عرض مشاركة واحدة
قديم 10-02-2018, 06:22 PM   رقم المشاركة : 1
   
 
 
dr.Abdullah
(..: أول الطريق إلى القمة :..)
 
 
 
الصورة الرمزية dr.Abdullah
 
 
   

 







 





dr.Abdullah غير متصل

dr.Abdullah is an unknown quantity at this point


افتراضي اذا كنت تعاني من ألم الابهر + أعلى الظهر تفضل


السلام عليكم
الكثير يعاني من ألم الابهر + اعلى الظهر خاصه في البرد
وهذا يحدث نتيجه شد في عضلات الظهر
أتبع التمارين ف الصوره - استمر عليها لمدة اسبوع وراح تلاحظ الفرق الكبير
أتترككم مع التمارين






الصور المرفقة
نوع الملف: jpg تمارين الابهر اعلى الظهر.jpg‏ (72.9 كيلوبايت, المشاهدات 4)













  رد مع اقتباس