . وكل هذا لحفظه من التلف ، ولكن الزمن هو الزمن . واللحم المخزون ، في عهد لم يعرف ما الثلاجات ، ليس له طعم اللحم الطازج .
والفلفل الأسود وسائر التوابل كانت لها عند ذلك وبسبب ذلك في أوروبا مكانة الذهب. وطلبوا التوابل من الشرق البعيد وحملتها القوافل عبر الهند . ومن الهند حُملت عبر الجزيرة العربية إلى البحر الأبيض المتوسط ، وكانت البندقية في ذلك الزمان دولة وكان لها في هذا البحر سطوة ، ولتجارة التوابل بها احتكار ، فأثرت من ذلك ثراء عظيماً . وطلبت أوروبا إلى الهند طريقاً أقرب ، بدورانها حول الأرض ، فكان من ذلك اكتشاف ، لا الهند ، ولكن العالم الجديد الذي سمي بأمريكا . ففي طلب التوابل وتجارة التوابل ، والثراء الذي جاء من الشرق من التوابل وغير التوابل كشف كولمبس أمريكا . وإذ تبين أن الطريق إلى الهند لا يكون بالتغريب ، وإنما بالتشريق ، نجد البرتغال يراودها الحلم بالوصول إلى الهند بالدوران حول أفريقيا من جنوب ، وحاولت وتم لها هذا في القرن السادس عشر .
وصلت البرتغال إلى مصادر التوابل في الشرق البعيد ، وحلت محل البندقية بأن سيطرت على البحار الشرقية وعلى سيلان وملاقة وملبار وأخذ الثراء طريقه إلى لشبونه العاصمة لينصب فيها انصباباً . وقامت بعد البرتغال هولندا تغتصب ، فما كان ختام القرن السادس عشر حتى كانت هولندا وارثة هذا الثراء إلى حين . وفي عام 1800م دخلت إنجلترا الميدان وحلت محل هولندا ، غير أن تجارة التوابل ضعفت في العهد البريطاني بسبب تهريب الكثير منها إلى سائر بقاع الأرض واستزراعها هناك .




http://s.alriyadh.com/2011/04/11/img/251798236090.jpg
القرفة




ما هي المصادر الطبيعية للتوابل ؟
الهيل والمعروف عند بعض البلدان بالحبهان والقرفة والمعروف بالدارسين الموطن الأصلي لهما من الهند وجزيرة سيلان . أما الزنجبيل والفلفل الأسود فمن الملاي . وجوزة الطيب وقشرتها المعروف بالميس والقرنفل فمن جزر مولاكاس بأندونيسيا . والفانيلا من المكسيك . والفلفل الأحمر المعروف بالشطة (chillis) فمن أمريكا الوسطى والجنوبية . والكراوية والمرمية والبقدونس والشبث والزعتر والخردل فتزرع في أفريقيا وجنوب أوروبا . واليانسون والسنوت والكمون والكزبره والحبة السوداء فمن دول شرق البحر الأبيض المتوسط .

التوابل في الغذاء والدواء :
استخدمت التوابل منذ آلاف السنين كمنكهات وعطور وأدوية وأصباغ ، فهي تحفز الشهية للطعام ومتبلة للأطعمة التي تعوزها النكهة وبالأخص الأسماك .
تتميز التوابل برائحتها ونكهتها اللاذعة . والتوابل عبارة عن أجزاء نباتية فهي إما أن تكون ثماراً لنباتات معينة مثل الهيل وجوزة الطيب والفلفل والسنوت والكزبرة واليانسون والكمون والنانخة واليانسون النجمي والكراوية وثمار العرعر وخلاف ذلك أو براعم مثل القرنفل وبراعم حور العين أو الجذامير مثل الزنجبيل والكركم والخولنجان وغير ذلك أو قشوراً مثل القرفة السيلانية والقرفة الصينية أو بذوراً مثل الخرد الأسود والأبيض والحبة السوداء .





http://s.alriyadh.com/2011/04/11/img/189052533773.jpg
الفلفل الأسود



يجب ملاحظة أن التوابل جميعها تحتوي على الزيت الطيار الذي يتطاير عند تخزين التوابل عند درجات أعلى من 20ْ م ولذا يجب عدم تعرضها للهواء وللضوء وللحرارة وعليه يجب وضعها في مكان مظلم وجاف واستبدالها سنوياً نظراً لأنها تقل محتوياتها بعد سنة من جمعها .
أما فيما يتعلق باستخدام التوابل كدواء فقد كانت التوابل على مر العصور تستعمل كعلاج لكل أنواع الأمراض فقديماً كان من المعتقد أن بذور الخردل تعالج كافة الأمراض والآلام بداية من ألم الأسنان وحتى الصداع . حتى أن بعض الناس كانوا يشمون مسحوق بذور الخردل ظناً منهم أن العطس يطهر المخ . كما أن توابل أخرى عديدة مثل الزعفران والحلبة والفلفل الأسود والأبيض والقرنفل كان ينظر إليها بعين التبجيل نظراً لفوائدها العلاجية .
لقد كان تخمين القدماء صائباً في استعمالهم لهذه التوابل بشكل لا يصدق حيث ان التوابل تعتبر أكثر فاعلية . لقد حدد الباحثون العديد من المواد الكيميائية في التوابل التي تمد الجسم بالفوائد الغذائية وذلك على حد قول " ميلاني بولك " خبيرة التغذية ومديرة قسم التعليم الغذائي في المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان .




http://s.alriyadh.com/2011/04/11/img/894392808583.jpg
الزنجبيل




وقد كشف المعهد القومي للتغذية في الهند على سبيل المثال أن الكركم يحتوي على مركبات قد تساعد في الوقاية من السرطان . ولقد كان هذا البحث واعداً للغاية في الحقيقة لدرجة أن المعهد القومي للسرطان في الهند قد نظم حملة تعليمية قومية للتوعية بفوائد هذا التابل نافذ الرائحة والتوصية باستخدامه . كما أن قسم علم الأدوية بكلية الصيدلة بجامعة الملك سعود قد منح درجة الماجستير لطالبين درسا تأثير الكركم على السرطان .
تحتوي التوابل على كميات وفيرة من مركبات تسمى الكيماويات النباتية والتي يساعد العديد منها في منع الخلايا الصحية الطبيعية من التحول إلى سرطانية . والطرق التي تعمل بها هذه المركبات متنوعة كتنوع التوابل نفسها .
إن العديد من التوابل تحتوي على مضادات الأكسدة وهي مواد تثبط أضرار الجذور الحرة في الجسم ، والجذور الحرة هي جزئيات أكسجين ضارة تحدث ثقوباً في الخلايا الصحيحة محدثة أحياناً خللاً جينياً قد يؤدي إلى الإصابة بالسرطان.
ويعد الكركم على سبيل المثال مصدراً غنياً بمضادات الأكسدة ، حيث يحتوي على مركب الكوركمين Curcumin وهو المركب الرئيسي الذي فصل من جذمور الكركم . لقد عملت تجارب على حيوانات التجارب لهذا المركب حيث استطاع الكركمين خفض خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 58% ، وتوصي دراسات أخرى بأنه فعال ضد سرطان الجلد . وقد وجد أن توابل أخرى مثل جوزة الطيب والكمون والزنجبيل والفلفل الأسود والكزبرة تمتلك قدرة كبيرة على تثبيط آثار " الأفلاتوكسين " وهو عبارة عن فطر قد يتسبب في الإصابة بسرطان الكبد .




http://s.alriyadh.com/2011/04/11/img/406153194865.jpg
التوابل جميعها تحتوي على الزيت الطيار

ابوبدر
11-04-2011, 07:44 PM
الدودة العريضة


الدودة العريضة هي واحدة من مجوعة كبيرة من الديدان المسطحة . تعيش الديدان العريضة في كل جزء تقريباً بما في ذلك الأمعاء والكبد والرئتان لدى الإنسان والحيوانات الأخرى . كما تعيش في الدم . أغلب الديدان العريضة مكتملة النمو مسطحة وعلى شكل ورقة النبات ، لكن بعضها مستدير أو طويل يتخذ شكل الدودة ، ولها عضو واحد أو عضوان للمص تقبض بهما على نسيج الجسم في الحيوان الذي تعيش فيه. وأغلب الديدان العريضة لها أعضاء ذكورة وأنوثة مشتركة .
تتسم دورات حياة الديدان العريضة بالتعقيد ، فهي تمر بأطوار مختلفة في النمو ، وبين حاضن واحد إلى أربعة ويكون الحاضن الأول عادة حلزوناً تتكاثر فيه صغار الديدان العريضة وفي أطواره اللاحقة يفلت الدود العريض من الحلزون ويدخل في سمك أو سراطين أو حشرات أو حيوانات أخرى وبعضه يتعلق ببعض النباتات .
إذا أكل إنسان لحم حيوان مصاب بديدان عريضة في أول أطوار نموها ولم يحسن طهو اللحم فقد تصيب هذه الديدان جسم الإنسان . فالأطوار الأولى للمنشقات ( ديدان الدم العريضة ) تعوم في الماء وتختبئ داخل الجلد لتصل إلى الأوعية الدموية . وأنواع الديدان العريضة التي تصيب الإنسان شائعة في الشرق الأقصى . وديدان الدم العريضة شائعة كذلك في المناطق الاستوائية من نصف الكرة الأرضية الغربي وفي أفريقيا . تسبب ديدان الدم العريضة للإنسان مرضاً يسمى داء المنشقات .

ابوبدر
11-04-2011, 07:45 PM
الأطفال البدناء عرضة لخطر كسور العظام

http://s.alriyadh.com/2011/04/11/img/898140908586.jpg
البدانة عند الأطفال تسبب هشاشة العظام
لندن( د ب أ)
أكدت دراسة بحثية جديدة نشرتها صحيفة الإندبندنت البريطانية امس الأحد أن الأطفال الصغار الذين يعانون من البدانة أكثر عرضة لكسور العظام وهناك احتمالات كبيرة بأن يصابوا بهشاشة العظام في مراحل متقدمة من عمرهم.
ويتمتع الأطفال البدناء بهيكل عظمي أكبر من أجل أن يتحمل وزنهم الزائد.
وأثبتت دراسة شملت 499 طفلا في سن السادسة قدمت في مؤتمر الجمعية البريطانية لأمراض الروماتيزم هذا الأسبوع أن عظام الأطفال البدناء الكبيرة تقل كثافتها بمعدل 5 بالمائة إلى 6 بالمائة لأنهم يفتقدون إلى المعادن الكافية لجعل عظامهم قوية.
وكان ارتفاع معدلات كسور العظام لدى الأطفال البدناء في السابق يرتبط بترقق العظام وعدم التناسق بينها.
وتوضح الدراسة التي أجراها مجلس الأبحاث الطبية البريطاني ان البدانة في مرحلة الطفولة سوف تزيد خطورة هشاشة العظام وخلع الفخذ وكسور بالظهر في السن المتقدمة ، حيث ان 90 بالمائة من كتل العظام المكتسبة في الطفولة تؤثر بشكل مباشر على قوة العظام في مراحل الحياة اللاحقة.
وقال الدكتور زوي كول الأستاذ والباحث في مجال الروماتيزم إن نتائج البحث تجعل معالجة السمنة في الطفولة أمرا أكثر إلحاحا حيث ان تكاليف علاج هشاشة العظام لا يمكن تحملها.
ويذكر أن واحدا من بين كل ثلاثة أطفال في بريطانيا يعانون إما من زيادة الوزن أو البدانة.

ابوبدر
13-04-2011, 06:31 AM
شاكر تواجدكم

ابوبدر
19-04-2011, 10:42 AM
حمى الأرانب


حمى الارانب مرض معد يصيب كثيراً الثدييات بما فيها الإنسان .
ويتسبب فيه البكتريا المسماة فرانكيسيلا تلرامسيا ويسمى أيضاً التولارميه .
وقد سجلت أول إصابة في منطقة تيولسير ، بولاية كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية عام 1911م وعرف بانتشاره في جميع أنحاء العالم .
وغالباً ما تنقل حمى الأرانب عن طريق لسعة القرادة أو لسعة بعض الحشرات الأخرى .
ويصاب الإنسان أيضاً بهذا المرض نتيجة للتعامل مع الحيوانات المصابة ، مثل السناجب والأرانب والجرذان .
وتسبب حمى الأرانب الحمى التي تظهر وتختفي وتمكث عدة أسابيع حيث تتورم الغدد اللمفاوية حول اللسعة .
وغالباً ما تسبب حمى الأرانب الموت إذا لم يتم العلاج بالمضادات الحيوية .

ابوبدر
20-04-2011, 12:56 PM
الميتوفورمين قد يساعد في علاج سرطان الرحم


نشرت مجلة علم الغدد الصماء السريرية و الايض في عدد شهر مارس دراسة اجريت في بريطانيا قام بها عدد من الباحثين برئاسة الدكتور بي تان عن مدى تأثير مخفض سكر الدم الميتوفورمين ( الجلوكوفاج) في المساعدة في علاج سرطان الرحم. حيث افادت الدراسة المخبرية لخلايا الرحم السرطانية التي اخذت من 21 مريضة وتم تعريض هذه الخلايا لعقار المتفورمين 850 ملجم مرتين يومياً لمدة 6 اشهر وتم مقارنتها بمجموعة مماثلة من الخلايا دون استخدام علاج الميتوفورمين وكانت النتيجة ايجابية في حال استخدام المتفورمين حيث ان خلايا السرطانية كانت ضعيفة في نموها وكذلك بطيئة في انتشارها بنسبة 25% بالمقارنة مع المجموعة الاخرى. ويستخدم المتفورمين على نطاق واسع في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات حيث يقلل من مقاومة الانسولين. كما ان استخدام المتفورمين يحسن التبويض في حالات تكيسات المبايض و ينظم الدورة الشهرية. ويعمل المتفورمين على قمع انتاج الجلوكوز في الكبد. كما ان هناك فوائد عديدة اخرى على الانسجة بما في ذلك الانسجة الدهنية والعضلات و الهيكل العظمي وبطانة الاوعية الدموية وفي الاونة الاخيرة تبين ان الدواء يمنع نمو خلايا سرطان الثدي. و شدد معدو الدراسة بالنسبة لتأثير الميتفورمين على خلايا الرحم السرطانية يحتاج الى المزيد من التحري مع تجارب عشوائية محكومة.

ابوبدر
03-05-2011, 05:26 PM
سحبت هيئة الغذاء والدواء عدة عينات من مادة تسمى (الحديدة) يتم إضافتها مع بعض الخلطات بغرض تغذية الشعر وتكثيفه والتي تباع لدى محلات العطارة، وتم إخضاعها للتحليل. وأظهرت النتائج احتواءها على نسب عالية من مادتي الرصاص والزرنيخ السامتين بنسبة أعلى من الحد المسموح به عالمياً. وأكدت الهيئة خطورة هذه المواد على الصحة والتي تحتوي عناصر تراكمية تترسب داخل الكبد والكلى والمخ مؤثرة بذلك على الجهاز العصبي وعلى صحة الإنسان. ونصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء المستهلكين بعدم الانسياق وراء هذه الادعاءات المضللة التي ليس لها أي أساس من الصحة والتي قد تتسبب في حدوث أضرار لمستخدميها.

ابوبدر
06-05-2011, 05:35 PM
عيادة الرياض:
كشفت دراسة حديثة أن الخضار المجمدة قد تكون أكثر فائدة للجسم من الطازجة بسبب احتفاظ (المجمدة) بقسم كبير من مكوناتها الغذائية خلال عملية التصنيع، حيث أن المكونات الغذائية للخضار الطازجة تفقد قيمتها الغذائية منذ الدقيقة التي يتم فيها قطفها، ناهيك عن تخزينها ونقلها إلى المحلات التجارية، ويرى الباحثين أن الخضار المجمدة أفضل لأنها تعالج وتعبأ في مستوعبات فور قطافها (د.محمد الطفيل)

ابوبدر
11-05-2011, 10:53 PM
طول الأصابع دليل على الإصابة بمرض التصلب العضلي

http://s.alriyadh.com/2011/05/11/img/374799388772.jpg

لندن - (ي ب أ)
أظهرت دراسة بريطانية جديدة ان طول الأصابع قد يكشف خطر الإصابة بمرض عصبي يعرف باسم مرض "التصلب العضلي الجانبي".
وذكرت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" ان باحثين بريطانيين قاسوا طول أصابع 110 أشخاص، 47 منهم يشكون من "التصلب العضلي الجانبي".واكتشف الباحثون وجود رابط بين كون إصبع البنصر أطول من السبابة والمرض، لكنهم أوضحوا انه لا بد من إجراء مزيد من الأبحاث قبل إصدار نتائج حازمة.وقال الخبراء ان تحديد كون البنصر أطول من السبابة ممكن جزئياً من خلال معرفة مدى تعرض الطفل لهرمون التستوسترون الذكرية قبل الولادة.
وأشاروا إلى ان الأعصاب الحركية تحتاج للتستوسترون كيلا تموت وتصلح نفسها، والرجال الذين يولدون من دون القدرة على استخدام هذا الهرمون بطريقة طبيعية يميلون للمعاناة من نوع من الضمور العصبي الحركي.وقال الدكتور براين ديكي ان "هذه الدراسة البسيطة وإنما الحذرة تطرح بعض الأسئلة بشأن ما يحصل قبل الولادة ومدى تأثيره على زيادة مخاطر تطوير مرض عصبي حركي في وقت لاحق من الحياة".
لكنه أوضح انه "من المهم التذكر ان التعرض لكميات أعلى من التستوسترون في الرحجم لا يتسبب مباشرة بمرض عصبي حركي، وبعض الأشخاص الذين لديهم إصبع بنصر طويل لا يشكون من أي مرض من هذا النوع لأن ثمة عوامل جينية وبيئية يتوجب أن تتوافر لتحفيز المرض".
يشار إلى ان التصلب العضلي الجانبي هو أحد أمراض الأعصاب الحركية، وهو مرض سريع الانتشار وقاتل كما يتسبب بضمور الجهاز العصبى نتيجة ضمور الأعصاب الحركية والخلايا العصبية في الجهاز العصبي المركزي التي تتحكم في حركة العضلات الإرادية.

ابوبدر
02-06-2011, 08:10 AM
عيادة الرياض:
يمكن تجميل الأسنان الأمامية بدلا للقشرة التجميلية بوضع حشوة بيضاء أو بوضع تاج، ويتم استخدام الحشوة البيضاء عندما تكون التبقع أو التسوس طفيفا أو صغيرا، أما التاج فيستخدم في حال كون السن متسوسا بشكل كبير، وتستخدم القشرة كحل وسط للأسنان المتبقعة أو المتسوسة بشكل متوسط على السطح الأمامي فقط (د. عبدالله الكريديس)

ابوبدر
04-06-2011, 04:34 PM
سؤال طبي:
- هل يساعد قص الشعر على نموه بسرعة ؟
- يعتبر هذا المفهوم من المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا حيث الاعتقاد الراسخ أن قص الشعر يؤدي إلى نموه بشكل أسرع وأكثر سمكا ولا يوجد لهذا الاعتقاد أصل في الصحة، وهناك عدة أمور يمكن القيام بها لمساعدة الشعر وتحفيزه على النمو بأحسن حالاته من أهمها تناول الغذاء الغني بالفاكهة والخضروات بالإضافة إلى وجوب الاهتمام بتناول كميات كافية من البروتين

ابوبدر
05-06-2011, 11:14 AM
- سؤال طبي:
على ماذا يعتمد مستوى الإصابة بالتهاب اللثة؟
يعتمد مستوى الإصابة بالتهاب اللثة على رد فعل الجهاز المناعي في مقاومته والوقاية منه، وذلك بالانتظام في استعمال فرشة الأسنان والتنظيف بالخيط، والذهاب لطبيب الأسنان لتنظيف طبقة البلاك والجير، لتقلل بقدر الإمكان من تراكم البكتيريا عليها (د.عبدالله الكريديس)

ابوبدر
06-06-2011, 05:49 AM
سؤال طبي:
- ما هو خيار البحر وهل له علاقة بالخيار العادي؟
- خيار البحر لا ينتمي للخيار العادي ولكن التسمية نبعت من التشابه في الشكل وهو حيوان بحري ينتمي إلى نجوم البحر وقنافذ البحر، وأكدت الأبحاث فائدته في علاج الالتهابات العضلية الهيكلية خاصة الالتهاب المفصلي الروماتويدي والالتهاب المفصلي العظمي وتصلب العمود الفقري، ويزود الجسم بالعديد من الفيتامينات والمعادن (د.جابر القحطاني)

ابوبدر
07-06-2011, 11:55 AM
سؤال طبي:
- هل هناك علاج يزيل الكلسترول نهائيا من الجسم؟
- ليس هناك علاج يزيل الكلسترول نهائيا من الجسم لأن الكلسترول مركب هام يدخل في تركيب جدران خلايا الجسم والجهاز العصبي المركزي والأعصاب الطرفية وهرمونات الجسم، ولا يمكن الاستغناء عنه نهائيا حيث تكمن المشكلة في أنه عند زيادته يترسب على جدران الشرايين في أعضاء الجسم المختلفة ويسبب الأمراض المختلفة (د.خالد النمر)

مِسزكْشةَ ♥
07-06-2011, 03:16 PM
؛
يعطيك العآفيه
لآ عدمانك ~

ابوبدر
15-06-2011, 01:44 AM
شاكر تواجدك

ابوبدر
15-06-2011, 01:44 AM
- سؤال طبي: هل للوراثة دور في السمنة؟
نعم لها دور في السمنة لكنها ليست سببا لانتشار السمنة حاليا، لأن الوراثة لو كانت السبب لانتشرت السمنة في أسلافنا، لكن الحقيقة أن المصابين بالسمنة لديهم الاستعداد الوراثي والذي تظافرت معه العوامل البيئية المهيئة للسمنة فكان السبب وراء هذه البدانة، إذ انتشرت السمنة بسبب نمط الحياة التي نعيشها الآن بل وتعتبر هي الأسباب الرئيسة بينما تبقى اضطرابات الغدد الصماء نادرة

ابوبدر
15-06-2011, 02:13 AM
سؤال طبي:
- ما هي فوائد البامية؟
- تحتوي البامية على نسبة عالية من الألياف الغذائية وهي مفيدة لتنظيم حركة الجهاز الهضمي حيث تمنع الإصابة بالإمساك كما تحتوي على نسبة مرتفعة من حمض الفوليك المفيد للنساء أثناء فترة الحمل، وتحتوي أيضا على فيتامين "b6" الذي يساعد لمعالجة ارتفاع نسبة الكلسترول، كما تمد الجسم بكمية من الماغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم وبالتالي تعمل للمحافظة على معدلات ضغط الدم المرتفعة

ابوبدر
08-07-2011, 06:09 AM
عيادة الرياض:
المحافظة على استقامة الظهر خلال الأنشطة اليومية كالمشي والجلوس والتقاط الأغراض تشكل أهم عامل في المحافظة على سلامة الظهر وتجنب آلامه والأمراض الناتجة عنه، وتوجد أدوات ينصح باستخدامها مثل وضع مخدة طبية للعنق عند النوم أو خلف المنطقة القطنية عند الجلوس، وعمل تمرينات للظهر بالوقوف ووضع اليدين على الوسط ثم الانحناء للخلف (د.ياسر البحيري)

ابوبدر
14-07-2011, 11:59 AM
عالم أحياء يدرس استخدام السمك في علاج العيون

http://s.alriyadh.com/2011/07/14/img/235979071475.jpg

هايدلبيرج (ألمانيا) (د ب أ)
رصد عالم أحياء ألماني قيمة جائزة اكاديمية فاز بها في وقت سابق لأغراض استكشاف أسرار عيون السمك على أمل التمكن يوما من الإفادة من قدرة خلاياها على تجديد نفسها، في علاج مشكلات العين البشرية.
تشبه عيون الأسماك العيون البشرية إلى حد كبير، مع فارق واحد جوهري، ذلك أن عيون الأسماك تبقى في طور النمو طوال حياة السمكة، بينما يولد البشر بأعين مكتملة.
ويمتد اهتمام العالم الألماني ليشمل عيون الفقاريات بوجه عام، رغم أنه متخصص في الأسماك، ويأمل أن يؤدي بحثه في طريقة تكون عيون السمك إلى مساعدة العين البشرية في توليد خلايا الأجزاء التي تعرضت للتلف. يقول فيتبروت الذي أحب الأسماك منذ صغره أن العين البشرية تحوي نوعا من الخلايا لديه القدرة على إعادة تجديد نفسها.
وطور فيتبروت ورفاقه في الجامعة الألمانية الراقية، مجهرا خاصا يستطيعون بواسطته مراقبة التطور الجنيني في السمكة منذ كانت خلية واحدة وحتى اكتمال نموها كسمكة.
بعدها يقوم الباحثون- الذين يعملون بالتعاون مع مختبر علم الاحياء الجزيئي الأوروبي-باستخدام تكنولوجيا الحاسبات الآلية لإسراع وتيرة عملية التطور وتتبعها. في البداية تبدو السمكة كرة تهيم الخلايا بداخلها على وجهها دون هدف أو توجه، فجأة وبدون مقدمات تتحرك مجموعة معينة من الخلايا نحو القلب، كما لو كانت قد تلقت أمرا سريا، ينشأ العمود الفقري ببطء، بينما تتحرك خلايا أخرى أعلى وأسفل لتشكل الرأس أوالذيل.
وتمكن فيتبروت من خلال بحث أجراه عن سمكة ميداكا وهي فصيلة يابانية، من تحديد الجينات الرئيسية المسؤولة عن تكون العين، واكتشف أن الخلايا في الجنين تتم برمجتها في مرحلة مبكرة على تخليق عضو البصر وتحريكه للموقع المخصص له.

ابوبدر
15-07-2011, 09:02 AM
سؤال طبي:
- هل هناك علاج يزيل الكلسترول من الجسم؟
- ليس هناك علاج يزيل الكليسترول نهائيا من الجسم لأنه مركب هام يدخل في تركيب جدران خلايا الجسم والجهاز العصبي المركزي والأعصاب الطرفية وهرمونات الجسم، ولا يمكن الاستغناء عنه نهائيا والمشكلة أنه عند زيادته يترسب على جدران الشرايين في أعضاء الجسم المختلفة ويسبب الأمراض المختلفة من جلطات في القلب والدماغ أو ضعف عضلة القلب أو انسداد الشرايين الطرفية

ابوبدر
17-07-2011, 03:34 PM
شرب القهوة يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد

http://s.alriyadh.com/2011/07/17/img/681685344408.jpg

سنغافورة ( د ب أ)
كشفت دراسة شملت سكانا من العرقية الصينية في سنغافورة أن شرب ثلاثة أو أكثر من أكواب القهوة يوميا يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 44 بالمائة، حسبما ذكرت صحيفة "ستريتس تايمز" السبت.
وأشار باحثون في قسم الوبائيات بجامعة سنغافورة الوطنية إلى أن البن يحتوي على نوعين من الزيوت، هما كافيستول وكاويول، يعملان على حماية الكبد. وتتناقض نتائج الدراسة­ التي بدأت عام 1993 وشملت أكثر من 63 ألف شخص من العرقية الصينية من الرجال والنساء الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و74 عاما­ مع الفكرة السائدة منذ فترة طويلة بأن القهوة مضرة بالصحة . وقالت الأستاذة كوه وون بواي، التي شاركت في الدراسة التي نشرت مؤخرا في مجلة "أسباب السرطان ومكافحته" الأمريكية إن نتائج الدراسة تعني أن من يتناولون القهوة يمكنهم الآن ألا يشعروا بالقلق من الإصابة بسرطان الكبد. وأشارت كوه وون بواي إلى ان القهوة حسنت من الانطباع السيئ المأخوذ عنها "مقارنة بالشاي الأخضر ، الذي يصور غالبا بشكل إيجابي للغاية". إلا أن دراسة أخرى أجراها فريقها على شرب الشاي الأخضر، أثبتت أنه لا يوفر أي حماية ضد هذا المرض.
وكانت دراسة أجريت عام 2008 قد وجدت أن شرب أربعة أكواب أو أكثر من القهوة يوميا ربما يخفض خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 30 بالمائة.

ابوبدر
21-07-2011, 05:18 PM
التدخين السلبي يضر الأجنة داخل الأرحام

http://s.alriyadh.com/2011/05/03/img/659088259456.jpg

نيويورك- (رويترز)
قالت دراسة كندية إن النساء الحوامل اللاتي تعشن أو تعملن مع مدخنين قد يكن أكثر عرضة لإنجاب أجنة ميتة أو اطفال أصغر حجما أو برأس اصغر.
ويعتقد أن التدخين السلبي يعرض نحو واحد بالمائة من الناس للدخان الذي يستنشقه المدخنون وتضيف الدراسة دليلا على ان التدخين السلبي يمكن أن يضر حتى الأجنة في ارحام امهاتهم.
وكتبت جوان كرين من ايسترن هيلث في سان جون بكندا في دورية أمراض النساء والتوليد "هذه المعلومات هامة للنساء واسرهن ومقدمي الرعاية الصحية."
واضافت "يحتوي الدخان الكثيف على العديد من المواد الكيميائية الضارة بتركيز أكبر من استنشاق دخان السجائر من خلال مرشح."
واشارت كرين وزملاؤها إلى أن هذه المواد الكيميائية قد تضر الجنين بطرق مختلفة مثل تقييد تدفق الدم وربما إلحاق الضرر بالمشيمة.
وباستخدام قاعدة بيانات لنساء حوامل من اقليمي نيوفاوندلاند ولابرادور بكندا فحصت كرين وزملاؤها معدل الأجنة الميتة وكذلك نتائج المواليد الاخرى مثل محيط الرأس الذي يرتبط بالنمو الفكري للاطفال فيما بعد.
ومن بين حوالي 12 الف امرأة على قاعدة البيانات قالت 11 بالمائة انهن تعرضن للتدخين السلبي.
وبلغ معدل الأجنة الميتة -عندما يموت الجنين خلال الربع الثالث من فترة الحمل- 0.83 بالمائة في المدخنات سلبيا و0.37 بالمائة في غير المدخنات سلبيا.
ولا يثبت هذا أن التدخين نفسه هو السبب لكن عندما نظر الباحثون في عوامل الخطر الاخرى بما في ذلك السن وشرب المرأة للكحوليات او تعاطيها للمخدرات ظلت احتمالات تعرض المدخنات سلبيا لولادة أجنة ميتة ثلاثة امثال غير المدخنات.
بعبارة أخرى إذا كان التدخين هو السبب سيموت طفلاً إضافياً في رحم امه بين كل 117 امرأة تتعرض للتدخين السلبي.
وقال هاميسو ساليهو الخبير في ولادة الأجنة الميتة بجامعة ساوث فلوريدا في تامبا "هذه نسبة هائلة."
واضاف "يمكننا الآن ابلاغ المرضى أن التدخين السلبي يعني فقدان الجنين."
وقال ساليهو الذي لم يشارك في الدراسة إن هذا الارتباط لم يكن راسخا حتى تأكد الآن.
وكشف الباحثون الكنديون ايضا أن الأطفال الذين يولدون لمدخنات سلبيا يقل وزنهم 54 جراما عن الأطفال الذين يولدون لأمهات لا يدخن سلبيا.

ابوبدر
21-07-2011, 07:55 PM
الجرجير كنز من كنوز الخضروات



http://www.elfagr.org/Portal_News/Big/1754532011710837.jpg

أصبح الجرجير نباتًا شعبيًا يزرع بكثرة الآن لاستخدامه في المطاعم والسلطة وغير ذلك،إلا أن له فوائد عظي...
أصبح الجرجير نباتًا شعبيًا يزرع بكثرة الآن لاستخدامه في المطاعم والسلطة وغير ذلك،

http://www.al-mofakreen-al3arab.com/up//uploads/images/al-mofakreen-al3arab-a0835aea70.jpg
إلا أن له فوائد عظيمة؛

فهو يساعد على الهضم، وينقي الدم، وينشط، ويقوي، ويفتح الشهية،

ويدر البول، ويحرك الرغبة الجنسية، ويزيد المني، ويستخدم عصير الجرجير

للتخلص من النمش والآثار السود بالوجه، ولتقوية الشعر.

كما أنه مفيد في إفراز الصفراء، وفي حالات نقص فيتامين c وفي آلام الروماتيزم

و الجرجير عشب حولي بقلي أوراقه مستطيلة مفصصة بعمق، حرّيفة لذاعة.

ساقه طويلة تعلو ما بين 15 – 30 سم تقريبًا،

متفرعة، تحمل أوراقًا متتابعة، ملساء، لونها أخضر غامق، غزيرة العصارة،

ملمسها غير رقيق، وهي أقرب إلى نبات السبانخ.

أما الأزهار فتكون في رأس النبات، بيضاء صغيرة تتخللها عروق بنفسجية دقيقة،

أو صفراء تنعقد بذورًا في غلف طولية شبيهة ببذور الخردل.

يكثر الجرجير في أماكن الجداول والمناقع المائية، وهو بري وبستاني،

ويسميه أهل الشام بـقرة العين،

كما يسمى بالتركية روكا ومن أسمائه الأخرى بقلة عائشة، أيهقان

http://www.ghawyy.com/forum/images/imgcache/2010/02/326.jpg

ومن مواده الفعالة الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، اليود، الكبريت،

الحديد، الكالسيوم، ومادة خردلية لاذعة، ومواد مرة، وفيتامينات مثل ( أ ، ج ، ث ، سي ) .

من فوائد واستخدامات الجرجير:

((1) لإدرار البول:

يغلى مقدار ثلاث حفنات من الجرجير مع بصلة كبيرة بيضاء في لتر ونصف لتر من الماء،

ويستمر في الغلي حتى يبقى ثلثه، وبعد تصفيته يشرب وهو فاتر

بمقدار نصف فنجان قهوة صباحًا ونصفه مساء قبل النوم.

(2) لوقف نزيف اللثة:

يعالج نزيف اللثة بمضغ أوراق الجرجير المنقوعة بالخل.

(3) تخفيض نسبة السكر :

أكل الجرجيرمع السلطة يساعد على تخفيض نسبة السكر لدى المصابين بالسكري؛

حيث يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء.

(5) مرهم الجرجيرلمداواة الحروق:

ـ تدق كمية من الجرجيرمع بصلة متوسطة الحجم وكمية من ورق توت الأرض ( فريز – فراولة )

وتطبخ بزيت كتان، ويصفى بعد ذلك الزيت وتدهن به الحروق





ـ تدق كمية من أوراق الجرجيروتصنع بشكل لبخة وتوضع على

الدمامل والكلوم والسحجات فتطهرها وتسرع في إدمالها وشفائها .

(6)

الجرجير يساعد على تنظيف الصدر من البلغم، لذا يوصى بأكله.

(7)

يوصى باستعمال عصير الجرجيرلمن يصاب بأعراض التسمم بالنيكوتين، الناتج عن الإفراط في التدخين




http://health.sabayagazine.com/wp-content/uploads/2010/08/5963.imgcache.jpg



(8)

عصيرالجرجيرعلاج ناجع لتنقية الدم، مما يساعد على التخلص من البثور في الجسم.

(9)

الجرجير يؤكل بكميات معتدلة فيساعد على إدرار الصفراء والتخلص من الانصبابات أو التجمعات المائية المرضية في الجسم

أوزيما – انصباب .

(10)

الجرجير يساعد على إدرار الحيض – الطمث – ولذا تتجنبه الحامل.



(11)

الجرجير يساعد على تنشيط الجسم وتقويته في حالات الوهن وهبوط القوى،

ولإثارة الرغبة الجنسية لدى الجنسين، ولذلك تسحق البذور وتخلط بعسل النحل وتؤخذ ملعقة
كبيرة يوميًا لمدة لا تقل عن أسبوع.

(12)

الإفراط في تناول الجرجير


غير صحي، ويسبب اضطراب الهضم وحرقة في المثانة والبول،

ويوصى بعدم تناوله من قبل المصابين بتضخم الغدة الدرقية والحوامل.

ابوبدر
21-07-2011, 07:58 PM
الهموم أخطر الأمراض النفسية


التشـخيص والعـلاج ( )



عنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكٍ رضي الله عنه قَالَ كَانَ لِرَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ دَعَوَاتٌ لَا يَدَعُهُنَّ : " اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَالدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ " ( )
قال الكرماني : هذا الدعاء من جوامع الكلم ؛ لأن أنواع الرذائل ثلاثة : نفسانية وبدنية وخارجية ، فالأولى بحسب القوى التي للإنسان وهي ثلاثة : العقلية والغضبية والشهوانية ، فالهم والحزن يتعلق بالعقلية ، والجبن بالغضبية ، والبخل بالشهوانية . والعجز والكسل بالبدنية . والثاني يكون عند سلامة الأعضاء وتمام الآلات والقوى ، والأول عند نقصان عضو ونحوه ، والضلع والغلبة بالخارجية فالأول مالي والثاني جاهي ، والدعاء مشتمل على جميع ذلك . ( )
وإذا أمعنا النظر في الحديث نجد أن كل الرذائل الواردة فيه ، والتي كان يتعوذ منها الرسول الكريم ، والتي نصح الأمة بالتعوذ منها ، إنما هي نتاج طبيعي للهم والحزن ، أو هي من باب التعميم بعد التخصيص ، فلكل منها همه ، وصدق من قال : مَا دَخَلَ هَمّ الدَّيْن قَلْبًا إِلَّا أَذْهَبَ مِنْ الْعَقْلِ مَا لا يَعُودُ إِلَيْهِ . ( ) وقل مثل هذا وأكثر عن بقية الرذائل ، فالهـم وهو أخطر الأمراض النفسية خاصة في العصر الحديث ، هو موضوعنا معكم اليوم ، نتجاذب فيه ـ بإذن الله تعالي ـ أطراف الحديث حول التشخيص والعلاج من وجهة النظر الإسلامية .
" اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذ بِك مِنْ الْهَمّ وَالْحَزَن " قال الخطابي : أكثر الناس لا يفرقون بين الهم والحزن إلا أن الحزن إنما يكون على أمر قد وقع والهم فيما يتوقع . ( ) فالحزن يكون علي الماضي ، والهم يكون علي المستقبل .
وأيام المرء حبل ممدود لا يدري متى ينقطع ، وطرفا هذا الحبل ماضٍ وحاضرٌ ومستقبلٌ ، فلربما التفت إلى الماضي يتحسر عليه فيقنط أو يحزن عليه فيكسل ، ولربما التفت إلى المستقبل مشرئبا إلى معرفته قبل أوانه ، والواقع أنه ليس للإنسان له إلا الحاضر الذي يعيش فيه ؛ لأن الماضي لا يجد لذته ولا يحس بشدته ، ولأن المستقبل غيب والأمر فيه على خطر ؛ فما للمرء إذن إلا الساعة التي يعيش فيها .. فلن يستطيع رد الأمس ولا تعجيل الغد .
وهو ما دام يدب علي الأرض فهو يعيش على أمر قد قُدِر .. لا يخلو فيه من مصيبة وقلما ينفك عن عجيبة ، فدوام الحال من المحال ؛ إذ المنغصات كثيرة ، والأنس في الحياة ذو فتح وذو إغلاق ، فمن هذه المخاطر والحادثات ينشأ هاجس أقلق القلوب وأفزع الرجال والنساء .. ألا إنه الهمُّ .
نعم الهم .. الذي هو شعور يعتري المرء فيودع في نفسه الحزن والاضطراب واليأس ليزاحم الأنس والاستقرار ؛ فلا يهنأ حينها بنوم ولا يلتذ بطعام ولا يستسيغ شرابا .
نعم إنه الهم .. الذي يشعر المرء بأن النهار لن يدرك الليل ، وأن الليل لن يعقبه نهار ليجعل الدقيقة ساعات طوال .. وما أطول الليلَ على من لم ينم !
الهم .. يخترم الجسيم نحافة ، ويُشيب ناصية الصبي ويُهرم .
الهم .. يجعل البال مشتتا والفكر مشغولا .. يضيق على المرء الواسعةَ بما رحبت ، ولو سكن القصور أو الأبراج ؛ فيصير صدره ضيقا حرجا كأنما يصعد في السماء ، حتى يكون حرضا أو يكون من الهالكين .
ومن منا يا ترى الذي عاش عمره كله بلا همٍّ ، إلا من شاء الله ؛ صاحب المنصب والشرف يتوجس فقده كل لحظة فيصيبه الهم ، والأبوان همومهما كثيرة بسبب حاضر الأولاد ومستقبلهم ..

والهم .. ليس من شيمة أناس دون أناس ، وقد يظن البعض أن الهم حكر على ذوي الفقر والمسكنة ؛ ولاشك إنه لمخطئ أشدَّ الخطأ مَنْ يعتقد ذلك ؛ لأننا نرى كبراء مهمومين وأغنياء مضطربين .. كما أننا نرى فقراء سعداء راضين ..
وإذا كان بعض الفقراء يصاب بالهم من فراغ بطنه إبان إملاقه .. فإننا نرى من الأغنياء من يصاب بالهم بسبب تخمة بطنه إبان إغداقه ، وقولوا مثل ذلكم في الصبي والشاب ، والذكر والأنثى ، والصحة والسقم ، والغني والفقـر .
إن الكثيرين ـ في الواقع ـ يتبرمون بالزوابع التي تحيط بهم والمعضلات التي تفاجئهم بين الحين والآخر .. مع أن المتاعب والآلام تربة خصبة تنبت على جوانبها بذور القوة والنشاط ؛ إذ ما تفتقت مواهب العظماء إلا وسط ركام من المشاق والجهود المضنية ..
ولو رجع المرء إلى نفسه قليلا لاتهم مشاعره تُجاه ما ينزل به ، فمن يدري رُبَّ ضارةٍ نافعة ، وربما صحت الأجسام بعد العلل ، ورب محنة في طيها منحة ، وكم بسمة كانت بعد غصة ، ورب فرحة بعد ترحة ، ".... وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئاً وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ وَعَسَى أَن تُحِبُّواْ شَيْئاً وَهُوَ شَرٌّ لَّكُمْ وَاللّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لاَ تَعْلَمُونَ " ( )
عَنْ ابْنِ عَبَّاسٍ رضي الله عنه أن رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ علمه : " احْفَظْ اللَّهَ يَحْفَظْكَ احْفَظْ اللَّهَ تَجِدْهُ تُجَاهَكَ إِذَا سَأَلْتَ فَاسْأَلْ اللَّهَ وَإِذَا اسْتَعَنْتَ فَاسْتَعِنْ بِاللَّهِ وَاعْلَمْ أَنَّ الْأُمَّةَ لَوْ اجْتَمَعَتْ عَلَى أَنْ يَنْفَعُوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَنْفَعُوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ لَكَ وَلَوْ اجْتَمَعُوا عَلَى أَنْ يَضُرُّوكَ بِشَيْءٍ لَمْ يَضُرُّوكَ إِلَّا بِشَيْءٍ قَدْ كَتَبَهُ اللَّهُ عَلَيْكَ رُفِعَتْ الْأَقْلَامُ وَجَفَّتْ الصُّحُفُ " ( )
إن الحوادث والخطوب – مهما شرقت وغربت – فلن ينالك منها أيها المرء إلا ما كتب لك ، ولن يصرف عنك منها إلا ما كتب أن يصرف عنك ؛ فعلام الهم إذن ؟ فعلام الهم إذن – عباد الله - ؟ ..
مر إبراهيم بن أدهم على رجل مهموم فقال له : إني سائلك عن ثلاثة فأجبني ، قال : أيجري في هذا الكون شيء لا يريده الله ؟ أو ينقص من رزقك شيء قدره الله ؟ أو ينقص من أجلك لحظة كتبها الله ؟ فقال الرجل : لا ، قال إبراهيم : فعلام الهم إذن ؟
عباد الله .. إن الهم جند من جنود الله يبتلي به عباده لينظر ما ذا هم فاعلون ، وهو وإن كان شعورا وليس مادة ، بمعني أنه يمكن تصنيفه علي أنه مرض نفسي وليس مرضا عضويا ، إلا أنه أشد أثرا من المؤذيات المادية ، ويؤكد ذلك ما ذكره علي بن أبي طالب رضي الله عنه حينما سئل :
" من أشد جند الله ؟ فقال : الجبال ، والجبال يقطعها الحديد .. فالحديد أقوى ، والنار تذيب الحديد .. فالنار أقوى ، والماء يطفئ النار .. فالماء أقوى ، والسحاب يحمل الماء .. فالسحاب أقوى ، والريح تعبث بالسحاب .. فالريح أقوى ، والإنسان يتكفأ ـ أي يمنع أذي ـ الريح بيده وثوبه .. فالإنسان أقوى ، والنوم يغلب الإنسان .. فالنوم أقوى ، والهم يغلب النوم ؛ فأقوى جند الله هو الهم .. يسلطه الله على من يشاء من عباده " ، ولقد صدق الله تعالي : " فَمَن يُرِدِ اللّهُ أَن يَهْدِيَهُ يَشْرَحْ صَدْرَهُ لِلإِسْلاَمِ وَمَن يُرِدْ أَن يُضِلَّهُ يَجْعَلْ صَدْرَهُ ضَيِّقاً حَرَجاً كَأَنَّمَا يَصَّعَّدُ فِي السَّمَاء كَذَلِكَ يَجْعَلُ اللّهُ الرِّجْسَ عَلَى الَّذِينَ لاَ يُؤْمِنُونَ " ( )
ففي هذه الكلمات من كتاب الله تعالى يبين سبحانه لعباده علامة سعادة العبد وهدايته ، وعلامة شقاوته وضلاله : إن من انشرح صدره للإسلام ، أي : اتسع وانفسح ، فاستنار بنور الإيمان ، فاطمأنت بذلك نفسه ، فإن هذا علامة على أن الله قد هداه ، ومَنَّ عليه بالتوفيق ، وسلوك أقوم الطريق .
وأن علامة من يرد الله أن يضله ، أن يجعل صدره ضيقا حرجا ، أي : في غاية الضيق عن الإيمان والعلم واليقين ، فلا يصل إليه خير، لا ينشرح قلبه لفعل الخير كأنه من ضيقه وشدته يكاد يصعد في السماء. ( )
*** *** ***
إن من سمات شريعة الإسلام الدلالة إلى ما فيه الخير ، والتحذير مما فيه الشر .. تصف المرض وتضع له العلاج ، وإن مما وجهت به شريعتنا الغراء أن الهموم المفرطة خطر على كيان الأمة وإنتاجها ؛ لأنه خيرٌ للمجتمع المسلم أن يستقبل الحياة ببشر وأمل كي يستفيد من وقته وكافة إمكاناته ، ولا يظن بعاقل أن يزهد بالأنس :
فاسْتأنِســـــــــوا يا إخوتي في اللهِ *** إنَّ الهمومَ لَموحِشاتُ اللاهِي
ويلُ العبادِ من الهمـــــــــومِ وإنها *** تخبُو لدى مســــــــتأنسٍ باللهِ

فإذا ما غلبت المرءَ أعراضٌ قاهرة فسلبته الطمأنينة والرضا فإنه يجب عليه أن يجنح إلى الدواء الناجع الذي دل عليه ديننا الحنيف ، حتى لا يكون الاستسلام لتيار الهم الذي يولد انهيار الأعمال بالعجز والكسل ؛ وقد رأينا أن النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كان يتعوذ بالله " مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَالدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ " ، فهذه أولي مفردات الوصفة العلاجية لهذا المرض النفسي الخطير ؛ فإنه لن ينفعَ أحدَنا جنوحُه إلى فلان أو شكواه لعلان ما دام لم يطرق باب أرحم الراحمين المطلع على الضمائر وما تكنه الصدور ؛ لأن من فقد الأنس بالله فما عساه أن يجد ، ومن وجد الأنس بالله فما عساه أن يفقد .. ففر من همومك – أيها العبد – إلى ربك خالقك ومولاك ..
عَنْ أَبِي سَعِيدٍ الْخُدْرِيِّ قَالَ : دَخَلَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ ذَاتَ يَوْمٍ الْمَسْجِدَ فَإِذَا هُوَ بِرَجُلٍ مِنْ الْأَنْصَارِ يُقَالُ لَهُ أَبُو أُمَامَةَ فَقَالَ : " يَا أَبَا أُمَامَةَ مَا لِي أَرَاكَ جَالِسًا فِي الْمَسْجِدِ فِي غَيْرِ وَقْتِ الصَّلَاةِ ؟ " قَالَ هُمُومٌ لَزِمَتْنِي وَدُيُونٌ يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ: " أَفَلَا أُعَلِّمُكَ كَلَامًا إِذَا أَنْتَ قُلْتَهُ أَذْهَبَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ هَمَّكَ وَقَضَى عَنْكَ دَيْنَكَ ؟ " قَالَ قُلْتُ بَلَى يَا رَسُولَ اللَّهِ قَالَ : " قُلْ إِذَا أَصْبَحْتَ وَإِذَا أَمْسَيْتَ اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّجَالِ " قَالَ فَفَعَلْتُ ذَلِكَ فَأَذْهَبَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ هَمِّي وَقَضَى عَنِّي دَيْنِي ( )
أما الدواء الثاني : في قائمة الوصفة العلاجية ، فتتمثل في قوله صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " مَنْ قَالَ إِذَا أَصْبَحَ وَإِذَا أَمْسَى حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ سَبْعَ مَرَّاتٍ كَفَاهُ اللَّهُ مَا أَهَمَّهُ صَادِقًا كَانَ بِهَا أَوْ كَاذِبًا " ( )

والثالث : أن ترطِّب لسانك بذكر الله لتخرج من عنق الزجاجة إلى الفضاء والسعة ، وإن زوال الهم مرهون بكثرة الاستغفار ولزومه كما قال صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " مَنْ لَزِمَ الِاسْتِغْفَارَ جَعَلَ اللَّهُ لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مَخْرَجًا وَمِنْ كُلِّ هَمٍّ فَرَجًا وَرَزَقَهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ " ( )

والرابع عباد الله : فإن اللجوء إلى الله تعالى إذا كان سببا في انسلال الهموم الجاثمة على صدرالمرء فإن ذكر الحبيب المصطفى صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ سببٌ في الأنس وكفاية الهم ؛
فعَنْ أُبَيِّ بْنِ كَعْبٍ قَالَ : قُلْتُ : يَا رَسُولَ اللَّهِ إِنِّي أُكْثِرُ الصَّلَاةَ عَلَيْكَ فَكَمْ أَجْعَلُ لَكَ مِنْ صَلَاتِي ؟ أي كم أجعل لك من دعائي صلاة عليك بدل دعائي الذي أدعو به لنفسي ؟
فَقَالَ : " مَا شِئْتَ "
قَالَ قُلْتُ : الرُّبُعَ ؟ أي أجعل ربع أوقات دعائي لنفسي مصروفا للصلاة عليك ؟
قَالَ : " مَا شِئْتَ فَإِنْ زِدْتَ فَهُوَ خَيْرٌ لَكَ "

قُلْتُ النِّصْفَ ؟
قَالَ : " مَا شِئْتَ فَإِنْ زِدْتَ فَهُوَ خَيْرٌ لَكَ ."
قَالَ قُلْتُ : فَالثُّلُثَيْنِ ؟ قَالَ : " مَا شِئْتَ فَإِنْ زِدْتَ فَهُوَ خَيْرٌ لَكَ "
قُلْتُ أَجْعَلُ لَكَ صَلَاتِي كُلَّهَا ؟ أي أصرف بصلاتي عليك جميع الزمن الذي كنت أدعو فيه لنفسي ؟
قَالَ : " إِذًا تُكْفَى هَمُّكَ وَيُغْفَرُ لَكَ ذَنْبُكَ " ، يعني إذا صرفت جميع أزمان دعائك في الصلاة علي أعطيت مرام الدنيا والآخرة . ( )

وفي رواية لأحمد عنه قال : قال رجل للنبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : يَا رَسُولَ اللَّهِ أَرَأَيْتَ إِنْ جَعَلْتُ صَلَاتِي كُلَّهَا عَلَيْكَ ؟ (أي أصرف بصلاتي عليك جميع الزمن الذي كنت أدعو فيه لنفسي) ، قال صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " إِذَنْ يَكْفِيَكَ اللَّهُ تَبَارَكَ وَتَعَالَى مَا أَهَمَّكَ مِنْ دُنْيَاكَ وَآخِرَتِكَ ( )فاتقوا الله – عباد الله – وأحسنوا التعامل مع الهموم تفلحوا ، وحذارِ أن تكون همومكم من نسيج خيالكم والواقع منها براء ، وخذوا أمور الدنيا بأسهل ما يكون ، وغضوا الطرف عن مذكيات الهموم بالتغابي عنها ؛
فإن الغبي ليس بسيد في قومه .. لكن سيد قومه المتغابي ..
واعملوا على تخليص همكم من همكم لهمكم الأخروي ، وإياكم وكثرةَ المعاصي فإنها كلاليب الهموم .. أجارنا الله وإياكم منها .

وصلى الله وسلم على نبينا محمد وعلي آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلي يوم الدين .

ابوبدر
22-07-2011, 12:34 PM
لا تقلق عندما يتأخر طفلك في الكلام

د.خالد بن عبد الله المنيع
في دراسة طويلة الأمد قام "أندرو وايتهاوس" وزملاؤه من جامعة أستراليا الغربية بمتابعة أطفال تأخروا في الكلام وخلصوا إلى أنهم ليسوا على الأرجح أكثر خجلا أو اكتئابا أو عدوانية من أقرانهم في مستقبل حياتهم .
وذكر الفريق في دورية طب الأطفال أن تأخر التعبير بمفردات اللغة عند سن الثانية ليس في حد ذاته عاملا خطرا لاضطرابات سلوكية وعاطفية لاحقا.
يعاني ما بين 7% و18% من الأطفال من تأخر بالنطق عند سن الثانية، رغم أن معظمهم يتجاوز المشكلة مع بدء المدرسة.
وتشير بعض الأبحاث إلى أن هؤلاء الأطفال قد يواجهون مشكلات نفسية، لكن تأثير ذلك في وقت لاحق كان غير واضح.
وتتبعت الدراسة أكثر من 1400 طفل في سن الثانية حيث شارك آباؤهم في استطلاع عن تطور اللغة وكانت نتيجة الدراسة تأخر طفل بين كل عشرة أطفال شملتهم الدراسة في النطق عند سن الثانية. وتبين أن الأطفال الذين تأخروا في الكلام لديهم مشاكل نفسية أكثر وفقا لأسئلة أجاب عنها الآباء بشأن سلوك الطفل.
وعلى سبيل المثال كان هناك 13% من الذين تأخروا في النطق لديهم سلوك "نابع من الداخل" مثل الخجل أو الحزن أو الكسل مقارنة ب8% في نظرائهم الذين تكلموا بشكل أسرع .
لكن هذا الفارق اختفى في سن الخامسة عند مراجعة آبائهم مرة أخرى ولم يظهر هذا الفارق مرة أخرى طوال متابعة الأطفال حتى سن 17 عاما.

ابوبدر
28-07-2011, 06:51 AM
سؤال طبي:
- هل تعتبر السعرات الحرارية من المغذيات، وأين توجد في المواد الغذائية؟
- لا تعتبر السعرات الحرارية مغذيات بل هي مقياس لمقدار الطاقة التي يمدنا بها الغذاء، ونتزود بالسعرات الحرارية من الأغذية التي مصدرها الكربوهيدرات والدهون والبروتينات، وعند زيادتها عن احتياج الإنسان فإن الجسم يخزن السعرات على هيئة دهون (د.عبدالله السدحان)

ابوبدر
02-08-2011, 10:24 PM
علماء يطورون أقراصاً غضروفية من خلايا أغنام

واشنطن - (د ب أ)
يسعى علماء من الولايات المتحدة لاستخدام أقراص غضروفية مصنوعة من خلايا أغنام بديلا عن الأقراص المختلة في خطوة لتخفيف آلام الظهر المنتشرة بين إنسان العصر الحديث جراء إصابة الأقراص الغضروفية.
وأشار الباحثون في دراستهم التي نشروا نتائجها الاثنين في مجلة بروسيدنجز التابعة للأكاديمية الأمريكية للعلوم إلى أنهم أجروا اختبارات ناجحة على مثل هذه الأقراص لدى الفئران وأن البديل الحيوي ساعد الفئران على حرية الحركة وأن هذه الأربطة اندمجت بشكل كامل في العمود الفقري للفئران بعد نحو ستة أشهر من زراعتها.
وتعتبر المشاكل الناتجة عن هذه الأقراص السبب الرئيسي في آلام الظهر ومنطقة الرقبة لدى الكثيرين وهو ما يكبد أنظمة التأمين الصحي أموالا طائلة حسبما أشار الباحثون في دراستهم.
كما أوضح الباحثون أيضا أن معظم الإصابات في هذه الأقراص الغضروفية تعالج حاليا بشكل تقليدي وربما عولجت نفسيا وبعقاقير وأن هناك جراحات زرع أقراص آلية مكان الأقراص المصابة.
وشدد الباحثون على أن الفائدة الطبية لهذه الأقراص الآلية محل خلاف بين الأطباء وأن الكثير من هذه الأقراص البديلة تفشل في مهمتها لأنها ربما تخلخلت أو انزلقت من مكانها بمرور الوقت.
وأجرى الباحثون تحت إشراف روبي باولس من جامعة كورنيل بولاية نيويورك الأمريكية تجاربهم على أقراص تم تطويرها حيويا بشكل كامل استخدموا فيه الكمبيوتر لتشكيل نموذج مفصل على حالة المريض ثم صبوا هذا النموذج باستخدام خلايا مأخوذة من الأقراص الغضروفية للخراف.
وتتكون الأقراص الغضروفية من نواة هلامية وحلقة خارجية من الألياف. واستخدم العلماء عدة أنواع من الخلايا لبناء هذا المزيج.

ابوبدر
02-08-2011, 10:24 PM
الخلايا الجذعية لعلاج تصلب الأعصاب المتعدد

لندن - (د ب أ)
ذكر تقرير إخباري الأحد أنه تم الإعلان أمس الأول السبت عن بدء إجراء تجربة سريرية على مستوى العالم للتأكد من سلامة استخدام الخلايا الجذعية في علاج تصلب الأعصاب المتعدد.
وذكرت صحيفة الإندبندنت البريطانية أن علماء بريطانيين قالوا إن التجربة ستكون للتأكد ما إذا كانت الخلايا الجذعية يمكن أن تبطئ أو توقف أو حتى تقلل من تلف المخ والحبل الشوكي الذي يسببه المرض.
وقال التقرير إن التجربة التي تبلغ تكاليفها 10 ملايين جنيه استرليني تتضمن ما يصل إلى 200 مريض في أنحاء العالم ومن المقرر أن تبدأ هذا العام وسوف تستمر لفترة ما بين ثلاث وخمس سنوات.
وأضاف أن علماء بريطانيين تلقوا مبلغ مليون جنيه استرليني من جمعية تصلب الأعصاب المتعدد ومؤسسة الخلايا الجذعية البريطانية.
وقال باولو مورارو كبير الباحثين المشرف على هذه الدراسة التي تجريها الكلية الملكية في لندن "هذه هى المرة الأولى التي يتجمع فيها باحثون من أنحاء العالم معا لاختبار علاجات بالخلايا الجذعية لمرض تصلب الأعصاب المتعدد في هذه التجربة واسعة النطاق".
وسوف يقوم الباحثون في موقعي التجربة بلندن وأدنبرة بأخذ خلايا جذعية من نخاع عظام 13 مشاركا في التجربة وتنميتها في المعمل ثم إعادة حقنها في مجرى الدم.
ويأمل الباحثون أن تقود التجارب إلى علاج ناجح.

ابوبدر
04-08-2011, 07:41 AM
التصوير النووي للقلب : 57% من التقارير الصادرة منها تحتاج إلى مزيد من المعلومات !

د.خالد عبد الله النمر
نشرت دراسة حديثة في مجلة تصوير القلب النووي الامريكية J Nucl Cardiol 2011....أجريت على 1300 مختبر للتصوير النووي ....حيث وجدت الدراسة ان 57% من التقارير الصادره منها تحتاج الى مزيد من المعلومات .
التصوير النووي للقلب من أهم فحوصات القلب لمعرفة مدى تأثير تضيق الشرايين على عضلة القلب وكيفية اداء القلب وقت الجهد مقارنة بأدائه وقت الراحه ...ومن أهم عيوب اي تقرير الأشعة النووية للقلب هو ان لا يحتوي على المعلومات التي طلبها الطبيب والتي تفيد المريض مثل : حجم نقص التروية ،موقعه ،شدته ،درجة تأثر الجهد وتخطيط القلب بذلك ،أعراض المريض خلال ذلك الجهد.....والمنتشر حديثا في بعض انحاء العالم ان يكتب من يقرأ التقرير كلمة ايجابي او سلبي والتي لا تعني طبيا الكثير سواء بالنسبة للطبيب او المريض.. ......ولقد رأيت بعض تقارير التصوير النووي للقلب تحتاج الى إعادة كتابة !! او اضافة الكثير من المعلومات ليصبح لهذا التقرير معنى للطبيب المعالج.

ابوبدر
06-08-2011, 08:29 AM
اضطرابات الأكل تضر بخصوبة النساء

واشنطن - (ي ب أ)
وجدت دراسة بريطانية أن النساء اللواتي يعانين من فقدان الشهية والشره المرضي هن أكثر عرضة للسعي وراء العلاجات المساعدة على الحمل.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين بجامعة "كينغز كولدج لندن" البريطانية وجدوا من خلال دراستهم أن النساء اللواتي عانين من اضطراب في الأكل، إن كان فقداناً للشهية أو شراهة، كن أكثر عرضة مرتين لتلقي العلاج أو المساعدة على الحمل.
ووجدت الدراسة التي شملت 11088 حاملا، بينهن 171 عانين بفترة من حياتهن من فقدان الشهية المرضي، و199 منهن عانين من الشره المرضي، و82 عانين من المرضين معاً، أن 39.5 بالمائة من النساء اللواتي عانين من اضطراب بالأكل خلال فترة من حياتهن، طالت مدة سعيهن للحمل لأكثر من 6 أشهر لينجحوا أخيراً بذلك مقارنة بغيرهن من النساء، في حين ان فترة السعي لم تتخط ال 12 شهراً.
وقالت 41.5 بالمائة ممن عانين من فقدان الشهية المرضي إن حملهن لم يكن مخططا له مقابل 28.6 بالمائة من النساء الأخريات.
وقالت الباحثة المسؤولة عن الدراسة ابيغال ايستر إن "هذا البحث يظهر وجود مخاطر تتعلق بالخصوبة مرتبط باضطرابات الأكل.. لكن المعدلات العالية من الحمل غير المخطط له لدى نساء عانين من فقدان الشهية يظهر إنهن قد يكن يقللن من تقديرهن لفرص حملهن".
ونصحت الباحثة النساء اللواتي تعانين من اضطرابات بالأكل معالجة هذه المشكلة قبل الحمل.

ابوبدر
11-08-2011, 11:09 PM
سؤال طبي:
- هل هناك خطورة من التعرض للإشعاع في المطارات؟
- كمية الإشعاع في تلك الأجهزة قليلة جدا وأقل بكثير من واحد على مئة من كمية الأشعة الكونية التي نتعرض لها خلال حياتنا اليومية وأقل بكثير من التي تستخدم في المستشفيات لأشعة الصدر أو لإجراء قسطرة القلب (د.خالد النمر)

ابوبدر
13-08-2011, 08:25 PM
سؤال طبي:
هل صحيح أن الأسنان الأولية للطفل ليست مهمة في حال كان بها عيوب خلقية؟
لا تقل أسنان الطفل الأولى (أسنان الحليب) أهمية عن أسنانه البديلة، وقد يؤدي تسوس الأسنان إلى الوصول إلى العصب، وبالتالي إحداث ألم مزعج للطفل يحتاج على إثره إلى المعالجة، وفي حالة وجود أي مشكلة قد تم تجاهلها لعدم وجود ألم فيها فإن ذلك يؤدي إلى نمو أسنان الطفل معكوفة فيحتاج إلى إعادة تقويمها أو اقتلاع بعضها (د.خالد المنيع)

ابوبدر
14-08-2011, 10:37 PM
عيادة العظام والإصابات الرياضية

د.ياسر بن محمد البحيري
إعادة المادة الغضروفية في الفقرات القطنية
* الأخ محمد يسأل عن دواء دورفين (dorphin) الذي تم إحضاره له من خارج المملكة عن طريق أقربائه وعن ما كان يفيد في إعادة الصحة للغضاريف في الفقرات القطنية لأنه يعاني من جفاف وإنزلاق بسيط في هذه الغضاريف ويسأل عن فائدة هذا الدواء؟
- في الحقيقة أن هذه الأدوية تحتوي على مادة الكلوكوزأمين والكندروتين التي تزعم الشركات المصنعة لها بأنها تساعد على إعادة بناء الغضاريف وإعادة الصحة لها. ولكن هناك نقطتين مهمتين وهما أن هذه الأدوية تم تصميمها لعلاج غضاريف المفاصل الكبيرة مثل غضاريف مفصل الورك أو مفصل الركبة وليس لعلاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية ولذلك فهي لا تنفع في علاج الإنزلاق الغضروفي في الفقرات القطنية. أما النقطة الثانية والمهمة هي أنه في آخر الأبحاث التي تم إجراؤها في الولايات المتحدة الأمريكية أثبتت هذه المواد والبروتينات بأنها ليست ذات فائدة علمية أوعملية في علاج مرض خشونة مفصل الركبة أومفصل الورك. ولذلك فالخلاصة هي أنه من الناحية الطبية لايوجد دليل على أنها سوف تساعدك في علاج مشكلتك في أسفل الظهر. والواجب عليك هو اتباع الطرق المعروفة لعلاج هذه المشكلة بدلاً من التركيز على الأدوية المجهولة المصدر أو التي ليست ذات فائدة علمية مثبتة.

بروز جلدي قاس في بطن القدم
* الأخت ام محمد تسأل عن وجود كتلة قاسية تحت الجلد في الجزء الأمامي من باطن القدم تكبر مع مرور الوقت وأصبحت مؤخراً مزعجة ومؤلمة عند المشي وتشبه مسماراً ينغرس في مقدمة القدم عندما تمشي. وتسأل عن ماهية هذه الحالة وكيفية علاجها؟
- إنما ما تشتكين منه قد يكون مرض المسمار اللحمي الذي هو عبارة عن زيادة في الطبقة الخارجية الجلدية الميتة تحصل نتيجة المشي حافياً أو تشوهات القدم وبعد ذلك تقسو هذه الطبقة الجلدية وتجف إلى أن تصبح كتلة قاسية تشبه الحصاة الموجودة داخل باطن القدم. هذه الكتلة القاسية تصبح مصدر إزعاج وألم عندما يمشي المريض ومع كل خطوة يقوم بها وخصوصاً إذا ماكان يمشي على أرضٍ قاسية أو كان يمشي حافياً أو على حذاء قاس. والواجب هو تفادي المشي حافياً بل يجب استخدام حذاء ذي أرضية لينة مثل الأحذية المنزلية المبطنة بمادة الفرو أو مادة الإسفنج أو الأحذية البلاستيكية اللينة. كما يجب محاولة استخدام الكريمات الملينة والمرطبة للجلد في محاولة لإزالة الجفاف عن المنطقة. بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام الأدوية المضادة للالتهابات والمسكنة عند اللزوم. وفي بعض الحالات التي لا تستجيب لهذه الخطة العلاجية يمكن القيام بعمل كحت أو نحت للمنطقة القاسية من الجلد لغرض إزالتها ولكن هذه الخطوة قد تتسبب في إحداث جرح في باطن القدم قد يستغرق وقتاً لكي يلتئم.
آثار جراحة الجنف
* الأخت حنان تسأل عن حالتها حيث إنه تم إجراء جراحة لتقويم إعوجاج في العمود الفقري لها عندما كان عمرها 14 عاماً وهي الآن مقبلة على الزواج وتسأل عما إذا ما كانت لهذه الجراحة أية آثار جانبية على الزواج أوعلى الإنجاب؟
- في الواقع أن جراحات تعديل إعوجاج العمود الفقري المعروف بالجنف هذه الأيام أصبحت آمنة وسهلة ومتاحة وذات نتائج ممتازة. ومن المفروض أن لا توجد أية آثار جانبية لهذه الجراحات تؤثر على الزواج في المستقبل أو الإنجاب لأن هذه الجراحة تجرى في منطقة العامود الفقري ولاتؤثرعلى المناطق التناسلية أوعلى مناطق البطن. ولهذا فإنه لاتوجد له آثار جانبية بل ويمكن للمريض أو المريضة الزواج والإنجاب بشكل طبيعي بإذن الله. وعلى العكس من ذلك فإن معظم الدراسات أثبتت بأن جراحة تعديل العمود الفقري الناجحة تمنع المشاكل في المستقبل بإذن الله وتحسن من أداء المريضة نفسياً وجسدياً مما ينعكس على حياتهم المستقبلية بإذن الله. ولذلك فإنه يجب على السائلة أن لاتتردد وأن لاتقلق ونتمنى لها حياة زوجية سعيدة بإذن الله.

ابوبدر
15-08-2011, 09:37 PM
الزبدة ... داء وليست غذاء!

http://s.alriyadh.com/2011/08/15/img/327263841553.jpg
معظم تأثيرات الزبدة الطبية غير مرغوب فيها
أ.د. جابر بن سالم القحطاني
استكمالاً للحديث الاسبوع الماضي حول الدهون والذي اكدنا فيه ان العلماء ينصحون بالتقليل من استهلاك الدهون المشبعة وينصحون بالزيوت النباتية على الدهون الحيوانية.
كما اوضحنا ان تناول الدهون ذات المنشأ الحيواني ما عدا دهون الأسماك يرفع كما نعرف مقادير الدهون والكوليسترول في الأعضاء ويحدث التصلب الشرياني ، بينما أغلب الزيوت النباتية لا تؤدي إلى مثل هذا الأمر .
الأضرار الصحية للدهون :
1 الدهون وأمراض القلب والشرايين :
ذكرنا أن دهون الدم تتواجد معظمها في شكل كولسترول وجلسريدات ثلاثية مركبة مع بروتينات مشكلة ما يسمى بالشحميات البروتينية Lipoprteins وتتكون كل قسيمة أو جزيء Parlicle من هذه المواد من وسط يحتوي على جلسريدات ثلاثية Triglycerides وكوليسترول مؤستر وطبقة خارجية تتكون من كوليسترول حر وشحميات فسفورية Phospholipids ويمكن تقسيم الشحميات البروتينية لعدة أنواع مثل :
1 دقيات ليكوسيه Chylomicrons وهي ناتجة عن أيض الدهون في الأمعاء ودخولها للدورة الدموية عبر القنوات اللمفية وتتكون أساساً من جلسريدات ثلاثية مع كوليسترول ويتم تحويل جزء منها في الدم بواسطة إنزيم الليباز في بطانة الشعيرات الدموية إلى أحماض دهنية حرة ، حيث تدخل خلايا الجسم ويتم أكسدتها للحصول على بعض الطاقة أو يتحول جزء منها إلى جلسريدات ثلاثية جديدة ، ويصل جزء منها للكبد حيث تتم معالجتها بالأنزيمات اليحلوليه



http://s.alriyadh.com/2011/08/15/img/228308430040.jpg
وكذلك رائحة الكعك المحلى المخبوز لتوه





Lysosomal enzymes لإفراز مادة الكوليسترول الحر الذي يستعمل في :
أ صناعة أملاح الصفراء .
ب تصنيع أغشية الخلايا .
ج تصنيع أسترات الكوليسترول التي تخزن في الكبد .
2 الشحميات البروتينية منخفضة الكثافة جداً Very low density Lipoproleins (V L D L ) : تصنع هذه الشحيمات في الكبد وتتكون من جلسريدات ثلاثية وكوليسترول ، وعند دخولها للدم تتم معالجتها بأنزيم الليباز الذي يحرر منها ما يعرف باسم الشحيمات البروتينية متوسطة الكثافة Intermediate Density Lipoproteins (I D L ) والتي كانت تعرف فيما سبق باسم الشحيمات البروتينية من مجموعة بيتا B – Lipoproteins .
3 الشحميات البروتينية منخفضة الكثافة Low Density Lipoproteins (L D L ) :
يتم تحويل الشحميات البروتينية منخفضة الكثافة أثناء دورانها في الدم بواسطة أنزيم الليباز في الأوعية الدموية إلى شحميات بروتينية منخفضة الكثافة تتكون أساساً من كوليسترول حر . وأثناء دورانها في الدم يتم التقاط جزء منها بواسطة مستقبلات خاصة بها في خلايا الكبد يتم تحويلها إلى كوليسترول ليستعمل في العمليات السابق ذكرها . أما الجزء الآخر فتحمله الخلايا البلعمية الكبيرة Macrophages لترسبه في بطانة الأوعية الدموية وبالأخص في الشرايين الإكلينية Cronary arteries والشرايين البهر Aortas محدثة ما يسمى بالتصلب العصيدي الشرياني Arther osclevosis ولذلك يطلق على هذه الشحميات اسم الكوليسترول الضار .
4 الشحميات البروتينية عالية الكثافة High Density Lipoproteins (H D L ) :
يتم تصنيع الشحميات البروتينية عالية الكثافة والتي تعرف كذلك باسم الشحميات البروتينية من نوع الفا Lipoproteins Alpha في الكبد والأمعاء ومن ثم تدخل الدورة الدموية حيث تتركز مهمتها الأساسية في التقاط الكوليسترول الحر ( الطليق ) وأسترته بواسطة الأنزيم الناقل لزمرات الأسيل والذي يعرف باسم Lecithin Acyle Transferase مما يقلل أو يضعف من ترسب الكوليسترول الحر على بطانة الشرايين . وأثناء دوران هذه الشحيمات في الدم ترتبط مع بعض الناقلات البروتينية التي تسمى الأبوبروتينات Apoproteins E التي تنقلها للكبد حيث يتم تحويلها إلى شحميات بروتينية ذات كثافة متوسطة ومنخفضة جداً ثم يتم تحويلها إلى كوليسترول طليق أو حر ليستهلك في العمليات السابق ذكرها .





http://s.alriyadh.com/2011/08/15/img/359976834737.jpg
لا يوجد طعام يزيد من بدانة الخصر مثلما تفعل الدهون





وبذلك يكون الدور الأساسي للشحميات البروتينية عالية الكثافة هو نقل الكوليسترول الحر في الدم إلى الكبد مما يؤدي إلى تخفيض مستواه في الدم . ولهذا يطلق على هذه الشحميات اسم الشحميات الحميدة أو النافعة .
ما هي أخطار فرط أو زيادة الشحميات البروتينية ؟
تكمن خطورة فرط الشحميات البروتينية منخفضة الكثافة في الدم في قدرتها على المساعدة على تهيئة الإنسان للإصابة بعدة أمراض منها:
1 التصلب العصيدي للشرايين Atherosclerosis .
2 التخثرات في الأوعية الدموية Thrombosis .
3 الذبحات الصدرية Anginas e.g. Angina Pectoris .
4 الاحتشاء القلبي Myocardial Infarction .
5 التهاب غدة البنكرياس Pancreatitis .
وعليه فإن ارتفاع مستوى الشحميات البروتينية عالية الكثافة (H D L ) في الدم يؤدي إلى تقليل الإصابة بهذه الأمراض . كما أوضحت بعض البحوث أن تخفيض مستوى الكوليسترول في الدم بنسبة 25% يؤدي إلى تقليل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 50% .
تأثير الدهون الحيوانية والنباتية على صحة الإنسان :
لا شيء يماثل مذاق ساندويتش البرجر كثير العصارة ، أو رائحة الكعك المحلى المخبوز لتوه أو المذاق الرقيق للأيس كريم ، إن المكون الوحيد الذي يكسب هذه الأغذية هذا المذاق اللذيذ المكون الوحيد الذي يجعلها تشع رائحة ونكهة جذابة ويكسبها قواما يسلب الألباب ويبث بداخلنا شعوراً بالرضا لا يضاهيه شيء ، هو الدهون .
لكن للأسف الشديد ، فلا يوجد طعام يزيد من بدانة الخصر مثلما تفعل الدهون ، كما أنه ليس هناك غذاء آخر يعرضنا لخطر البدانة وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض السكر وحتى السرطان ، أكثر من الدهون .
لو نظرنا إلى تأثير الزبد Butter على صحة الإنسان والذي يحتوي على دهن بنسبة 86% وماء بنسبة 20% وكوليسترول بنسبة 3،% وبروتين بنسبة 7،% وسكر لبن ( لاكتوز ) 1,7% وملح بنسبة 2,5% وفيتامين أ بنسبة 3500 وحدة دولية وفيتامين د بنسبة 28-40 وحدة % ومعادن بنسبة 066،% وتوكوفيرولات بنسبة 0,0024% . كما تحتوي الزبده على بعض الهرمونات الاستيرويدية كما تحتوي على زيوت طيارة التي تكسب الزبد رائحته .
كشفت لنا الأبحاث والدراسات الطبية للزبد أن هذا الغذاء في مجمله داء وليس غذاء. فمعظم تأثيراته الطبية غير مرغوب فيها . فخلاصة الدراسة هي تنبيه بعض المرضى إلى تجنب تعاطي هذا الغذاء ومنهم مرضى فرط الكوليستروليميه والبروتينات الشحمية والجلسريدات الثلاثية الذين يعانون من مرض التصلب العصيدي الشرياني ومرضى الخثرات الدموية والذبحات الصدرية وفقر الدم الانحلالي وفرط ضغد الدم الشرياني واضطرابات النظم القلبي . وتبعاً لما أوضحته الدراسة في قدرة الزبدة على إضعاف تصنيع الموثينات في الجسم فعليه يجب نصح النساء الحوامل بتجنب تعاطي الزبدة خلال فترة الحمل وخصوصاً في الشهر الأخير منه لما لهذه الموثينات من قدرة على زيادة تروية الرحم بالدم وضمان استمرارية غذاء الجنين بصورة كاملة ولما لها من قدرة في تسهيل عملية الولادة . وبالنسبة للأشخاص الذين لا يعانون من أي من الأمراض السابقة فلا بأس من تعاطي الزبدة وبالأخص الذين يعانون من داء اليوريميه Uremia والهيموفيليا Haemophilia الذين يعانون من النزف الدموي .

ابوبدر
18-08-2011, 10:39 PM
نسب السكّر في الفواكه المجففة تزداد أحياناً إلى ثلاث مرات


الخشاف (الفواكه المجففة المنقوعة والمضاف إليها المكسرات) طبق معروف منذ القدم خاصة في الحجاز ومصر والشام، فقد كان الناس قديماً يجففون الفواكه لأنه لم تكن لديهم وسيلة أخرى لحفظها. ولتناولها كانوا يعيدون تليينها بنقعها لعدة ساعات في الماء، وقد يكون ارتباط تناول الخشاف برمضان بسبب غنى الفواكه المجففة بالعناصر الغذائية. فالمجفف من التمر والتين والمشمش والقراصيا والزبيب غني بالعناصر الغذائية المهمة للجسم بعد فترة الامتناع عن الطعام في النهار. فالخشاف غني بالألياف النباتية التي تساعد على تحريك الأمعاء بعد فترة الركود. وهو غني بمعدن البوتاسيوم الذي يحتاجه الجسم لمرونة تحريك العضلات ومنها عضلات القلب والجهاز العصبي. وغناه بالبوتاسيوم مهم لموازنة الصوديوم في الجسم. والخشاف غني أيضاً بالحديد الضروري لتوصيل الأوكسجين لمختلف أعضاء الجسم. وهو غني كذلك بالكالسيوم وفيتامينات أ، ج، ب المركبة. ولكن يجب الحذر عند تناول الخشاف بسبب غناه بالسعرات الحرارية حيث تزداد نسب السكّر في الفواكه إلى الضعف وأحياناً إلى ثلاث مرات المحتوى الأصلي. وغنى الخشاف بالسكريات والألياف والعناصر الغذائية يجعله مناسباً جداً كوجبة بين العشاء والسحور في رمضان خاصة للناقهين والذين يرغبون زيادة أوزانهم.

ابوبدر
19-08-2011, 09:36 PM
اللحوم الحمراء سبب لمرض السكري


أشارت دراسة هي أوسع الدراسات في هذا المجال حتى الآن إلى أن الاستهلاك اليومي للحوم الحمراء يزيد بشكل ملحوظ خطر إصابة البالغين بمرض السكري الذي يشهد انتشارا كثيفا على الساحة العالمية.
ويؤدي استهلاك 100 غرام من اللحوم الحمراء يوميا إلى زيادة خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 19%. حسب الباحثين الذين نشروا نتائج بحثهم على النسخة الإلكترونية من مجلة "أميريكن جورنال أوف كلينيكال نتريشن".
وتظهر هذه الدراسة أن استعمال مصادر بروتين صحية أكثر مثل مشتقات الحليب المخففة أو البندق أو الحبوب الكاملة بدل اللحوم الحمراء يخفض بشكل ملحوظ خطر الإصابة بمرض السكري الذي يعزى بشكل خاص إلى البدانة وقلة الحركة ونظام غذائي غير سليم.
واستعرض الباحثون التحاليل التي شملت نتائج دراستهم ونتائج أبحاث أخرى وجمعوا معلومات من 442101 شخص، وأشاروا إلى أن أكثر من 28 ألف فرد مشمول بهذه الدراسة أصيب بمرض السكري خلال فترة الأبحاث ويشار إلى أن 350 مليون بالغ في العالم مصاب بمرض السكري.

ابوبدر
19-08-2011, 09:36 PM
مرضى انقطاع التنفس أثناء النوم من المسنات أكثر عرضة للإصابة بالخرف


النساء كبيرات السن واللاتي يُعانين من اضطراب انقطاع التنفس أثناء النوم
(Sleep apnea) معرضات للإصابة بالخرف (العته) ضعف نسبة النساء اللاتي في مثل عمرهن و لا يُعانين من اضطراب انقطاع التنفس أثناء النوم ، وذلك حسب دراسة نُشرت في Journal of the American Medical Association في 10 أغسطس 2011.
وقال الباحثون بقيادة كريستين يافي من جامعة سان فرانسيسكو ، أنه تمت مقارنة بين 105 امرأة أعمارهن 65 عام فأكثر ، يُعانين من أضطراب انقطاع التنفس أثناء النوم مع 193 امرأة من نفس العمر ولكن لا يُعانين من اضطراب انقطاع التنفس أثناء النوم. وجد الباحثون بعد خمس سنوات من المتابعة ، بأن السيدات اللاتي كن يُعانين من اضطراب انقطاع التنفس أثناء النوم ، كانت خطورة الإصابة بالخرف (العته) ضعف النساء اللاتي لا يُعانين من انقطاع التنفس أثناء النوم. و يبدو أن نقص الأوكسجين هو السبب الذي يقود إلى خطورة زيادة الإصابة بالخرف لدى السيدات اللاتي يُعانين من اضطراب انقطاع التنفس أثناء النوم.
وجد الباحثون كذلك أن ضعف القدرات العقلية تقترن بنوبات انقطاع الاكسجين أثناء انقطاع التنفس أثناء النوم وليس بسبب تقطّع النوم ( مثل الاستيقاظ والانتباه بعد الدخول في النوم) أو مدة فترة النوم.
بما أن اضطرابات انقطاع التنفس اثناء النوم يُصيب نسبة مرتفعة قد تصل إلى 60% من كبار السن ، فإن أي ارتباط بين انقطاع التنفس أثناء النوم و ضعف القدرات العقلية –حتى ولو كان بصورة متوسطة – يمكن أن يكون مشكة صحية عامة في المجتمع.

ابوبدر
19-08-2011, 10:07 PM
سؤال طبي:
- والدي عمره سبعون سنة ولديه فشل في القلب ويأخذ أدوية كثيرة، هل إلباسه اسوارة "توزيع الطاقة" مفيدة في حالته؟
اسوارة توزيع الطاقة هي عبارة عن قطعة من معدن السيليكون يزعم مصنوعها أنها تعيد توزيع طاقة الجسم في شكل ثلاثي الأبعاد وتندرج تحت وسائل الطب البديل، وليس هناك دليل على فائدة تلك الأساور في علاج أمراض القلب، حيث أن تأثيرها وهمي ولا ننصح باستخدامها (د.خالد النمر)

ابوبدر
21-08-2011, 11:21 PM
سؤال طبي:
- عند استخدام العدسات اللاصقة الأسبوعية هل يمكن استخدامها لمدة أسبوع كامل أم يجب خلعها أثناء النوم وتنظيفها؟
- جميع أنواع العدسات اللاصقة يمنع استخدامها أثناء فترات النوم الطويلة، وذلك لتجنيب العين مخاطر تلك العدسات أثناء النوم حيث إنها تحجب الأوكسجين عن القرنية وتزيد من احتمالات تقرحات القرنية وزيادة الأوعية الدموية في أطراف القرنية (د.عثمان العمر)

ابوبدر
22-08-2011, 11:30 PM
- هل السمبوسة تتسبب في السمنة؟
نعم تتسبب، خاصة وأنه لا يكتفي عادة بتناول حبة واحدة فقط، ليس ذلك فحسب بل تعد أخطر الوجبات التي نتناولها في رمضان، فهي تقطر دهونا وزيوتا، وعند احتساب السعرات الحرارية نجد أن 100 جرام من سمبوسة اللحم تحتوي على ما يقارب من 450 سعرا حراريا، وذلك بسبب احتوائها على اللحم المفروم المخلوط بالشحوم الحيوانية إضافة إلى تشبعها بالزيوت النباتية بسبب قليها في الزيت

ابوبدر
22-08-2011, 11:33 PM
ما هو علاج الماء الأبيض ؟
العلاج الجراحي هو العلاج الوحيد لإزالة الماء الأبيض فلا وجود لأي علاجات أخرى، ومن الأخطاء الشائعة لدى البعض أنه من الأفضل انتظار الماء الأبيض إلى أن يجمد ويصبح النظر ضعيفا جدا لأن هذا يشكل خطرا شديدا على العين ويقلل من نسبة نجاح عملية الماء الأبيض، ويعتبر أفضل وقت لإزالة الماء الأبيض بعد استشارة الطبيب هو بمجرد ظهور علامات ضعف النظر (د.خالد المنيع)

ابوبدر
23-08-2011, 11:32 PM
عيادة الرياض:
يمكن للتمارين الرياضية اليومية المنتظمة أن تساعد على التعافي من المخاض والولادة وتجديد القوة وإعادة الجسم إلى شكله كما كان قبل الحمل، وإضافة إلى ذلك فإن التمارين يمكنها أن تزيد من مستوى الطاقة وتساعد على مواجهة التعب، كما يمكنها أن تحسن الدورة الدموية وتفيد في منع الآم الظهر، بالإضافة للفوائد النفسية المهمة والتي تزيد الإحساس بالعافية (د.محمد عدار)

ابوبدر
27-08-2011, 10:27 PM
لا يفضل الاكثار من شرب الشاي الاخضر اكثر كوب واحد يوميا لانه يسبب الجفاف والفشل الكلوي

ابوبدر
29-08-2011, 07:02 AM
سؤال طبي:
- كيف نعالج فقدان الأسنان؟
عن طريق زراعة الأسنان فهي خيار مثالي للذين فقدوا سنا أو أكثر، فزراعة الأسنان عبارة عن جذر سن من معدن التيتانيوم، يتم وضعه داخل عظم الفك ليحمل السن المستعاض أو الجسر. وهي تبدو مثل الطبيعية بعد أن يتم التحام الزراعة بشكل جيد في عظم الفك ويمكن الأكل عليها بشكل مريح، وتعتبر نسبة نجاح الزراعات السنية عالية جدا وهي من الخيارات المثالية للتعويض (د.عبدالله الكريديس)

ابوبدر
30-08-2011, 12:17 PM
الدند الذي هو بذور الخروع 3 أنواع هي الصيني (كبير الحجم أشبه بشيء بالفستق) والصخري (يشبه بذور الخروع المعروفة منقط بنقط سوداء صغيرة) والهندي (فمتوسط بين الصيني والصخري) وهو أغبر يضرب إلى الصفرة. والنوع الصيني فعلا هو أجود الأنواع الثلاثة وأقواها في الإسهال، ويجب ألا يستعمل الدند إلا تحت إشراف طبي لأنه سام، والنوع الصخري لا يشرب البتة لأنه يحدث مغصاً شديد وكربا (د.جابر القحطاني)

ابوبدر
31-08-2011, 02:58 PM
قلة النوم ترفع ضغط الدم

واشنطن( ي ب أ)
تبين ان قلة النوم العميق قد تكون أحد أسباب إصابة المرء بارتفاع ضغط الدم.
وأفادت شبكة "سي إن إن" الأميركية ان دراسة أعدها باحثون أميركيون على رجال تزيد أعمارهم عن 65 سنة أظهرت ان الذين نالوا القسط الأقل من النوم العميق كانوا 80 بالمائة أكثر عرضة من الآخرين للمعاناة من ارتفاع ضغط الدم.
وعمد الباحثون إلى دراسة وضع حوالي 800 رجل لم يكونوا يشكون من ارتفاع ضغط الدم عند بدء الدراسة.
وأخضع المشاركون لاختبارات نوم وقيست حركة عيونهم خلاله لتحديد إن كان نومهم عميقاً أولا.
وراقب الباحثون ضغط الرجال طوال أكثر من 3 سنوات، ليتبين ان نوعية النوم السيئة زادت من خطر إصابتهم بارتفاع ضغط الدم.
وأوضحوا انه فيما كان الجميع غير مصابين بارتفاع ضغط الدم في بداية الدراسة، فقد كان 243 منهم يشكون من المرض عند نهايتها.
وتبين ان الذين كانوا يحصلون على 4 بالمائة من النوم العميق كانوا 1.83 مرة أكثر عرضة للمعاناة من ارتفاع من ضغط الدم من الذين يعد 17 بالمائة من نومهم عميقاً ليلياً.
وقالت المعدة الرئيسية للدراسة الدكتورة سوزان ريدلاين "تظهر دراستنا للمرة الأولى ان نوعية النوم السيئة تضع الناس أمام خطر متزايد بالإصابة بارتفاع ضغط الدم".
وأضافت ان هذا البحث يشير إلى انه في حال لم ينخفض ضغط الدم خلال النوم، فقد يتسبب الأمر بضرر في الأوعية الدموية.
وتابعت ان النوم القليل قد يقلل من فعالية أجزاء الدماغ التي تتحكم بإطلاق هورمونات أو مواد مرتبطة بالتحكم بضغط الدم.

ابوبدر
03-09-2011, 08:32 AM
عيادة الرياض:
من النصائح المهمة للوقاية من مشاكل أسفل الظهر لدى الطلبة المستجدين في الكليات العسكرية هي محاولة تفادي العادات الخاطئة عند الجلوس والوقوف والانحناء ورفع الأثقال، كذلك يجب عمل برنامج رياضي لتقوية عضلات البطن وأسفل الظهر قبل الدخول إلى الكلية العسكرية لبضعة أشهر، كما أن المحافظة على لياقة الجسم والوزن المثالي كلها تساعد على تفادي هذه الآلام (ياسر البحيري)

ابوبدر
04-09-2011, 07:19 AM
سؤال طبي:
- ما هي الطرفة؟، وهل هي مرض أم نبات؟
- الطرفة هي مرض يصيب العين وهو عبارة عن تجمع دموي في الملتحمة نتيجة خبطة في العين تؤدي إلى تمزق في الشعيرات الدموية بالملتحمة لتتحول إلى نقطة حمراء يمكن أن تتحول إلى قرحة قد تصيب بجانب الملتحمة قرنية العين، ويوجد أيضا نبات يسمى بالطرف يعرف لدى أهل الجنوب (د.جابر القحطاني)

ابوبدر
04-09-2011, 07:20 AM
سؤال طبي:
- ما هي الطرفة؟، وهل هي مرض أم نبات؟
- الطرفة هي مرض يصيب العين وهو عبارة عن تجمع دموي في الملتحمة نتيجة خبطة في العين تؤدي إلى تمزق في الشعيرات الدموية بالملتحمة لتتحول إلى نقطة حمراء يمكن أن تتحول إلى قرحة قد تصيب بجانب الملتحمة قرنية العين، ويوجد أيضا نبات يسمى بالطرف يعرف لدى أهل الجنوب (د.جابر القحطاني)

ابوبدر
07-09-2011, 08:15 AM
عيادة الرياض:
فقدان الوعي المفاجئ بعد جلطة القلب من أخطر الأعراض التي يمكن أن يشتكي منها المريض وخطورته تكمن في الوفاة المفاجئة، فهذه الأعراض قد تكون من تسارع أو تباطئ نبضات القلب سواء من الأدوية أو من جهاز التوصيل الكهربائي في القلب، وينصح أهل مرضى القلب بتعلم الإنعاش القلبي الرئوي قبل خروج مريضهم من المستشفى (د.خالد النمر)

ابوبدر
08-09-2011, 07:55 PM
عيادة الرياض:
توجد الرئتان داخل كيس يعرف باسم (الغشاء البلوري) وهو غشاء يحيط بالرئة وله وظائف مهمة حيث أن تغير الضغط داخل الغشاء يولد الشهيق والزفير، وهناك بعض الالتهابات تصيب هذا الغشاء تنتج عنها تجمع للسوائل داخل التجويف البلوري، ويعتبر فشل القلب أكثر الأسباب شيوعا لتجمع السوائل داخل التجويف البلوري (د.أحمد باهمام)

ابوبدر
09-09-2011, 10:23 AM
تدخين الأهل يضر بالتحصيل الدراسي لدى أطفالهم

http://s.alriyadh.com/2011/09/09/img/844662925940.jpg
تدخين التبغ قد يلحق الضرر بأطفالكم
واشنطن - ي ب ا
وجدت دراسة أميركية جديدة أن تدخين الأهل في المنزل قد يعرّض للخطر تحصيل أطفالهم الأكاديمي، ويضر بوضع العائلة المالي بطرق تتخطى إنفاق كثير من المال على شراء السجائر.
وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أن باحثين في مستشفى ماساشوستس العام وجدوا أن الأطفال الذين يعيشون مع مدخنين يعانون من معدلات أعلى من الأمراض التنفسية ويتغيّبون أكثر من غيرهم عن المدرسة سنوياً ما قد يتسبب بمشاكل دراسية تهدد نجاحهم.
ووجدت الدراسة أيضاً أن الوضع المالي لعائلات المدخنين يضعف عندما يضطر الأهل للتغيّب عن العمل، والبقاء في المنزل لرعاية أطفالهم عند المرض. وتبيّن أن أفراد العائلة الذين يبقون في المنزل لرعاية أطفالهم المصابين بأمراض تتعلق بالتدخين يخسرون قرابة 227 مليون دولار سنوياً. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة دوغلاس ليفي إن "النقطة الأساس هي ان الأذى الذي يتسبب به التدخين هو أكثر من أذى صحي، بل هو يؤثر على علم الأطفال والوضع المالي للعائلة".

ابوبدر
09-09-2011, 11:36 PM
يعتمد العلاج بالإنعكاسات في تعامله مع الأمراض على مسارات الطاقة التي تدور في الجسم، وقد حدد لكل عضو في جسم الإنسان نقطة في القدم إذا حرضت فإنها تعالج هذا العضو أو المكان المصاب، وعادة ما تكون النقطة في نفس الجهة التي فيها العضو المصاب
وقد عرف هذا العلم في الصين منذ آلاف السنين، ولكنه لم يدخل الغرب إلا من نحو مائة عام
ولكن كيف يعمل الرفلكسولوجي؟


تتحدث الرفلكسولوجي عن طاقة حيوية توجد داخل الجسم البشري الحي في خمس مدارات غير مرئية.
تحتوي الجهة اليمنى من الجسم على التيار الموجب (يانج) بينما تحتوي الجهةاليسرى على التيار السالب ( بين) .
تذكر أن اليد اليمنى تحتوي على الطاقة الإيجابية، واليد اليسرى تحتوي على الطاقة السلبية،ولذلك عليك أن تستخدم اليد اليمنى إذا أردت إثارة عضو معين أو تحريضه، واليد اليسرى إذا أردت التهدئة أو تخفيف الألم. عليك أن تقوم بتدليك النقطة التابعة للعضو المراد علاجه، بحركة دائرية لمدة نصف دقيقة.

ابوبدر
09-09-2011, 11:38 PM
لاشك أن الكثير من الأمراض والآلام التي نعاني منها في العصر الحديث لها علاقة مباشرة بطبيعة الحياة التي نعيشها. فالواحد منا منذ أن يصحو من نومه حتى يضع رأسه على الوسادة في آخر يومه وهو في حالة توتر واضطراب، ولا يكاد يخلو عمل الواحد منا من الأجواء المشحونة التي تتطلب جهدا ذهنيا ونفسيا هائلا .
لذلك كان لابد من طرق تعيد لهذا الذهن المتعب والأعصاب المتوترة، الراحة والسكينة. والحقيقة أن تحقيق ذلك يساعد بشكل فعال للتخلص من الكثير من الأمور التي لها علاقة بهذا الأمر، كالصداع التوتري والشقيقة، القولون العصبي، وآلام الظهر.
وإليك هنا أحد الطرق التي تساعد لتحقيق الإسترخاء..
-اختر مكانا هادئا، مغلقا، خفيف الإضاءة، بحيث لا يقاطعك أحد.-حاول أن تستلقي على ظهرك، بوضع مريح، أو اجلس على كرسي مريح، بحيث ترجع رأسك إلى الخلف، وتباعد بين رجليك.
- والآن أغمض عينيك، وتخيل منظرا تحبه، كشاطئ بحر، أونحو ذلك. وإ ذا تزاحمت عليك الأفكار لا تتعارك معها ، بل حاول بهدوء توجيه تركيزك على المناظر والأصوات والأحاسيس المبهجة التي تأتيك أثناء تخيلك لمكانك الخاص .
ـ وفي كل مدة تطلق فيها زفيرا ، ردد كلمة " إهدأ " أو أية كلمة أخرى تساعدك على الاسترخاء ، وتخيل أن كل مخاوفك وهمومك تطير بعيدا عن جسدك .
ـ الآن ركز على كل مجموعة عضلية . أولا أضغط على عضلات أصابعك ورسغيك وساعديك . أطبق قبضتي يديك بشدة ، وكرر الأمر عدة مرات قبل أن تريحهما .
- تخيل أن كل الضغوط العصبية التي تعاني منها قد خرجت من أصابعك مرورا بذراعيك أولا .
- ركز الآن على تنفسك ، وكرر الكلمة التي ترددها للهدوء في كل مرة تطلق فيها زفيرا .
ـ قم بعد ذلك بضغط رأسك بشدة قبالة الوسادة أو ظهر الكرسي كي تريح عضلات رقبتك .
ـ عد إلى خمسة ببطء ثم أرح رأسك .
- ادفع كتفيك إلى الأمام بأقصى طاقة لديك ، وارفعهما إلى أعلى ، وبعيدا عن مسند الكرسي .
ـ وعد إلى خمسة ببطء قبل أن تسترخي تماما .
- أثناء ذلك كله ، حافظ على تنفسك هادئا منتظما ، وردد كلمة الهدوء بينك وبين نفسك .
ـ استنشق أكبر قدر من الهواء حتى تشعر بأنه لا يوجد متسع في صدرك لاستنشاق المزيد .
ـ احبس أنفاسك واضغط معدتك للحظات قليلة .
- افعل نفس الشيء مع ساقيك وكاحليك وردفيك .ـ
ـ صوب أصابع القدم ومد ساقيك ، واضغط على ردفيك .
- احتفظ بهذا " التصويب والمد والضغط " إلى أن تعد ببطء إلى خمسة ، ثم استمتع بشعور الاسترخاء بينما تحافظ على تنفسك هادئا .
ـ تخيل أن كل التوتر يغادر جسدك .
- لاحظ كيف تتحرر من التوتر في كل جزء من أجزاء جسدك ، والهدوء الذي تشعر به كلما رددت كلمة " اهدأ " مع كل زفير .
ـ إذا عاد التوتر لأي جزء من أجزاء جسمك ، كرر التدريب .
ـ ابدأ في الشعور بالبهجة والإحساس بالاسترخاء .

ابوبدر
09-09-2011, 11:49 PM
حسب مفاهيم الريكي، يحتوي جسم الإنسان على مراكز طاقة تنطلق من شكل دوامات من داخل الجسم إلى خارجه.
ويعتمد أسلوب العلاج بالريكي على هذا المفهوم. فهو يعتبر أن الكثير من الأمراض التي نعاني منها لها علاقة بتعطل إحدى هذه المسارات، وبالتالي فهو يعمل على إعادة المسارات إلى وضعها الطبيعي.
العلاج بالريكي يحتاج إلى جلسة ذات طابع خاص حتى توفر جوا مريحا وهادئا، يساعد على التركيز، ويتم ذلك بإشراف معالج مختص بهذا اللون من العلاج،وعادة ما يحتاج الأمر إلى عدة جلسات حتى تكتمل الفائدة.

ابوبدر
09-09-2011, 11:50 PM
روى البخاري في صحيحه: عن سَعِيدِ بْنِ جُبَيْرٍ عَنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رَضِي اللَّهُ

عَنْهُمَا قَالَ الشِّفَاءُ فِي ثَلاثَةٍ شَرْبَةِ عَسَلٍ وَشَرْطَةِ مِحْجَمٍ وَكَيَّةِ نَارٍ وَأَنْهَى أُمَّتِي عَن
الْكَيِّ

ابوبدر
10-09-2011, 01:24 AM
تدل الإحصائيات والاستبيانات أن ثلاثة أرباع العالم يعانون من آلام الظهر خلال حياتهم . وفي الغرب، يعتبر آلام الظهر السبب الأول للتغيب عن العمل بعذر مرضي، وقد اتضح في بريطانيا أن ما يزيد عن مليوني استشارة طبية تتم في بريطانيا سنوياً نتيجة آلام الظهر ، مما يؤدي إلى خسارة 50 مليون يوم عمل سنويا
وفي الولايات المتحدة الأمريكية تؤدي آلام الظهر إلى خسائر كبيرة، فالكلفة الإجمالية شاملة أجور العلاج وتكاليف الغياب عن العمل تصل إلى 30 بليون دولار سنويا
إذا رجعنا إلى أسباب آلام الظهر فسوف نجد أن معظمها يعود إلى أسباب تتعلق بالوضعية الخاطئة أثناء العمل والحياة اليومية أو أثناء النوم ، ولذلك تجد أن معظم من يعملون في مجال يؤدي إلى نصف انحناءة يعانون من آلام الظهر، كالسكرتيرة وطبيب الأسنان. وكذلك من يستلزم عمله وضعية واحدة كسائق التاكسي. وأساس هذا الآلام هو الشد العضلي لعضلات الظهر و نتيجة إرهاق الفقرات القطنية للظهر
يقدم الطب الصيني علاجاً سريعاً وفعالاً لآلام الظهر … وكيف ذلك ؟
أولاً … عليك أن تجلس أو تتمدد في غرفة هادئة بعيداً عن الضوضاء والإثارة القويـة وبعيداً عن الناس. العـلاج هنـاك يتمثـل بالوخـز بالأصابـع ( Arcupressure ) والنقطة التي تمثل آلام الظهر هنا تتمثل في ظهر اليد وبالتحديد في الزاوية التي تلتقي بها عظمة الإصبع الصغرى مع البنصر، كما في الشكل المبين

ابوبدر
10-09-2011, 01:26 AM
للصداع أسباب كثيرة، وقد يكون صداع نصفي ( الشقيقة ) أو صداع يشمل الرأس كله ويمتد نحو الكتفين والرقبة، لكن ما يعنينا هنا هو الصداع الذي يصيب منطقة الجبين على وجه الخصوص، إذ له طريقة خاصة بالعلاج على طريقة الضغط بالأصابع، وهي طريقة فعالة ذات أثر سريع
النقطة هنا مكانها في الجهة العلوية من الرسغ حيث يمكنك إحساس النبض ولكن أعلى بقليل من مفصل اليد، ويمكنك تحديد مكانها بالضغط إذا اتبعت الرسم الموضح

http://www.khayma.com/tadawi/Pictures/hand.gif
ضع سبابة اليد الأخرى على هذا المكان وقم بالتدليك ، وذلك بتدوير إصبعك مع الضغط بحركة دائرية في اتجاه عقارب الساعة من 5 - 10 دقائق وسوف تشعر على الفور براحة ويبدأ الصداع بالتلاشي. بقي أن نذكر أنه من الأفضل أن يتم هذا في جو هادئ وأنت في وضع استرخاء وتحاول أثناء ذلك أن تتأمل وتغمض عينيك
كما أن النقطة يجب أن تكون عكس مكان الصداع ، فإذا كان الصداع على الجهة اليمنى من الجبين تدلك الجهة اليسرى والعكس صحيح، أما إذا كان الصداع على الجهتين فعليك أن تدلك الجهتين

ابوبدر
10-09-2011, 01:35 AM
ترجع أصوله إلى آلاف السنين. نشأ بالصين ثم انتشر إلى أنحاء العالم .
• يعتمد في عمله على خارطة خاصة للجسم لها عدة نقاط خارجية، فى حالة ‏وخزها باي جسم حاد او الضغط عليها تؤدي الى شفاء الاعضاء الداخلية فى الجسم .
• يتعامل الطب الصيني مع 12 خطا رئيسيا فى ‏جسم الإنسان تتفرع عنها خطوط وتشعبات لا حصر لها وأبرزها الينغ واليانغ وهى تمثل ‏السلبي والإيجابي كما هو الحال فى التيار الكهربائي. كما ان هناك ستة خطوط تتصل ‏بالرئتين والقلب والكبد والكليتين الى جانب ستة خطوط أخرى تتصل بالكتل العصبية ‏والدماغ والمراكز الأكثر حساسية.
• ومن أساليب العلاج الصيني الاخرى أداء تمارين التاي شي شوان وهى تقوم على ‏استقامة العمود الفقري مع مستوى الرأس والمعدة عند المريض فى اعتدال وتجري ‏الحركات باسترخاء يقظ وبعقل نشط وحاضر.
• ويوجد شكلان لهذه التمارين الأول يتكون من 40 حركة لا تتكرر وتستغرق من 5 الى ‏10 دقائق وعلى الرغم من الاعتقاد فى جدوى هذا الشكل وقائيا فان تأثيره العلاجي ‏غير ملحوظ اما التمرين الثاني فطويل ويتكون من 100 تمرين يستغرق من 20 الى 40 ‏دقيقة ويتكرر بطريقة تعكس ايقاع الحياة بتوازن بين ما هو نفسي وما هو جسدي.
• ويعتبر التاي شي شوان فنا مركبا يتطلب الصبر والقدرة على التباسط والتأقلم ‏والتغيير ويقوم على عقيدة اعادة التوازن لطاقة الحياة. ففى حالات التوعك العقلي او ‏العاطفي يحدث جريان أسرع أاو أبطأ من المطلوب لهذه الطاقة في أقنيتها داخل الجسد وأحيانا تتراكم هذه الطاقة في جزءأاكثر مما عداه في الرأس مثلا او الصدر او البطن ‏أو حتى القدمين ويتكون الثقل في هذا الجزء مما يترتب عليه نوع من الخلل ويحس الإنسان بالمرض.
• لدى الطب الصيني طرق عديدة ومتنوعة، كالعلاج بالإبر الصينية والعلاج بالضغط بالأصابع، طب الإنعكاسات، الريكي، وغير ذلك.
• انتشر الطب الصيني في أنحاء العالم، وقد اعترفت به منظمة الصحة العالمية، كما أنه يدرس في معاهد وكليات متخصصة في دول الغرب، ويوجد مراكز تعالج بالطب الصيني في معظم دول أوربا والولايات المتحدة، وفي بعض الدول العربية.

ابوبدر
10-09-2011, 01:35 AM
عرفته البشرية منذ فجر التاريخ
تحدث عنه الطب النبوي كعنصر أساسي في العلاج
تطور هذا العلم في العصر الحديث، فلم يبقى نوع من الأعشاب أو الغذاء إلا وأجريت عليه الدراسات بينت المادة الفعالة فيه وفوائده ومضاره
في الغرب حالياً كليات وجامعات تدرس هذا العلم، ومصانع ومختبرات خاصة لتحضير الأعشاب بالطريقة المناسبة
الاستئناس بالقرآن والأحاديث النبوية يلفت انتباهنا إلى أسرار تتعلق بأثر هذه الأعشاب مثل " فيه شفاء للناس " في العسل. وقوله صلى الله عليه وسلم ( فيها شفاء من كل داء إلا السام ) أي الموت ؛ في الحبة السوداء
قاعدة هامة في ديننا أيدها العلم الحديث ( المعدة بيت الداء ) حيث تبين أن معظم الأمراض في شتى أنواعها لها علاقة مباشرة أو غير مباشرة بالطعام الذي نأكله
( قل لي ما تأكل … أقل لك من أنت ) مقولة إنجليزية مشهورة ، ونحن نعلم أن الإنسان بتركيبه المعقد يتأثر وضعه الصحي والذهني وسلوكه ومزاجه وحتى حالته النفسية بطبيعة طعامه، ومن هنا كانت أهمية الأعشاب حتى للإنسان الصحيح السليم، فضلاً عن الإنسان المريض الباحث عن علاج
يتحدث العلم الآن عن العودة إلى الطبيعة، ولا شك أن العلاج بالأعشاب أكثر سلامة وأكثر انسجاما مع الجسم الإنساني من الأدوية الكيميائية التي نتناولها خصوصاً إذا كانت مشتقة من نفس البيئة التي يعيش فيها المريض
أثبتت الأعشاب دورها الفعال في العلاج في الكثير من الأمراض كعامل مساعد عندما تقدم مع الأدوية التي يقدمها الطبيب، وقدمت الأعشاب في كثير من الأحيان علاجاً قاطعاً لبعض الأمراض التي عجز الطب التقليدي الحديث عن علاجها
في هذا الموقع … نقدم محاولة لتقديم العلاج بالأعشاب بأسلوب جديد فبدلاً من سرد أنواع الأعشاب وفوائدها، نذكر اسم المرض ثم اسم العلاج من أعشاب ونباتات مما يناسب هذا المرض
ليس المقصود من هذا الموقع الاستغناء عن الطب الحديث ، بل هو عامل مكمل له، ولا بد من الرجوع إلى الطبيب والالتزام بالعلاج المقرر مع الاستفادة من الأعشاب كعلاج مساعد وفعال
التزمنا في هذا الموقع بالأمانة العلمية والرجوع إلى المصادر الموثوقة ومن كتابات المتخصصين في هذا المجال ، سائلين المولى جل وعلا التوفيق والسداد إنه عليم حكيم

ابوبدر
10-09-2011, 01:36 AM
لا شك أن للعادات الغذائية السيئة دور هام في اضطرابات الجهاز الهضمي وعلى وجه الخصوص القرحة، ولذلك يجب على المريض أن يجتنب الأطعمة التي تهيج الغشاء المخاطي للمعدة كالبهارات، المشروبات الغازية، الشاي والسجائر
والأغذية التي تفيد في العلاج من القرحة المعوية كثيرة… ومنها : البابونج … يحضر مستحلب البابونج بنسبة نصف ملعقة من الأزهار لكل فنجان من الماء الساخن، ثم يترك حتى يبرد ويشرب عدة مرات في اليوم
الكتان … بذور الكتان بما تحتويه من مادة هلامية وزيت تلطف التهابات الغشاء المخاطي وتخفف الآلام الناشئة من قرحة المعدة. ويتم ذلك بشرب فنجان إلى فنجانين من مغلي بذر الكتان يومياً على دفعات صغيرة
الحبة السوداء والعسل … معلوم لدينا جميعاً ما ورد بالقرآن الكريم عن فضل العسل " فيه شفاء للناس " والحبة السوداء في الحديث من الحبة السوداء ( فيها شفاء من كل داء إلا السام ) أي الموت
تمزج عشر قطرات من زيت الحبة السوداء مع فنجان من العسل وملعقة قشر رمان ناعم ، وبعد تناولها يشرب كوب من الحليب المبستر. وذلك لمدة شهرين متواصلين

ابوبدر
10-09-2011, 01:36 AM
أسباب الأرق كثيرة و متعددة ، لكن معظم الحالات ترجع إلى التوتر و الشعور بالقلق
البنفسج .. يحضر بإضافة ملعقة كبيرة من العشبة إلى فنجان واحد من الماء ، ثم يغلى و يترك لمدة عشر دقائق
المليسة (التريخان ) .. و يحضر باضافة ملعقة صغيرة من ورق هذه العشبة الى كل فنجان من الماء الساخن الى درجة الغليان . و يشرب منه فنجانان في اليوم
و الحقيقة ان هذا المستحضر اضافة الى علاجه للارق فهو يحسن الحالة النفسية من هستيريا ، خفقان القلب و التوتر وخصوصا لدى النساء

ابوبدر
10-09-2011, 01:37 AM
مرض شائع في العصر الحديث وجود حصوة في الكلية أو في المسالك البولية، وعادة ما يشتكي المريض من ألم حاد في أحد جنبيه ، وقد يمتد الألم إلى منطقة العانة
لابد من مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات والصور الشعاعية لتحديد كيفية العلاج … ونحن هنا نعرض الأعشاب التي تفيد في التخلص من مشاكل الحصوة
حبة البركـة … يطحن قدر فنجان من حبة البركة وتعجن في كوب من العسل ويؤخذ ثلث الكمية يومياً … وهذا يفيد لإذابة حصوة الكلية
المتة والشعير والكركم والجرجير … مواد مدرة للبول ، ومعلوم أن المصاب بحصاة الكلى ينصح بكثرة تناول السوائل من أجل زيادة كمية البول وهذا يمنع تشكل المزيد من حصى الكلى
الكتــان … يفيد في تسكين نوبات المغص الناتجة عن حصى الكلية … ويحضر بإضافة ملعقة كبيرة من بذر الكتان إلى ربع لتر من الماء ويغلي لمدة 3 دقائق ثم يترك لمدة عشر دقائق حتى يبرد

ابوبدر
10-09-2011, 01:37 AM
من الأمراض الصعبة التي نعاني منها مع تقلب الجو بدخول فصل الشتاء .. وتتميز باحتقان في الأنف وآلام في الجسم وهبوط عام، وقد يرافقها ارتفاع في درجة الحرارة
الواقع انه لا يوجد علاج لنزلة البرد أو الزكام. وكل الأدوية التي نعرفها إنما هي لتخفيف الأعراض و حسب
وهنا يكثر الكلام عن فوائد الأعشاب الطبية لهذه الحالة
الليمون… لا شك إن لليمون مكانة خاصة عند الناس لما عرف عنه من خصائص علاجية فريدة. فهو يحتوي على فيتامين "سي" مما يساعد في مقاومة العدوى، وهو مطهر ومضاد للجراثيم
يمزج من عصير الليمون إلى( 50 مل) من الماء الدافئ ويضاف إليها رشة من القرنفل وفص ثوم مسحوق. يشرب هذا المزيج 3 مرات يومياً
القرفـة… هذه النبتة المألوفة للجميع تحتوي على مواد مطهرة ومضادة للتشنج الذي يرافق نزلات البرد، كما أنها تزيد دوران الدم وبالتالي تخفف من برودة الأطراف

ابوبدر
10-09-2011, 01:38 AM
التهاب الشعب التنفسية يكثر مع فصل الشتاء ، وقد ينتج عن الإصابة بفيروس أو أحد أنواع البكتيريا
إذا كان المريض يعاني من التهاب بكتيري فالبلغم عادة يكون أخضر اللون، وهو بحاجة إلى مضاد حيوي بهذه الحالة. أما إن كان الالتهاب فيروسي فالبلغم يكون أبيض اللون وبهذه الحالة يكفي تناول أدوية تخفف الاحتقان والحرارة والسعال، وعلى كل حال فمراجعة الطبيب وتناول الدواء ضروري
وللأعشاب دور هام في هذه الحالات لتخفيف الاحتقان والسعال وسرعة التحسن من المرض
الزعتر .. يعتبر الزعتر من أكثر الأعشاب قدرة على علاج السعال والتهاب الشعب التنفسية، كما أنه يقوي جهاز المناعة
وفي حالة التهاب الشعب التنفسية والسعال الحاد والجاف ينصح باستخدام منقوع الزعتر
واليك طريقة تحضيره واستعماله
لتحضير كمية تكفي عدة مرات
تسخن كمية من الماء (500 ملل) في إبريق، يضاف إليها مقدار 20غم أو من العشبة المجففة أو 30غم من العشبة الغضة (2-3غم = ملعقة صغيرة)، نسكب الماء المغلي ويغطى الإبريق لمدة 10 دقائق ثم يستخدم النقيع بواقع نصف كأس 6 مرات في اليوم

ابوبدر
10-09-2011, 01:39 AM
الميرامية… لهذه النبتة خواص مطهرة وقابضة وبالتالي فهي تساعد على تطهير الفم من الجراثيم وتخفف الاحتقان في حالات التهاب الحلق
وتحضر بإضافة 30غم (عشر ملاعق صغيرة) من العشبة الغضة إلى إبريق من الماء الساخن (500 مل). يسكب الماء المغلي من الإبريق ، ويبقى النقيع لمدة 10 دقائق مع الاحتفاظ بالإبريق مغلقاً بغطائه، يمكن إضافة القليل من الخل والعسل إلى النقيع، ويستخدم النقيع بارداً … حيث يتغرغر به ثم يبلع
( لا ينصح باستعمال الميرامية لدى الحوامل )

ابوبدر
10-09-2011, 01:39 AM
انتفاخ البطن مشكلة شائعة ومزعجة بالفعل .لا شك أن مراجعة الطبيب للتأكد من خلو مرض عضوي أمر هام في البداية
الهال... سخن مقدار كوب من الماء على النار ثم أضف إليه مقدار حبتين من الهال المسحوق اترك المزيج لمدة عشر دقائق مع مراعاة تغطية الكوب بصحن صغير أو ما شابه ثم اشرب الكأس وهي ساخنة
اليانسون… أضف مقدار نصف ملعقة صغيرة إلى مقدار كاس من الماء الساخن حتى يغلي اترك المزيج لمدة عشر دقائق مع مراعاة تغطية المحلول .ثم اشرب المحلول وهو ساخن

ابوبدر
10-09-2011, 01:39 AM
الآلام المرافقة للدورة الشهرية بلا شك شكوى عامة تشكو منها معظم النساء ، وهي ناتجة عن تشنجات في الرحم، وتعالج عادة بأنواع مختلفة من المسكنات، والمشكلة أن معظم هذه المسكنات لها أثار جانبية تجعل المرأة قلقة من كثرة استخدامها
وهنا يمكن استعمال بعض أنواع الأعشاب التي تؤدي الغرض دون الحاجة إلى القلق من الأعراض الجانبية
الكراوية… يضاف مقدار ملعقة كبيرة من بذرة الكراوية إلى ماء ساخن ، انتظري حتى يغلي
تشرب مقدار كأس يومياً على عدة جرعات

ابوبدر
10-09-2011, 01:40 AM
تعاني بعض النساء من تقرحات مؤلمة في حلمة الثدي، وهذا يحدث بشكل خاص أثناء الحمل أو الرضاعة. وقد يؤدي ذلك إلى نزيف والتهابات في الثدي نتيجة لتشقق الحلمة
تسخن كمية 250 مل من الماء حتى الغليان ثم يضاف إليها 5 غم من البابونج ، يصفى المنقوع من الماء جيداً حتى يتماسك جيداً، تنقع قطعة قماش صغيرة في الدهن، ثم تستعمل القماشة بأن توضع بلطف على شكل كمادات على الحلمة لعدة مرات يومياً
ويتم الشفاء بإذن الله

ابوبدر
10-09-2011, 01:40 AM
الجنسنغ Ginseng
من اشهر النباتات الصينية و أكثرها استخداماً، وقد ذاع استخدامه أخيراً في أوروبا لاستعمالات كثيرة فهو يساعد الجسم على التعامل مع التعب والإرهاق ومن جهة أخرى فهو يساعد على النوم الراحة كما انه يستعمل للرجال في حالات القذف السريع. هذا بالإضافة إلي دوره الهام في الحفاظ على الحيوية و النضارة
المادة الفعالة توجد في جذور النبتة، ويمكن وضع الجذر أو طهوه في حساء أو تناوله على شكل أقراص حيث يتوفر في السوق على شكل أقراص

طيف الحب ...
10-09-2011, 02:07 AM
يعطييك العافيه

موضووع جمييل

ابوبدر
10-09-2011, 06:22 AM
شاكر تواجدك

ابوبدر
10-09-2011, 06:22 AM
الأطفال السود أكثر عرضة للتحسس من الفول السوداني

واشنطن - (ي ب أ)
وجدت دراسة أميركية جديدة أن الأطفال السود أكثر عرضة للإصابة بالحساسية ضد الفول السوداني.
وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي أن باحثين في جامعة فينبرغ وجدوا من خلال دراستهم لملفات وراثية تتعلق بأكثر من 1100 طفل يعيشون في مناطق مختلفة، ويبلغ معدل أعمارهم 3 سنوات، أن أرجحية احتواء أجسامهم على أجسام مضادة للأطعمة المسببة للحساسية تزيد عند السود منهم. وتبيّن أن ذوي الأصول الأفريقية ارتبطوا بوجود معدلات من الأجسام المضادة للحساسية تجاه الفول السوداني والمرتبطة بأعراض ظاهرة للتحسس ضد هذا الطعام. وقال الباحث المسؤول عن الدراسة راجيش كومار إن "الدراسات الوطنية تظهر وجود معدلات عالية من الأجسام المضادة للحساسية ضد الطعام لدى الأميركيين الأفارقة". وأضاف "وجدنا نتائج مماثلة لكننا وجدنا أيضاً أن الأصل الوراثي للشخص يزيد خطر احتواء أجسامهم على أجسام مضادة للحساسية تجاه الفول السوداني بمستوى يزيد عما هو مرتبط عادة بهذا النوع من الحساسية".

ابوبدر
10-09-2011, 06:23 AM
الأجنة تتألم والعلماء يكتشفون مورثة مسؤولة عن الألم

http://s.alriyadh.com/2011/09/10/img/934138363285.jpg

واشنطن - (ي ب أ - رويترز)
وجدت دراسة بريطانية جديدة أن الأجنة تستطيع التمييز بين المحفزات المؤلمة واللمسة العادية منذ الأسبوع ال 35 من الحمل.
وذكر موقع "ساينس ديلي" العلمي الأميركي أن الباحثين بجامعة "يونيفرستي كولدج لندن" وجدوا أن النشاط العصبي للدماغ يتغيّر تدريجياً من مرحلة عدم النضج إلى مرحلة مشابهة أكثر لحالة الرشد منذ الأسبوع ال 35 من الحمل، ما قد يشير إلى أن الدوائر العصبية تمكّن الأجنة من معالجة الألم كشعور منفصل عن اللمس.
ونظر الباحثون في النشاط الدماغي ل 46 مولوداً بمستشفى "يونيفرستي كولدج" الجامعي بينهم 21 مولوداً خدّجاً، ما أعطى العلماء فرصة قياس النشاط الدماغي بمختلف مراحل نمو الدماغ البشري، من فترة 28 أسبوعاً من الحمل إلى 37 أسبوعاً.
وقاس الباحثون النشاط الدماغي الكهربائي للمواليد لدى أخذ عينات دموية منهم، فسجّل ردة فعل على شكل "انفجارات عصبية" عامة للنشاط الكهربائي الدماغي.
وبعد الأسبوع 35 تغيّرت ردة الفعل بأدمغة المواليد إلى نشاط مموضع بمناطق دماغية محددة، ما يشير إلى انهم باتوا يميّزون التحفيز المؤلم عن اللمس العادي.
وفي ذات السياق، حدد علماء بريطانيون جينا مسؤولا عن التحكم في الالم المزمن يسمى اتش.سي.ان2 وقالوا ان اكتشافهم سيساعد في التوصل لأدوية اكثر فعالية في تسكين الالام.
وقال علماء من جامعة كمبردج انه اذا امكن تصميم عقاقير لتعرقل البروتين الذي ينتجه هذا الجين فسيمكنها معالجة نوع من الالم يعرف باسم الالم العصبي المرتبط بتلف في الاعصاب وغالبا ما يكون من الصعب جدا السيطرة عليه بالعقاقير المتاحة حاليا.
وقال بيتر مكنوتون من قسم العقاقير في كمبردج والذي قاد الدراسة "من يعانون من الم الاعصاب ليست لهم راحة تذكر او لا راحة على الاطلاق بسبب الافتقار للادوية الفعالة."
واضاف "بحثنا يضع الاساس لتطوير ادوية جديدة لعلاج الالم المزمن بتعطيل اتش.سي.ان2 ."
ويمثل الالم عبئا صحيا هائلا على مستوى العالم وتقدر تكلفته بأكثر من 200 مليار يورو (281 مليار دولار) سنويا في اوروبا وبحوالي 150 مليار دولار سنويا في الولايات المتحدة.
وتظهر الدراسات ان حوالي 22 في المئة ممن يعانون من الالم المزمن يصيبهم الاكتئاب وان 25 في المئة يمكن ان ينتهي بهم الامر الى فقدان وظائفهم.
وعرف العلماء بالجين اتش.سي.ان2 الموجود في النهايات العصبية الحساسة للالم منذ سنوات لكن لم يكونوا فهموا بعد تماما دوره في التحكم في الالم.
ويقوم جين اخر ذو صلة يسمى اتش.سي.ان4 بدور حيوي في السيطرة على النشاط الكهربائي في القلب ولذلك يشتبه فريق مكنوتون في أن يكون اتش.سي.ان2 ربما يقوم بدور مشابه وينظم النشاط الكهربائي في الاعصاب الحساسة للالم.
وفي دراستهم التي نشرت نتائجها بمجلة ساينس أزال العلماء الجين اتش.سي.ان2 من اعصاب حساسة للالم ثم استخدموا محفزات كهربائية للتأثير على تلك الاعصاب في اطباق معملية لمعرفة الكيفية التي تغيرت بها الاعصاب بازالة الجين اتش.اس.ان2 .
ودرس العلماء بعد ذلك فئرانا معدلة وراثيا ازيل منها الجين اتش.سي.ان2 . وبقياس السرعة التي انسحبت بها الفئران من انواع مختلفة من المحفزات المؤلمة استطاع العلماء اظهار ان ازالة الجين اتش.سي.ان2 ادت الى زوال ألم الاعصاب.
واكتشفوا ايضا ان ازالة الجين اتش.سي.ان2 لا يبدو ان لها تأثيرا على الالم الحاد العادي مثل الالم الذي ينتج عن اصابة المرء بجرح بالمصادفة او أن يعض لسانه وهو عامل اكد العلماء اهميته لأن هذا النوع من الالم يعمل كإشارة تحذير مهمة للجسم.
وقال مكنوتون في بيان عن الدراسة "الشيء المثير في العمل بشأن الجين اتش.سي.ان2 هو ان ازالته -او تعطيله بالادوية- تزيل الم الاعصاب دون التأثير على الالم الحاد العادي." واكد اهمية هذا الكشف لأن "الاحساس بالالم العادي امر جوهري في تجنب الضرر العرضي."
وألم الاعصاب الذي يختلف عن الم الالتهابات يظهر لدى مرضى السكري - الذي يعاني منه حوالي 280 مليون شخص في مختلف انحاء العالم- وكتأثير لاحق مؤلم لمرض القوباء المنطقية وللعلاج الكيماوي لدى مرضى السرطان. وهو عامل شائع ايضا في الم اسفل الظهر وغيره من الحالات المؤلمة المزمنة.

الأجنة تتألم أيضاً

ابوبدر
10-09-2011, 06:25 AM
الموز يخفف خطر إصابة الأطفال بالربو

http://s.alriyadh.com/2011/09/10/img/912727183943.jpg
الموز يخفف خطر الإصابة بالربو عند الأطفال
لندن - ي ب أ
قال باحثون بريطانيون إن تناول الاطفال موزة واحدة او كمية من عصير التفاح يومياً يخفض من خطر إصابتهم بالربو.
ووجد الباحثون في جامعة "امبريال كولدج لندن" الذين جمعوا معلومات غذائية تتعلق ب 2640 طفلاً في عمر يتراوح بين 6 و10 سنوات وأعراض الربو لديهم، أن من كانوا يتناولون موزة واحدة في اليوم انخفض لديهم خطر الإصابة بأعراض الربو ومشاكل التنفس بنسبة 34 بالمئة.
كما تبين أن الأطفال الذين يشربون عصير التفاح يومياً ينخفض لديهم خطر الإصابة بهذه الأعراض بنسبة 47 بالمئة.
ووجدت دراسة أخرى أن الأطفال الذين يحتوي غذاؤهم على كميات قليلة من الألياف هم أكثر عرضة للإصابة بمشاكل تنفسية مرتبطة بالتدخين السلبي.

ابوبدر
11-09-2011, 01:30 PM
علماء يكتشفون نوعين مختلفين من مرض التوحّد

سيدني( ي ب أ)
استطاع علماء أميركيون لأول مرّة تحديد نوعين مختلفين من مرض التوحّد النفسي أحدهما مرتبط بتشوهات دماغية والثاني مرتبط بمشاكل في عمل الجهاز المناعي.
وذكرت صحيفة "ذا استراليان" الأسترالية أن الباحثين في جامعة "كاليفورنيا" الأميركية وجدوا نوعين من مرض التوحّد النفسي الاجتماعي آملين أن يؤدي اكتشافهم إلى تطوير مزيد من العلاجات للمرض.
وشبّه العلماء اكتشافهم باكتشاف الباحثين في ستينات القرن الفائت لوجود انواع مختلفة من السرطان.
وقال الباحث المسؤول عن الدراسة ديفيد امارال للصحيفة الأسترالية إن "الهدف الأساسي هو عندما يأتي طفل إلى العيادة أن نتمكن من القول له انك مصاب بالنوع ' إيه' او 'بي ' او 'سي'، بدلاً من القول فقط إنك تعاني التوحّد".
ووجد الباحثون نوعين من التوحّد الاول مرتبط بتشوهات بالدماغ حيث ان الأطفال المصابين به يعانون من أدمغة كبيرة الحجم ويبدأ المرض لديهم في سن ال 18 شهراً.
أما النوع الثاني من التوحد فهو مرتبط بخلل بعمل الجهاز المناعي.
وقال امارال "على سبيل المثال، إذا كان الطفل يعاني من النوع المناعي لمرض التوحد، فما نريد القيام به هو التعامل مع نظام المناعة لديه بدلا من محاولة شيء آخر يمكن أن يكون ذات صلة بالوظائف المتشابكة في الدماغ".
ويأمل الباحثون الذين بدأوا دراستهم في العام 2006 النظر بعوامل متنوعة قد تساهم في الإصابة بالتوحد مثل نمو الدماغ والوراثة والتأثيرات البيئية لدى الأطفال في عمر سنتين إلى الثلاثة، بأن يتمكنوا من اكتشاف انواع أخرى من هذا المرض.

ابوبدر
11-09-2011, 10:25 PM
ما هي الأغذية النافعة لطرد الغازات؟
من أبرز الأغذية الطاردة للغازات أو ما يعرف بـ(Carminative) هو اليانسون، إذ يؤخذ ملعقة صغيرة من اليانسون وتضاف على كأس ماء مغلي ويغطى حتى يبرد ثم يشرب عند الحاجة، ومن الأغذية الطاردة للغازات أيضا ( البقدونس، البابونج، الشبث، بذور الحلوة، الشمر، الثوم الطازج، النعناع، المرامية) (د.عبدالله الطفيل)
عيادة الرياض:
يعتبر رمضان هو شهر الحمية الحقيقية ليس لأنه شهر الصيام بل لأنه شهر الانتظام، في مواعيد تناول الطعام والانتظام في مواعيد النوم وفي مواعيد تعاطي العلاج المرتبطة بأوقات الطعام، ويجب العلم أن أهم أسباب تذبذب مستوى السكر هو عدم الانتظام سواء في أوقات أو كميات أو نوعيات الطعام أو في مواعيد تناول الحبوب أو حقن الأنسولين لذا يعتبر شهر رمضان هو أساس علاج هذا التذبذب والتأرجح (د.بسام بن عباس)

ابوبدر
12-09-2011, 10:29 AM
شمام يسبب التسمم في أميركا

http://s.alriyadh.com/2011/09/12/img/527181593698.jpg
الشمام يتسبب في تسمم تسعة اشخاص في أمريكا
واشنطن( ي ب أ)
أعلنت السلطات الأميركية عن تسجيل عدد من حالات التسمم ببكتيريا "الليستيريا"، التي تعرف بأعراضها المزعجة مثل ارتفاع درجة الحرارة وآلام العضلات، وتصلب العنق، وإجهاض الحوامل وغيرها.
وأفادت شبكة "سي إن إن" الأميركية انه لم يكد الأميركيون يلتقطون أنفاسهم من حالة الهلع التي رافقت انتشار حالات التسمم الغذائي، نتيجة تناول أطعمة ملوثة ببكتيريا "إيكولاي" أو "السالمونيلا"، حتى أعلنت السلطات عن ظهور إصابات جديدة ناتجة عن تناول غذاء ملوث ببكتيريا "الليستيريا."
وأكد مسؤولون في ولاية كولورادو ان السلطات الصحية في الولاية وجدت علاقة بين تسع حالات إصابة بهذا النوع من البكتيريا، تم الكشف عنها مؤخراً، من بينها حالة وفاة واحدة على الأقل، وبين تناول فاكهة الشمام، إلا أنه لم يتم التأكد رسمياً من مصدر محدد أدى إلى ظهور هذه الحالات.
وأشارت الشبكة إلى ان الإصابات لم تقتصر على ولاية كولورادو وحدها، بل امتدت إلى عدد من الولايات المجاورة، ومنها تكساس ونبراسكا.
ويبلغ عدد حالات الإصابة ببكتيريا "الليستيريا" التي يتم تسجيلها سنوياً في كولورادو، نحو عشر حالات، إلا أن الحالات التسع التي تم اكتشافها مؤخراً، ظهرت جميعها خلال شهري أغسطس وسبتمبر الحالي.
وقالت إدارة كولورادو للصحة والبيئة ان هذه الحالات ظهرت في مقاطعات آدامز وأراباهو وبولدر ودنفر، ودوغلاس وجيفرسون، ولاريمير"،وويلد، بالإضافة إلى مقاطعة إل باسو، مشيرة إلى أن أعمار المصابين تتراوح بين 30 و90 عاماً، وغالبيتهم من النساء.
وخضع جميع المصابين في كولورادو للعلاج داخل مستشفيات الولاية، ورغم أن السلطات المحلية أعلنت عن وفاة اثنين منهم، إلا أنها أكدت أن حالة واحدة فقط هي نتيجة الإصابة بالعدوى ببكتيريا "الليستيريا".
وقال الدكتور كريس أوربينا، كبير المسؤولين الطبيين والمدير التنفيذي لإدارة الصحة العامة والبيئة لولاية كولورادو "رغم أن التحقيق في مصدر انتشار عدوى الليستيريا ما زال مستمراً، إلا أنه من الأفضل تجنب تناول الشمام".
يشار إلى ان من أعراض الإصابة بعدوى الليستيريا، ارتفاع درجة حرارة المريض، والشعور بآلام حادة في العضلات، ويمكن أن تشمل الإسهال والصداع، وتصلب العنق، وأحياناً تسبب الإصابة بفقدان التركيز والتشنجات العصبية.
ومن الأعراض الخطيرة التي قد يسببها داء "الليستيريوسيس"، نتيجة الإصابة بتلك البكتيريا، لدى السيدات الحوامل، إما الولادة المبكرة، أو الإجهاض، أو وفاة الجنين داخل الرحم.

ابوبدر
12-09-2011, 10:33 AM
شمام يسبب التسمم في أميركا

http://s.alriyadh.com/2011/09/12/img/527181593698.jpg (http://s.alriyadh.com/2011/09/12/img/527181593698.jpg)
الشمام يتسبب في تسمم تسعة اشخاص في أمريكا
واشنطن( ي ب أ)
أعلنت السلطات الأميركية عن تسجيل عدد من حالات التسمم ببكتيريا "الليستيريا"، التي تعرف بأعراضها المزعجة مثل ارتفاع درجة الحرارة وآلام العضلات، وتصلب العنق، وإجهاض الحوامل وغيرها.
وأفادت شبكة "سي إن إن" الأميركية انه لم يكد الأميركيون يلتقطون أنفاسهم من حالة الهلع التي رافقت انتشار حالات التسمم الغذائي، نتيجة تناول أطعمة ملوثة ببكتيريا "إيكولاي" أو "السالمونيلا"، حتى أعلنت السلطات عن ظهور إصابات جديدة ناتجة عن تناول غذاء ملوث ببكتيريا "الليستيريا."
وأكد مسؤولون في ولاية كولورادو ان السلطات الصحية في الولاية وجدت علاقة بين تسع حالات إصابة بهذا النوع من البكتيريا، تم الكشف عنها مؤخراً، من بينها حالة وفاة واحدة على الأقل، وبين تناول فاكهة الشمام، إلا أنه لم يتم التأكد رسمياً من مصدر محدد أدى إلى ظهور هذه الحالات.
وأشارت الشبكة إلى ان الإصابات لم تقتصر على ولاية كولورادو وحدها، بل امتدت إلى عدد من الولايات المجاورة، ومنها تكساس ونبراسكا.
ويبلغ عدد حالات الإصابة ببكتيريا "الليستيريا" التي يتم تسجيلها سنوياً في كولورادو، نحو عشر حالات، إلا أن الحالات التسع التي تم اكتشافها مؤخراً، ظهرت جميعها خلال شهري أغسطس وسبتمبر الحالي.
وقالت إدارة كولورادو للصحة والبيئة ان هذه الحالات ظهرت في مقاطعات آدامز وأراباهو وبولدر ودنفر، ودوغلاس وجيفرسون، ولاريمير"،وويلد، بالإضافة إلى مقاطعة إل باسو، مشيرة إلى أن أعمار المصابين تتراوح بين 30 و90 عاماً، وغالبيتهم من النساء.
وخضع جميع المصابين في كولورادو للعلاج داخل مستشفيات الولاية، ورغم أن السلطات المحلية أعلنت عن وفاة اثنين منهم، إلا أنها أكدت أن حالة واحدة فقط هي نتيجة الإصابة بالعدوى ببكتيريا "الليستيريا".
وقال الدكتور كريس أوربينا، كبير المسؤولين الطبيين والمدير التنفيذي لإدارة الصحة العامة والبيئة لولاية كولورادو "رغم أن التحقيق في مصدر انتشار عدوى الليستيريا ما زال مستمراً، إلا أنه من الأفضل تجنب تناول الشمام".
يشار إلى ان من أعراض الإصابة بعدوى الليستيريا، ارتفاع درجة حرارة المريض، والشعور بآلام حادة في العضلات، ويمكن أن تشمل الإسهال والصداع، وتصلب العنق، وأحياناً تسبب الإصابة بفقدان التركيز والتشنجات العصبية.
ومن الأعراض الخطيرة التي قد يسببها داء "الليستيريوسيس"، نتيجة الإصابة بتلك البكتيريا، لدى السيدات الحوامل، إما الولادة المبكرة، أو الإجهاض، أو وفاة الجنين داخل الرحم